Таңертеңгі жыныстық қатынас: оны қалай жасауға болады? және неге керек

Мазмұны

• 9 керемет пайда
• 1. Сіздің денеңіз праймерленген және қолдануға дайын
• 2. Ол ұзаққа созылады
• 3. Ол «құшақтау гормоны» окситоцинді шығарады
• 4. Бұл стрессті басатын құрал
• 5. Эндорфинді шығарады
• 6. Бұл жаттығу ретінде есептеледі
• 7. Бұл сіздің миыңызға пайдалы
• 8. Бұл сіздің иммундық жүйеңізді көтереді
• 9. Бұл сізге жас көрінуге көмектесе алады
• Оны жүзеге асырудың 8 тәсілі
• 1. Уақыт туралы алаңдайсыз ба?
• 2. Ертерек дабыл қойғыңыз келмей ме?
• 3. Сіз тым шаршаймын деп ойлайсыз ба?
• 4. Әлі көңіл-күйде емессіз бе?
• 5. Жаман иістен қорқасыз ба?
• 6. Бірақ әлі де сүйіскіңіз келе ме?
• 7. Жарықтандыруға алаңдайсыз ба?
• 8. Әлі де сенімді емессіз бе?
• Шабыт керек пе? 7 позицияны байқап көріңіз
• 1. Қасық
• 2. Ит
• 3. Ыстық пленка
• 4. Әйел қыз
• 5. Тарап 69
• 6. Тобықты шайқау
• 7. Қара аққу
• Төменгі жол

Бұл қандай мәселе?

Оянудың ең жақсы бөліктерінің бірі - жаңа піскен кофені тастау екенін жоққа шығаруға болмайды. Бірақ сіз өз күніңізді бастаудың тамаша әдісі қандай екенін білесіз бе? Таңертеңгі жыныстық қатынас.

Дәл солай - сіз бірінші оянған кезде бос болмай, кофе ішудің барлық артықшылықтары бар. Таңертеңгі секс сіздің жұмыс күніңізді жеңілдетуге көмектеседі. Бұл сіздің энергия деңгейіңізді жоғарылатып, стрессті жеңілдетеді. Оргазмды қабылдау сіздің көңіл-күйіңізді жақсартатыны сөзсіз. Ең бастысы, сіз өзіңіздің серіктесіңізбен байланыс жасайсыз.

Шынымды айтсам, сізде себеп жоқ керек емес таңертеңгі жыныстық қатынасты күнделікті жұмыс кестеңізге қосыңыз. Неге екенін білу үшін оқыңыз.

9 керемет пайда

Ғылым келіседі: Таңертеңгі секс - бұл қай жерде болса. Себебі ...

1. Сіздің денеңіз праймерленген және қолдануға дайын

Таң - бұл жыныстық қатынасқа өте жақсы уақыт, өйткені шынын айту керек, сіздің денеңіз оған дайын. Эстроген мен тестостерон деңгейлері осы уақытта ең жоғарғы деңгейге жеткендіктен. Неге бұл маңызды? 2013 жылы жүргізілген бір зерттеу сіздің либидоңызға гормон деңгейінің әсер ететіндігін анықтады - олар неғұрлым жоғары болса, сіз өзіңізді соғұрлым жемісті сезінесіз.

2. Ол ұзаққа созылады

Гормондар туралы айтатын болсақ: Тестостерон қаншалықты көп болса, жыныс соғұрлым жақсы болады. Тестостеронның жоғары деңгейі серіктесіңіздің либидо қабілетін арттырады және сәйкесінше жыныстық функцияны жақсартады. Егде жастағы адам тестостерон деңгейінің жоғарылауы эрекцияның күшін арттыра алатындығын анықтады.

3. Ол «құшақтау гормоны» окситоцинді шығарады

Таңертеңгі секс сізді және сіздің серіктесіңізді жақындастыра алады. Қалай солай? , сондай-ақ «құшақтау гормоны» деп аталады. Окситоцин - мидағы сүйіспеншілік пен байланысты басқаратын химиялық зат. Ол жыныстық қатынас кезінде шығарылған кезде, сіз өзіңіздің серіктесіңізбен көбірек байланысты сезінесіз.

