Герпеспен қалай өмір сүруге және кездесуге болады

Мазмұны

• Герпес диагнозы қойылған кезде не істеу керек
• Диагноз қойылғаннан кейін қандай алғашқы қадамдар жасау керек?
• Жыныстық серіктеске сізде герпес бар екенін айтуға арналған кеңестер
• Хабарламаны жыныстық қатынасқа түспес бұрын жіберіңіз
• Сіздің серіктесіңізге назар аударыңыз
• Өз тіліңді ақылмен таңдап ал
• Тақырыпты ашқанда тікелей, бірақ позитивті болыңыз
• Олардың жауабына назар аударыңыз
• Неліктен жыныстық денсаулық сіз үшін маңызды екенін түсіндіріңіз
• Герпеспен кездесуге арналған кеңестер
• Қарым-қатынасқа дайын болыңыз
• Эмоционалды жақын болудан қорықпаңыз
• Қауіпсіз жақындыққа қатысты кеңестер
• Тәуекел әрқашан бар екенін мойындаңыз
• Дәрі-дәрмектерді қарастырыңыз
• Презервативті қалай дұрыс қолдану керектігін біліңіз
• Сіздің күйзелісті басқарыңыз

Егер сізге жақында HSV-1 немесе HSV-2 (жыныстық герпес) диагнозы қойылған болса, сіз абдырап, қорқып, мүмкін ашулануыңыз мүмкін.

Алайда вирустың екі түрі де өте кең таралған. Шындығында, 14-тен 49 жасқа дейін жыныстық герпес бар деп есептеледі.

Герпес диагнозы қойылған кезде не істеу керек

Дәрігер кабинетінде «герпес» сөзін есту таңқаларлық болуы мүмкін. Егер сіз күзетпен ұсталып қалсаңыз немесе есеңгіреп қалсаңыз, сіз медициналық провайдердің айтқанын тіркеуге алмауыңыз мүмкін, дейді дәрігер Навя Майзор, отбасылық дәрігер және алғашқы медициналық көмек.

Майсор жыныстық герпестің себебі HSV-1 (қарапайым герпес вирусы) немесе HSV-2 болуы мүмкін дейді. «HSV-1 көбінесе халықтың көп мөлшерінде болатын герпес ауруына қатысты. Сонымен қатар, HSV-1 жыныстық герпесті қоздыратын вирус болуы мүмкін (ауызша жыныстық қатынас арқылы) және HSV-2 сізге герпес тудыратын вирус болуы мүмкін », - дейді ол.

Дәрігердің қабылдауында болған кезде, сізді қызықтыратын барлық сұрақтарды қоюдан қорықпаңыз, егер сіз бірдеңе түсінбесеңіз, түсініктеме сұраңыз.

Диагноз қойылғаннан кейін қандай алғашқы қадамдар жасау керек?

Диагноз қойылғаннан кейін адамдардың көпшілігінің алғашқы қадамдарының бірі - емдеу тәсілдері туралы сұрау. Сексуалды денсаулық бойынша сарапшы доктор Бобби Лаззара сіз оны эпидемия санын азайту және болашақ жыныстық серіктестерге жұғу қаупін азайту үшін жеткілікті түрде басқара аласыз дейді.

Оның айтуынша, герпес эпидемиясының алдын-алу күніне бір-екі рет вирусқа қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдауды қамтуы мүмкін, ал белсенді ошақтарды емдеу жергілікті емдеуді, вирусқа қарсы дәрі-дәрмектерді және кейде ауырсынуды басады. «Дәрі-дәрмектердің дәйекті кестесін сақтау - бұл герпесті ойдағыдай басқарудың және белсенді індеттің алдын-алудың кепілі», - деп түсіндіреді ол.

Бұл жаңалық шок болуы мүмкін болғандықтан, диагноз және емдеу туралы барлық ақпаратты бір кездесуде өңдеу қиынға соғуы мүмкін. Сондықтан Майсор әрдайым біреудің жағдайының қалай шешіліп жатқанын білу үшін алғашқы диагноздан кейін бақылауға баруды ұсынады. «Бұл эмоционалды тұрғыдан қиын болуы мүмкін және адамдардың келесі қадамдардың не болатынын түсінуге көмектесетін қолдау жүйесі болуы керек», - деп қосты ол.

Кездесулер арасында диагноз қоюға болатын сұрақтар тізімін жасаңыз. Осылайша сіз ештеңені ұмытпайсыз.

Жыныстық серіктеске сізде герпес бар екенін айтуға арналған кеңестер

Емдеу жоспарын жасағаннан кейін, келесі қадамдар сіздің жеке өміріңіз бен жақын адамдарыңыз туралы күрделі шешімдер қабылдауыңызды талап етеді. Жыныстық серіктеске герпес туралы айтуға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.

Хабарламаны жыныстық қатынасқа түспес бұрын жіберіңіз

Әңгіме жыныстық қатынасқа түспес бұрын болуы керек және уақыттың қызбасында емес. Александра Харбушка, «Герпеспен бірге өмір» негізін қалаушы және «Герпеспен кездесетін адамдармен кездесу» ұйымының өкілі, тақырыпты жүргізудің керемет тәсілі - екі жақтың да жыныстық денсаулығы туралы сөйлесу және екеуіңіздің де сынақтан өтуіңізді талап ету.

