Сыртқы жамбас ауруы себептері мен емдеудің нұсқалары

Мазмұны

• Жамбас ауруы
• Сыртқы жамбас ауруы пайда болады
• Бурсит
• Тендонит
• Дәрігерді қашан көру керек
• Жедел медициналық көмекке қашан жүгіну керек
• Ала кету

Жамбас ауруы

Жамбас ауруы жиі кездеседі. Сыртқы жамбас ауруы жағдайларын үйде емдеуге болады, бірақ кейбір жағдайларда дәрігердің көмегі қажет.

Сыртқы жамбас ауырсынуының жалпы себептерін, емдеу әдістерін және сізге жедел көмек қажет болған кезде қарастырайық.

Сыртқы жамбас ауруы пайда болады

Сіздің жамбас немесе ішек аймағыңыздағы ауырсыну көбінесе жамбас буынының өзіндегі проблемалардың салдары болып табылады.

Бірақ жамбасыңыздың сыртқы бөлігіндегі жамбас ауруы, әдетте, буынның өзінде емес, жамбас буынын қоршап тұрған жұмсақ тіндермен (байламдар, сіңірлер мен бұлшықеттер) байланысты.

Бірқатар жағдайлар сыртқы жамбас ауруын тудыруы мүмкін. Оларға бурсит және tendonitis жатады.

Бурсит

Бурса - жұмсақ тіндер мен сүйектер арасындағы үйкелісті төмендететін жастықшалар ретінде әрекет ететін сұйықтыққа толы кішкентай қаптар. Кейде олар қабынуы мүмкін.

Трохантериялық бурсит жамбас сүйегінің сүйек нүктесін жабатын бурса қабынған кезде пайда болады. Бұл жағдай жамбас нүктесінде ауырсынуды тудырады. Ауырсыну, әдетте, сыртқы жамбасқа да жетеді.

Бастапқы емдеу әдетте мыналарды қамтиды:

• рецептсіз немесе рецептсіз (OTC) стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAID)
• кортикостероидты енгізу
• физикалық терапия
• балдақ немесе таяқ сияқты көмекші құрылғыларды пайдалану

Хирургия - бұл трохантериялық бурситке арналған әдіс, бірақ сирек қажет.

Тендонит

Кейде бұлшық еттеріңізді сүйектеріңізге жалғайтын сымдар (сіңірлер) қабынуға және тітіркенуге айналады. Бұл tendonitis ретінде белгілі.

Сыртқы жамбасқа әсер ететін тендонит, әдетте, gluteus medius жыртылуының нәтижесі болып табылады. Gluteus medius бұлшықеті жамбас бөкселерінен жамбас сүйегінің сүйек нүктесіне дейін қоршайды. Бұл бұлшық аяғыңызды бүйірге көтереді.

Ұзақ мерзімді тозу, жарақат немесе екеуі де gluteus medius жыртылуына немесе тенонитке әкелуі мүмкін. Бұл жамбас сыртында әлсіздік пен ауырсынуды тудырады. Әдетте:

• RICE әдісі (демалыс, мұз, қысу, көтеру)
• рецепт немесе NSAID-тен тыс
• жамбастан тізеге дейін созылатын және глитаальды бұлшықеттерді күшейтетін физиологиялық терапия
• кортизон инъекциясы
• хирургия

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сіз өзіңіздің сыртқы жамбас ауырсынуыңызды емделмеген, емделетін және емделетін мұзды емдеген болсаңыз, дәрігермен кеңесіңіз, егер:

• Бір апта ішінде сіздің ауырсынуыңыз басылған жоқ.
• Ауыруы екі жамбаста.
• Сізде қызба немесе бөртпе бар.

Жедел медициналық көмекке қашан жүгіну керек

Жамбаста ауыратын сыртқы жағдайлар бар, ол сізге дереу медициналық көмекке жүгіну керек. Оған мыналар кіреді:

• Ауыруы қатты.
• Сіз аяғыңызды немесе жамбасыңызды қозғала алмайсыз.
• Сіз жамбасыңызға салмақ сала алмайсыз.
• Сіздің жамбас ауыруы апат, жарақат немесе құлау себеп болды.
• Сіздің жамбасыңыз дұрыс емес көрінеді.

Ала кету

Жамбас ауруы жиі кездеседі. Түрлі физикалық жағдайлар оны қоздыруы мүмкін. Егер ауырсыну сіздің жамбасыңыздың сыртында болса, мүмкін бұл бірлескен мәселе емес, оның орнына жұмсақ тіндердің проблемасы. Мысалдарға бурсит немесе tendonitis жатады.

Егер сізде жамбастың ауырсынуын басқаратын болсаңыз, үйде жеңілдету үшін бірнеше қадамдар бар, соның ішінде ауырсынудан тыс дәрі-дәрмектер және RICE әдісі.

Егер ауырсыну күшейсе немесе бір аптадан астам уақытқа созылса, дәрігерге қаралыңыз. Диагнозды неғұрлым тезірек алсаңыз, сізге сәйкес келетін емді неғұрлым тезірек бастауға болады.