Мен экземадан дерлік қайтыс болдым: қарапайым емес диета мені қалай құтқарды?

Мазмұны

• Алғашқы жылдар
• Колледжге
• Жаңа диета, жаңа өмір
• Бөлім

Рут Басагоитияның иллюстрациясы

Терідегі қышыма қызыл дақтар суық сияқты жиі кездеседі, егер сіз олардың пайда болу жолдарының барлығын қоссаңыз. Қате шағу, шырмауық және экзема - бұл бірнеше нәрсе.

Менде экзема болды. Маған бұл 3 жасымда пайда болды деп айтады. Менің экземамның проблемасы жабайы болды. Анам мені кез-келген дәрігерге «экстремалды» деген белгі қоюға мәжбүр етті.

Бірнеше жылдан кейін менің өмірім күтпеген жерден өтіп, экземамның кесірінен мені өлім сантиметріне дейін жеткізді, себебі кез-келген адам менің ісіммен «өте ауыр» деп келісуі мүмкін. Экземадан қайтыс болу туралы сирек естисіз де, қарапайым диетаның өзгеруі менің өмірімді өзгертті, бұл сізді қатты таң қалдыруы мүмкін.

Алғашқы жылдар

Менің анамның әкесі педиатр болған. Менің атам менің терім туралы көп айтпаса да, біз барғанда әрқашан мен үшін күшті кортизон кремі болатын. Ол бізге бұл балаларда бар заттардың бірі ғана екенін айтты және ол жойылатынына сенімді болды.

Біздің отбасылық дәрігер де менің ата-анама және маған экзема бір күні өздігінен жойылатынын айтты. Күніне екі-үш рет тағайындалған кремді қолданудан, сұлы ванналарын қабылдаудан және күтуден басқа ештеңе жасалмады.

Сондықтан мен лосьондарымды абайлап қайрадым, бірақ терім қышып кетті. Бұл өте қарқынды болды. Елестетіп көріңізші, 20 000 маса шаққан. Мен өзімді үнемі осылай сезіндім.

«Тырышпаңыз» деп әкем менсінбейтін түрде айтар еді, мен оны ойланбастан теріні жыртып тастадым.

«Тырышпа», - деп қайталады анам менің оқып, теледидар көріп отырғанымды немесе ойын ойнағанымды көргенде.

Ауырсыну қышуды жеңілдету болды. Мен терімнің ашылуына алып келгім келмеді және үнемі өзін-өзі қалпына келтіріп отыруым керек. Кейде мен оны сүлгімен немесе басқа матамен қатты ысқыласам да болады. Экзема менің терімді нәзік етті, уақыт өте келе кортизон қабаттарды жұқа етті.

Сынған тері жұқтыруы мүмкін. Осылайша, менің денем қолдарымның, аяқтарымның, арқамның, асқазанымның және бас терімнің қырылған дақтарын қалпына келтіруге көп күш салғанда, оның суық тиюден, бөртпеден және стрептокариндерден қорғанысы аз болды. Мен айналасындағылардың бәрін ұстап алдым.

Бір күні ваннаға түсу азабынан жылап тұрғанымда, анам мені басқа тері маманына апаруға шешім қабылдады. Ауруханаға анализ тапсырдым. Барлығы қалыпты жағдайға оралды. Менің аллергиям тек шаң болды. Ешкімде жауап болмады, маған онымен өмір сүруді үйрену керек деді.

Содан кейін мен колледжге барып, өліп қала жаздадым.

Колледжге

Мен екі қарапайым себеппен Оңтүстік Калифорниядағы мектепті таңдадым: оның химия пәні керемет болатын, ал ауа райы жыл бойы жылы болатын. Мен химик болып, ауруларға ем іздейтін болдым, жазда менің терім әрдайым жақсы болатын.

Иіс сезу мен тамақ ауруы менімен бірге жүретін нәрсе болатын, сондықтан мен сабаққа барғанда, жатақханамызда достарымен карта ойнағанда және кафеде тамақтанғанда бәрі қалыпты болып көрінді.

Барлығымызда міндетті түрде тәлімгерлер жиналыстары болды, өйткені шағын мектеп оқушыларға жақсы қамқорлық жасаумен мақтанады. Тәлімгеріме барғанымда, мен тағы бір рет ауырып қалдым, ол қатты алаңдады. Ол мені жеке дәрігеріне апарды. Маған суық емес, мононуклеоз диагнозы қойылды. Маған көп демалу керек деді.

