14 үздік ноотроптық және ақылды дәрілер қарастырылды

Мазмұны

• 1. Кофеин
• 2. Л-Теанин
• 3. Креатин
• 4. Бакопа Монниери
• 5. Родиола Роуза
• 6. Panax Ginseng
• 7. Гинкго Билоба
• 8. Никотин
• 9. Noopept
• 10. Пирацетам
• 11. Фенотропил
• 12. Модафинил (Провигил)
• 13. Амфетаминдер (Adderall)
• 14. Метилфенидат (Риталин)
• Төменгі сызық
• 9. Noopept
• 10. Пирацетам
• 11. Фенотропил
• 12. Модафинил (Провигил)
• 13. Амфетаминдер (Adderall)
• 14. Метилфенидат (Риталин)
• Төменгі сызық

Ноотропиктер мен ақылды препараттар - сау адамдардың ақыл-ой қабілетін жақсарту үшін алынатын табиғи немесе синтетикалық заттар.

Олар қазіргі заманғы бәсекеге қабілетті қоғамда танымал болды және көбінесе есте сақтау, зейін, шығармашылық, интеллект және мотивацияны арттыру үшін қолданылады.

Мұнда 14 ең жақсы ноотропты заттар және олардың өнімділігін қалай жоғарылататындығы туралы ақпарат берілген.

1. Кофеин

Кофеин - әлемдегі ең көп қолданылатын психоактивті зат ().

Бұл, әрине, кофе, какао, шай, кола жаңғағы мен гуаранада көп кездеседі және көптеген газдалған сусындарға, энергетикалық сусындарға және дәрі-дәрмектерге қосылады. Сондай-ақ, оны өздігінен немесе басқа заттармен бірге қосымша ретінде қабылдауға болады ().

Кофеин сіздің миыңыздағы аденозин рецепторларын блоктау арқылы жұмыс істейді, бұл сізді аз шаршатады ().

40-300 мг-ден төмен және орташа кофеинді қабылдау сіздің байқампаздық пен зейінді арттырады және реакция уақытын азайтады. Бұл дозалар, әсіресе, шаршаған адамдар үшін тиімді (,,).

Қысқаша мазмұны Кофеин - бұл сіздің байқампаздығыңызды арттыратын, зейініңізді жақсартатын және реакция уақытын төмендететін табиғи химиялық зат.

2. Л-Теанин

L-теанин - бұл шай құрамында болатын табиғи қышқыл, бірақ оны қосымша ретінде алуға болады ().

Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, 200 мг L-теанинді қабылдау ұйқышылдықты тудырмастан, тыныштандыратын әсерге ие (,).

Тек 50 мг-ны қабылдау - шамамен екі стакан қайнатылған шайдың құрамындағы мөлшер - мидағы альфа-толқындарды көбейтетіні анықталды, олар креативтілікке байланысты ().

Л-теанинді кофеинмен қабылдаған кезде одан да тиімді болады. Осы себепті олар көбінесе өнімділікті арттыратын қоспаларда бірге қолданылады. Оның үстіне, олардың екеуі де шайдың құрамында болады (,).

Қысқаша мазмұны L-теанин - бұл шайдың құрамындағы амин қышқылы, ол тыныштық сезімін күшейтеді және шығармашылықтың жоғарылауымен байланысты болуы мүмкін. Оның тиімділігі кофеинмен үйлескенде одан да жоғары болады.

3. Креатин

Креатин - бұл аминқышқыл, оны сіздің ағзаңыз ақуыз жасау үшін пайдаланады.

Бұл бұлшықет өсуіне ықпал ететін, сонымен қатар сіздің миыңызға пайдалы бодибилдингке арналған қосымша құрал.

Тұтынылғаннан кейін креатин миыңызға фосфатпен байланысып, миыңыз өз жасушаларын жылдам отынмен қамтамасыз ететін молекула жасайды (11).

Сіздің ми жасушаларыңыздың энергиямен қамтамасыз етілуінің жоғарылауы қысқа мерзімді есте сақтау және ойлау қабілеттерімен, әсіресе вегетарианшылар мен қатты күйзелістегі адамдармен байланысты (,,).

