Төмен жыныс гормонын байланыстыратын глобулин (SHBG) деңгейінің болуы нені білдіреді?

Мазмұны

• SHBG дегеніміз не?
• SHBG қалыпты деңгейлері қандай?
• Егер сіздің SHBG деңгейі төмен болса, ол қандай да бір белгілерді тудыруы мүмкін бе?
• Төмен SHBG себебі неде және қауіпті кім бар?
• Сіздің SHBG деңгейіңіздің қалыпты емес екенін қайдан білесіз?
• SHBG деңгейін жоғарылату үшін не істей аласыз?
• Үнемі жаттығу жасаңыз
• Кофе ішіңіз
• Белгілі бір ауызша контрацептивтерді қабылдаңыз
• Диетада талшықты көбейтіп, қантты азайтыңыз
• Арықтау
• Белгілі бір қоспаларды қабылдаңыз
• Дүниетаным қандай?

SHBG дегеніміз не?

Жыныс гормонын байланыстыратын глобулин (SHBG) - бұл негізінен бауырда өндірілетін ақуыз. Ол белгілі гормондарды байланыстырады, соның ішінде:

• тестостерон
• дигидротестостерон (DHT)
• эстрадиол (эстроген)

SHBG бұл гормондарды сіздің қан ағымыңызда тасымалдайды. Осы байланыстырылған күйдегі гормондар жасушаларыңызға қол жетімді емес. Бұл сіздің денеңіздегі гормондардың деңгейін реттеудің тәсілі.

Жалпы алғанда, сіздің SHBG деңгейі төмен болған кезде, сіздің денеңізде қолдануға болатын жыныстық гормондар көп болады. Сіздің SHBG деңгейі жоғары болған кезде, сіздің денеңізде бос жыныстық гормондар аз болады.

Қалыпты SHBG деңгейі жынысына және жасына байланысты өзгереді. Бірақ көптеген басқа факторлар SHBG деңгейіне әсер етуі мүмкін және олардың өте төмен немесе жоғары болуына әкелуі мүмкін.

SHBG деңгейлері туралы көбірек білу үшін және сынақтан өтуіңіз мүмкін себептерді білу үшін оқыңыз.

SHBG қалыпты деңгейлері қандай?

Ересектердегі SHBG концентрациясының қалыпты диапазоны:

• Еркектер: Бір литрге 10-нан 57 наномольге дейін (нмоль / л)
• Әйелдер (жүкті емес): 18-ден 144 нмоль / л дейін

Ерлерде әйелдерге қарағанда SHBG деңгейі төмен. Алайда ер адамның SHBG деңгейі оның тестостерон деңгейі төмендеген сайын жасына қарай жоғарылайды.

Жүктілік әдетте SHBG деңгейін жоғарылатады. Олар әдетте босанғаннан кейін қалыпты жағдайға оралады.

Есіңізде болсын, қалыпты диапазонның мәні зертханадан зертханаға дейін әр түрлі болуы мүмкін, бұл сынақты қай жерде өткізгеніңізге байланысты.

Егер сіздің SHBG деңгейі төмен болса, ол қандай да бір белгілерді тудыруы мүмкін бе?

Егер сіздің SHBG деңгейі төмен болса, денеңізде қолдануға болатын жыныстық гормондар көбірек болуы мүмкін.

Еркектерде тестостеронның шамадан тыс мөлшері төмендеуі мүмкін:

• сұйықтықтың сақталуы
• безеулер
• тәбеттің жоғарылауы және салмақтың жоғарылауы
• бұлшықет массасының жоғарылауы
• көңіл-күйдің өзгеруі

Еркектерде эстрогеннің тым көп болуы себеп болуы мүмкін:

• эректильді дисфункция (ЭД)
• сүт безінің ұлпасы

Әйелдерде тестостеронның тым көп мөлшері төмендеуі мүмкін:

• салмақ қосу
• бет пен дененің артық шаштары
• безеулер
• көңіл-күй өзгереді
• етеккірдің өзгеруі

Эстрогеннің тым көп болуы мыналарға әкелуі мүмкін:

• тұрақты емес кезеңдер
• көңіл-күйдің өзгеруі
• ентігу
• сүт бездерінің нәзіктігі

Төмен SHBG себебі неде және қауіпті кім бар?

