2 типтік аңыздар мен жаңылтпаштар

Мазмұны

• 1. Диабет - ауыр ауру емес.
• 2. Егер сіз артық салмақтансаңыз, сізде диабеттің 2 типі автоматты түрде пайда болады.
• 3. Қант диабетімен ауырған кезде жаттығулар тек қандағы қантпен ауыру мүмкіндігін арттырады.
• 4. Инсулин сізге зиян тигізеді.
• 5. Қант диабетімен ауыру сіздің денеңізде инсулин жеткіліксіз екенін білдіреді.
• 6. Қант диабеті сізге кадрлар қажет.
• 7. Мен қант жоғары немесе төмен болғанын әрқашан білемін, сондықтан оны сынаудың қажеті жоқ.
• 8. Қант диабетімен ауыратын адамдар тәттілерді жей алмайды.
• 9. Инсулинге өмір салтын өзгерту қажет емес.

Американдықтардың 10 пайызға жуығы қант диабетімен ауырғанымен, бұл ауру туралы көптеген жалған ақпарат бар. Бұл әсіресе диабеттің ең көп таралған түрі 2 типті қант диабетіне қатысты.

Міне, 2 типті қант диабеті туралы тоғыз миф - және оларды бұзатын фактілер.

1. Диабет - ауыр ауру емес.

Қант диабеті - ауыр, созылмалы ауру. Шындығында, қант диабетімен ауыратын үш адамның екеуі жүрек соғысы немесе инсульт сияқты эпидемиялардан қайтыс болады. Алайда, қант диабетін тиісті дәрі-дәрмектермен және өмір салтын өзгерту арқылы басқаруға болады.

2. Егер сіз артық салмақтансаңыз, сізде диабеттің 2 типі автоматты түрде пайда болады.

Артық салмақпен немесе семіздікпен ауыру қауіпті фактор болып табылады, бірақ сізді жоғарылататын тәуекелге әкелетін басқа да факторлар бар. Отбасылық қант диабетімен ауыру, қан қысымы жоғары немесе отырықшы болу - осы факторлардың кейбіреулері ғана.

3. Қант диабетімен ауырған кезде жаттығулар тек қандағы қантпен ауыру мүмкіндігін арттырады.

Тек қант диабетімен ауырғандықтан, жаттығудан бас тартуға болады деп ойламаңыз! Жаттығу қант диабетін бақылау үшін өте маңызды. Егер сіз инсулинге немесе ағзадағы инсулин өндірісін арттыратын дәрі-дәрмекке тәуелді болсаңыз, жаттығуды дәрі-дәрмектер мен диеталармен теңестіруіңіз керек. Сізге және сіздің денеңізге сәйкес келетін жаттығу бағдарламасын жасау туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

4. Инсулин сізге зиян тигізеді.

Инсулин - өмірді сақтаушы, бірақ кейбір адамдар үшін басқару қиын. Жаңа және жетілдірілген инсулин төмен немесе жоғары қандағы қанттың пайда болу қаупі төмен қандағы қант деңгейін қатаң бақылауға мүмкіндік береді. Қандағы қант деңгейін тексеру - емдеу жоспарының сіз үшін қалай жұмыс істейтінін білудің жалғыз жолы.

5. Қант диабетімен ауыру сіздің денеңізде инсулин жеткіліксіз екенін білдіреді.

2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарда алғашқы диагноз қойылған кезде инсулин жеткілікті болады. Инсулин дұрыс жұмыс істемейді. Бұл инсулин олардың жасушаларына тағамнан глюкозаны сіңірмейді дегенді білдіреді. Ақыр соңында ұйқы безі жеткілікті инсулин шығаруды тоқтатуы мүмкін, сондықтан оларға инъекция қажет болады.

Пребиабетпен ауыратындар көбіне жеткілікті инсулин шығарады, бірақ организмнің жасушалары оған төзімді. Бұл қант қанда жасушаларға ауыса алмайтынын білдіреді. Уақыт өте келе ұйқы безі қандағы қант деңгейін қалыпты деңгейде ұстап тұруға жеткілікті инсулин өндіре алмайды. Бұл сізге алдын-ала диабеттен 2 типті қант диабетіне ауысуға әкелуі мүмкін.

6. Қант диабеті сізге кадрлар қажет.

Инъекциялық дәрі-дәрмектерге кадрлар қажет, бірақ көптеген басқа емдеу әдісі бар. Оларға инсулин қаламдары, қандағы қант өлшегіштер және инъекцияны қажет етпейтін ауызша дәрі-дәрмектер жатады.

7. Мен қант жоғары немесе төмен болғанын әрқашан білемін, сондықтан оны сынаудың қажеті жоқ.

Қандағы қант деңгейіне қатысты өзіңізді қалай сезінетіндігіңізге сене алмайсыз. Қандағы қант төмен болғандықтан, сіз суық тиген немесе тұмаумен төмендеп жатқандықтан, сіз дірілдеп, жеңіл-желпі бас айналуыңыз мүмкін. Сізде зәр шығаруыңыз мүмкін, себебі сіздің глюкозаңыз жоғары немесе сізде қуық инфекциясы бар. Қант диабеті неғұрлым ұзақ болса, сол сезімдер дәлірек болады. Нақты білудің жалғыз жолы - қандағы қантты тексеру.

8. Қант диабетімен ауыратын адамдар тәттілерді жей алмайды.

2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар тәттілерді жеуге болмайды, себебі олар әдеттегі тамақтану жоспарына сәйкес келеді. Дегенмен, кішкене бөліктерді жеп көріңіз және оларды басқа тағамдармен бірге қосыңыз. Бұл ас қорытуды баяулатуға көмектеседі. Жоғары қантты сусындар мен десерттер тезірек қорытылады және қандағы қант деңгейінің тез көтерілуіне әкелуі мүмкін. Тәттілер көп мөлшерде немесе өздігінен жегенде, қандағы қанттың жойылуына әкелуі мүмкін.

9. Инсулинге өмір салтын өзгерту қажет емес.

Алғашқы диагноз қойылған кезде қандағы қант диетаны, жаттығуды және ауызша дәрі-дәрмектерді жеткілікті түрде бақылауға болады. Алайда, ақыр соңында, дәрі-дәрмектеріңіз тиімді болмауы мүмкін және сізге қандағы қант деңгейін бақылауға көмектесетін инсулин инъекциясы қажет болуы мүмкін. Диетаны және инсулинмен жаттығуды басқару қандағы қант деңгейін мақсатты деңгейде ұстап тұруға және асқынулардың алдын алуға көмектесу үшін өте маңызды.