Зерттеулер көрсеткендей, күніне 5 грамм креатинді жағымсыз әсер етпестен ішуге болады. Үлкен дозалар да тиімді, бірақ олардың ұзақ мерзімді қауіпсіздігі туралы зерттеулер жүргізу мүмкін емес ().

Қысқаша мазмұны Креатин - бұл қысқа мерзімді есте сақтау және ойлау қабілеттерін арттыра алатын аминқышқылы. Бұл вегетарианшылар мен стресстегі адамдарға тиімді. Тәулігіне 5 грамм дозалар ұзақ мерзімді перспективада қауіпсіз екендігі дәлелденді.

4. Бакопа Монниери

Bacopa monnieri - бұл мидың жұмысын жақсарту үшін Аюрвед медицинасында қолданылатын ежелгі шөп.

Бірнеше зерттеулер мұны анықтады Bacopa monnieri қоспалар сіздің миыңызда ақпаратты өңдеуді жылдамдатады, реакция уақытын азайтады және есте сақтау қабілетін жақсартады (,,).

Bacopa monnieri құрамында миды тотығу стрессінен қорғайтын және сіздің гиппокампаңыздағы сигналдарды жақсартатын бакозидтер деп аталатын белсенді қосылыстар бар, бұл сіздің миыңыздың естеліктері өңделеді ().

Әсерлері Bacopa monnieri бірден сезілмейді. Сондықтан максималды пайда табу үшін бірнеше ай ішінде 300‒600 мг дозаларды қабылдау қажет (,).

Қысқаша мазмұныBacopa monnieri бұл бірнеше ай бойы қабылдаған кезде есте сақтау және ақпаратты өңдеуді жақсартатын дәрілік шөп қоспасы.

5. Родиола Роуза

Родиола роза - бұл сіздің ағзаңызға стрессті тиімді шешуге көмектесетін адаптогенді шөп.

Бірнеше зерттеулер мұны анықтады Родиола роза қоспалар көңіл-күйді жақсартады және мазасызданған және қатты күйзеліске ұшыраған адамдардағы қажу сезімін төмендетеді (,).

Күнделікті дозаларын қабылдау Родиола роза стресстік емтихан кезеңінде колледж студенттерінде психикалық шаршауды төмендетіп, жақсылық сезімдерін арттыратыны көрсетілген ().

Оңтайлы мөлшерлеуді анықтау және шөптің бұл әсерлерді қалай тудыратынын жақсы түсіну үшін көбірек зерттеу қажет.

Қысқаша мазмұныРодиола роза бұл сіздің денеңізге жоғары стресс кезеңдеріне бейімделуге және онымен байланысты психикалық шаршауды төмендетуге көмектесетін табиғи шөп.

6. Panax Ginseng

Panax женьшень тамыр - мидың жұмысын күшейту үшін қолданылатын ежелгі дәрілік өсімдік.

Бір реттік дозасын 200-400 мг қабылдау Panax женьшень мидың шаршауын азайтады және ақыл-ой математикасы (,,) сияқты қиын тапсырмаларды орындауды едәуір жақсартады.

Алайда, қалай екені белгісіз Panax женьшень мидың жұмысын күшейтеді. Бұл сіздің миыңызды тотығу стрессінен қорғауға және оның функциясын жақсартуға көмектесетін күшті қабынуға қарсы әсерлерімен байланысты болуы мүмкін ().

Кейбір ұзақ мерзімді зерттеулер сіздің денеңіздің женьшеньге бейімделуі мүмкін екенін анықтады, бұл оны бірнеше ай қолданғаннан кейін тиімділігі төмен етеді. Сондықтан оның ұзақ мерзімді ноотроптық әсерлері туралы көбірек зерттеу қажет ().

Қысқаша мазмұны Кездейсоқ дозалары Panax женьшень ақыл-ой функциясын жақсартуға көмектесуі мүмкін, бірақ оның ұзақ мерзімді тиімділігі туралы көбірек зерттеу қажет.

7. Гинкго Билоба

Жапырақтары сығындылары Гинкго билоба ағаш сіздің миыңызға жағымды әсер етуі мүмкін.

Гинкго билоба қоспалар күнделікті алты апта бойы (,,) қабылдаған кезде сау ересектердегі есте сақтауды және ақыл-ойды жақсартатыны көрсетілген.

