Автор: Sara Rhodes
Жасалған Күн: 14 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 20 Қараша 2024
Anonim
Мутамба: ол не үшін қажет және оны қалай алуға болады - Фитнес
Мутамба: ол не үшін қажет және оны қалай алуға болады - Фитнес

Мазмұны

Мутамба, сондай-ақ қара-мутамба, қара бас, гуаксима-мачо, паракет, чико-магро, энвирейра немесе пау-де-бико деп аталады, бұл Орталық және Оңтүстік Америка елдерінде, мысалы Бразилия, Мексика немесе Аргентинада кең таралған дәрілік өсімдік. , іштің құрысуы, қант диабеті, асқазан-ішек ауруы және шаштың түсуі сияқты денсаулықтың әртүрлі мәселелерін емдеуде танымал.

Бұл зауыттың ғылыми атауы Гуазума ульмифолия және оның кептірілген жапырақтары, қабығы мен тамырларын шай, тұнбалар немесе концентрацияланған сығындылар дайындауда қолдануға болады.

Мутамба шайы не үшін қажет?

Мутамбамен жасалған шайға арналған бірнеше танымал қосымшалар бар, бірақ олардың ғылыми дәлелденген әсерлеріне мыналар жатады:

1. Төмен қан қысымы

Фтамоноидтар деп аталатын Мутамба қабығындағы шайдың құрамындағы кейбір заттар қан тамырларының релаксациясына, систолалық қысымды төмендетуге және жүрек соғуын үдетуге әкелетін сияқты.


Алайда ацетонды сығынды көп әсер ететін сияқты, өйткені оның қан тамырларына әсер ететін ерекше заты бар. Алайда, бұл сығынды натуропаттың бақылауымен ғана қолданылуы керек.

2. Қандағы қант деңгейін төмендетіңіз

Мексикада бұл өсімдік 2 типті қант диабетін емдеуді аяқтау үшін кеңінен қолданылады және кейбір зерттеулер бұл әрекетті Мутамба шайының инсулинге төзімді адамдарда да глюкозаның сіңуін ынталандыратынын дәлелдеп, оның қандағы концентрациясын төмендетеді.

3. Альцгеймер ауруының қаупін азайтыңыз

Бұл өсімдіктен алынған шай қышқылданудан қорғайтын нейрондарға қорғаныс әсері бар көрінеді. Осылайша, мысалы, Альцгеймер ауруы сияқты нейрондық өліммен байланысты проблемалар қаупін азайтуға болады.

4. Босануды ынталандыру

Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, Мутамба шайы жатырдың бұлшықет белсенділігін арттырады және табиғи босану стимуляторы ретінде қолданыла алады. Осы себептен бұл зауытты тек дұрыс уақытта қолдануды қамтамасыз ету үшін акушердің нұсқауымен пайдалану керек.


5. Іштің құрысуын жеңілдетіңіз

Мутамба қабығымен дайындалған шайдың ішектің және қуықтың тегіс бұлшықетінде белсенділігі бар екендігі дәлелденіп, оны босаңсытады. Осылайша, бұл шай іштің құрысуы мен диареясы кезінде, спазмолитикалық дәрі ретінде, сондай-ақ ыңғайсыздықты азайту үшін зәр шығару жолдарының инфекциясы кезінде қолданыла алады.

6. Шашты нығайтыңыз

Мутамба аз зерттелген болса да, шашты қорғайтын әсер етуі мүмкін, бұл шашты нығайтумен қатар шаштың түсуіне жол бермейді және оның өсуіне ықпал етеді.

Мутамбаның басқа әсерлері

Матумба шайына дәлелденген әсерлерден басқа, осы өсімдік әсер ететін басқа да әсерлер бар, мысалы:

  • Бауыр жасушаларын қорғаңыз;
  • Жүрек-қан тамырлары ауруларымен күресу;
  • Ішек құрттарын жою;
  • Вирустармен немесе саңырауқұлақтармен инфекциялармен күресу.

Алайда, бұл әсерлер алкоголь, метанол немесе ацетон сығындылары үшін ғана дәлелденеді, оны үйде жасауға болмайды және оны әрдайым натуропат ұсынуы керек, дұрыс мөлшерде.


Мутамбаны қалай қолдануға болады

Мутамбаны қолданудың ең танымал тәсілі - оның жапырақтарын, жемістерін немесе қабығын үйдегі шайларды дайындау үшін пайдалану, алайда бұл өсімдікті концентрацияланған сығынды түрінде де қолдануға болады. Кез-келген жағдайда, идеалды қолдану натуропатпен, сондай-ақ қолдану дозасымен жасалады.

Мутамба шайын қалай дайындауға болады

Бұл өсімдіктен алынған шайды өсімдіктің сабағынан шыққан құрғақ қабықшалар арқылы оңай дайындауға болады, мысалы:

  • Құрамы: 2-ден 3 ас қасыққа кептірілген Мутамба қабығы;
  • Дайындық режимі: өсімдіктің құрғақ қабығын 1 литр қайнаған сумен табаға салыңыз, қоспаны орташа температурада тағы 10 минут қайнатыңыз. Осы уақыттан кейін қақпақты жауып, 10-15 минут ұстаңыз. Ішпес бұрын сүзгіден өткізіңіз.

Бұл шайды тәулігіне 2-ден 3 рет ішуге болады, бұл қажеттілік пен белгілерге сәйкес.

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Бұл өсімдік көп мөлшерде тұтынылған кезде немесе бақылаусыз жүрек айнуы, құсу және дизентерияны қоса, жағымсыз жанама әсерлер тудыруы мүмкін.

Кім тұтынбауы керек

Бұл жатыр бұлшықетінің жиырылуын тудыратындықтан, бұл өсімдікті жүктілік кезінде акушердің нұсқауынсыз қолдануға болмайды. Сонымен қатар, оны кофеинге сезімтал адамдар, сондай-ақ гипогликемиялық шабуылға оңай ие бола алатындар аулақ ұстауы керек.

Танымал Мақалалар

Жалғыздық сезімі сізді аштыққа ұшыратуы мүмкін бе?

Жалғыздық сезімі сізді аштыққа ұшыратуы мүмкін бе?

Келесі жолы жеңіл тамақтанғыңыз келгенде, бұл сіздің атыңызды шақыратын торт па, әлде байланыссыз досыңыз ба деп ойлағыңыз келуі мүмкін. Жылы жарияланған жаңа зерттеу Гормондар мен мінез -құлық жалғыз...
Біздің көпшілігіміз жеткілікті ұйықтаймыз, дейді ғылым

Біздің көпшілігіміз жеткілікті ұйықтаймыз, дейді ғылым

Сіз естіген боларсыз: бұл елде ұйқының бұзылуы бар. Ұзақ жұмыс күндері, демалыс күндері мен күндерге ұқсайтын түндер арасында (жасанды жарықтандырудың көптігінің арқасында) біз z сапасын жеткілікті тү...