4. Бұл стрессті басатын құрал

Стресстен арылғыңыз келеді ме? Содан кейін таңертеңгі жыныстық қатынасқа түсіңіз. 2010 жылғы бір зерттеуде жағымды іс-шаралар сіздің стресс гормонының деңгейін төмендететіні анықталды. Бұл дегеніміз, сіз жұмысқа барар алдында шарықтау шегі сізді қалған күндер үшін керемет көңіл-күйге бөлейді.

5. Эндорфинді шығарады

Таңертеңгі секс сіздің көңіл-күйіңізді көтеруге көмектесетін эндорфинді, яғни сіздің организміңіздегі сиқырлы ауырсынуды жеңілдететін химиялық заттарды түзеді. Сондықтан сіз шарықтағаннан кейін өзіңізді бақытты сезінесіз. Ендеше неге өз күніңізді чиппер қатынасынан бастамасқа?

6. Бұл жаттығу ретінде есептеледі

Әрине, таңертеңгі жыныстық қатынас бір сағат бойы жүгіру жолында жүгіруге тең келмеуі мүмкін, бірақ бәрібір бұл тозақтың бір жаттығуы. Гарвард медициналық мектебінің зерттеулеріне сәйкес, секс минутына бес калорияны жояды. Бұл серуендеуге барумен бірдей. Сіз таңертеңгілік жылдамдықпен кем дегенде 75 калория күйдірмейсіз бе?

7. Бұл сіздің миыңызға пайдалы

Миыңыздың күшіне серпін бергіңіз келе ме? Таңертеңгі секс - бұл жауап. Көптеген зерттеулер мидың денсаулығы мен танымына пайдасы бар нейротрансмиттерлерді, атап айтқанда, допаминді, сезімтал гормонды - шығарады.

8. Бұл сіздің иммундық жүйеңізді көтереді

Әрине, С дәрумені сіздің иммундық жүйеңізге керемет әсер етуі мүмкін. Бірақ таңертең ашуланшақ болады. 2015 жылғы бір зерттеудің зерттеушілері жыныстық қатынас сіздің ағзаңыздың бактериялардан, вирустардан және басқа микробтардан қорғанысын іске қосу арқылы иммунитетті арттыра алатынын анықтады.

9. Бұл сізге жас көрінуге көмектесе алады

Таңертеңгі жыныстық қатынас сіздің жеке жас фонтаныңыз болуы мүмкін. Кейбір мамандар секс жас көрінудің кілті деп ойлайды, өйткені ол окситоцин, бета эндорфин және басқа қабынуға қарсы молекулаларды шығарады. BBC News-тің хабарлауынша, бұрынғы зерттеулерге сәйкес, аптасына кем дегенде үш рет жыныстық қатынасқа түсу сізді аз жыныстық қатынасқа түсетін адамдарға қарағанда бірнеше жас жас етіп көрсетуі мүмкін. Оргазмдар сіздің теріңізге бірнеше жолмен пайда әкелуі мүмкін!

Оны жүзеге асырудың 8 тәсілі

Таңертеңгі жыныстық қатынас өздігінен өте жақсы, бірақ бұл әрдайым сәттілікпен бола бермейді. Сіз өзіңіздің графикалық уақытты қарындашпен кестелесеңіз де, бумен отыруға болады. Таңертеңгі жыныстық қатынасты өзіңіздің күнделікті жұмысыңызға қалай үйлестіру туралы бірнеше кеңестерді оқып, оны ыстық күйде ұстаңыз.

1. Уақыт туралы алаңдайсыз ба?

Таңертеңгі күндізгі сағатта жыныстық қатынасқа түсу сіздің таңертеңгілік жұмысыңызды өзгертуі мүмкін, бірақ олай болмауы керек. Сіз дабылды 20 минут бұрын немесе өршіл болсаңыз - бір сағатқа қоя аласыз және душқа секірмес бұрын жыныстық қатынасқа түсе аласыз. Немесе, кейінге қалдыру түймесін басудың орнына, жұмыспен айналысыңыз!

