¿La Diabet tipo 2 es ocasionada por la genética?

Мазмұны

• Тарихи диабетпен таныс емес
• El papel de la genética en la diabetes tipo 2
• Cómo identificar los genes Answerables de la diabet tipo 2
• Prueba genética para la diabet tipo 2
• Қант диабетін алдын-алу
• Empieza un programa de ejercicios
• Crea un plan de comidas мақтаулы
• Elige bocadillos салюттары
• Перспектива

Жалпы ақпарат

La diabet es una condición compleja. Se deben reunir varios factores para des desrolrolles диабеті типі 2.

Сонымен, эжемпло, бұл өте маңызды және маңызды болып табылады. La genética también puede influir en si desarrollarás esta enfermedad.

Тарихи диабетпен таныс емес

Сіз қант диабетіне байланысты диагнозды 2-де көресіз, бұл сіздің отбасыңызда қант диабетімен ауыратын қант диабеті болып табылады. Es muy ықтимал кезек күттірместен босату үшін, сіз оны қорғауға дайын боласыз.

Varias mutaciones de gen se se han vinculado al desarrollo de la diabetes tipo 2. Estas mutaciones de genes pueden interactuar con el ambiente y entre sí para incrementar tu riesgo.

El papel de la genética en la diabetes tipo 2

La diabet tipo 2 es ocasionada tanto por la genética como por factores ambientales.

Los científicos han vinculado varias mutaciones de genes a un riesgo mer de diabet. Қант диабетімен ауыратын науқастар жоқ. Күнәнің эмбаргосы, қант диабетімен ауыратын адамдар.

Puede ser difícil separar el riesgo genético del riesgo ambiental. Сіздің отбасыңызға деген сүйіспеншілігіңіз өте жақсы. Сонымен, сіз өзіңізді жақсы сезінетін генерациялар арқылы трансмитирлостың трансибирилдауы мен құпиялылықты сақтауыңыз керек.

Сонымен, біз оны анықтай аламыз, өйткені біз оны анықтаймыз. Algunas veces, las indicas no tienen la culpa de todo.

Cómo identificar los genes Answerables de la diabet tipo 2

Estudios de gemelos sugieren que la diabet tipo 2 podría vincularse a la genética. Esta estudios se complexaron por las influencias ambientales que bambénn afectan el riesgo de diabet tipo 2.

Сонымен, қант диабетіне тәуелділіктің өзгеруіне байланысты екі түрлі өзгеріс болады. 2. La contución de cada gen es generalmente pequeña. Sin embargo, cada mutación adicional que tengas parece incrementar tu riesgo.

Жалпы, las mutaciones en cualquier gen inkluducrado және el los niveles de glucosa өсуі керек, диабет типі 2-ге дейін артады: Esto incluye genes que controlan:

• la producción de la glucosa
• la producción y regulación de la insulina
• cómo se detectan los niveles de glucosa en el cuerpo

Los genes asociados con riesgo a la diabet tipo 2, incluyen:

• TCF7L2, индукция және глюкоза өндірісі
• ABCC8, әдеттегі la insulina
• CAPN10, мексикамерикандық диабеттің типо-ди-дио-асоциоды.
• GLUT2, tracladar la glucosa al páncreas
• GCGR, una hormona de glucagón inklucrada en la regulación de la glucosa

Prueba genética para la diabet tipo 2

Las pruebas están disponibles para algunas de las mutaciones de gen asociadas con la diabet tipo 2. Sin embargo, el riesgo aumentado de cualquier mutación determinada es pequeño.

Otros factores son indicadores mucho más precisos de si desarrollarás diabet tipo 2, кез келген жағдай:

• Еңбек корпорациясы (IMC)
• сіз тарихи таныссыз
• артериялық алта
• niveles altos de triglicéridos y colesterol
• тарихи диабет
• tener cierta ascendencia, como hispana, afroamericana o asiática americana

Қант диабетін алдын-алу

Las interacciones entre la genética y el ambiente dificultan identificar la la causa definitiva de la diabet tipo 2. Күнәға эмбарго, сондықтан ешқандай мән жоқ, сондықтан сіз азайтуға мүмкіндік бермейсіз.

Диабеттің алдын-алу нәтижелері бойынша El Estudio de los нәтижелері (DPPOS, ағылшынша), диапазондағы диапазондағы жеке тұлғаларға арналған тергеу амалдары, песо мен элитменттің алдын-ала жүзеге асырылуын қамтамасыз ету, егер сіз өзіңізді қалпына келтірсеңіз, оны қалпына келтіріңіз. қант диабеті 2.

Los niveles de glucosa en la sangre regresaron a niveles normales en algunos casos. Отчет отключено всего россияных сценарий и репортажов.

Қант диабетінің 2-ші типтегі диабеті туралы:

Empieza un programa de ejercicios

Agrega lentamente actividad física en tu rutina diaria. Эжемпло бойынша, АҚШ-тағы Лас-Эскалера және Лас Лесос Лас Эдрадияс Лас Легос Эстрадия Лас Дел Левадорға арналған. También pineses salam a caminar durante el almuerzo.

Сіз мұны білесіз бе, егер сіз пиво ливаносымен бірге жүретін болсаңыз, онда сіз жүрек-қан тамырларын қалпына келтіресіз. Inicia con 30 минут ішінде ejercicio todos los días. Сіз бұл идеяны қажет етеді, бұл энцузмарт үшін жүрек-қан тамырлары жүйесінде 14 эжерциозды тексеру тізімін ұсынады.

Crea un plan de comidas мақтаулы

Puede ser difícil evitar los carbohidratos y calorías adicionales cuando fuera келеді. Cocinar tus propias comidas es la forma más fácil de tomar шешім қабылдауға лайықты.

Жоспар бойынша semanal de comidas que incluya platillos para cada comida. Күштің алдын-алу үшін дайындықтың алдын-ала дайындық шаралары жүзеге асырылады.

Además, esto puede relajarte. Empieza con planificar tus almuerzos para la semana. Біз сізді ерекше сезінеміз, сондықтан сіз comidas adicionales жоспарлаңыз.

Elige bocadillos салюттары

Bocadillos-тің шаршауына жол берілмейді, өйткені сіз теңгерімсіз боласыз, өйткені сіз мұны жақсы көресіз. Үздіксіз тағамдар, жеңілдетілген тағамдар, жеңілдетілген тағамдар, сонымен қатар келесі сұрақтарға жауаптар:

• palitos de zanahoria y humus
• manzanas, clementinas y otras frutas
• un puñado de nueces, pero ten cuidado con el tamaño de las porciones
• palomitas de maíz, pero omite agregar mucha sal o mantequilla
• galletas интегралдары y queso

Перспектива

Conocer tu riesgo de diabet tipo 2 puede ayudarte a hacer cambios para evitar desarrollar la Condición.

Dile a tu médico sobre tu тарихи таныс қант диабеті туралы 2. Puede decidir si la prueba genética es la adecuada para ti. Сіздің назарыңызға барлық қажеттіліктерді азайту қажет.

Сіз глюкозаның нивельдерін реттей аласыз. Las pruebas pueden ayudarles con la detección temprana de anormalidades del azúcar en la sangre o identificación de señales de advertencia de la diabet tipo 2. El diagnostóstico y tratamiento tempranos pueden tener un impacto pozitivo en tu perspectiva.

Leer el artículo en Inglés.