L-тирозин қоспалары эректильді дисфункцияға көмектеседі ме?

Мазмұны

• Шолу
• L-тирозин дегеніміз не?
• Тирозинді қолдану
• Тирозин және эректильді дисфункция
• Емдеудің қосымша нұсқалары
• Кофеин
• Нитраттар
• Ликопенге бай тағамдар
• Жаттығу
• Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз

Шолу

Сізде жыныстық қатынас кезінде эрекция жасау қиынға соғады ма? Эректильді дисфункция кінәлі болуы мүмкін. ЭД-мен ауыратын ер адамдарға ересек болу немесе еріксіз болу қиынға соғады. Кейде дабылдар сәйкес келмейді. Әр түрлі факторлар ҚД, соның ішінде қант диабеті, жоғары қан қысымы және бітелген артерияларды тудыруы мүмкін.

Көбінесе ЭД - бұл жасына байланысты проблема, ең алдымен ер адам 50 жастан асқан кезде. ЖК ер адамдарда пайда болуы мүмкін, бірақ көбінесе бұл жарақат немесе хирургияға байланысты, бұл пениске әсер етеді. ЭД және жас туралы көбірек біліңіз. Бұл сөзсіз ме?

Емдеу нұсқаларын іздеуде Э-мен ауыратындарға L-тирозин қоспалары көбірек ұсынылады. Кейбір зерттеулер оптимистік суретті салады, бірақ L-тирозин қаншалықты сенімді?

L-тирозин дегеніміз не?

L-тирозин немесе тирозин - ағзадағы ақуызды өндіру үшін өте маңызды амин қышқылы. Тирозин пигмент өндірісіне және мидағы дофаминнің дамуына әсер етеді. Адамдар тирозинді ақуыз мөлшері жоғары тағамдардан алады.

Тирозинді қолдану

Жоғары ақуызды тағамдардан және ЭД қоспаларынан басқа, денсаулыққа арналған қосымша қоспаларда тирозинді табу жиі кездеседі.

Кейбір стрессті төмендететін қоспалар құрамында тирозин бар. Психиатрия және нейробиология журналында жарияланған мақалада профессор Саймон Н. Янг, PhD тирозин-стресс байланысына қатысты скептицизмді білдірді. Оның айтуынша, зерттеулер көбінесе әскери негізде өтеді және белгілі бір топтан тыс адамдар үшін «аз қызығушылық тудырады».

Диетологтар тирозинді де мақтайды, бірақ оны салмақ жоғалтуымен байланыстыратын дәлелдер ең жақсы жағдайда мүмкін емес.

L-тирозинді ЭД қосымша ретінде неғұрлым перспективалы етеді? Соңғы зерттеулер тирозинді қолдану ЭД-ны емдеуге көмектеседі деп болжайды.

Тирозин және эректильді дисфункция

2015 жылы Еуропалық урологияда жарияланған зерттеу L-тирозиннің тышқандардағы неврологиялық ЭД әсерін қалпына келтіретін сияқты. Бұл «ЭД және жыныстық мінез-құлықтың бұзылуына терапиялық әсер етті».

Қорытындылар біршама перспективалы болғанымен, мәліметтер өте шектеулі. Зерттеу кезінде тышқандардың кішкене үлгіні қарастырды және ЭД-нің ерекше түріне назар аударды. L-тирозинді эректильді дисфункцияның жаңа жауабын таңдамас бұрын қосымша тексеру қажет.

Зерттеушілер тирозиннің потенциалын анықтауда, ЭД әсерін жеңілдетуге көмектесетін бірнеше нәрсе бар.

Емдеудің қосымша нұсқалары

Өмір салты мен тамақтану әдеттерінің өзгеруі ЭД-ға қатысты белгілерді жеңілдетуі мүмкін.

Кофеин

Кофеинді үнемі қабылдау бастама болуы мүмкін. PLOS ONE журналында жарияланған зерттеу күніне 2-3 кесе кофе ішкен ер адамдарда ЭД-мен байланысты проблемалар аз болатындығы анықталды. Қант диабетімен ауыратын ер адамдар үшін жағдай өзгерген жоқ.

Нитраттар

Нитраты жоғары тағамдарды жиі ЭД бар адамдарға ұсынылады. Нитраттар қан айналымына әсер етеді. Бұл пениске қан ағымын жақсарта алады. Нитратқа бай тағамдарға мыналар кіреді:

• cаумалдық
• балдыркөк
• эндивий
• аскөк
• сопақ басты пияз
• ақжелкен

Нитрат бәріне бірдей емес, әсіресе Виаграны (силденафил) қабылдаған ер адамдарға ЭД емдеуге болмайды. Американдық жүрек ассоциациясы бөлген зерттеулерге сәйкес, комбинация жүректің өліміне әкелуі мүмкін.

Ликопенге бай тағамдар

Басқа диеталық шешімдер құрамында ликопенге бай тағамдар бар. Қызанақ және зәйтүн майы - бұл ликопенге жоғары екі тағам. Қарбыздардың Виагра тәрізді әсері бар деп айтылады, бірақ бұл пікірлер түбегейлі зерттеулермен расталмайды.

Жаттығу

Диеталық өзгерістерге қосымша, ЭД бар ер адамдарға көп жаттығулар керек. Зерттеулер көрсеткендей, аэробты жаттығулар кейбір ер адамдарда ED белгілерін төмендетуі мүмкін. Семіздікпен ауыратын және ED ауруы бар ер адамдар фитнес режимін бастауға шақырылады. Толығырақ: Эректильді дисфункцияның 6 табиғи емі.

Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз

Егер сізде ЭД бар деп күдіктенсеңіз, дереу дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Эректильді дисфункция өздігінен проблемалы болса да, бұл одан да ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін.

Кез-келген тирозинді қоспалар жасамас бұрын, дәрігерге хабарлаңыз. Егер сіз L-тирозинді бастамас бұрын жанама әсерлерді сезіне бастасаңыз, қоспаларды қабылдамай, дереу дәрігерге хабарласыңыз.

Қазіргі уақытта тирозинді қоспаларға байланысты тым көп жанама әсерлер көрінбейді. Алайда, тирозиннің барлығына қауіпсіз екенін дәлелдеуге жеткілікті зерттеулер жеткіліксіз. Бар зерттеулер жақында емес.

ЭД емдеу туралы күмәнді ұсыныстар мен сенсацияланған мақалалар Интернетті алаңдатады. Тек Интернет деректеріне сену әрдайым қауіпсіз бола бермейді. Эректильді дисфункцияны емдеу қиын және онымен өмір сүру қиын болуы мүмкін, бірақ сіздің денсаулығыңызға қауіп төндіретін ештеңе жоқ. Дұрыс зерттеу жүргізіп, дәрігерден кеңес алыңыз.