Қант диабетіне қарсы шөптер мен қоспалар
![Қант диабеті ауруының емін таптым!](https://i.ytimg.com/vi/VgdH8DEEno8/hqdefault.jpg)
Мазмұны
- Қант диабетін емдеуге арналған қоспаларды қолдану
- Даршын
- Хром
- В-1 дәрумені
- Альфа-липой қышқылы
- Ащы қауын
- Көк шай
- Ресвератрол
- Магний
- Outlook
- С:
- Ж:
2020 жылдың мамырында метформинді шығаратын кейбір өндірушілерге планшеттердің бір бөлігін АҚШ нарығынан алып тастау ұсынылды. Өйткені метформиннің кеңейтілген босатылған кейбір таблеткаларында ықтимал канцерогеннің (қатерлі ісік тудыратын агент) рұқсат етілмеген деңгейі табылды. Егер сіз қазір осы препаратты қолдансаңыз, дәрігерге хабарласыңыз. Олар сізге дәрі-дәрмектерді қабылдауды жалғастыру керек пе немесе сізге жаңа рецепт қажет пе деп кеңес береді.
Бұрын 2 типті қант диабеті ересек адамдарда басталатын диабет деп аталады, бірақ балаларда жиі кездеседі. Қант диабетінің бұл түрі сіздің денеңіз инсулинге қарсы болғанда немесе жеткіліксіз өндіргенде пайда болады. Бұл сіздің қаныңыздағы глюкоза деңгейінің теңгерімсіздігіне әкеледі.
Емдеу жоқ. Алайда, көптеген адамдар қандағы глюкозаның деңгейін диета мен жаттығулармен басқара алады. Егер олай болмаса, дәрігер қандағы қант деңгейін басқара алатын дәрілерді тағайындай алады. Осы дәрі-дәрмектердің кейбіреулері:
- инсулин терапиясы
- метформин (глюкофаг, глюметца және басқалары)
- сульфонилмочевиналар
- меглитинидтер
Диабетпен емдеудің алғашқы, ал кейде маңызды бөлігі - дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік және салмақты сақтау. Алайда, егер олар қандағы қант деңгейін ұстап тұру үшін жеткіліксіз болса, дәрігер сізге қандай дәрі-дәрмектердің сізге тиімді болатынын шеше алады.
Осы емдеу әдістерімен қатар, қант диабеті бар адамдар диабетті жақсарту үшін көптеген шөптер мен қоспаларды қолданып көрді. Бұл балама емдеу қандағы қант деңгейін бақылауға, инсулинге төзімділікті төмендетуге және қант диабетімен байланысты асқынулардың алдын алуға көмектеседі деп болжануда.
Кейбір қоспалар жануарларды зерттеуде жақсы нәтиже көрсетті. Алайда, қазіргі кезде олардың адамдарда жоғарыда аталған артықшылықтарға ие екендігі туралы шектеулі дәлелдер бар.
Қант диабетін емдеуге арналған қоспаларды қолдану
Әрдайым жеп отырған тағамның витаминдер мен минералдармен қамтамасыз етілуі жақсы. Алайда, баламалы дәрі-дәрмектер мен қоспаларға жүгінетіндер саны көбірек. Шын мәнінде, Американдық диабет қауымдастығының мәліметтері бойынша, диабетиктер ауруды қоспағанда, қоспаларды жиі пайдаланады.
Стандартты қант диабетін емдеудің орнына қоспаларды қолдануға болмайды. Бұл сіздің денсаулығыңызға қауіп төндіруі мүмкін.
Қоспаларды қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесу маңызды. Осы өнімдердің кейбіреулері басқа емдеу мен дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін. Өнімнің табиғи болуы оны пайдалану қауіпсіздігін білдірмейді.
Бірқатар қоспалар қант диабетін емдеу сияқты жақсы нәтиже көрсетті. Оларға мыналар жатады.
Даршын
Қытай медицинасы даршынды емдік мақсатта жүздеген жылдар бойы пайдаланып келеді. Қандағы глюкоза деңгейіне әсерін анықтау үшін көптеген зерттеулердің тақырыбы болды. А корица тұтас күйінде немесе сығындысы арқылы аш қарынға қандағы глюкоза деңгейін төмендетуге көмектесетінін көрсетті. Көптеген зерттеулер жүргізілуде, бірақ даршын қант диабетін емдеуге көмектесетінін көрсетеді.
Хром
Хром - маңызды микроэлемент. Ол көмірсулар алмасуында қолданылады. Алайда, қант диабетін емдеу үшін хромды қолдану бойынша зерттеулер әртүрлі. Төмен дозалар көптеген адамдар үшін қауіпсіз, бірақ хром қандағы қанттың тым төмендеуіне әкелуі мүмкін. Жоғары дозада бүйректің зақымдануы мүмкін.
