Автор: Frank Hunt
Жасалған Күн: 18 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Триггер нүктелері: омыртқааралық грыжаны емдеу. Менің тәжірибем және массажға шолу.
Вызшақ: Триггер нүктелері: омыртқааралық грыжаны емдеу. Менің тәжірибем және массажға шолу.

Мазмұны

Денедегі ең үлкен бұлшықет - бұл gluteus maximus. Жамбастың артқы жағында орналасқан, оны бөкселер деп те атайды. Бұл үш глутеальды бұлшықеттің бірі:

  • орта
  • максимус
  • минимус

Сіздің gluteus maximus-тің негізгі функциялары - жамбастың сыртқы айналуы және жамбастың кеңеюі. Сіз оны келесі кезде қолданасыз:

  • отырған орнынан тұрыңыз
  • баспалдақпен көтерілу
  • өзіңізді орнында ұстаңыз

Адам ретінде сіздің денеңізде 600-ден астам бұлшықет бар. Енді қайсысы ең үлкен екенін біліп, келесілерді қарастырайық:

  • ең кішкентай
  • ең ұзын
  • ең кең
  • ең күшті
  • ең белсенді
  • ең қиын жұмыс
  • ең ерекше

Сіздің денеңіздегі ең кішкентай бұлшықет қандай?

Сіздің ортаңғы құлағыңыз ең кішкентай бұлшықеттің үйі. Ұзындығы 1 миллиметрден аспайтын степедиус денедегі ең ұсақ сүйектің дірілін бақылайды, оны үзеңгі сүйегі деп те атайды. Степедиус ішкі құлақты қатты дыбыстардан қорғауға көмектеседі.


Денедегі ең ұзын бұлшықет қандай?

Сіздің денеңіздегі ең ұзын бұлшықет - бұл сарториус, ұзын жіңішке бұлшықет, ол жамбастың жоғарғы бөлігінен өтіп, аяқты тізенің ішкі жағына қарай кесіп өтеді. Сиқырлардың негізгі функциялары - тізе бүгу және жамбас бүгу және аддукция.

Сіздің денеңіздің ең кең бұлшық еті қандай?

Сіздің денеңіздегі ең кең бұлшықет - бұл латиссимус дорси, ол сіздің лат деп аталады. Сіздің латиссимус дорсидің желдеткіш тәрізді формасы бар. Олар сіздің артыңыздың төменгі және ортаңғы бөлігінде пайда болады және сіздің иық сүйегіңіздің ішкі жағына (жоғарғы қол сүйегіне) жабысады.

Сіздің бұлшық еттеріңіз басқа бұлшықеттермен бірге жұмыс істей отырып, иық қозғалысының бірқатар түрін ұсынады. Олар сондай-ақ терең тыныс алуға көмектеседі.

Сіздің денеңіздегі ең мықты бұлшықет қандай?

Сіздің ең мықты бұлшықетіңізді анықтау біршама қиынырақ, өйткені күштің көптеген түрлері бар, мысалы:

  • абсолютті күш
  • динамикалық күш
  • төзімділік

Абсолютті күшке, максималды күш тудыру қабілетіне сүйене отырып, сіздің ең мықты бұлшық етіңіз - сіздің массетеріңіз. Жақтың екі жағында орналасқан, олар ауызды жабу үшін төменгі иекті көтереді (төменгі жақ).


Сіздің массетеріңіздің негізгі функциясы - мастикация (шайнау), басқа үш бұлшықетпен жұмыс жасау: уақытша, бүйірлік птергоид және медиальды птергоид.

Сіздің барлық бұлшықеттеріңіз бірлесіп жұмыс істегенде, сіз тістеріңізді үлкен азу тістеріңізге 200 фунт немесе азу тістеріңізге 55 фунт күшпен тістей аласыз, дейді Конгресс кітапханасының зерттеушілері. Тістеудің максималды күші ерлерде әйелдерге қарағанда жоғары.