Сіздің серіктесіңізге назар аударыңыз

Сіз өзіңіздің серіктестеріңізге айтқан кезде, Харбушка сіз олардың қажеттіліктері туралы әңгіме құруыңыз керек дейді. Олар сізге денсаулықтарына қатысты сұрақтар қояды және вирус жұқтырудан қалай аулақ бола алатындығын білгісі келеді.

Өз тіліңді ақылмен таңдап ал

Майзор жиі пациенттеріне «менде герпес бар» деп айтудан аулақ болып, оның орнына «мен герпес вирусын алып жүрмін» деп кеңес береді. Оның айтуынша, бұл сізге түсінікті болады, өйткені сізде әрқашан індет болмайды.

Тақырыпты ашқанда тікелей, бірақ позитивті болыңыз

Харбушка келесідей нәрсені бастауға кеңес береді: «Маған қарым-қатынасымыздың қайда екендігі ұнайды, мен оның қайда бағыт алғанына сенімді емеспін, бірақ мен сізбен бірге бұл сапарға баруға қуаныштымын. Мен қадам жасағым келеді және ұйықтаймын / жыныстық қатынасқа барамын (сіз үшін ыңғайлы сөзді енгізіңіз), бірақ мен алдымен жыныстық денсаулығымыз туралы сөйлесуді маңызды деп санаймын ».

Олардың жауабына назар аударыңыз

Сіз бұл ақпаратты серіктесіңізбен бөліскеннен кейін, олардың қалай жауап беретінін көріп, олардың айтқанын тыңдауыңыз өте маңызды.

Неліктен жыныстық денсаулық сіз үшін маңызды екенін түсіндіріңіз

Осыдан кейін, дейді Харбушка, бұл сіздің жыныстық денсаулығыңызды ашудың тамаша уақыты, оған герпес кіреді. Екеуіңізге сынақтан өтуге кеңес беріңіз.

Герпеспен кездесуге арналған кеңестер

Герпес вирусының болуы сіздің танысу өміріңіз аяқталғанын білдірмейді. Диагноз туралы олармен ашық және шынайы болуға дайын болсаңыз, адамдармен кездесуді және кездесуді жалғастыра алмайтын себеп жоқ. Мұнда герпеспен кездесуге арналған бірнеше кеңестер берілген.

Қарым-қатынасқа дайын болыңыз

Герпес диагнозы сіздің жыныстық қатынасыңыздың немесе танысу өміріңіздің аяқталуын білдірмейді », - дейді Лаззара. Бірақ бұл сізге жауапкершілікті талап етеді және сіздің жыныстық серіктестеріңізбен де, дәрігеріңізбен де байланыс орнатады.

Эмоционалды жақын болудан қорықпаңыз

Сіздің диагнозыңыз туралы ашық және шынайы әңгіме жаңа қарым-қатынаста қорқынышты болуы мүмкін эмоционалды жақындықты қажет етуі мүмкін. Харбушка демалу және серіктесіңізбен жыныстық қатынас және басқа да маңызды тақырыптар бойынша сөйлесудің сексуалды болатынын түсіну керек дейді.

Қауіпсіз жақындыққа қатысты кеңестер

Дұрыс ақпарат пен тиісті қорғаудың көмегімен сіз әлі де сау жыныстық қатынасты пайдалана аласыз. Сізге және сіздің серіктесіңізге жыныстық қатынас кезінде қауіпсіз болуға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.

Тәуекел әрқашан бар екенін мойындаңыз

Адамдардың көпшілігі вирусты аз уақытқа ғана төгіп жатса да, Майсор сіз қауіпті толығымен жоя алмайсыз дейді. Сондықтан ол жаңа серіктестермен қорғанысты 100 пайыз пайдалану керек дейді.

Дәрі-дәрмектерді қарастырыңыз

Күнделікті антивирустық қабылдау вирусты басуға, сондай-ақ асимптоматикалық төгілуге ​​көмектеседі, дейді Харбушка. Біреуі антивирусты күнделікті қабылдаудың таралуын төмендететінін анықтады. Бұл стратегия бәріне сәйкес келмейді, бірақ жыныстық герпеспен ауыратын кейбір адамдар үшін ақылға қонымды болуы мүмкін.

Презервативті қалай дұрыс қолдану керектігін біліңіз

Лаззара герпестің таралуынан едәуір қорғаныс бола алатын презервативті дәйекті және дұрыс қолданудың маңыздылығын атап өтеді. Сонымен қатар, белсенді герпес эпидемиясын бастан өткеру кезінде жыныстық қатынастан аулақ болу, сонымен қатар жұғу қаупін де азайтады. Презервативтердің сыртын және ішін пайдалану туралы дұрыс кеңестер туралы нұсқаулығымызды оқыңыз.

Сіздің күйзелісті басқарыңыз

Сонымен, стресс жиі жаңа герпестің пайда болуына түрткі болады, сондықтан Майсор стрессті басқару дағдыларын алуды және салауатты өмір салтын ұстануды ұсынады, бұл келешекте өршулерге көмектеседі, демек, жұғу мүмкіндігін азайтады.