Қабылдау Гинкго билоба стресске қарсы жоғары қан қысымын төмендетеді және стресс гормонының түрі - кортизолдың деңгейін төмендетеді.

Бұл артықшылықтардың кейбіреулері толықтырылғаннан кейін миға қан ағымының артуына байланысты болуы мүмкін деген болжам жасайды Гинкго билоба ().

Бұл нәтижелер перспективалы болғанымен, барлық зерттеулер тиімді нәтиже көрсеткен жоқ. Потенциалдың артықшылықтарын жақсы түсіну үшін көбірек зерттеу қажет Гинкго билоба сіздің миыңызда ().

Қысқаша мазмұны Кейбір зерттеулер бұл туралы айтады Гинкго билоба есте сақтауды және психикалық өңдеуді жақсарта алады және стресстік жағдайларда пайдалы болуы мүмкін. Дегенмен, көбірек зерттеу қажет.

8. Никотин

Никотин - бұл көптеген өсімдіктерде, әсіресе темекіде кездесетін табиғи химиялық зат. Бұл темекіні тәуелді ететін қосылыстардың бірі.

Оны никотин сағызы арқылы тұтынуға немесе теріңізге никотинді патч арқылы сіңіруге болады.

Зерттеулер көрсеткендей, никотиннің байқампаздық пен зейінді жақсарту сияқты ноотроптық әсерлері болуы мүмкін, әсіресе зейіні табиғи нашар адамдарда (,).

Бұл қозғалтқыштың жұмысын жақсартатыны анықталды. Сонымен қатар, никотинді сағыз қолмен жазу жылдамдығымен және жылдамдығымен байланысты ().

Алайда, бұл зат тәуелділікті тудыруы мүмкін және жоғары дозада өлімге әкеледі, сондықтан сақтық қажет ().

Нашақорлық қаупіне байланысты никотинді қолдану ұсынылмайды. Алайда, егер сіз темекіні тастағыңыз келсе, никотинді қолдану орынды.

Қысқаша мазмұны Никотин - байқампаздықты, зейінді және мотор функцияларын күшейтетін табиғи химиялық зат. Дегенмен, бұл тәуелділікті тудырады және жоғары дозада улы болып табылады.

9. Noopept

Noopept - бұл қосымша ретінде сатып алуға болатын синтетикалық ақылды дәрі.

Табиғи ноотроптардың кейбіріне қарағанда, Noopept әсерін сағат, күн немесе апта емес, бірнеше минут ішінде сезінуге болады және әдетте бірнеше сағатқа созылады (,).

Жануарларға жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, Noopept ми жасушаларының өсуіне ықпал ететін қосылыс мидың нейротрофиялық факторының (BDNF) деңгейін жоғарылату арқылы мидың қаншалықты тез қалыптасатынын және есте сақтауын тездетеді.

Адамдардың зерттеулері бұл ақылды препарат адамдарға ми жарақаттарынан тезірек қалпына келтіруге көмектесетінін анықтады, бірақ оны сау ересектерде ноотроптық ретінде қалай қолдануға болатындығын түсіну үшін көптеген зерттеулер қажет (,).

Қысқаша мазмұны Noopept - бұл жылдам әрекет ететін, синтетикалық ноотропты, сіздің миыңыздағы BDNF деңгейін жоғарылату арқылы есте сақтау қабілетін жақсарта алады. Дегенмен, адамға негізделген зерттеулер қажет.

10. Пирацетам

Пирацетам - синоптикалық ноотропты молекуланың бірі, ол құрылымы мен қызметі жағынан Noopept-ке өте ұқсас.

Бұл жасқа байланысты ақыл-ойы төмен адамдарда есте сақтауды жақсартатыны көрсетілген, бірақ сау ересектерде онша пайдасы жоқ сияқты (,).

1970 жылдардың ішінде бірнеше шағын, нашар жобаланған зерттеулер пирацетам сау ересектердің есте сақтау қабілетін жақсарта алады деген болжам жасады, бірақ бұл тұжырымдар қайталанбаған (,,).

Пирацетам кең қол жетімді және ақылды препарат ретінде танымал болғанымен, оның әсері туралы зерттеулер жеткіліксіз.

