Неліктен менде аллергия белгілері бар?

Мазмұны

• Таңертең аллергия белгілерінің негізгі себептері қандай?
• 1. Тозаң
• 2. Шаң кенелері
• 3. Үй жануарлары
• 4. Көгеру
• Таңертең аллергия белгілерінің басқа себептері қандай?
• 1. Қатты иістер
• 2. Дәрі-дәрмек
• 3. Қышқыл рефлюкс
• 4. Гормондық өзгерістер
• Таңертең аллергия белгілерін қалай алдын алуға болады?
• Дәрігерді қашан көру керек
• Ұшып кету

Мұрын, түшкіру, постнасальды тамшылау, жөтел, мұрынның ағуы - осылардың бәрі аллергенге тән реакциялар.

Аллергия жыл бойы, әсіресе көктемде, жазда және күзде жануы мүмкін. Егер сіз олармен бірге өмір сүрсеңіз, сіз мазасыз симптомдармен күні бойы, күнде айналыса аласыз.

Кейбір адамдарда аллергия белгілері тек таңертең ғана пайда болады, бұл жағдайда олар күндіз жақсы болады.

Таныс дыбыс па?

Олай болса, аллергия күніңізді жаман бастауға жібермеңіз. Мұнда таңертең аллергия белгілерінің бірнеше себептері, сондай-ақ түшкіру, жөтел және басқа белгілердің алдын-алу жолдары келтірілген.

Таңертең аллергия белгілерінің негізгі себептері қандай?

Аллергия белгілері кейде аллергиялық ринитке немесе шабындыққа байланысты болады. Симптомдар иммундық жүйе ауада аллергендерге қарсы әсер етсе, мұрынның ісінуі мен қабынуын тудырады.

Бұл иммундық жүйенің реакциясы жоғарыда аталған белгілерді қоздырады және басқа белгілерді де тудыруы мүмкін, мысалы:

• мұрын бітелуі
• күрсіну
• бас ауруы
• сулы көздер

Таңертеңгі белгілерге жауап беретін аллергендерге мыналар кіреді:

1. Тозаң

Егер сізде тозаң аллергиясы болса, сіз таңертең аллергия белгілерінің нашарлағанын байқайсыз.

Бұл таңертеңгі уақытта тозаң санауының ең жоғары деңгейіне жеткендіктен. Сонымен, егер сіз күндізгі уақытта далада жүрсеңіз - итпен серуендеп, таңертең жүгіруге немесе жұмысқа дайындалып жатсаңыз - көшеде серуендеп, түшкіру және жөтелуді бастауға болады.

2. Шаң кенелері

Егер сіз шаң кенелеріне аллергия алсаңыз, аллергия таңертеңнен бастап өртенуі мүмкін. Бұл үйлерде тұратын микроскопиялық қателер, өкінішке орай, жатын бөлме олар үшін ыстық нүкте.

Олар матрацтар, жастықтар, төсек жабдықтары мен жиһаздарда өмір сүріп көбейеді. Шаң кенелері ауру тістемейді немесе тарамайды. Егер сіз кенелер жұқтырған төсекте ұйықтап жатсаңыз, әр таңертең аллергия белгілері оянуы мүмкін.

3. Үй жануарлары

Үй жануарлары - бұл сіздің таңертеңгілік аллергияның тағы бір қоздырғышы, әсіресе үй жануарыңыз төсекте немесе жатын бөлмеңізде ұйықтаса. Үй жануарлары сізбен бірге ұйықтамаса да, үй жануарлары сіздің төсектеріңізге жиналып, кілемге түсіп кетуі мүмкін.

4. Көгеру

Бөлмедегі көгеру аллергия белгілерін таңертеңнен-ақ нашарлатуы мүмкін, әсіресе, егер сіздің жатын бөлмеңіз ваннаға жақын болса немесе зең пайда болатын жерге жақын болса.

Таңертең аллергия белгілерінің басқа себептері қандай?

Таңертең аллергия белгілері тек аллергендерден туындамайды. Аллергиялық емес ринит сонымен қатар таңертеңгілік аллергия сияқты белгілерді қоздыруы мүмкін, мұрынның ағуы, түшкіру және жөтел.

Аллергиялық ринит және аллергиялық емес ринит ұқсас белгілерді тудырады. Айырмашылығы - аллергиялық емес ринитке иммундық жүйенің қатысы жоқ. Керісінше, басқа тітіркендіргіштер мен факторлар аллергияға ұқсас белгілерді қоздырады. Бұл факторларға мыналар жатады:

1. Қатты иістер

Егер сіз төсек алдында хош иісті душқа арналған гельдер, эфир майлары немесе лосьондарды қолдансаңыз, бұл иістер мұрныңыздағы қан тамырларын тітіркендіреді, бұл бітелуге және шырыштың көбеюіне әкеледі. Мұның салдарынан жұлдыру, жөтел және мұрынның ағуы мүмкін.