Денедегі ең белсенді бұлшықет қандай?

Көздің бұлшық еттері - бұл сіздің белсенді бұлшықеттеріңіз, олар сіздің көздеріңізді қалпына келтіру үшін үнемі қозғалады. Сіз орташа есеппен минутына 15-20 рет жыпылықтап қана қоймай, басыңыз қозғалған кезде көз бұлшық еттері фиксация нүктесін тұрақты ұстап тұру үшін көздің күйін үнемі өзгертіп отырады.

Кітапты бір сағат бойы оқығанда, сіздің көзіңіз 10000-ға жуық үйлесімді қозғалыс жасайды, дейді Конгресс кітапханасының зерттеушілері.

Висконсин университетінің офтальмология профессоры, доктор Бертон Кушнердің айтуынша, сіздің көз бұлшықеттеріңіз қажет болғаннан 100 есе күштірек.


Сіздің денеңіздегі ең қиын жұмыс істейтін бұлшықет қандай?

Сіздің жүрегіңіз - сіздің ең ауыр жұмыс жасайтын бұлшықетіңіз. Орташа алғанда, сіздің жүрегіңіз 100000 рет соғып, әр соққыда екі унция қанды шығарады.

Күн сайын сіздің жүрегіңіз 60 000 мильден астам қан тамырларын қамтитын жүйе арқылы ең аз дегенде 2500 галлон қанды айдайды. Сіздің еңбекқор жүрегіңіз сіздің өміріңізде 3 миллиардтан астам рет соғуға қабілетті.

Денедегі ең ерекше бұлшықет қандай?

Сіздің тіліңіз басқа бұлшық еттерге ұқсамайды. Басқа нәрселермен қатар, сіздің тіліңіз - сіздің денеңіздегі белсенді түрде жиырылып, созыла алатын жалғыз бұлшықет. Бұл сіздің сүйегіңізбен де байланысы жоқ жалғыз бұлшықет. Тіліңіздің ұшы - сіздің денеңіздің ұстауға сезімтал бөлігі.

Сіздің сегіз бұлшықет жиынтығыңыз, сіздің тіліңіз керемет қозғалмалы, сізге үйлесімді түрде сөйлеуге, соруға немесе жұтуға мүмкіндік береді.

Оның барлық бағытта қозғалу қабілеттілігін бұлшықет талшықтарының үш бағытта: алдыңғыдан артқа, бүйірлерден ортаға және жоғарыдан төменге қарай созылатын ерекше тәсілі қамтамасыз етеді.

Сіздің жан-жақты тіліңіз:

  • онымен тағамның дәмін көру
  • шайнау
  • жұтылу
  • дауыссыздарды айту үшін қажет болғандықтан сөйлеу

Ала кету

Сіздің денеңіз керемет әрі күрделі биологиялық машина. Біздің кейбір түрлі бөліктерімізді қарап, «Денедегі ең үлкен бұлшықет қандай?» Деген сияқты сұрақтар қою. дененің қалай жұмыс істейтіндігі және ақыр соңында оны сау күйінде сақтау туралы түсінік береді.

Қызықты Хабарламалар

Сіз қолданып көретін 10 пайдалы шөп шайы

Сіз қолданып көретін 10 пайдалы шөп шайы

Шөптен жасалған шайлар ғасырлар бойы қалыптасқан.Дегенмен, олардың атауларына қарамастан, шөп шайлары шынымен шай емес. Жасыл шай, қара шай және улунг шайларын қоса алғанда, шынайы шайлар жапырақтарда...
Егер сізде герпес болса, қан тапсыра аласыз ба?

Егер сізде герпес болса, қан тапсыра аласыз ба?

Герпес симплексі 1 (HV-1) немесе герпес қарапайым 2 (HV-2) тарихы бар қан тапсыру, әдетте, келесі жағдайларда қабылданады:кез келген зақымданулар немесе жұқтырған герпес құрғақ және емделген немесе ем...