Импульсивті мінез-құлық бұзылыс бола ма?

Мазмұны

• Импульсивті мінез-құлық мәні
• Импульсивті мінез-құлықтың бұзылуы ма?
• Импульсивті мінез-құлық белгілері және мысалдары
• Балалардағы мысалдар
• Импульсивті мінез-құлық себептері
• Импульсивті мінез-құлықтың қауіп факторлары
• Шекара сызығының жеке басының бұзылуы
• Биполярлық бұзылыс
• Назар аударыңыз, гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD)
• Затты пайдалану
• Тұлғаның қоғамға қарсы бұзылуы
• Үзіліссіз жарылыс
• Клептомания
• Пиромания
• Трихотилломания
• Мидың жарақаты немесе инсульт
• Медициналық маманға қашан қарау керек
• Импульсивті мінез-құлықты қалай басқаруға болады
• Ала кету

Импульсивті мінез-құлық мәні

Импульсивті мінез-құлық дегеніміз - оның салдары туралы ойланбастан тез әрекет ету. Сіздің ойыңызда дәл осы сәттен басқа ештеңе жоқ.

Біз бәріміз анда-санда импульсивті мінез-құлықпен айналысамыз, әсіресе жас кезімізде. Біз есейген сайын, импульстарымызды басқаруға үйренеміз. Бұл міндетті түрде аурудың бөлігі емес.

Жиі импульсивті мінез-құлық белгілі бір психикалық денсаулық жағдайымен байланысты болуы мүмкін.

Импульсивті мінез-құлықтың бұзылуы ма?

Өздігінен импульсивті мінез-құлық бұзылыс емес. Кез-келген адам импульске бір сәтте әрекет ете алады.

Кейде импульсивті мінез-құлық импульсті басқарудың бұзылуының немесе психикалық денсаулығының басқа бұзылуының бір бөлігі болып табылады. Бұл келесі жағдайда болуы мүмкін:

• импульсивті мінез-құлық үлгісі бар
• сіз импульстерді басқара алмайсыз
• психикалық аурудың басқа белгілері мен белгілері бар

Импульсивті мінез-құлық белгілері және мысалдары

Импульске әрекет ету өздігінен жүреді. Оның басқаларға қалай әсер ететіні қарастырылмайды. Кейін бұл туралы сізді не ойлайтыныңыз таңғалдырмайды. Мұнда және дәл қазір.

Бұған мысалдар мыналар:

• иілу: сатып алу, құмар ойындары және тамақтану сияқты шамадан тыс заттар
• мүлікті жою: ашуланған кезде өзіңіздің немесе біреудің заттарын жою
• шиеленісетін мәселелер: кішігірім жағдайларды ескеріп, қажет болғаннан гөрі шұғыл және маңызды етеді
• жиі шығулар: салқындықты тым жиі жоғалтады, тіпті ол анықталмаған болса да
• басталуы көп: топтарға кенеттен қосылу немесе шығу немесе жаңадан бастау үшін шиферді сүрту
• қайта бөлу: ойланбастан сөйлесіп, интимді бөлісу
• физикалық зорлық-зомбылық: бір сәтте физикалық жағдайға түсу арқылы тым көп әрекет ету
• жоғары қауіпті жыныс: презервативсіз немесе басқа тосқауылсыз әдіспен жыныстық қатынасқа түсу, әсіресе ЖЖБИ мәртебесі белгісіз адаммен
• қасақана өз-өзіне қандай да бір жарақат салу: ашуланшақтық, қайғы немесе көңілсіздік күйінде өзіңізді ауырту

Балалардағы мысалдар

Жас балалар көбінесе импульсивті болады. Себебі олар өздерінің мінез-құлқының басқаларға қалай әсер ететінін әлі білмейді. Олар өздерінің әрекеттерінің тікелей қажеттіліктерден тыс салдары болатынын түсінбеуі мүмкін.