Бұл тітіркендіргіштерге түнгі әсер ету аллергия белгілерімен оянуға әкелуі мүмкін. Егер сіз төсек-орын жууға арналған жуғыш затқа сезімтал болсаңыз, симптомдармен оянуыңыз мүмкін.

2. Дәрі-дәрмек

Кейбір дәрі-дәрмектер таңертең аллергиялық емес ринит тудыруы мүмкін. Кейде мұрындағы қан тамырлары кейбір дәрі-дәрмектердің - ибупрофен, аспирин, седативтер және жоғары қан қысымын төмендететін дәрілердің жанама әсері ретінде кеңейеді. Ұйықтауға дейін қабылдаған кезде бұл дәрі-дәрмектер таңертең бітеліп, мұрынның ағып кетуіне әкелуі мүмкін.

3. Қышқыл рефлюкс

Қышқыл рефлюкс - бұл асқазан қышқылы кері тамаққа түседі. Тегіс немесе артқы жағынан ұйықтау рефлюксті нашарлатып, жұлдыруды тітіркендіреді. Бұл таңертең жұлдыруға, постнасальды тамшылауға және жөтелге әкелуі мүмкін. Белгілер көбінесе күн өткен сайын жақсарады.

4. Гормондық өзгерістер

Жүктілікке, етеккірге және пероральды контрацептивтерді қолдануға байланысты гормондық өзгерістер сонымен қатар аллергиялық емес ринитке әкелуі мүмкін. Бұл гормон деңгейінің өзгеруі шырышты шығаруды жоғарылатып, шырышты қабаттағы өзгерістерді тудыруы мүмкін, нәтижесінде мұрынның бітелуі, мұрынның ағуы және түшкіру.

Гормоналды өзгерістер күні бойы аллергия белгілерін тудыруы мүмкін. Немесе таңертең ұйықтап жатқан кезде аллергенге немесе тітіркендіргішке әсер етуі мүмкін.

Таңертең аллергия белгілерін қалай алдын алуға болады?

Сіз аллергиялық ринитпен немесе аллергиялық емес ринитпен ауыратын болсаңыз да, таңертең аллергия белгілерін болдырмауға арналған бірнеше кеңестер.

• Үй жануарларыңызбен ұйықтамаңыз және төсектеріңізге рұқсат етпеңіз. Үйде аллергенді азайту үшін үй жануарларын аптасына бір реттен жуыңыз.
• Жатын бөлмеден кілемді алып тастаңыз және қатты ағаш немесе плитка едендерімен ауыстырыңыз.
• Жатын бөлмедегі ылғалдылық деңгейін 50 пайызға дейін төмендету үшін дымқылдатқышты қолданыңыз. Бұл шаң кенелерін өлтіруге көмектеседі.
• Шаңнан қорғайтын жабынды төсеніш пен жастықтың үстіне қойыңыз.
• Ұйықтар алдында антигистаминді түнде ішіңіз.
• Аптасына кемінде бір рет қатты бетті шаңды жинаңыз және шаң жиналуын азайту үшін жатын бөлмеңізді бос ұстаңыз.
• Кілеміңізді аптасына кемінде бір рет HEPA фильтрімен вакуумды қолданып сорыңыз. Төсектерді, соның ішінде парақтар мен жастықшаларды - аптасына бір рет ыстық суға (кем дегенде 130 ° F немесе 54 ° C) жуыңыз.
• Терезелеріңіз ашық күйде ұйықтамаңыз. Бұл сіздің жатын бөлмеңіздегі тозаңды жоюға көмектеседі.
• Ұйқы кезінде асқазан қышқылының кері ағынын азайту үшін төсегіңіздің басын алты-сегіз дюймге көтеріңіз.
• Сіздің үйіңіздегі ауа сапасын тексеру үшін қалыптарды кәсіби түрде тексеруді жоспарлаңыз.

Дәрігерді қашан көру керек

Таңертеңгі аллергия белгілері түнгі ұйқының сапасын да бұзуы мүмкін. Егер сіз аллергия белгілерін өзіңіз басқара алмасаңыз немесе ауыр белгілеріңіз болса, дәрігерге қаралыңыз.

Симптомдардың себебін анықтау және басқа да мәселелерді болдырмау үшін сізге рецепт бойынша дәрі-дәрмек немесе аллергияны тексеру қажет болуы мүмкін.

Ұшып кету

Таңертеңгілік аллергия сізді басуға жол бермеңіз Сіз шөп безгегіне немесе аллергиялық емес ринитке қарсы болсаңыз да, жоғарыда келтірілген кеңестер түшкіруді, кептелуді және басқа аллергия белгілерін тоқтатуы мүмкін, осылайша сіз сергек болып, күніге дайын боласыз.