Броманс мифі: достарының жетіспеушілігінен ерлердің денсаулығы қалай зардап шегеді

Мазмұны

• 4 ғылыми себеп ер адамдар достықты сақтау қиынға соғады
• 1. Ер адамдар сезімдер туралы айтпай, тәжірибе алмасады
• 2. Жігіттер бөлісуге бейім емес
• 3. Еркектер жұмысқа және неке құруға басымдық береді
• 4. Біздің миымыз байланысу үшін көп сымды болмауы мүмкін
• Неліктен бұл үлкен мәселе?
• Трендті өзгертуге бола ма?
• Балалар достықты қалай сақтай алады

«Свингерлерден» Трент пен Майк. Эван мен Сет «Супербаден». «Hangover» экипажының барлығы - тіпті Алан.

Голливуд ерлер арасындағы достықты еш қиындықсыз суреттейді. Өмір бойғы байланыстар маскүнемдік, мектеп күндері, ортақ жұмыс орны немесе әйелдердің араласуына байланысты қалыптасады.

Бірақ жігіттердің көпшілігі - телешоулар мен фильмдердің мол және мағыналы платоникалық байланыстарынан ұзақ жол.

Шынайы әлемде ғылыми және анекдотты зерттеулер көптеген ер адамдар өздерінің әйел әріптестерімен салыстырғанда достық қарым-қатынасты сақтау үшін күресуді ұсынады, әсіресе мектеп жасында.

Ескі мыңжылдықта менің жасым 18-ге жақындады. Мен бір нәрсе туралы сөйлескім келгенде, кіммен хабарласу керектігін шешіп, бірнеше секунд бойы контактілер тізіміне өтіп, телефонымды құлыптап, қазір оқып жатқан кітабыма оралу.

Біздің ер адамдарда басқа балалармен қарым-қатынас жасауды табиғи түрде қабылдамайтын себеп бар ма? Ғылымға сәйкес, иә.

4 ғылыми себеп ер адамдар достықты сақтау қиынға соғады

1. Ер адамдар сезімдер туралы айтпай, тәжірибе алмасады

Д-р Джеффри Грейф, әлеуметтанушы және «Буддистная система: ерлер достығын түсіну» ерлер достығын «иықпен» деп сипаттайды, ал әйелдік байланыстар «бетпе-бет» деп сипаттайды.

Жігіттер спорт ойнау немесе көру, концерттерге бару немесе бірге жұмыс жасау арқылы байланыс орнатады. Әйелдер өздерінің сезімдері туралы айту арқылы байланыстырады.

Біз қартайған сайын және жұмыста және үйде көп жауапкершілікті алатын болсақ, ер адамдарда бұл ортақ іс-шараларға аз уақыт бөлінеді, бұл оқшаулануы мүмкін.

2. Жігіттер бөлісуге бейім емес

Егер ер адамдарда тәжірибе жинауға уақыт болмаса, бүйректерін ұстап алу үшін телефонды неге қабылдамасқа? Өйткені олардың да қалауы жоқ.

2000 бала мен жасөспірімді зерттеу нәтижесінде ер адамдар өздерінің проблемалары туралы «қызықты» және «уақытты ысырап ететін» деп санайтындығы анықталды. Зерттеушілер бұл көзқарас балалық шақтың көптеген басқа ерекшеліктері сияқты, олар есейген сайын олармен бірге болады деп санайды. Бұл ересектерге қатысты дәстүрлі көзқарасы бар аға буын өкілдеріне қатысты болуы мүмкін.

3. Еркектер жұмысқа және неке құруға басымдық береді

1980 жылдары Бостонда тұратын екі психиатр АҚШ-тағы жалғыздық пен әлеуметтік шеттетудің заманауи әсерін зерттеді. Олар ер адамдар үшін достық құрбандықтарын неке мен мансапқа көбірек аудару ықтималдығы көбірек болған.

«Ер адамдар жұмыс істеуге, мансаптарын құруға және балаларымен көбірек айналысуды үйренді ... бір нәрсе беру керек еді, ал ер адамдар достарымен байланысты болды», - деді доктор Шварц The New York Times-қа берген сұхбатында.

Мен әрқашан достарым мен романтикалық қарым-қатынасымның арасындағы тепе-теңдікті сақтауға тырыстым, бірақ бұл әрине қиын. Мен «сіз өте қамқор болдыңыз!»әзілдер.