Қысқаша мазмұны Пирацетам ноотропты қосымша ретінде сатылады, бірақ оның тиімділігін қолдайтын зерттеулер жеткіліксіз.

11. Фенотропил

Фенотропил, сондай-ақ фенилпирацетам деп аталады, бұл рецептсіз қосымша ретінде кеңінен қол жетімді синтетикалық ақылды дәрі.

Құрылымы жағынан ол пирацетам мен Ноопептке ұқсас және мидың инсульт, эпилепсия және жарақат (,,) сияқты түрлі жарақаттардан қалпына келуіне көмектеседі.

Егеуқұйрықтардағы бір зерттеу фенотропилдің жадты аздап жақсартқанын анықтады, бірақ оны сау ересектерде ақылды препарат ретінде қолдануды қолдайтын зерттеулер жоқ ().

Қысқаша мазмұны Фенотропил ақылды препарат ретінде сатылады, бірақ сау ересектерде есте сақтау қабілетін арттыратын зерттеулер жүргізілмейді.

12. Модафинил (Провигил)

Әдетте Provigil сауда маркасымен сатылатын модафинил - бұл есірткі, көбінесе нарколепсияны емдеу үшін қолданылады, бұл бақыланбайтын ұйқышылдықты тудырады ().

Оның ынталандырушы әсері амфетамин немесе кокаинге ұқсас. Соған қарамастан, жануарларға жүргізілген зерттеулер оның тәуелділіктің (,) тәуекелі төмен екендігін көрсетеді.

Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, модафинил шаршау сезімін едәуір төмендетеді және ұйқысыз ересектерде есте сақтау қабілетін жақсартады (,,).

Бұл сонымен қатар атқарушылық қызметті немесе сіздің мақсатыңызға жету үшін уақытыңыз бен ресурстарыңызды дұрыс басқару қабілетіңізді арттырады ().

Модафинил күшті ноотропты әсерге ие болғанымен, оны көптеген елдерде рецепт бойынша алуға болады.

Тіпті тағайындалған кезде де жағымсыз әсерлерден аулақ болу үшін осы препаратты жауапкершілікпен қолдану өте маңызды.

Модафинил әдетте тәуелді емес деп саналса да, тәуелділік пен бас тарту жағдайлары жоғары дозаларда (,) хабарланған.

Қысқаша мазмұны Модафинил - бұл ұйқыны төмендететін және сау ересектердегі, әсіресе ұйқысы қанбаған адамдардағы мидың жұмысын жақсартатын дәрі-дәрмек. Алайда, оны тағайындау бойынша ғана қабылдау керек.

13. Амфетаминдер (Adderall)

Adderall - бұл рецепт бойынша дәрі, құрамында жоғары ынталандыратын амфетаминдер бар.

Көбінесе назар тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуын (ADHD) және нарколепсияны емдеу үшін тағайындалады, бірақ дені сау ересектер оны зейін мен зейінді жақсарту үшін көбірек қабылдайды ().

Adderall сіздің миыңыздың жұмыс істейтін есте сақтау қабілетін, зейіні мен жүріс-тұрысын басқаратын сіздің миыңыздың алдыңғы қабығындағы допамин мен норадреналинді химиялық заттардың қол жетімділігін арттыру арқылы жұмыс істейді ().

Аддераллда кездесетін амфетаминдер адамдарды сергек, зейінді және оптимистік сезінеді. Олар сонымен қатар тәбетті төмендетеді ().

48 зерттеулерге шолу жасағанда Adderall адамдардың мінез-құлқын бақылау қабілетін едәуір жақсартып, қысқа мерзімді жадты жақсартты ().

Тағайындалған таблетка дозасы мен түріне байланысты әсерлер 12 сағатқа дейін созылады ().

Бұл дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері жоқ емес екенін ескеру маңызды.

Adderall колледж қалашықтарында кеңінен қолданылуда, кейбір сауалнамалар көрсеткендей, студенттердің 43% -ы рецептсіз стимуляторлы дәрілерді қолданады ().

Adderall-ді теріс пайдаланудың жанама әсерлеріне мазасыздық, жыныстық қатынастың төмендігі және тершеңдік кіреді ().