2. Ертерек дабыл қойғыңыз келмей ме?

Егер сіз таңертеңгі секс үшін құнды ұйқы уақытымен сауда жасағыңыз келмесе, сізді ешкім айыптамайды. Бірақ сіз лас нәрсені жасай аласыз және сұлулығыңа демал. Бірге душ қабылдау арқылы суды үнемдеңіз, және сіз болған кезде жылдамдықты алыңыз. Бұл қоршаған ортаға және сіздің денеңізге пайдалы.

3. Сіз тым шаршаймын деп ойлайсыз ба?

Әрине, сіз таңертең грогги болатын шығарсыз - кім жоқ? Бірақ бұл төсекте аздап ырғала алмайсың дегенді білдірмейді. Қасық немесе ит сияқты көп нәрсені қажет етпейтін позицияларға барыңыз. Сіз ләззат сезімін кардионсыз сезіне аласыз.

4. Әлі көңіл-күйде емессіз бе?

Бір сөз: Алдын ала ойнату. Емшек, құлақтың артында немесе мойын сияқты эрогенді аймақтарды ынталандыру арқылы төсекте бірін-бірі мазақтаңыз. Сіз көңіл-күйге түсе бастаған кезде, серіктесіңіз сізге ауызша немесе керісінше берсін. Сіз шынымен ыстық және ауыр болғаннан кейін, сіз ашулануға дайын боласыз.

5. Жаман иістен қорқасыз ба?

Таңертеңгі тыныс ешкімге ұнамайды, бірақ мұның сізді босаңсуына жол бермеңіз. Жалбыздарды төсек жанында ұстаңыз немесе бетпе-бет отырудан аулақ болыңыз. Doggy стилі, қасық және лотос - егер сіз таңертеңгі жағымсыз иіске әсер етуді шектегіңіз келсе, бұл керемет позициялар.

6. Бірақ әлі де сүйіскіңіз келе ме?

Сүйісуге келгенде, ерніңізден тыс ойлауыңыз керек. Сіздің мойныңыз, емізіктеріңіз, асқазаныңыз, иықтарыңыз және денеңіздің басқа бөліктері сіздің аузыңыз сияқты сүйеді. Сонымен қатар, бұл аймақтарды сүйіп алу сізге таңертеңгі тыныс алудан қорықпай барлық жақындықты береді.

7. Жарықтандыруға алаңдайсыз ба?

Күндізгі жарық жұмсақ әрі жағымды, бұл таңертеңгі секс үшін керемет көңіл-күйді орнатады. Егер сіз жарық туралы алаңдасаңыз, онда сіз жамылғы астынан бастауға және бәріне тыйым салуға болады. Немесе сіз өзіңіздің реңктеріңізді жауып, көлеңкелер денеңізді іздеуге мүмкіндік бере аласыз.

8. Әлі де сенімді емессіз бе?

Таңертеңгі секс кезінде толығымен сатылмайды ма? Содан кейін жыныстық қатынассыз ренжудің басқа жолдары туралы ойланыңыз. Сіз әрдайым күндізгі уақытта IOU арқылы ауызша сұрай аласыз.

Шабыт керек пе? 7 позицияны байқап көріңіз

Таңертеңгі жыныстық қатынас скучно емес! Сіз әлі де шаршасаңыз да, сіз көп көңіл көтере аласыз. Осы позициялармен сіз акробатикалық шеберлігіңізді көрсетуге мәжбүр болмайсыз (сіз оларды алғаныңызды білесіз). Шынында да, бұл бәріне бірдей ұтады.

1. Қасық

Көп жұмыс жасағыңыз келмейді ме? Сонда қасық - бұл сіз үшін ең жақсы секс-қозғалыс. Позиция сізге және сіздің серіктесіңізге жақын болу кезінде ыңғайлы болуға мүмкіндік береді. Сіз және сіздің серіктесіңіз бірдей бағытқа ие болып, олардың пенисін, саусақтарын немесе мүмкін секс-ойыншықтарын пайдаланып, сізге артқы жағынан енуіне мүмкіндік береді. Максималды ынталандыру үшін үйлестірілген ырғақты сақтаңыз.