4. Біздің миымыз байланысу үшін көп сымды болмауы мүмкін

2014 жылы жүргізілген зерттеу ерлер мидың қабылдау және іс-қимылға жауапты бөліктерінде күшті нейрондық байланыстарды анықтады, ал әйелдерде аналитиканы түйсікпен байланыстыратын жүйке трассаларында жақсы байланыс бар - тұлға аралық байланыста көп қолданылатын екі аймақ.

Зерттеуге дейін мұндай үлкен мөлшерде (949 адам) нейрондық жолдардың осы түрлеріндегі айырмашылықтар ешқашан байқалмаған.

Неліктен бұл үлкен мәселе?

Себебі достар болу - бұл салауатты өмірдің маңызды бөлігі, ерлер де, әйелдер де. Зерттеулер көрсеткендей, достық қарым-қатынастың құндылығы отбасылық қарым-қатынасты бағалаудан гөрі денсаулығы мен әл-ауқатымен тығыз байланысты. Әлеуметтік байланыстары көбірек адамдар бақытты және сау болып келеді, мысалы:

• төменгі қан қысымы
• төменгі дене салмағының индексі (BMI)
• депрессияны бастан кешіру ықтималдығы аз
• 22 пайызға дейін өмір сүру

Қазіргі заманғы ер адамдар достықты елемейді. 1985-2004 жылдар аралығында зерттеушілер американдықтардың «сырлас» деп аталатын адамдардың үштен біріне азайғанын анықтады. Бұл жұмыстан шығудың көпшілігі туыстық емес қатынастарда болды. Ерлердің достарының орташа саны 44 пайызға төмендеді.

Дәл сол зерттеу американдықтардың 25 пайызы ешкімге олар үшін маңызды нәрсе туралы сөйлеспегенін анықтады алты айда.

Мен еркектіктің мәдени күтуінің, біздің табиғи ми химиямыздың және кәсіби өсуге бейімділіктің заманауи адам үшін оқшаулаудың қауіпті коктейлін қалыптастыру үшін біріктірілген деп санаймын.

Тренд айқын: көптеген ер адамдардың достары жеткіліксіз, бұл олардың физикалық және психикалық денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін.

Трендті өзгертуге бола ма?

Осы уақытқа дейінгі деректер жарамсыз болуы мүмкін, бірақ менің ойымша оптимистік болуға негіз бар.

Менің ойымша, ер адамдар арасындағы достықтың оң өзгерісі мыңжылдықтардың жетілуіне байланысты болады.

Біз көбінесе тым көп мәтін шығарумен және мол авокадо тосттарымен әдеттенетін болсақ та, Y ұрпақтары сонымен бірге эмпатия мен сезімдердің өсуіне жауап береді. Сондықтан 10-нан 9-ға жуығы олардың жұмыстағы уәждемесі компания басшылығының эмоционалды ақылымен қатты байланысты дейді.

Технология - бұл адамдарға қосылуға көмектесетін тағы бір фактор. Әрине, интернет - бұл екі жүзді қылыш, өйткені оның назарын жою және салыстыруды ілгерілету жақсы дәлелденген.

Бірақ цифрлық байланыс бұрын-соңды болмағандай қарым-қатынасты, әсіресе жас жігіттермен қарым-қатынасты қалыптастыруды жеңілдетті.

Шындығында, 13 пен 17 жас аралығындағы ер балалардың 61 пайызы интернетте дос тапты, Pew ұлттық сауалнамасын тапты. Ондаған миллион мүшелері бар Meetup сияқты қауымдастық сайттары адамдарға ортақ мүдделерді желіден табуға, содан кейін достық қарым-қатынасты дербес қабылдауға мүмкіндік береді - бұл екі әлемнің ең жақсысы.

Желідегі достарды желіден тыс жылжыту мүмкін емес деген сөз емес. Менде бар.

Мен сегізінші сыныпты бастамас бұрын, отбасым Нью-Джерсидің орталығынан Вирджиния Бичке көшіп келді. Мен оңтүстікке қарай 300 мильді бейтаныс қоғамдастыққа жылжытқан кезде, мен қоңыр терісі бар бірнеше студенттердің бірі едім, менің әлеуметтік өмірімнің табытына тырнақ салды. Мен бейне ойындарға шегіндім, кейде күніне сегіз сағат ойнайтынмын.

Сол кезге көз жүгіртсем, гейм ойыны мені қатты ұнатпады: адамдар. Мен кланға қосылдым (ойыншыларға арналған күндізгі спорт командасы сияқты), біз ойнамас кезде біз ортақ чат каналында сөйлесіп, мектеп, қарым-қатынас және өсу туралы сөйлесетін едік.