Adderall-ті сауықтыру теріс әсер етуі мүмкін, мысалы, инфаркт, әсіресе алкогольмен (,,) араласқан кезде.

Adderall-дің ақыл-ой өнімділігін арттыратындығы туралы дәлелдер күшті, бірақ оларды тек белгіленген тәртіппен алу керек.

Қысқаша мазмұны Adderall рецептсіз қол жетімді емес, бірақ дені сау ересектер мен ADHD-де мидың жұмысын жақсартады.

14. Метилфенидат (Риталин)

Риталин - бұл ADHD және нарколепсия симптомдарын басқару үшін қолданылатын тағы бір рецепт.

Adderall сияқты, бұл стимулятор және сіздің миыңызда допамин мен норадреналин концентрациясын арттырады. Алайда оның құрамында амфетаминдер жоқ ().

Дені сау ересектерде Риталин қысқа мерзімді жадыны, ақпаратты өңдеу жылдамдығын және зейінін жақсартады (,).

Әдетте бұл жақсы төзімді, бірақ керісінше әсер етуі мүмкін және шамадан тыс доза қабылданса, ойлауды нашарлатады ().

Аддералл сияқты, Риталинді де, әсіресе 18–25 жас аралығындағы адамдар () жәбірлейді.

Риталиннің ең көп таралған жанама әсерлеріне ұйқысыздық, іштің ауыруы, бас ауруы және тәбеттің болмауы жатады ().

Сондай-ақ, ол галлюцинация, психоз, ұстама, жүрек ырғағының бұзылуы және жоғары қан қысымын тудыруы мүмкін, әсіресе жоғары дозада қабылдағанда (,,,).

Риталин - бұл күшті стимулятор, оны тек тағайындау бойынша қабылдау керек және оны теріс пайдалану үшін мұқият бақылау керек.

Қысқаша мазмұны Риталин - бұл ақпаратты өңдеуді, есте сақтауды және зейінді арттыратын ақылды препарат. Ол тек рецепт бойынша қол жетімді.

Төменгі сызық

Ноотропиктер мен ақылды препараттар психикалық функцияны күшейтетін табиғи, синтетикалық және рецепт бойынша заттарды білдіреді.

Adderall және Ritalin сияқты рецепт бойынша тағайындалған ақылды дәрілер есте сақтау мен зейінге ең күшті және маңызды әсер етеді.

Ноопепт пен пирацетам сияқты синтетикалық ноотропты қоспалар кең қол жетімді, бірақ олардың сау ересектердегі тиімділігі туралы зерттеулер жеткіліксіз.

Альтернативті медицинада көптеген табиғи ноотроптар қолданылады, бірақ олардың әсері әдетте нәзік және баяу әсер етеді. Кейде оларды тиімділікті арттыру үшін бірге қабылдайды.

Ноотропты және ақылды дәрілерді қолдану қазіргі қоғамда өсіп келеді, бірақ олардың артықшылықтарын жақсы түсіну үшін көп зерттеулер қажет.

Нашақорлық қаупіне байланысты никотинді қолдану ұсынылмайды. Алайда, егер сіз темекіні тастағыңыз келсе, никотинді қолдану орынды.

Қысқаша мазмұны Никотин - байқампаздықты, зейінді және мотор функцияларын күшейтетін табиғи химиялық зат. Дегенмен, бұл тәуелділікті тудырады және жоғары дозада улы болып табылады.

9. Noopept

Noopept - бұл қосымша ретінде сатып алуға болатын синтетикалық ақылды дәрі.

Табиғи ноотроптардың кейбіріне қарағанда, Noopept әсерін сағат, күн немесе апта емес, бірнеше минут ішінде сезінуге болады және әдетте бірнеше сағатқа созылады (,).

Жануарларға жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, Noopept ми жасушаларының өсуіне ықпал ететін қосылыс мидың нейротрофиялық факторының (BDNF) деңгейін жоғарылату арқылы мидың қаншалықты тез қалыптасатынын және есте сақтауын тездетеді.

Адамдардың зерттеулері бұл ақылды препарат адамдарға ми жарақаттарынан тезірек қалпына келтіруге көмектесетінін анықтады, бірақ оны сау ересектерде ноотроп ретінде қалай қолдануға болатындығын түсіну үшін көптеген зерттеулер қажет (,).