Төмендегілер адамның SHBG деңгейінің төмендеуін жоғарылатады:

• семіздік
• 2 типті қант диабетінде болатын инсулинге төзімділік
• гипотиреоз
• Жұқпалы ауру
• алкогольсіз майлы бауыр ауруы
• акромегалия (ересектерде өсу гормоны тым көп)
• андрогендік стероидты қолдану

Ерлер мен әйелдерде ШБГ деңгейі ересек жасқа қарағанда жыныстық жетілуден жоғары, бірақ жыныстық жетілу басталғаннан кейін адамның SHBG деңгейі төмендейді. Олар ересектерде тұрақты болады.

Ер адам қартайған сайын SHBG деңгейі жоғарылайды. Бұл жыныстық жетілу кезінде тестостерон өндірісінің жоғарырақ деңгейіне және ер адам жасына байланысты тестостерон өндірісінің төмен деңгейіне байланысты болуы мүмкін.

Әйелдерде қартаю мен менопауза SHBG деңгейіне қалай әсер ететіні азырақ анық емес.

Поликистикалық аналық без синдромы (PCOS) бар әйелдерде SHBG деңгейі төмен болуы мүмкін және инсулинге, семіздікке, артық андроген өндірісіне бейім.

Зерттеулер сонымен қатар ересек әйелдерде SHBG деңгейінің төмендігі 2 типті қант диабетінің дамуын болжау үшін маркер болуы мүмкін деп болжайды. SHBG деңгейінің төмендігі сонымен қатар артық салмақтанумен қатар жүреді.

Сіздің SHBG деңгейіңіздің қалыпты емес екенін қайдан білесіз?

SHBG тестілері әдеттегі тексерудің бөлігі болып табылмайды. Сіздің дәрігеріңіз бұны тапсырыс бере алады:

• егер сізде SHBG шамадан тыс деңгейі, гипогонадизм немесе басқа андроген тапшылығы болса
• егер тестостеронның жалпы тестілеу нәтижелері толық суретті көрсетпесе
• тестостеронның немесе эстроген деңгейінің неге тым төмен немесе жоғары екендігі туралы көбірек білу үшін

Ерлерде тестті себебін анықтауға көмектесу үшін қолдануға болады:

• бедеулік
• төмен жыныстық қатынас
• ЭД

Әйелдерде тест себебін анықтауға көмектеседі:

• тұрақты емес немесе өткізіп алынған етеккір кезеңдері
• бедеулік
• безеулер
• бет пен дененің артық шаштары

Тексеру үшін қолыңыздағы тамырдан қан үлгісі алынады. Сынақ қандағы SHBG концентрациясын өлшейді. Содан кейін қан үлгісі зертханаға талдау үшін жіберіледі, содан кейін дәрігер нәтижелерін алады.

Бұл тестке дайындық қажет емес. Бірақ белгілі бір нәтижелер нәтижелерге әсер етуі мүмкін. Дәрігерге айтыңыз, егер:

• апиын, орталық жүйке жүйесіне қарсы дәрі-дәрмектерді немесе басқа препараттарды немесе дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз
• дәрумендерді, шөптерді немесе басқа диеталық қоспаларды қабылдаңыз
• тамақтанудың бұзылуы немесе шамадан тыс жаттығу

SHBG деңгейін жоғарылату үшін не істей аласыз?

Төмен SHBG емдеу себепке байланысты. Кез-келген негізгі жағдайларды шешу қажет.

Дәрігер сіздің SHBG тестіңіздің нәтижелерін және егер емдеу қажет болса, емдеудің қандай тәсілдерін түсіндіреді. Сіз әрдайым дәрігердің ұсыныстарын орындауыңыз керек.

