Төменгі сол жақтағы ауырсыну

Мазмұны

• Төменгі арқадағы ауырсынуды тудыратын нәрсе
• Жұмсақ тіндердің зақымдануы
• Омыртқаның зақымдануы
• Ішкі ағзаның проблемалары
• Төменгі арқадағы ауырсынуды емдеу
• Өзін-өзі күту
• Дәрігерге барыңыз
• Хирургия
• Балама күтім
• Бөлім

Шолу

Кейде белдің ауыруы дененің бір жағында ғана сезіледі. Кейбір адамдар үнемі ауырсынуды сезінеді, ал басқалары ауырып, жүреді.

Арқадағы ауырсыну сезімі әр түрлі болуы мүмкін. Көптеген адамдар өткір ауырсынуды сезінеді, ал басқалары ауырсынуды сезінеді. Сонымен қатар, төменгі арқадағы ауырсыну адамдар қысым мен қозғалысқа әр түрлі әсер етеді. Бұл кейбіреулерге көмектеседі, бірақ басқаларға ауырсынуды күшейтуі мүмкін.

Төменгі арқадағы ауырсынуды тудыратын нәрсе

Төменгі арқадағы ауырсынудың ең көп тараған себептері:

• омыртқаны қолдайтын бұлшықеттердің немесе байламдардың жұмсақ тіндерінің зақымдануы
• жұлын бағанының зақымдануы, мысалы, дискілер немесе омыртқаның фасеттік қосылыстары
• бүйрек, ішек немесе репродуктивті органдар сияқты ішкі ағзаларға қатысты жағдай

Жұмсақ тіндердің зақымдануы

Төменгі арқадағы бұлшық еттер керілгенде (шамадан тыс көп немесе созылған) немесе байламдар созылғанда (созылған немесе жыртылған) қабыну пайда болуы мүмкін. Қабыну бұлшықет спазмына әкелуі мүмкін, нәтижесінде ауырсыну пайда болады.

Омыртқаның зақымдануы

Омыртқаның зақымдануынан төменгі арқадағы ауырсыну әдетте келесі себептерден туындайды:

• жарық дискілері
• фасетальды буындардағы артроз
• сакроилиак буындарының дисфункциясы

Ішкі ағзаның проблемалары

Төменгі арқадағы ауырсыну іштің мүшесімен келесі белгілер болуы мүмкін:

• бүйрек инфекциясы
• бүйрек тастары
• панкреатит
• жаралы колит
• эндометриоз және миома сияқты гинекологиялық бұзылулар

Сіздің төменгі сол жақ бел аймағыңыз ауыр жағдайдан туындауы мүмкін. Егер сізде мыналар болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:

• сіздің төменгі денеңіздегі ерекше әлсіздік
• денеңіздің төменгі бөлігіндегі шаншу
• жүрек айну
• құсу
• ентігу
• айналуы
• шатасу
• безгек
• қалтырау
• ауыр зәр шығару
• зәрдегі қан
• ұстамау

Төменгі арқадағы ауырсынуды емдеу

Өзін-өзі күту

Төменгі арқадағы ауырсынуды емдеудің алғашқы қадамы әдетте өзін-өзі күту болып табылады:

• Демалыңыз. Қатты жұмыстардан бір-екі күн демалыңыз.
• Болдырмау. Ауырсынуды күшейтетін әрекеттерден немесе позициялардан аулақ болыңыз немесе азайтыңыз.
• Биржадан тыс емдеу. Аспирин (Байер), ибупрофен (Адвил) және напроксен (Aleve) сияқты қарсы қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі.
• Мұз / термиялық терапия. Салқын пакеттер ісінуді азайтуы мүмкін, ал жылу қан ағынын күшейтіп, бұлшықет кернеуін босатады.

Дәрігерге барыңыз

Дәрігерге бару, төменгі арқадағы ауырсынуды емдеудің екінші кезеңі қажет, егер сіздің өзіңіздің күтіміңіз нәтиже бермесе. Төменгі арқадағы ауырсыну үшін дәрігер мыналарды тағайындай алады:

• Бұлшық ет босаңсытқыштары. Әдетте бұлшықеттердің қысылуын және спазмты азайту үшін баклофен (Лиоресал) және хлорзоксазон (Парафлекс) сияқты препараттар қолданылады.
• Опиоидтар. Кейде фентанил (Actiq, Duragesic) және гидрокодон (Викодин, Лортаб) сияқты препараттар белдің қатты ауырсынуын қысқа мерзімді емдеу үшін тағайындалады.
• Инъекциялар. Бел эпидуральді стероидты инъекция стероидты эпидуральды кеңістікке, жұлын нерв тамырына жақын енгізеді.
• Ұстатқыш. Кейде брекет, көбінесе физиотерапиямен үйлеседі, жайлылықты қамтамасыз етеді, тез жазылады және ауруды жеңілдетеді.

Хирургия

Үшінші қадам - ​​хирургиялық араласу. Әдетте, бұл 6-дан 12 аптаға дейінгі емге жақсы әсер етпеген қатты ауырсынудың соңғы әдісі.

Балама күтім

Төменгі арқадағы ауырсынудан зардап шегетін кейбір адамдар келесідей балама күтім жасауға тырысады:

• акупунктура
• медитация
• массаж

Бөлім

Егер сіз төменгі арқадағы ауырсынуды сезсеңіз, сіз жалғыз емессіз. Арқадағы ауырсыну - бұл жұмыс орнында болмаудың негізгі себептерінің бірі.

Сіздің ауыру сезіміңізге немесе сіздің жағдайыңыздың деңгейіне байланысты үйде емдеу процедураларын жеделдету және ыңғайсыздықты жою үшін қарапайым қадамдар жасалуы мүмкін. Егер бірнеше күн үйде күтім жасау көмектеспесе немесе ерекше симптомдар байқалса, дәрігермен толық диагноз қою және емдеу әдістерін қарау үшін кеңес алыңыз.