В-1 дәрумені
В-1 дәрумені тиамин деп те аталады. Көптеген қант диабетімен ауыратын адамдар тиамин жетіспейді. Бұл диабеттің кейбір асқынуларына ықпал етуі мүмкін. Тиаминнің төмен болуы жүрек ауруы мен қан тамырларының зақымдануымен байланысты.
Тиамин суда ериді. Қажет жерде ұяшықтарға кіру қиынға соғады. Алайда, тиаминнің қосымша түрі - бенфотиамин, болып табылады липидте еритін. Ол жасуша мембраналарына оңай енеді. Кейбір зерттеулерге сәйкес, бенфотиамин диабеттік асқынулардың алдын алады. Алайда, басқа зерттеулер оң нәтиже көрсеткен жоқ.
Альфа-липой қышқылы
Альфа-липой қышқылы (ALA) - күшті антиоксидант. Кейбір зерттеулер мынаны болжайды:
- тотығу стрессін азайту
- аш қандағы қант деңгейінің төмендеуі
- инсулинге төзімділіктің төмендеуі
Алайда, көбірек зерттеу қажет. Сонымен қатар, ALA-ны сақтықпен қабылдау керек, өйткені оның қандағы қант деңгейін қауіпті деңгейге дейін төмендетуге мүмкіндігі бар.
Ащы қауын
Ащы қауын Азия, Оңтүстік Америка және басқа елдердегі қант диабетімен байланысты ауруларды емдеу үшін қолданылады. Жануарлар мен зертханалық зерттеулерде диабетті емдеу ретінде оның тиімділігі туралы көптеген мәліметтер бар.
Алайда ащы қауын туралы адамда шектеулі мәліметтер бар. Адамға жүргізілген клиникалық зерттеулер жеткіліксіз. Қазіргі кезде жүргізіліп жатқан адами зерттеулер жоғары сапалы емес.
Көк шай
Жасыл шай құрамында антиоксидант болып табылатын полифенолдар бар.
Көк шайдағы негізгі антиоксидант эпигаллокатечин галлат (EGCG) деп аталады. Зертханалық зерттеулер EGCG-дің денсаулыққа көптеген артықшылықтары болуы мүмкін деп болжайды, соның ішінде:
- жүрек-қан тамырлары ауруларының төмендеу қаупі
- 2 типті қант диабетінің алдын-алу
- глюкозаны бақылауды жақсартты
- инсулиннің белсенділігі
Диабеттік науқастарға жүргізілген зерттеулер денсаулыққа пайдасын тигізбеді. Дегенмен, әдетте жасыл шай қауіпсіз деп саналады.
Ресвератрол
Ресвератрол - шарап пен жүзімде болатын химиялық зат. Жануарлар модельдерінде бұл қандағы қанттың жоғарылауына жол бермейді. Жануарларға жүргізілген зерттеулер оның тотығу стрессін төмендететіндігін де көрсетті. Алайда, адамның деректері шектеулі. Қосымша диабетке көмектесетінін білу өте жақын.
Магний
Магний - маңызды қоректік зат. Бұл қан қысымын реттеуге көмектеседі. Ол инсулинге сезімталдықты да реттейді. Қосымша магний диабетиктерде инсулинге сезімталдықты жақсарта алады.
Магнийдің жоғары диетасы қант диабеті қаупін азайтуы мүмкін. Зерттеушілер магнийді көп қабылдау, инсулинге төзімділіктің төмен деңгейі және қант диабеті арасындағы байланысты анықтады.
Outlook
Осы тізімнен көріп отырғаныңыздай, қант диабетін басқаруға болатын бірқатар табиғи қоспалар бар. Алайда, тіпті осы тізімге енгендер үшін де қант диабеті жоспарына қандай да бір қоспалар немесе витаминдер қоспас бұрын дәрігеріңізбен сөйлескеніңіз маңызды.
Қант диабетімен және қандағы қантпен теріс әсер етуі мүмкін бірқатар танымал қоспалар бар. Мырыш - бұл қандағы глюкозаның деңгейіне кері әсер етуі мүмкін танымал қоспалардың бірі. Қант диабетімен ауыратындарға көмектесе алатын осы тізімдегі адамдар да кейбір дәрі-дәрмектермен кері әсер етуі мүмкін.
С:
Ж:
Жауаптар біздің медициналық сарапшылардың пікірлерін білдіреді. Барлық мазмұн қатаң ақпараттық болып табылады және оларды медициналық кеңес деп санауға болмайды.![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)