Менструальдық циклдің лютеиндік фазасы туралы барлығы

Мазмұны

• Лютеин фазасында не болады
• Лютеин фазасының ұзындығы
• Қысқа лютеинді фазаның себептері және емі
• Фазаны анықтау үшін температураңызды бақылау
• Бөлім

Шолу

Менструальдық цикл төрт фазадан тұрады. Әр фаза әр түрлі функцияны орындайды:

• Етеккір - бұл сіздің етеккір кезеңіңіз. Бұл сіздің жүктілік болмаған кезде сіздің жатырыңыздың қабығын алдыңғы циклден босататын сіздің денеңіз.
• Алғашқы бірнеше күнде етеккірмен қабаттасатын фолликулярлық фаза - бұл фолликулалар өскен кезде. Бір фолликул, әдетте, қалғандарынан үлкен болады және жетілген жұмыртқаны босатады. Бұл фолликулярлық фазаның аяқталуы туралы сигнал береді.
• Овуляция - бұл піскен жұмыртқа босатылған кезде.
• Лютеин фазасы жұмыртқа жатыр түтікшесімен жүре бастаған кезде басталады. Бұл кезең сіздің келесі етеккіріңіз басталған кезде аяқталады.

Лютеин фазасы денені жүктілікке дайындайтын бірнеше маңызды оқиғаларды қамтиды. Осы фазада не болатынын және егер бұл фаза әдеттегіден ұзын немесе қысқа болса, оның мағынасын егжей-тегжейлі қарастырайық.

Лютеин фазасында не болады

Лютеин фазасы - сіздің етеккір циклінің екінші жартысы. Бұл овуляциядан кейін басталады және сіздің етеккірдің бірінші күнімен аяқталады.

Фолликул өз жұмыртқасын босатқаннан кейін, жұмыртқа жатыр түтікшесімен өтіп, сперматозоидтармен байланысып, ұрықтануы мүмкін. Содан кейін фолликуланың өзі өзгереді. Бос қалта жабылып, сарғайып, сары дене деп аталатын жаңа құрылымға айналады.

Сары дене прогестерон мен біраз эстроген шығарады. Прогестерон ұрықтанған жұмыртқа имплантациялауы үшін жатырдың қабығын қалыңдатады. Қабынның ішінде қан тамырлары өседі. Бұл ыдыстар дамып келе жатқан эмбрионды оттегімен және қоректік заттармен қамтамасыз етеді.

Егер сіз жүкті болсаңыз, сіздің денеңізде адам гонадотропині (hCG) түзіле бастайды. Бұл гормон сары денені қолдайды.

HCG жүктіліктің 10-шы аптасына дейін сары денеге прогестерон өндіруді жалғастыруға мүмкіндік береді. Содан кейін плацента прогестерон өндірісін алады.

Жүктіліктің барлық кезеңінде прогестерон деңгейі жоғарылайды. Міне, жалпы нұсқаулық:

• бірінші триместр: прогестеронның бір миллилитріне (нг / мл) 10-нан 44 нанограмма
• екінші триместр: 19-дан 82 нг / мл-ге дейін
• үшінші триместр: 65-тен 290 нг / мл-ге дейін

Егер сіз осы кезеңде жүкті болмасаңыз, сары дене кішірейіп, тыртық тіндерінің кішкене бөлігіне айналады. Сіздің прогестерон деңгейіңіз төмендейді. Сіздің кезеңіңізде жатырдың қабығы төгіледі. Содан кейін бүкіл цикл қайталанады.

Лютеин фазасының ұзындығы

Қалыпты лютеин фазасы кез-келген жерде 11-ден 17 күнге дейін созылуы мүмкін. Лютеин фазасы 12-ден 14 күнге дейін созылады.

Сіздің лютеин фазаңыз қысқа деп саналады, егер ол 10 күннен аз уақытқа созылса. Басқаша айтқанда, сізде овуляциядан кейін 10 күн немесе одан аз мерзімде етеккір болса, сізде қысқа лютеин фазасы бар.