Қысқаша мазмұны Noopept - бұл жылдам әрекет ететін, синтетикалық ноотропты зат, бұл сіздің миыңыздағы BDNF деңгейін жоғарылату арқылы есте сақтау қабілетін жақсартады. Дегенмен, адамға негізделген зерттеулер қажет.

10. Пирацетам

Пирацетам - синоптикалық ноотропты молекуланың бірі, ол құрылымы мен қызметі жағынан Noopept-ке өте ұқсас.

Бұл жасқа байланысты ақыл-ойы төмен адамдарда есте сақтауды жақсартатыны көрсетілген, бірақ сау ересектерде онша пайдасы жоқ сияқты (,).

1970 жылдардың ішінде бірнеше шағын, нашар жобаланған зерттеулер пирацетам сау ересектердің есте сақтау қабілетін жақсарта алады деген болжам жасады, бірақ бұл тұжырымдар қайталанбаған (,,).

Пирацетам кең қол жетімді және ақылды препарат ретінде танымал болғанымен, оның әсері туралы зерттеулер жеткіліксіз.

Қысқаша мазмұны Пирацетам ноотропты қосымша ретінде сатылады, бірақ оның тиімділігін қолдайтын зерттеулер жеткіліксіз.

11. Фенотропил

Фенотропил, сондай-ақ фенилпирацетам деп аталады, бұл рецептсіз қосымша ретінде кеңінен қол жетімді синтетикалық ақылды дәрі.

Құрылымы жағынан ол пирацетам мен Ноопептке ұқсас және мидың инсульт, эпилепсия және жарақат (,,) сияқты түрлі жарақаттардан қалпына келуіне көмектеседі.

Егеуқұйрықтардағы бір зерттеу фенотропилдің жадты аздап жақсартқанын анықтады, бірақ оны сау ересектерде ақылды препарат ретінде қолдануды қолдайтын зерттеулер жоқ ().

Қысқаша мазмұны Фенотропил ақылды препарат ретінде сатылады, бірақ сау ересектерде есте сақтау қабілетін арттыратын зерттеулер жүргізілмейді.

12. Модафинил (Провигил)

Әдетте Провигил сауда маркасымен сатылатын модафинил - бұл есірткі болып табылады, ол көбінесе нарколепсияны емдеу үшін қолданылады, бұл бақыланбайтын ұйқышылдықты тудырады ().

Оның ынталандырушы әсері амфетамин немесе кокаинге ұқсас. Соған қарамастан, жануарларға жүргізілген зерттеулер оның тәуелділіктің (,) тәуекелі төмен екендігін көрсетеді.

Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, модафинил шаршау сезімін едәуір төмендетеді және ұйқысыз ересектерде есте сақтау қабілетін жақсартады (,,).

Бұл сонымен қатар атқарушылық қызметті немесе сіздің мақсатыңызға жету үшін уақытыңыз бен ресурстарыңызды дұрыс басқару қабілетіңізді арттырады ().

Модафинил күшті ноотропты әсерге ие болғанымен, оны көптеген елдерде рецепт бойынша алуға болады.

Тіпті тағайындалған кезде де жағымсыз әсерлерден аулақ болу үшін осы препаратты жауапкершілікпен қолдану өте маңызды.

Модафинил әдетте тәуелді емес деп саналса да, тәуелділік пен бас тарту жағдайлары жоғары дозаларда (,) хабарланған.

Қысқаша мазмұны Модафинил - бұл ұйқыны төмендететін және сау ересектердегі, әсіресе ұйқысы қанбаған адамдардағы мидың жұмысын жақсартатын дәрі-дәрмек. Алайда, оны тағайындау бойынша ғана қабылдау керек.

13. Амфетаминдер (Adderall)

Adderall - бұл рецепт бойынша дәрі, құрамында жоғары ынталандыратын амфетаминдер бар.

Көбінесе назар тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуын (ADHD) және нарколепсияны емдеу үшін тағайындалады, бірақ дені сау ересектер оны зейін мен зейінді жақсарту үшін көбірек қабылдайды ().

