Ата-аналар: уақытты күту, экрандар мен босаңдықты қысқарту уақыты келді

Мазмұны

• Заттар өзгерді
• Ата-ана да өзгеруі керек

Біз өмір сүру режимінде пандемиямен бетпе-бет келеміз, сондықтан сіздің стандарттарыңызды төмендетіп, үміттеріңізді жоғалтқаныңыз жөн. Менің кемелсіз анамның өміріне қош келдіңіз.

Өмір тіпті жақсы күндерде де толық жетілмеген. Мен мұны көп айтамын. Шындығында, мен бұл туралы синдикаттық юмор бағанасында және ата-анамның кітабында үнемі жазамын. Мен бұл туралы екі қызыма күнделікті еске саламын, өйткені бұл шындық.

Өмірдің бірқалыпты жүруін қамтамасыз етуге қанша тырысқанымызбен, әсіресе ата-ана ретінде, кейбір нәрселер біздің қолымыздан келмейтінін, кейде өзімізді дұрыс әрі жұбаныш сезінетін нәрсені істеуіміз керек екенін ескерту үшін ғалам әрдайым біздің құлағымызға іліп қояды. және жерге қосу.

Кинда қазіргідей. Егер балаларымызбен бірге эпидемиялық және эпидемиялық эпидемия сияқты өмір сүру бәрінен бұрын құлақ қағу болмаса, мен не екенін білмеймін.

Сондықтан өзіңізді босаңсытып алыңыз.

Бір күннің ішінде бәріміз қарапайым, қарапайым ата-аналардан балаларымызды мектепке немесе күндізгі күтімге жіберетін немесе саябаққа серуендейтін адамдардан, үйде ұзақ уақыт жұмыс жасайтын дүниежүзілік бұйрықты орындауға көштік. , отбасынан және достарынан әлеуметтік жағынан алшақтап, дәретхана қағазын өлшеп, TikTok-ты біздің ең жақсы досымыз ретінде қабылдадық.

Енді балаларымыз үйде, біз үйдеміз, үйден шығаратын нәрселердің көп бөлігі үйде болып жатыр және біз әрқайсымыз ата-ана, мұғалім, ойын құрбысы, тәрбиеші, жаттықтырушы, терапевт және круиз рөлдерін алдық бір адамға оралған режиссер. Бұл үлкен қысым. Иә, және тек түсіндіру үшін біздің ешқайсымызда бұл жоспар жоқ.

Сондықтан бәрін босаңсытыңыз.

Заттар өзгерді

Бұл күндері біз Жаңа Қалыпты ортада, карантин жағдайында отбасыларымызбен бірге өмір сүріп жатырмыз және әлемде жабық есіктерде жүруге тырысамыз, үзіліссіз, адамдар мен заттар мен күнделікті өмірге қол жеткізе алмаймыз сене алады.

Түнде біздің барлық хореографиялық күнтізбелік жоспарларымыз бен іс-шаралар тізбелеріміз өзгерді. Мектеп, жұмыс және күнделікті өмір сияқты нәрселер қайта құрылды, және біз тек стресстен арылудың және жоғалтқанның бәрін қайғырудың жолдарын анықтадық. Біз мұны балаларымызға бір уақытта көмектесу арқылы жасаймыз.

Ата-аналардың бәрі біздің балаларымыздың жұмыс істеуі, оқуы, қозғалуы, өркендеуі және күннің әр минутында көңіл көтеруі үшін осындай үлкен кінә мен қысым сезінетінін айтпағанда.

Сонымен қатар, үйде жұмыс жасайтындардың барлығында жұмыс және Zoom қоңыраулары, FaceTime және виртуалды кездесулер барлығын теңестірудің қосымша қабаты бар. Үйден жұмысқа кетіп жатқандар туралы айтпағанда, отбасыларына қамқорлық жасау және өз жұмысымен айналысу кезінде барлығының қауіпсіздігін сақтау стресстері сезілетіні сөзсіз. Бұл өте көп.

Сондықтан бір-біріңізді босаңсытыңыз.

Ата-ана да өзгеруі керек

Міне, бұл - және бұл кілт - мен ата-аналарға біздің әрқашан қалай жүретіндігімізді білетін болсам да, - балаларымыздың белсенділігі мен ынтасын сақтау үшін олардың құрылымымен, күнделікті жұмысымен және көптеген шараларымен, дәл қазір тоқтау керек. Жай. Тоқта. Және дем алыңыз. Сонда біз балаларымызды құшақтап, дем шығарып, жіберуіміз керек.

