Остеопороздың баламалы емі

Мазмұны

• Қызыл беде
• Соя
• Қара кохош
• Жылқы құйрығы
• Акупунктура
• Тай чи
• Мелатонин
• Дәстүрлі емдеу нұсқалары
• Алдын алу

Остеопорозды емдеудің балама әдістері

Кез-келген балама емдеудің мақсаты - дәрі-дәрмектерді қолданбай-ақ жағдайды емдеу немесе емдеу. Остеопороз үшін кейбір балама емдеу әдістерін қолдануға болады. Олардың шынымен тиімді екендігі туралы ғылыми немесе клиникалық дәлелдемелер аз болса да, көптеген адамдар сәттілік туралы хабарлайды.

Баламалы дәрі-дәрмектерді немесе терапияны бастамас бұрын әрқашан дәрігерге хабарлаңыз. Шөптер мен сіз қазір қолданып жүрген дәрілердің өзара әрекеттесуі болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жалпы емдеу жоспарын үйлестіруге көмектеседі.

Бұл тақырыпқа көбірек ғылыми зерттеулер қажет болғанымен, кейбір шөптер мен қоспалар остеопороздан туындаған сүйектің жоғалуын азайтады немесе тоқтатады деп саналады.

Қызыл беде

Қызыл беде құрамында эстрогенге ұқсас қосылыстар бар деп есептейді. Табиғи эстроген сүйекті қорғауға көмектесетіндіктен, кейбір баламалы күтім жасаушылар оны остеопорозды емдеу үшін қолдануды ұсынуы мүмкін.

Алайда, қызыл беде сүйектің жоғалуын бәсеңдетуге тиімді екенін көрсететін ғылыми дәлел жоқ.

Қызыл бедедегі эстрогенге ұқсас қосылыстар басқа дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін және кейбір адамдарға сәйкес келмеуі мүмкін. Егер сіз оны қабылдағыңыз келсе, қызыл беде туралы дәрігермен міндетті түрде талқылаңыз. Дәрілермен өзара әрекеттесуі және жанама әсерлері болуы мүмкін.

Соя

Тофу мен соя сүті сияқты өнімдерді шығаратын соя құрамында изофлавон бар. Изофлавондар - бұл сүйектерді қорғауға және сүйектің жоғалуын тоқтатуға көмектесетін эстрогенге ұқсас қосылыстар.

Әдетте, сояны остеопорозға қолданар алдында дәрігермен кеңесу ұсынылады, әсіресе эстрогенге тәуелді сүт безі қатерлі ісігі қаупі жоғарылаған жағдайда.

Қара кохош

Қара кохош - Американдық индецинада бірнеше жылдар бойы қолданылып келген шөп. Ол сондай-ақ жәндіктерге қарсы құрал ретінде қолданылған. Оның құрамында фитоэстрогендер бар (эстрогенге ұқсас заттар), олар сүйектің жоғалуын болдырмауға көмектеседі.

Қара когош тышқандарда сүйек түзілуіне ықпал ететіндігі анықталды. Осы нәтижелерді остеопорозбен ауыратын адамдарда емдеуге дейін кеңейтуге болатындығын анықтау үшін көбірек ғылыми зерттеулер қажет.

Пайда болуы мүмкін жанама әсерлерге байланысты оны қолданар алдында дәрігермен бірге қара кохошты талқылауды ұмытпаңыз.

Жылқы құйрығы

Жылқы құйрығы - мүмкін емдік қасиеттері бар өсімдік. Жылқы құйрығындағы кремний сүйектердің қалпына келуін ынталандыру арқылы сүйектердің жоғалуына көмектеседі деп саналады. Бұл тұжырымды растайтын клиникалық зерттеулер жеткіліксіз болса да, кейбір тұтас дәрігерлер остеопорозды емдеу ретінде жылқы құйрығын ұсынады.

Жылқы құйрығын шай, тұнбалар немесе шөптен жасалған компресс ретінде қабылдауға болады. Ол алкогольмен, никотинді патчтармен және диуретиктермен кері әсер етуі мүмкін, сондықтан оны қолданған кезде дұрыс ылғалдану керек.

