Морин Хилимен танысыңыз

Мазмұны

• үшін шолу

Мен ешқашан спортшы бала деп ойлайтынмын. Мен орта мектепте би сабақтарында бірнеше рет оқыдым, бірақ ешқашан командалық спортпен айналысқан жоқпын, ал жоғары сыныпқа келген соң биді тастадым. Мен алған жаттығудың жалғыз түрі досымның үйіне жаяу бару және қайту болды, ол бәріміз жүргізуші куәлігін алған кезде тоқтады. Менің жақын туыстарымның ешқайсысы денсаулығына мән бермеді, сондықтан жаттығу менің ойыма мүлде келмеді. Бірнеше жыл мен көптеген фаст -фудтан кейін мен колледжге шамамен 170 фунтта түстім. Тамақтану әдеттеріндегі бірнеше шамалы өзгерістер мен тұрақты жаттығулармен соңғы екі жылымда мен шамамен 145 фунтта бітірдім. Кейінірек Shape-те бірнеше жыл редактор ретінде мен салауатты әдеттерді қалыптастырып, бірге жұмыс істейтін достар таптым. Мен тіпті жаттықтырушымен бір -екі ай жұмыс істедім, мен 130 фунтқа қарағанда кішірек болдым.

Бірақ, соңғы 10 жыл ішінде мен майлы тағамдарды қабылдадым және диванға жаттығулар жасадым, нәтижесінде 45 фунт салмақ қосылды. Менің холестеринім біраз уақыт шекарада болды, ал баспалдақпен жоғары көтерілу салық төледі.

Мен жалғызбасты әйел болғандықтан, тұрақтап, ақырында отбасын құрғым келеді, мен «төбелес салмағында» емеспін делік. Сондай-ақ, менің шаршағаным, өзімнен түңілгендігім және шкафымдағы үнемі кеңейіп жатқан өлшемдер маған қатты әсер етті және мен бұрынғы фигурамды қалпына келтіруді өз миссиям етіп қойдым.

үшін шолу