Искра Лоуренс жек көрушілерді шақырады және бұл өте маңызды

Мазмұны

• үшін шолу

Дене позитивті модель Искра Лоуренс сіздің сенімсіздігіңізден шығу үшін және туылған теріге сенімді болу үшін не қажет екенін түсінеді.

«Біз өз денеміз туралы ойласақ, біз олардың сыртқы келбеті туралы ойлаймыз, олардың күнделікті біз үшін жасайтын нәрселерінен айырмашылығы», - деп жазады ол. Харпер базары. «Біздің денеміздің қаншалықты күшті екенін ұмыту оңай».

инстаграм арқылы

Жаңа деректі фильмнің шығуын тойлаудың тәсілі ретінде Тікелей/қисық, Искра өз денесімен батылдық таныту оған елестете алмайтын күшті сезінуге қалай көмектескенін айтады. «Денеңіздің (және ақылыңыздың) сіз үшін жасайтынының барлығын бағалау үшін менталитеттің өзгеруі қажет», - деп жазады ол. «Және өзіңе деген көзқарасты өзгерту үшін».

Басқа нәрселермен қатар, жас модель макияжсыз жүруге батылы бару, өзінің сенімсіздігінің атын өзгерту, сән ережелерін бұзу және сән өлшемдерін елемеу оған бір кездері мүмкін емес деп ойлаған тәсілдермен өз денесін сүюге және құрметтеуге үйренуге көмектесті деп санайды.

Ол сондай-ақ жек көрушілерді шақырудың маңыздылығы туралы ашты. «Мен күн астында денем туралы барлық жағымсыз нәрселерді естідім», - дейді ол. «Мен өзіме сенімді болуға және басқа адамдардың жек көретін сөздер мен пікірлерді енгізбеуге сенімді болу үшін көп жылдар қажет болды».

инстаграм арқылы

Инстаграмда «семіз» деп жауап берген кездегі оқиғаны еске түсіре отырып, Искра оқырмандарына «жеккөрінішті сөздердің өзін-өзі бағалауға және аздап әзілге қарсы тұра алмайтынын» еске салады. Уағыздаңыз.

Оның эссесін осы жерден оқыңыз.

үшін шолу