Акупунктура

Акупунктура - бұл дәстүрлі қытай медицинасында қолданылатын терапия. Практика өте жұқа инелерді дененің стратегиялық нүктелеріне орналастыруды қамтиды. Бұл әдіс ағзалар мен ағзалардың әртүрлі қызметтерін ынталандырады және емделуге ықпал етеді деп саналады.

Акупунктура көбінесе шөп терапиясымен біріктіріледі. Анекдоттық дәлелдер оларды қосымша остеопорозды емдеу әдісі ретінде қолдайтынымен, олардың шынымен жұмыс істейтінін білмес бұрын, көп зерттеулер қажет.

Тай чи

Tai chi - ежелгі қытайлық тәжірибе, ол бірінен екіншісіне тегіс және жұмсақ ағып жатқан дене күйлерінің сериясын қолданады.

Ұлттық Толықтырғыш және Интегративті Денсаулық Орталығының зерттеулері Тай Чидің ересек адамдар үшін иммундық функцияның жоғарылауына және жалпы әл-ауқатқа ықпал етуі мүмкін деп болжайды.

Бұл сондай-ақ бұлшықет күшін, үйлестіруді жақсартады, бұлшықет немесе буындардағы ауырсыну мен қаттылықты азайтады. Тұрақты, бақыланатын күн тәртібі тепе-теңдік пен физикалық тұрақтылықты жақсартуға көмектеседі. Бұл құлаудың алдын алуы мүмкін.

Мелатонин

Мелатонин - бұл сіздің денеңіздің эпифизі шығаратын гормон. Мелатонин ұзақ жылдар бойы табиғи ұйқыға көмекші құрал, сонымен қатар қабынуға қарсы құрал ретінде танымал болды. мелатонин сүйек жасушаларының сау өсуіне ықпал етеді деген сенім пайда болды.

Мелатонин кез-келген жерде капсулада, таблеткада және сұйық күйде кездеседі, оны қабылдау өте қауіпсіз болып саналады. Бірақ бұл ұйқышылдықты тудыруы және антидепрессанттармен, артериялық қысыммен және бета-блокаторлармен әрекеттесуі мүмкін, сондықтан алдымен дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Дәстүрлі емдеу нұсқалары

Адамға остеопороз диагнозы қойылғанда, оған көп мөлшерде кальций енгізу үшін диетаны өзгерту ұсынылады. Сүйек массасын бірден түзетуге болмасада, диеталық өзгерістер сүйек массасын жоғалтуға жол бермейді.

Гормонды алмастыратын дәрілер, әсіресе құрамында эстроген бар препараттар жиі тағайындалады. Бірақ гормондық терапияның барлық дәрі-дәрмектері сіздің өміріңіздің басқа бөліктеріне кедергі келтіретін жанама әсерлерге ие.

Бифосфонаттар отбасының дәрі-дәрмектері емдеудің кең таралған әдісі болып табылады, өйткені олар сүйектің жоғалуын тоқтатады және сыну қаупін азайтады. Дәрілік заттардың осы класының жанама әсерлеріне жүрек айнуы мен күйдіргіш жатады.

Бұл синтетикалық дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері болғандықтан, кейбір адамдар сүйектің жоғалуын тоқтату және олардың остеопорозын емдеу үшін балама әдістерді қолдануды таңдайды. Дәрі-дәрмектерді қабылдауға кіріспес бұрын оны әрдайым дәрігеріңізбен талқылаңыз.

Алдын алу

Остеопороздың алдын алуға болады. Жаттығу, әсіресе ауырлық көтеру сүйек массасын сау ұстауға көмектеседі. Темекі шекпеу немесе заттарды дұрыс пайдаланбау сияқты салауатты өмір салтын таңдау остеопороздың даму қаупін азайтады.

Дәрумені, кальций және К дәрумені сияқты сүйектердің денсаулығына ықпал ететін дәрумендік қоспалар сіздің өміріңізде сүйектердің әлсіздігін болдырмау үшін сіздің диетаңызда болуы керек.