Мен ұйықтай алмадым, өйткені тамағымның ауыруы және тоқырау қатты көтеріліп, жатуға төзімсіз болды. Бөлмедегі досым мен достарым денем ісінген кезде үрейлене бастады, мен сөйлей алмадым, өйткені менің тамағымда әйнек бар сияқты сезілді. Мен кішкентай тақтаға ата-анама ұшқым келетінін жаздым. Мен мұның соңы деп ойладым. Мен өлуге үйге бара жатыр едім.

Мені ұшақтан әкеме алып барды. Ол мені жедел жәрдем бөліміне апарғанда үрейленбеуге тырысты. Олар менің қолыма дәрі жіберді, ал әлем қарайып кетті. Мен бірнеше күннен кейін ояндым. Мейірбикелер маған олар жететінімді немесе келмейтінімді білмейтіндіктерін айтты. Менің бауырым мен көк бауырым жарылып кете жаздады.

Мен аман қалдым, бірақ мұғалімдер, әкімшілер, менің ата-анам және достарым бәрі мені мектепті тастап, жақсы болуды үйренуді өтінді. Ең үлкен сұрақ қалай болды? Экзема мононы едәуір нашарлатты және менің денем үнемі шайқасты.

Жауап саяхаттауға жеткілікті болған кезде келді. Мен Лондонға үйге қоныс аударған досыма бардым, кездейсоқ, мен сол жерден Ұлттық Экзема Қоғамын тауып, оған қосылдым. Әдебиетте менің ісім көп болды. Алғаш рет мен жалғыз болған жоқпын. Олардың жауабы вегетариандық диетаны қабылдау болды.

Жаңа диета, жаңа өмір

Өсімдік тектес диета мен экземаны емдеудің тығыз байланысын көрсететін нақты дәлелдер аз болғанымен, кейбір тәжірибелік зерттеулер жануарлардан алынатын тағамсыз диета өте пайдалы болатындығын көрсетті. Кейбіреулер шикі, вегетариандық тамақтану экземаның шешімі деп сендіреді.

Әрине, диетаны түбегейлі өзгерту оңай ерлік емес. Миннесотада өстім, мен негізгі төрт топты жедім: ет, сүт, нан және өнім. Маған жемістер мен көкөністер ұнады, бірақ олар тағамдардағы басқа тағамдардың қасында болды. Өсімдікке негізделген диета мен үшін жаңа болды, бірақ мен барлық сүт пен ет өнімдерін алып тастап, жағдайды өзгертуге тырыстым. Айырмашылық таңқаларлық болды. Жаңа диетаны қабылдағаннан кейін екі апта ішінде менің терім алғаш рет таза болды. Менің денсаулығым қатты көтеріліп, содан бері мен экземадан босатылдым.

Менің денсаулығымды сақтаған жануарлар мен өсімдік тектес тағамдардың дұрыс тепе-теңдігін табу үшін бірнеше жыл бойы зерттеулер мен эксперименттер қажет болды. Бұл мен үшін тиімді, сондықтан мен экземасыз және денсаулықты сақтай аламын:

• Аз мөлшерде ет
• Сүт өнімдері жоқ
• Құрақтағы қант жоқ
• Көптеген дәнді дақылдар
• Көптеген бұршақтар
• Көптеген өнім

Мен әлемнің түкпір-түкпірінен тамақ жеуге және дайындауға қуанышты тағамдарды құшақтаймын.

Бөлім

Сену қиын болса да, мен өзімнің экземамды маған керемет денсаулық сыйлаған сыйлық деп санаймын. Кейде бұл өте қорқынышты болғанымен, экземамен бірге өмір сүру және оны басқару маған өмір сүру жолын табуға көмектесті, ол жағдайды түзетуден басқа, қазіргі кезде сау әрі толыққанды болды. Енді адамдар маған осындай әдемі терім бар десе, мен күлемін.

Сюзан Марк - эклектикалық фоны бар жан-жақты жазушы. Ол анимациядан бастады, салауатты тамақтану бойынша сарапшы болды, ақпарат құралдарының кез-келген түріне жазды және экраннан баспаға дейінгі барлық жолдарды зерттей береді. Голливудта көп жылдардан кейін ол Нью-Йорктегі мектебіне қайта оралды, The New School-ден шығармашылық жазба бойынша СІМ тапты. Қазіргі уақытта ол Манхэттенде тұрады.