Шұғыл емес, басынан аяғына дейін сұлулық

Мазмұны

• үшін шолу

Шаш кептіргішті қоймаға қойыңыз, қалың, кремді ылғалдағышыңызды жинаңыз және жазғы алаңсыз өмір сүруге дайын болыңыз. Хлор, тұзды су, күн және ылғалдылық тері мен шашты құрғатуы мүмкін болса да, мынаны ескеріңіз: Жазды оңай жүзу үшін бірнеше қарапайым қадамдар қажет. Біз сұлулық сарапшыларымен және спортшы әйелдермен кеңесіп, оларды осы маңызды және міндетті нәрселерге қатысты кеңестерін алуға шақырдық.

Майды бақылаңыз, теріні қорғаңыз

Ыңғайлы және қолдануға ыңғайлы өнімдерді іздеңіз және бірнеше артықшылықтар беріңіз. Бета-гидрокси қышқылымен Olay Daily Facials сияқты тазартқыш майлықтар қабыршақтайды және терді, кір мен макияжды бір қадамда кетіреді. Кіріктірілген күннен қорғайтын майсыз ылғалдандырғыштар да қажет. Banana Boat VitaSkin Бет күтіміне арналған лосьон SPF 30 (дәріханаларда) жеңіл және ыңғайсыз. Қайта жағу үшін әрқашан өзіңізбен бірге күн қорғанысын алып жүріңіз.

Маман кеңесі Кәсіби триатлоншы Карен Смайерс күннен қорғауға қатысты не істейтінін біледі. «Мен Coppertone Water Babies UVA/UVB Sunblock Lotion SPF 30 ұнатамын; бұл өте жұмсақ, бірақ сол қалпында қалады», - дейді ол.Urban Decay Cosmetics компаниясының негізін қалаушы және көп спортшы Венде Зомнир Bullfrog Advanced UVA/UVB лосьоны SPF 25 (www.bullfrogsunscreen.com) арқылы ант береді.

Аяғыңызды емдеңіз

Күн, құм, жалаң аяқ және сексуалды, бірақ жарамсыз сандалдар сізге мозолей мен көпіршіктер тудыруы мүмкін. Get Fresh Down n 'Dirty (getfresh.net) сияқты жаңғақ қабығы мен өрік майы қосылған қатты қабыршақтандырғышпен кедір-бұдырлы жерлерді сүртіңіз. Содан кейін каллустардың жиналуын болдырмау үшін ұйықтар алдында Andrea Foot Spa Sea Botanical Foot Lotion (дәріханаларда) сияқты аяқ кремін жағыңыз.

Маман кеңесі Олимпиаданың алтын жүлдегері жүзгіш және толық емес модель Эшли Таппин тырнақтардың сынғыш болып кетуіне жол бермеу үшін Nailtiques Formula 3 (800-272-0054) бояуымен жағады. Тұрақты педикюр сонымен қатар аяқ пен саусақтарды жақсы жағдайда ұстауға көмектеседі. Essie Cosmetics Unforget-A-Ball (800-232-1115) және OPI Berry Tubular, жарқыраған ыстық қызғылт (www.opi.com) сияқты саусақтарыңыздағы қою түстерді іздеңіз. Немесе Sally Hansen Natural Shine Chamois Nail Buffer (дәріханаларда) таңдаңыз. Ол нөлдік күтімді қажет етеді және жылтыр әрлеу бірнеше күнге созылуы мүмкін.

!-- Шашқа ылғал қосыңыз

Күн сайын тұзды су мен хлордың кептіру әсеріне қарсы тұруға көмектесетін ылғалдандыратын сусабын мен кондиционер бар, дейді Беверли -Хиллздегі планеталық салонның әйгілі стилисті Джинджер Бойл. Ылғалдандыратын кокос сығындылары бар Aveda All Sensitive сусабын (aveda.com) мен ши майы қосылған Matrix Sleek.look кондиционерін (matrixbeautiful.com) қолданып көріңіз. Қосымша ылғалдандыру үшін шашыңызды апта сайынғы Wella Lifetex Wellness Depth Charge (866-LIFETEX) немесе Neutrogena Overnight Therapy (дәріханаларда) сияқты терең жайландыратын маскамен емдеңіз, ол бөлінген ұштарды жөндеуге және ұйықтап жатқанда шашты ылғалдандыруға көмектеседі.

Маман кеңесі Зомнир шашты сау күйде ұстайды. «Мен шашымды сулап, ұштарына Bumble және Bumble Deeep Treatment (bumbleandbumble.com) массажын жағамын, содан кейін оны мойынымның бүйіріндегі екі кішкене тоқашқа орап аламын. Мен оны күннің қалған бөлігінде қалдырамын. Мен далада жүрмін және түнде оны жуамын ».

үшін шолу