2. Ит

Шынымды айтайық: бәрі иттерді жақсы көреді. Doggy стилі - бұл классикалық позиция, бұл терең қозғалысқа өте ыңғайлы және екі тарапқа да үлкен рахат сыйлайды. Төсекте немесе еденде төрт аяғыңыздан тұрыңыз, ал сіздің тізеңізде сіздің серіктесіңіз жыныстық мүшеңізбен, саусақтарыңызбен немесе секс ойыншықтарыңыз арқылы сізден еніп кетеді. Немесе сіз оны кереуеттің үстінде тұрып, серіктесіңізбен бірге ауыстыра аласыз. Бұл сондай-ақ ауызша жыныстық қатынасқа арналған тамаша позиция - сіздің басыңыздан төрт аяқтап тұрғаныңызда сіздің серіктесіңіз шалқасынан жатуы керек.

3. Ыстық пленка

Ыстық орау - бұл саусақпен ойнауға өте ыңғайлы бу күйі. Артқы жағында жатқаннан кейін, серіктесіңіздің үстіне шығыңыз. Оларды денеңізге жатқызып, арқаларын денеңізге жабыстырыңыз. Қолыңызды жамбастың бойына созыңыз және саусақпен немесе дірілдеткішпен клиторды ынталандыруды бастаңыз. Екінші қолыңызбен олардың емізіктерімен ойнауға болады.

4. Әйел қыз

Бақылауды қалайсыз ба? Содан кейін сиыр қызының позициясын көріңіз. Бұл сіздің рахатыңызды басқаруға мүмкіндік беретін тағы бір көңілді, классикалық позиция. Мұны істеу үшін, сіз серуендеу кезінде жылдамдық пен ену тереңдігін басқаруға мүмкіндік бере отырып, серіктесіңізді шалқасынан жатыңыз. Максималды қанағаттану үшін таяз және терең итермелемелерді кезектестіріп тұрғаныңызға көз жеткізіңіз.

5. Тарап 69

69 жағы - бұл көп жұмыс жасамай, ауызша беру және алу үшін тамаша позиция. Бүйірде жатып, бұрылып, серіктеске қарсы тұрыңыз. Содан кейін, сіз әлі де жағыңызда, бастың күйін ауыстырыңыз, сонда сіз олардың жыныс мүшелерін ынталандырасыз және керісінше.

6. Тобықты шайқау

Нақты сөйлесу: тобықтылықты жою - бұл кітаптағы ең ыстық секс-қимылдардың бірі. Бұл қалыпта сіз аяғыңызды жоғары көтеріп, арқаңызға жатасыз, ал сіздің серіктесіңіз сізге тізе бүгіп отыр. Орналасқаннан кейін, аяғыңызды серіктесіңіздің иығына тіреуге рұқсат етіңіз. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің серіктесіңізді аяғыңызды жауып, кеудеңіздің бір жағына ұстау үшін бір қолыңызды тобыққа орап қоюыңызға болады. Тереңірек ену үшін, сіздің серіктесіңіз аяғыңызды алға қарай итеріңіз, сонда сіз екіге бүктеліңіз.

7. Қара аққу

Таңертеңгі жеке сешті көргіңіз келе ме? Содан кейін қара аққуды көріңіз. Асқазанға жатып, төмен қаратып, қолыңызды бүйіріңізге қойыңыз. Өзіңіздің қалауыңыз бойынша саусақтарыңызбен немесе ойыншықпен өзіңізді ынталандыруды бастаңыз.

Төменгі жол

Таңертеңгі жыныстық қатынастың артықшылықтары шексіз: сіздің энергияңыз шатыр арқылы. Сіз ондай күйзеліске түскен жоқсыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен байланыс жасайсыз. Сіз жас көрінуге болады.

Сонымен қатар, сіз жұмыс күніңізді аз немесе көп нәрседен бастайсыз! - көңілді. Күнделікті таңертеңгілік жұмысыңызға парақтардың арасында кішкене ырғақты қоспауға ешқандай себеп жоқ. Егер күн сайын аздап шытырман болса, аптасына үш рет мақсат қойыңыз.