Мұның бірнеше мысалдары:

• қауіпті елемеу: көшеде трафикті тексермей немесе бассейнге секіре алмай жүгіру
• үзу: жиі сөйлесу
• дене шынықтыру: басқа баланы итеру немесе ренжігенде бірдеңе лақтыру
• ұстау: Кезек сұрап немесе күтуден гөрі қалаған нәрселерін алу
• дауысты алу: айғайлау немесе ашуланшақтық

Импульсивті мінез-құлық себептері

Біз қалай шешім қабылдаймыз - бұл күрделі процесс. Импульсивті болудың себебі әрдайым айқын бола бермейді.

Адамдар сонымен қатар импульсивтіліктен басқа себептермен қауіпті мінез-құлыққа бой алдыруы мүмкін. Өзін-өзі бақылауды дамытпаған кішкентай балаларда импульсивтілікті байқау сирек емес.

Зерттеулер көрсеткендей, импульсивтіліктің маңдай қақпағына қатысы болуы мүмкін. Басқа зерттеулер импульсивтілік пен мидың қосылысы арасындағы байланысты ұсынады.

Зерттеушілерге импульсивтілік пен: арасындағы байланысты толық түсіну үшін ұзақ жол керек.

• тұлға
• ми байланысы
• ми қызметі

Мидың зақымдануы және инсульт сияқты физикалық жағдайлар сонымен қатар импульсивті мінез-құлық сияқты белгілерге әкелуі мүмкін.

Импульсивті мінез-құлықтың қауіп факторлары

Кез-келген адам жиі импульсивті бола алады, бірақ кейде бұл негізгі бұзылыстың белгісі болуы мүмкін.

Төменде импульсивтілікке әкелетін кейбір бұзылулар бар. Бұл бұзылулардың нақты себептері белгісіз. Олар төмендегілерді қамтитын факторлардың жиынтығына байланысты дамуы мүмкін:

• генетика
• қоршаған орта
• ми қызметі
• ми жарақаты
• мидағы физикалық өзгерістер
• балалар жарақаты

Шекара сызығының жеке басының бұзылуы

Шекара сызығының жеке басының бұзылуы - бұл эмоционалды тұрақсыздықты қамтитын психикалық денсаулық жағдайы. Симптомдарға мыналар жатады:

• импульсивтілік
• нашар имидж
• қауіпті мінез-құлық
• қасақана өз-өзіне қандай да бір жарақат салу

Биполярлық бұзылыс

Биполярлық бұзылыс - бұл көңіл-күйдің, көбінесе мания немесе депрессияның өзгеруімен сипатталатын психикалық денсаулық жағдайы.

Маникалық эпизодта біреудің импульсивті мінез-құлқының белгілері болуы мүмкін. Басқа белгілерге мыналар жатады:

• жоғары энергия
• үгіт
• жарыс ойлары мен сөйлеушілік
• эйфория
• ұйқыға қажеттілік аз
• шешім қабылдаудың нашарлығы

Назар аударыңыз, гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD)

СДВГ бар адамдарға назар аудару және импульсивті мінез-құлықты бақылау қиынға соғады. Симптомдарға мыналар кіруі мүмкін:

• тыныштық
• ұмытшақтық
• басқаларға кедергі жасау
• зейін қою немесе шоғырландыру

Затты пайдалану

Кейбір заттар, мысалы алкоголь, ингибирлеуге жол бермейді. Бұл импульсивті мінез-құлыққа әкелуі мүмкін.

Екінші жағынан, импульсивтілік субстанцияны қолдану бұзылыстарының дамуына ықпал етуі мүмкін. Қайсысы бірінші келгенін анықтау мүмкін болмауы мүмкін.