Қазір біздің балалар күнінің әр секундын басқаратын тікұшақ анасы немесе шөп шабатын әке болу уақыты емес. Қазір балаларымызға балалар болуға мүмкіндік беретін уақыт келді.

Сондықтан оларға форт жасасын, ойын ойнасын, печенье пісірсін, тәртіпсіздік жасап, құрылғыларды қолдансын. Қарапайым факт, біз бәріміз өмір сүру режиміндеміз және өмір сүрудің қалыпты ережелері дәл қазір жоқ. Олар жасай алмайды.

Демек, дұрыс нәрсені сезіну ғана қалады, ал бұл бәріміз үшін сәл өзгеше болады.

Ата-аналар үшін бұл әлеммен байланыста болу үшін Инста парақшаларымыз арқылы жиі айналдыруды білдіруіміз мүмкін. Біздің үлкен балалар үшін бұл өз достарына аз уақыт бөліп, бір-бірімен тығыз байланыста болу үшін FaceTiming қосымша уақыты сияқты көрінуі мүмкін. Біздің кішкентайларымыз үшін кішкентай жандарын тыныштандыру тәсілі ретінде сүйікті бейнелерінің алдында бірнеше сағат болуы мүмкін. Себебі барлығының әлемі өзгерді және барлығының ырғағы өшірулі.

Сонымен, егер өзіңізге қамқорлық жасайтын уақыт болса, ол қазір. Бұл біз аяқталғанға дейін сүйенуіміз керек нәрсе. Біздің жүрегіміз бен санамызды уақытты қалпына келтіретін немесе күлкі немесе тыныштық атуымен толтыратын заттар.

Біз балаларымызға олардың қолында бар технологияны қолданып, әлеуметтік қашықтықты бағдарлау үшін қосымша өткізу қабілеттілігін беруіміз керек, өйткені олар бізде бақытты.

Енді мен оларға FaceTime-ге және Netflix-ті күніне 19 сағат көруге рұқсат бермеймін, бірақ оқшаулау таразыларын аздап тепе-теңдікке келтіру үшін қосылудың осы жолдарын пайдалану үшін оларға ұзын ұшу-қону жолағын беруіміз керек.

Сондықтан балаларыңызды босаңсытып алыңыз.

Сарапшылар айтқандай, біз тарих арқылы өмір сүріп жатырмыз. Сондықтан бұл қиын екенін мойындауымыз керек. Өте қиын. Дәл қазір бәрінің эмоционалды, психикалық және физикалық әл-ауқатын сақтау маңызды, бұл ерлі-зайыптылар мен серіктестердің бұрын-соңды болмағандай көп уақыт өткізетінін ескеру өте маңызды мәселе. Буферсіз. Осыған байланысты шиеленіс барлық уақытта жоғары деңгейге жетіп отыр.

Сондықтан жұбайыңызды немесе серіктесіңізді босаңсытып алыңыз.

Төменгі жол - бәрі сәл мақсатсыз болу үшін рұқсат керек. Біз бәріміз үшін күн сайынғы ұқсастықтан біз үшін қандай мағынада болса да құтыла білуіміз керек. Егер бұл біздің балалар дәл қазір кітап ішінде немесе экран алдында көп уақыт өткізетінін білдірсе, солай болады. Себебі бұл біздің өмір сүру жоспарымыз.

Сондықтан отбасыңыздың босаңсуын кесіңіз.

Айтып өткенімдей, бұл таңқаларлық, таңқаларлық кезеңдер, сондықтан дәл қазір өзіңізге және сіздің отбасыңызға қуаныш ұялататын нәрселерге басымдық беріп, қалғандарын жіберуге рұқсат беріңіз. Тек оны жіберіңіз. Өйткені біз тонды орнатқан кезде біздің балалар да жүреді.

Бізде бұл, достар. Алға.

Лиза Сугарман - күйеуімен және екі ересек қызымен бірге Бостонның солтүстігінде тұратын ата-аналардың авторы, шолушысы және жүргізушісі. Ол ұлттық синдикатталған пікірлер бағанын жазады және «Бұл қандай» және «Мінсіз жетілмеген балаларды қалай тәрбиелеуге болады және онымен жақсы болу керек», «Ата-аналардың мазасыздығын шешу» және «ӨМІР: ол солай». Лиза сонымен бірге Northshore 104.9FM-де LIFE UNfiltered бағдарламасының қосалқы жүргізушісі және GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now және Today.com сайттарының тұрақты қатысушысы. Оған lisasugarman.com сайтында кіріңіз.