Ешқандай диета жоқ: 3 ең күлкілі диета

Мазмұны

• үшін шолу

Бүгін ресми диетасыз халықаралық күн екенін білесіз бе? Мэри Эванс Янг Англиядағы DietBreakers компаниясынан құрылды, ол бүкіл әлемде 6-шы мамырда жиі тамақ пен салмақтан арылу, тіпті тамақтанудың бұзылуы мен салмақ жоғалту операциясы арқылы қысымның жұқаруы туралы хабардар ету мақсатында тойланады. Бұл күнді біз естіген ең күлкілі үш диетаны тізіп атап өтемін.

3 Ақылды диеталар

1. Қырыққабат сорпасының диетасы. Сіз тек қырыққабат сорпасын жейтін диета ма? Әулие Патрик күнінде бұл жақсы болуы мүмкін, бірақ жалықтыратын сүйреу туралы айт! Калория мөлшері тым төмен және ақуыз немесе ақуыз жоқ, бұл диета күлкілі.

2. Master Cleanse. Әрине, қайың бұрышы сіздің метаболизміңізді қалыпқа келтіруге және аппетитіңізді төмендетуге көмектеседі, бірақ бұл сізге тағамдарды мүлде жеуге тыйым салады дегенді білдірмейді. Лимон шырыны, үйеңкі сиропы және бұрыштың бұл қоспасы салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін, бірақ оның негізінен судан және бұлшықет тінінің жоғалуынан болатынын біліңіз. Сонымен Жоқ. Салқын.

3. Твинки диетасы. Бізді бұл іске кіріспеңіз. Twinkies? Шынымен. Бұл диета калорияларды азайту нәтиже беретінінің дәлелі болса да, бұл, әрине, пайдалы емес. Жемістерге, көкөністерге, дәнді дақылдарға және ақуызға бай диета әлдеқайда жоғары.

Есіңізде болсын, салмақ жоғалтудың жалғыз жолы - дұрыс тамақтану, тұрақты белсенділік және өзін-өзі жақсы көру! Диетасыз күні құтты болсын!

Дженнифер Уолтерс-FitBottomedGirls.com және FitBottomedMamas.com салауатты өмір сүру веб-сайттарының бас директоры және негізін қалаушы. Сертификатталған жеке жаттықтырушы, өмір салты мен салмақ бойынша жаттықтырушы және топтық жаттығулар бойынша нұсқаушы, ол сонымен қатар денсаулық журналистикасы бойынша магистр дәрежесін иеленеді және әр түрлі интернет -басылымдар үшін фитнес пен сауықтыру туралы үнемі жазады.

үшін шолу