Мак Миллер мен Ариана Гранде: өз-өзіне қол жұмсау және нашақорлық - бұл ешкімнің кемшілігі емес

7 қыркүйек күні есірткіні асыра пайдалану салдарынан қайтыс болған 26 жастағы рэпер Мак Миллердің өлімінен кейін, Миллердің бұрынғы қызы Ариана Грандеге қудалау мен кінә тағылды. 25 жастағы әнші осы жылдың басында Мак Миллермен қарым-қатынасы «улы» болғанын айтып, ажырасқан.

Гранде қарым-қатынасты тоқтату туралы шешім қабылдады, бірақ Миллер өткеннен кейін оған деген өшпенділік күшейе түсті. Қайғыға батқан жанкүйерлер Грандиге ашуланғандықпен ұмтылуда - бұл қайғылы жағдайдың жойқын сияқты көп өлшемді екенін ұмытып кетеді.

Миллердің өлімі кездейсоқ артық дозаланған ба, әлде өзін-өзі өлтіруге байланысты ма, жоқ па деген мәселе әлі де талқылануда, өйткені Миллер бұрын өз-өзіне қол жұмсау туралы ойларын бастан өткерген. Бірақ жоғалтудың ниеті көп адамның, отбасының және жанкүйерлердің жақсы көретін адамның мезгілсіз қайтыс болғанымен, адамдарға мұндай жоғалтуды түсіндірудің жолын іздеуді қалдырып, қайтыс болуынан гөрі маңызды.

Жеке басының психикалық денсаулығымен және улы қарым-қатынастың қасақана аяқталуымен күрескен адам ретінде, мен Миллер үшін қайғыратындардың да, мен Гранданың қазіргі кездегі ауыр азаптарын да түсінемін.

Өзін-өзі өлтірудің ең мифтерінің бірі - өлім - бұл жақын адамның кінәсі - «егер Х» жасалынған болса, адам бүгін де осында болады.

Шынайы кішкентай факторлар жақын адамның қауіпсіздігін арттыра алады - мысалы, белгілерді білу, бес әрекетті қолдану немесе суицидтің алдын-алудың ұлттық жүйесі сияқты ресурстарға қол жеткізу - ақыр соңында өзін-өзі өлтіру арқылы өлім жасау - бұл ешкімнің кінәсі емес. Кейде кінәлі психикалық денсаулық пен нашақорлықты емдеу мен қызмет көрсету жүйесіндегі кедергілер мен стигмаға негізделген.

Психикалық ауру мен тәуелділік - бұл барлық жыныстағы, нәсілдік және экономикалық топтағы адамдарға әсер ететін күрделі жіп. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы жинаған мәліметтерге сүйенсек, жыл сайын әлемде 800 000 адам өз-өзіне қол жұмсау салдарынан көз жұмады. Бүкіләлемдік деңгейде БҰҰ есірткіден 190,900 мезгілсіз өлім жағдайларын есептейді.

Өзін-өзі өлтіру немесе дозаланғанда өлім ешқашан адамның кінәсі емес және ол өзімшілдік емес. Қайта, бұл біздің уақытымызға, назарымызға және жанашырлыққа лайық әлеуметтік мәселенің терең жүрегі.

Суицидтен аман қалған кінәлі туралы мақалада Грегори Диллон, м.ғ.д., Вейл Корнелл медициналық колледжінің медицина және психиатрия кафедрасының доценті The New York Times газетіне: «Егер мен мұны істей алсам,« мұны шешсем деймін »деп ойламай, Бұл сәттерді ояту үшін ойлау үшін қолданыңыз: «Мен көп қатысқым келеді, білгім келеді және байланысқан және жанашыр болғым келеді» - бұл әлдеқайда нәтижелі болар еді ».

Жоғалту кезінде біреуді немесе біреудің өліміне кінәлі адамды іздеу оңайырақ болатыны түсінікті. Кінәні айналып өту зиянды таратумен қатар, нашақорлық пен суицид туралы хабардар болудан гөрі маңызды.

Миллер қайтыс болған жағдайда, жақын адамынан айрылған адамдарға қолдау көрсету өте маңызды. Гранденің бұрынғы қарым-қатынасы оны Миллермен кінәлау арқылы емес, қайғы желісімен байланыстырады. Ол да менің ойымша, Миллердің мерзімінен бұрын өткеніне қатты қайғырады.

Гранде және Миллердің қайтыс болуына немесе кез-келген мерзімінен бұрын жоғалуына байланысты кез келген адам үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - біздің жанашырлығымызды, қатысуымызды және жоғалтқандар үшін кез келген пайдалы ресурстарды ұсыну.

Қандай болмасын, жақын адамдарыңыздың сезімдерін қабылдауға тырысыңыз және олар қаншалықты қиын болса да, барлығын жасайтынына сеніңіз. Жоғалған адамның есімін жиі қолданыңыз, бұл сізді есіңізде сақтап, оны бағалайсыз.

Өз-өзіне қол жұмсағаннан кейін Ресурстар анықтамалығындағы, Forefront өзін-өзі өлтіру парақшасында және Dougy Center-де суицидтен кейін балалар мен жасөспірімдерді қолдау туралы ақпараттармен танысыңыз.

Бұл жерде ешкім жалғыз болмауы керек. Нашақорлық немесе психикалық аурудың кесірінен өлімге ешкім, ештеңе де кінәлі емес.

9-15 қыркүйек Ұлттық суицидтің алдын алу апталығы. Егер сіз немесе сіз білетін біреу қиындық көріп жатса, хабарласыңыз Ұлттық суицидтің алдын-алу сызығы, 800-273-8255 нөміріне қоңырау шалыңыз, немесе көптеген қозғалыстардың біріне қосылыңыз стигманы азайту және жоғалуды болдырмау үшін жұмыс жасау.

Каролин Кэтлин - суретші, белсенді және психикалық денсаулық саласындағы қызметкер. Ол мысықтарды, қышқыл кәмпиттерді және эмпатияны жақсы көреді. Сіз оны оған таба аласыз веб-сайт.