Кейде мен жасөспірімдердің дәстүрлі жолымен кетсем, менің өмірім қандай болар еді деп таңғаламын, бірақ ешқайсысына өкінбеймін. Мен бірнеше жылдар бойы кез-келген консистенциямен видео ойын ойнадым, бірақ мен 10 жыл бұрын интернетте кездестірген бірнеше достармен сөйлесемін. Солардың бірі менің тойыма келе жатыр.

Балалар достықты қалай сақтай алады

Пайдалы тактикалар қолданбас бұрын, бұл заңдылықтарға жатпайтынын атап өткен жөн барлық еркектер. Менің жақын досым жаңа қалаға соңғы бес жылда үш рет көшіп келді. Мен осы шығарманың тақырыбын айтқан кезде, ол: «Шынымен де адамдар онымен күресіп жатыр ма?»

Ол желілерді жаңа қатынастарға дейінгі трамплин ретінде пайдаланатын жүгіруді жақсы көре отырып құра алды. Бұл стратегия жастардың көпшілігінде дұрыс достықты қалай қалыптастырады және сақтайды: ортақ мүдделер мен қызметтерді біріктіру. Жаңа хобби таңдау сізді болашақ достарыңыздың мүлдем жаңа тобына жол ашады.

Мен мұнда кілтті бір нәрсені таңдау деп таптым сен алдымен, содан кейін сол жерден адамдармен байланысыңыз. Менің жағдайымда жаттығу залына соғып, аптасына бірнеше рет баскетбол ойнау көмектесті. Мен мұнымен жақсы байланыстым жоқ барлығы сотта, бірақ басқалармен белсенді болу менің көңіл-күйімді көтеретін және жұмыс істеуге итермелейтін көрнекі камарадия жасайды.

Дос табу мен оны сақтаудың бірнеше басқа әдістері:

• Оны әдетке айналдырыңыз. Дене жаттығуын жасау немесе төсек жасау сияқты, оны үнемі жасасаңыз, достықты сақтау оңайырақ болады. Бір немере ағам апта сайын қайта байланыс орнатқысы келетін бес ескі дос таңдап, оларды мәтіндік хабарға жеткізетінін айтты. Бұрынғы президент Билл Клинтон Ақ үйді жеңуге көмектесетін үлкен желіні құрудың ұқсас стратегиясын қабылдағанын хабарлады.
• Өзіңізбен бөлісіңіз. Достарыңызбен сөйлесуден ұялмаңыз, тіпті бұрын болмаған болсаңыз да. Сізге өзіңіздің терең құпияңызды ашудың қажеті жоқ, бірақ тіпті бақыт, ашуланшақтық немесе шатасу сезімдерінің қысқаша нұсқалары сіздің жігіт достарыңызбен жақсырақ байланысуға көмектеседі. Бұл әрқашан жеке сезімдер туралы болуы керек емес. Мен достарыммен бұқаралық ақпарат құралдарындағы немесе спорттағы үлкен оқиғалар туралы білуге ​​тырысамын. Егер менің достарым немесе таныстарымның бірі ұнататын команда немесе ойыншы болса, мен реакциялармен алмасуға тырысамын. Қайта байланыс табиғи түрде сол жерден басталады.
• Үйлен. Көптеген зерттеулер неке жігіттің платоникалық қарым-қатынасын анықтай алады, бірақ кейбір адамдар кері әсерін көреді. Доктор Тодд Кашдан үйленген еркектерге бай әлеуметтік өмірге «еркін жол» алуға болатындығын жазады. Мен өзімнің бірнеше інімнің достарымен достық қарым-қатынасты ұнаттым. Балаларға көп уақыт пен күш қажет болуы мүмкін, бірақ әке болу тәжірибесінен гөрі басқа жігіттен жақсы қарым-қатынас орнатудың жақсы әдісі қандай? (Әрине, үйленбе немесе достарыңды жақсарту үшін балаларың болмасын!)

Егер сіз жаңа достық қарым-қатынас құруға саналы, дәйекті күш салатын болсаңыз, онда сіз кез-келген жаста адам сияқты пайдалы, салауатты әлеуметтік өмірге қол жеткізе аласыз. Ол үшін сіз одан да бақытты және сау боласыз.

Радж сандық маркетинг, фитнес және спорт саласында мамандандырылған кеңесші және штаттан тыс жазушы. Ол бизнеске көшбасшылықты тудыратын мазмұнды жоспарлауға, құруға және таратуға көмектеседі. Радж Вашингтонда тұрады, ол бос уақытында баскетбол мен күш жаттығуларымен айналысады. Оны жалғастырыңыз Twitter.