Тұлғаның қоғамға қарсы бұзылуы

Тұлғаның антипоциалды бұзылуы импульсивті және манипулятивті мінез-құлықты қамтиды. Басқа белгілері:

• тез ашулану
• менмендік
• жатып
• агрессивтілік
• өкінудің болмауы

Үзіліссіз жарылыс

Үзіліссіз жарылыс кезінде адам жиі импульсивті немесе агрессивті мінез-құлық эпизодтарын бастан кешіреді. Бұған мысалдар:

• темпераментті күйзелістер
• физикалық зорлық-зомбылық
• жолдың ашуы

Клептомания

Клептомания - бұл ұрлауға мәжбүрлеуге қарсы тұра алмайтын сирек жағдай. Клептоманиямен ауыратын адамдарда бірге өмір сүретін психикалық денсаулық бұзылыстары болады. Оларға мазасыздық пен депрессия кіруі мүмкін.

Пиромания

Пиромания - сирек кездесетін психикалық денсаулықтың бұзылуы, импульсті басқарудың бұзылуы - сіз өрт қоюға импульсті басқара алмайсыз.

Трихотилломания

Трихотилломания - тағы бір сирек кездесетін жағдай. Бұл өзіңіздің шашыңызды тартуға деген күшті ниетті қамтиды.

Бұл жағдай бұрын импульсті басқарудың бұзылуы ретінде жіктелген болса да, обсессивті-компульсивті бұзылыстың бір түрі.

Мидың жарақаты немесе инсульт

Мидың жарақаты немесе инсульт мінез-құлықтың өзгеруіне әкелуі мүмкін. Оған мыналар кіреді:

• импульсивтілік
• нашар пікір
• қысқа назар аудару

Медициналық маманға қашан қарау керек

Егер сізде психикалық денсаулығының жай-күйі туралы диагноз болмаса да, жиі импульсивті мінез-құлық сізге жүгіну керек.

Импульсивті мінез-құлық ықтимал ауыр салдарлары бар басқа орынсыз әрекеттерге әкелуі мүмкін. Зерттеулер импульсивтілік пен:

• шекаралық тұлғаның бұзылуы бар адамдарда суицид
• есірткіні бірнеше рет қолданатын адамдарда есірткіні теріс пайдалану
• маникалық эпизодтар
• депрессиялық эпизодтар

Басқа зерттеулер импульсивтілік пен зорлық-зомбылықтың арасындағы байланысты көрсетеді.

Егер сіз немесе сіздің балаңыз жиі импульс жасасаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Сіз оны алғашқы медициналық көмек дәрігерінен немесе педиатрдан бастауға болады. Қажет болса, олар сізді психикалық денсаулық сақтау маманына жібере алады.

Импульсивті мінез-құлықты қалай басқаруға болады

Бұл мінез-құлыққа қалай жүгіну себепке байланысты. Көптеген жағдайларда адам кінәлі емес. Олардың өзгеру мүмкіндігі болмауы мүмкін.

Сіздің балаңыз болған кезде:

• олардың импульсивтілігі туралы және олардың кейінірек оларға қалай әсер ететіндігі туралы хабардар ету
• рөлдік ойын арқылы балама әрекеттерді зерттеңіз
• үйрету және шыдамдылық таныту

Өзіңіздің импульсивті тенденцияларыңызбен күресуге болады:

• потенциалды сценарий бойынша ақыл-ой арқылы өтіп, әрекет етерден бұрын қалай тоқтап, ойлана алатындығымен айналысады
• әдеттегі импульсивтілікке тікелей байланысты болу, оны бөлуді немесе бөлуді қиынырақ ету

Егер сіз өз-өзіңізді басқара алмайтындығыңыз туралы ойласаңыз, медицина қызметкері сізге пайдалы ресурстар ұсына алады.

Ала кету

Кейде бәрі импульсивті болады. Көбінесе біз мұндай мінез-құлықты өз бетімізше шектеу үшін жұмыс жасай аламыз.

Кейде импульсивті мінез-құлық импульсті басқарудың бұзылуының немесе психикалық денсаулықтың басқа түрінің бір бөлігі болып табылады. Бұл бұзылуларды емдеуге болады.

Егер сізде импульсивті мінез-құлыққа байланысты үлкен проблемалар болса, көмек қол жетімді. Бірінші қадамды жасап, дәрігерді көріңіз.