Нәрестелер мен жаңа туған нәрестелер үшін тамақтану

Мазмұны

• Қысқаша мазмұны

Қысқаша мазмұны

Тағам нәрестелердің денсаулығы үшін қажет энергия мен қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Бала үшін ана сүті ең жақсы. Онда барлық қажетті дәрумендер мен минералдар бар. Сәбилерге арналған формулалар аналары емізе алмайтын немесе шешпейтін балалар үшін қол жетімді.

Әдетте нәрестелер шамамен 6 айлық кезеңінде қатты тағамдарды жеуге дайын. Балаңыздың басталуы үшін дәрігерге хабарласыңыз. Егер сіз бір уақытта бір жаңа тағам енгізсеңіз, балаңызда аллергия тудыратын кез-келген тағамды анықтай аласыз. Аллергиялық реакцияларға бөртпе, диарея немесе құсу жатады.

Көптеген ата-аналар жержаңғақ аллергиясына алаңдайды. Нәрестелерде жержаңғақ бар тағамдарды жеуге болатын кезде, олардың тағамдық аллергия қаупіне байланысты:

• Көптеген балалар жержаңғақ өнімдерін 6 айлық жасында ала алады
• Экземасы жеңіл және орташа болған балаларда тағамға аллергия қаупі жоғары. Олар әдетте жержаңғақ өнімдерін шамамен 6 айлықта жей алады. Егер сізде бұл туралы алаңдаушылық туындаса, нәресте дәрігерімен кеңесіңіз.
• Экзема немесе жұмыртқаға қатты аллергиясы бар нәрестелерде жержаңғақ аллергиясы жоғары қауіпті. Егер сіздің балаңызға үлкен қауіп төніп тұрса, балаңыздың дәрігерімен байланысыңыз. Сіздің балаңызға аллергиялық тест қажет болуы мүмкін. Сіздің балаңыздың провайдері сіздің балаңызға жержаңғақ өнімдерін қашан және қалай беру керектігін ұсына алады.

Балаңызды тамақтандырудан аулақ болуыңыз керек кейбір тағамдар бар:

• Балаңызға 1 жасқа дейін бал бермеңіз. Балдың құрамында нәрестелерде ботулизм тудыруы мүмкін бактериялар болуы мүмкін.
• 1 жасқа дейін сиыр сүтінен аулақ болыңыз, өйткені онда нәрестелер үшін қажетті барлық қоректік заттар жоқ және нәрестелер оны сіңіре алмайды
• Пастерленбеген сусындар немесе тағамдар (шырындар, сүт, йогурт немесе ірімшіктер) сіздің балаңызға E. coli инфекциясын жұқтыру қаупін тудыруы мүмкін. E coli - бұл қатты диареяны тудыруы мүмкін зиянды бактериялар.
• Тұншығуды тудыруы мүмкін кейбір тағамдар, мысалы, қатты кәмпит, попкорн, тұтас жаңғақ және жүзім (егер олар кішкене бөліктерге бөлінбесе). Балаңызға бұл тағамдарды 3 жасқа дейін бермеңіз.
• Құрамында қант көп болғандықтан, балалар 1 жасқа дейін шырын ішпеуі керек