Ел жұлдызы Келси Баллерин турда қуат алу үшін не жейді

Мазмұны

• Bye-Bye қалаусыз тағам
• Міндетті тағамдар
• Еліктеу ойыны
• Терлеу
• Жақсы және жаман күндер
• үшін шолу

Келси Баллерини қиындықтар туралы ән айта алады, бірақ оның шынайы өмірі дұрыс жолда. Қалалық музыка сүйіктісі екінші курстағы альбомын түсірді, Кешірімсіз, және көкжиекте тур бар. Міне, рок -жұлдыз жұмыс кезінде өз энергиясын қалай шақырады.

Bye-Bye қалаусыз тағам

«Өсе келе, егер бұл вафли болмаса, мен оны жемес едім. Бірақ менің достарымның бірі пайдалы тағамдар жеткізу қызметін бастады, ол маған аптасына екі-үш рет тамақ қалдырды, мен өзімді әлдеқайда жақсы сезіндім. Бұл маған жақсы тамақ денсаулықты қалай сақтайтынын түсінуге көмектесті ». (Қатысты: *Шын мәнінде* ең пайдалы және ең арзан тамақ жеткізу қызметі қайсысы?)

Міндетті тағамдар

«Мен гумусқа құмармын. Менің турда кішкентай шабандозым бар. Ондағы екі нәрсе-гумус пен кокос LaCroix. Олар менің энергияға деген сүйіспеншілігім. (Энергия беретін тағамдардан жасалған бұл рецепттер сізді күні бойы қуаттандырады. .)

Мен шынымен де саумын, уақыттың 80 пайызы, бірақ мен тауық Макнаггетстің күшіне сенемін. Мен ешқашан қалағанымды жеп қоймайтын қыз болмаймын. Мен аптасына екі рет өзім қалаған тағамды, десертті немесе тіскебасарды жей аламын ».

Еліктеу ойыны

«Менің жеке мақсатым - Кэрри Андервудтың аяғын сергіту, сондықтан мен оның жаттықтырушысы Эрин Опреамен Нашвиллде жүргенде жаттығуды бастадым». (Кэрри Андервудтың фитнес пен сұлулық бойынша кеңестерін оқыңыз.)

Терлеу

«Мен сахнада қозғалуды жақсы көремін. Мен анимацияланғанды ​​және жүгіргенді жақсы көремін. Сонымен қатар ән айту мен тыныс алу үшін сізге төзімділік қажет. Мен гастрольде, гастрольде және гастрольге дайындаламын. Мен. Мен жақында төзімділік үшін жүгіру мен велосипедпен айналыстым. Мен күн сайын терлегім келеді ».

Жақсы және жаман күндер

«Мен Нэшвиллді қатты жақсы көремін. Мен ұйықтағанды ​​жақсы көремін, 11-ге дейін кептелісте боламын. Таңғы ас жасаңыз, саябақта немесе өзен жағасында серуендеңіз, содан кейін жаңа мейрамхана немесе шатыр үстіндегі барды көріңіз.

Нашар күндерде мен өзімді сезінуге мүмкіндік бердім. Күнім тоқырау болса, мен созылатын шалбар киемін. Бәрі жақсы. Біз адамбыз. Бізге ең жақсы емес күндер рұқсат етілген. Егер сіз өзіңізге қамқорлық жасасаңыз және сау болсаңыз, сіздің джинсы жарасады ма, кім ойлайды ».

үшін шолу