Adderall сіздің миыңыздың жұмыс істейтін есте сақтау қабілетін, зейіні мен жүріс-тұрысын басқаратын сіздің миыңыздың алдыңғы қабығындағы допамин мен норадреналинді химиялық заттардың қол жетімділігін арттыру арқылы жұмыс істейді ().

Аддераллда кездесетін амфетаминдер адамдарды сергек, зейінді және оптимистік сезінеді. Олар сонымен қатар тәбетті төмендетеді ().

48 зерттеулерге шолу жасағанда Adderall адамдардың мінез-құлқын бақылау қабілетін едәуір жақсартып, қысқа мерзімді жадты жақсартты ().

Тағайындалған таблетка дозасы мен түріне байланысты әсерлер 12 сағатқа дейін созылады ().

Бұл дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері жоқ емес екенін ескеру маңызды.

Adderall колледж қалашықтарында кеңінен қолданылуда, кейбір сауалнамалар көрсеткендей, студенттердің 43% -ы рецептсіз стимуляторлы дәрілерді қолданады ().

Adderall-ді теріс пайдаланудың жанама әсерлеріне мазасыздық, жыныстық қатынастың төмендігі және тершеңдік кіреді ().

Adderall-ті сауықтыру теріс әсер етуі мүмкін, мысалы, инфаркт, әсіресе алкогольмен (,,) араласқан кезде.

Adderall-дің ақыл-ой өнімділігін арттыратындығы туралы дәлелдер күшті, бірақ оларды тек белгіленген тәртіппен алу керек.

Қысқаша мазмұны Adderall рецептсіз қол жетімді емес, бірақ дені сау ересектер мен ADHD-де мидың жұмысын жақсартады.

14. Метилфенидат (Риталин)

Риталин - бұл ADHD және нарколепсия симптомдарын басқару үшін қолданылатын тағы бір рецепт.

Adderall сияқты, бұл стимулятор және сіздің миыңызда допамин мен норадреналин концентрациясын арттырады. Алайда оның құрамында амфетаминдер жоқ ().

Дені сау ересектерде Риталин қысқа мерзімді жадыны, ақпаратты өңдеу жылдамдығын және зейінін жақсартады (,).

Әдетте бұл жақсы төзімді, бірақ керісінше әсер етуі мүмкін және шамадан тыс доза қабылданса, ойлауды нашарлатады ().

Аддералл сияқты, Риталинді де, әсіресе 18–25 жас аралығындағы адамдар () жәбірлейді.

Риталиннің ең көп таралған жанама әсерлеріне ұйқысыздық, іштің ауыруы, бас ауруы және тәбеттің болмауы жатады ().

Сондай-ақ, ол галлюцинация, психоз, ұстама, жүрек ырғағының бұзылуы және жоғары қан қысымын тудыруы мүмкін, әсіресе жоғары дозада қабылдағанда (,,,).

Риталин - бұл күшті стимулятор, оны тек тағайындау бойынша қабылдау керек және оны теріс пайдалану үшін мұқият бақылау керек.

Қысқаша мазмұны Риталин - бұл ақпаратты өңдеуді, есте сақтауды және зейінді арттыратын ақылды препарат. Ол тек рецепт бойынша қол жетімді.

Төменгі сызық

Ноотропиктер мен ақылды препараттар психикалық функцияны күшейтетін табиғи, синтетикалық және рецепт бойынша заттарды білдіреді.

Adderall және Ritalin сияқты рецепт бойынша тағайындалған ақылды дәрілер есте сақтау мен зейінге ең күшті және маңызды әсер етеді.

Ноопепт пен пирацетам сияқты синтетикалық ноотропты қоспалар кең қол жетімді, бірақ олардың сау ересектердегі тиімділігі туралы зерттеулер жеткіліксіз.

Альтернативті медицинада көптеген табиғи ноотроптар қолданылады, бірақ олардың әсері әдетте нәзік және баяу әсер етеді. Кейде оларды тиімділікті арттыру үшін бірге қабылдайды.

Ноотропты және ақылды дәрілерді қолдану қазіргі қоғамда өсіп келеді, бірақ олардың артықшылықтарын жақсы түсіну үшін көп зерттеулер қажет.