Зерттеулер төмендегілердің SHBG деңгейін жоғарылатуы мүмкін екенін анықтады:

Үнемі жаттығу жасаңыз

40 жастан 75 жасқа дейінгі отырықшы еркектердің рандомизацияланған клиникалық зерттеулерінде орташа жылдық аэробты жаттығулар бағдарламасында SHBG және DHT жоғарылады. Жаттығу бағдарламасы осы топтағы басқа андрогендерге әсер етпеді.

Таңдалған популяциядағы кең ауқымды сынақ SHBG жаттығулары арқылы көбейтілетіндігінің дәлелі болды. Зерттеу барысында постменопаузалы, негізінен артық салмақтанған және бұрын отырықшы болған әйелдер қаралды. Бір жылдық жаттығуларға аптасына орта есеппен 178 минут аэробты жаттығулар кірді.

Кофе ішіңіз

60 жастан асқан әйелдерге жүргізілген зерттеулер күніне екі немесе одан да көп кесе кофеин кофесін ішу SHBG концентрациясының жоғарылауымен байланысты екенін көрсетті.

Белгілі бір ауызша контрацептивтерді қабылдаңыз

PCOS-мен ауыратын әйелдердің мета-анализіне сәйкес, үш айдан бір жылға дейін белгілі біріккен пероральді контрацептивтермен емделгеннен кейін SHBG деңгейі жоғарылады.

Диетада талшықты көбейтіп, қантты азайтыңыз

40 пен 70 жас аралығындағы ер адамдар қатысқан 2000 жылғы зерттеу нәтижесінде талшықты қабылдау SHBG деңгейінің жоғарылағаны, ал ақуызды қабылдау деңгейі төмендегені анықталды. Алайда, осы зерттеуді зерттеушілер олардың нәтижелері алдыңғы зерттеулердегі нәтижелерден өзгеше екенін атап өтті.

Жақында жүргізілген постменопаузалық зерттеу диета мен SHBG арасындағы байланысты қарастырды. Зерттеулер көрсеткендей, төмен гликемиялық жүктеме немесе аз гликемиялық индексі бар диеталар аз қант пен жоғары талшықты SHBG жоғары концентрациясымен байланысты. Бұл байланысты зерттеу үшін қосымша зерттеулер қажет.

Арықтау

Басқа зерттеулер көрсеткендей, семіздікке шалдыққан балалар салмақ жоғалтқанда, SHBG деңгейі едәуір көтерілуі мүмкін.

Белгілі бір қоспаларды қабылдаңыз

Көптеген шөптер мен диеталық қоспалар тестостеронды жоғарылату үшін SHBG деңгейін төмендетуге көмектеседі деп мәлімдейді.

Кейбіреулердің еңбегі болуы мүмкін, бірақ оны білу қиын. Толықтыруларды Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) реттемейді, сондықтан өндірушілер шындыққа сәйкес келмейтін талап қоюға құқылы.

Кейбір қоспаларда жағымсыз жанама әсерлерді тудыратын және рецепт бойынша қолданылатын дәрі-дәрмектермен әрекеттесетін немесе денсаулық жағдайын нашарлататын ингредиенттер бар.

Күнделікті жаңа қосымшаны қоспас бұрын әрдайым дәрігермен кеңесу керек. Олар өнімді қарап, қолайсыз әсерлердің пайда болу қаупін талқылайды.

Дүниетаным қандай?

Сіздің SHBG деңгейі өмір бойы өзгереді.

Егер сіздің SHBG концентрациясы сіздің денсаулығыңыз үшін қалыпты деңгейден тыс болса, дәрігер сіздің себептеріңізді анықтау үшін сіздің белгілеріңізді қарап шығады.

Кейбір жағдайларда, сіздің SHBG деңгейіңізді қалпына келтіруге қажет бірнеше нәрсе өзгеруі мүмкін. Басқа жағдайларда рецепт бойынша тағайындалған дәрі-дәрмектер мен басқа клиникалық емдеу қажет болуы мүмкін.

Егер қандай да бір негізгі жағдай табылмаса, дәрігер сізге келесі қадамдарды жасау керек екенін хабарлайды.