Қысқа лютеин фазасы жатырдың ішкі қабаттарына өсіп келе жатқан нәрестені қолдау үшін жеткілікті өсуге және дамуына мүмкіндік бермейді. Нәтижесінде жүкті болу қиынға соғуы мүмкін немесе жүкті болу ұзаққа созылуы мүмкін.

Ұзын лютеин фазасы поликистозды аналық без синдромы (PCOS) сияқты гормон теңгерімсіздігіне байланысты болуы мүмкін. Немесе сізде овуляция болғаннан кейінгі ұзақ үзіліс жүкті болуыңызды білдіруі мүмкін және сіз оны әлі түсінбегенсіз.

Сіздің лютеин фазаңыздың ұзақтығы сіздің жасыңызға байланысты өзгермеуі керек. Бірақ сіз осы кезеңдегі прогестерон деңгейіңіз менопаузаға жақындаған сайын төмендеуі мүмкін.

Қысқа лютеинді фазаның себептері және емі

Қысқа лютеинальды фаза лютеиндік фаза ақаулығы (LPD) деп аталатын жағдайдың белгісі бола алады. LPD-де аналық без прогестеронды әдеттегіден аз шығарады. Немесе жатырдың қабаты прогестеронға жауап ретінде өсуі мүмкін емес. LPD бедеулікке және түсікке әкелуі мүмкін.

Қысқа лютеин кезеңінің артында белгілі бір өмір салты факторлары тұруы мүмкін. Қысқа лютеин фазасы бар әйелдер ұзақ фазаға қарағанда темекі шегетін. Темекі шегу бұл кезеңді ағзадағы эстроген мен прогестерон өндірісін азайту арқылы қысқартуы мүмкін.

Жүктіліктің ықтималдығын жақсарту үшін дәрігер LPD-ді келесі әдістермен емдей алады:

• фолликулалардың өсуін ынталандыратын бедеулік дәрісі кломифен цитраты (Серофен) немесе адамның климактериялық гонадотропиндері (hMG)
• сары денеден прогестерон өндірісін арттыру үшін hCG
• прогестерон ауыз арқылы, инъекциямен немесе вагиналды суппозиториймен

Фазаны анықтау үшін температураңызды бақылау

Сізде овуляция болғанын және лютеин фазасында екеніңізді анықтау үшін сіз дененің базальды температурасын (BBT) қадағалап көріңіз. Бұл сіздің ұйқыдан тұрған кезде, тіпті жуынатын бөлмеге кірер алдында немесе тістеріңізді жуу алдында сіздің температураңыз.

Сіздің цикліңіздің бірінші бөлігінде (фолликулярлық фаза) сіздің BBT шамаңыз 97.0 мен 97.5 ° F аралығында болады. Овуляция кезінде BBT жоғарылайды, өйткені прогестерон сіздің денеңізде жылу өндіруді ынталандырады.

Сіз циклдың лютеин фазасында болғаннан кейін, сіздің базальды температураңыз фолликулярлық фазадағыдан шамамен 1 ° F жоғары болуы керек. Сізге овуляция және лютеальды фазаға өткеніңізді айту үшін температураның төмендеуін іздеңіз.

Бөлім

Дене жүктілікке дайындалатын лютеин фазасы құнарлылықтың маңызды көрсеткіші бола алады. Егер сізде ұзын немесе қысқа лютеин фазасы бар немесе сізде овуляция жоқ деп күдіктенсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сіздің циклыңызға әсер ететін кез-келген медициналық проблемаларды анықтай алады және емдеуді ұсынады.

Егер сіз 35 жасқа толмаған болсаңыз және сіз кем дегенде бір жыл бойы жүктілікке жетуге тырыссаңыз, алғашқы медициналық көмек дәрігеріне немесе ұрықтану бойынша маманға жазылыңыз. Сізде емделуге болатын құнарлылық проблемасы болуы мүмкін. Егер сіз 35 жастан асқан болсаңыз, 6 айдан кейін дәрігерге қоңырау шалыңыз.