Автор: Randy Alexander
Жасалған Күн: 1 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 26 Маусым 2024
Anonim
Тез бітіру мастубрацияға байланысты ма | Шешу жолдары | Мастурбация көп жасауға болады ма?
Вызшақ: Тез бітіру мастубрацияға байланысты ма | Шешу жолдары | Мастурбация көп жасауға болады ма?

Мазмұны

Өте белсенді қуық дегеніміз не?

Өте белсенді қуық (OAB) кенеттен зәр шығаруды тудырады. Сондай-ақ, ол зәрдің еріксіз жоғалуына әкелуі мүмкін, бұл дәрменсіздік деп аталады. Өте белсенді қуық шамамен 33 миллион американдыққа әсер етеді. Еркектерге қарағанда әйелдер жиі зардап шегеді.

Симптомдарды басқару қиын болуы мүмкін, өйткені шамадан тыс қуық алдын-ала болжалуы мүмкін. Бұл сіздің өміріңіздің сапасына әсер етуі мүмкін кейбір адамдардың әлеуметтік белсенділіктерін шектеуіне әкелуі мүмкін. Бұл оқшаулануды және эмоционалды күйзелісті тудыруы мүмкін.

Бірақ сіздің белгілеріңізді басқаруға көмектесетін бірнеше емдеу әдісі бар. Өте белсенді қуықпен емдеу сіздің көзқарасыңызды жақсартады және ұстамауды азайтады.

Қуықтың шамадан тыс симптомдары

Кездейсоқ ұстау сізде белсенді қуық бар дегенді білдірмейді. Несеп ағуы басқа себептерге байланысты болуы мүмкін, мысалы, егер сіз қатты күлсеңіз. Егер сіз ұзақ уақыт бойы зәр шығару туралы талаппен күресіп жүрсеңіз, сізде зәр жоғалуы мүмкін.


Өте белсенді қуық зәр шығару жиілігімен және жеделдігімен анықталады. Симптомдарға мыналар жатады:

  • зәр шығарудың шұғыл және бақыланбайтын қажеттілігі
  • жиі зәрдің еріксіз жоғалуы
  • жиі зәр шығару (тәулік ішінде сегіз реттен жиі)
  • ваннаны пайдалану үшін түнде бірнеше реттен ояну

Өте белсенді қуықтың белгілері өзгеруі мүмкін. Олар әр адамнан өзгеше болуы мүмкін, бұл мәселені дәрігердің көмегінсіз анықтауды қиындатады. Өте белсенді қуықтың белгілерін білу сізге емдеуді тезірек табуға көмектеседі.

Қуықтың шамадан тыс емі

Сізде OAB симптомдарын басқаруға көмектесетін бірнеше емдеу әдісі бар. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

Жамбас еденінің физиотерапиясы

Жамбас бұлшықеттеріне мамандандырылған физиотерапевтер бар. Мақсатты бұлшықет жаттығулары мен күшейту арқылы олар зәр шығарудың әртүрлі мәселелерін, соның ішінде жеделдік, жиілік және түнгі симптомдарды шешуге көмектеседі.


Дәрі-дәрмек

Қуықтың шамадан тыс қабынуын емдейтін дәрі-дәрмектер екі нәтижеге назар аударады: симптомдарды жеңілдету және қышу мен ұстамау эпизодтарын азайту. Бұл дәрі-дәрмектерге толтеродин (Detrol, Detrol LA), trospium (Sanctura) және мирабегрон (Myrbetriq) жатады.

ОБ дәрі-дәрмектері кейбір жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, соның ішінде құрғақ көз, құрғақ ауыз және іш қату. Қуықтың шамадан тыс дәрі-дәрмектерінен болатын жанама әсерлер туралы және басқа да пікірлер туралы оқыңыз.

Ботокс

Ботокстің кішкентай дозалары қуықтың бұлшықеттерін уақытша паралич немесе әлсіретуі мүмкін. Бұл олардың жиі жиырылуын тоқтатады, бұл шамадан тыс қуықтың белгілерін төмендетуі мүмкін. Инъекцияның әсері әдетте алты айдан сегіз айға дейін созылады, сондықтан сізге бірнеше рет емдеу қажет болуы мүмкін.

Нервті ынталандыру

Бұл процедура қуыққа импульстар өткізетін нервтердің электрлік сигналын өзгертеді. Электрлік ынталандыруды төменгі артқы жағына салынған кішкене сым немесе төменгі аяқтың терісі арқылы енгізілген кішкентай ине көмегімен жасауға болады.


Ол нақты анықталмағанымен, кейбір зерттеулер көрсеткендей, бұл шамадан тыс қуықтың жиілігі мен жеделдігін төмендетеді.

Хирургия

Егер сіздің симптомдарыңыз дәрі-дәрмектермен, нервтерді ынталандырумен немесе басқа терапиямен жақсармаса, дәрігеріңіз сіздің қуықтың қабілетін жоғарылату үшін хирургияны ұсынуы мүмкін.

Қуықтың шамадан тыс белсенділігі

Сіздің бүйректеріңіз несеп шығарады, ал зәр сіздің қуыққа түседі. Содан кейін сіздің миыңыз денеңізге зәр шығару керектігін білдіретін сигналдарды жібереді. Сіздің жамбас еденіндегі бұлшықеттер босаңсып, зәрдің денеңізден шығуына мүмкіндік береді.

Өте белсенді қуық сіздің қуық бұлшықеттеріңізді еріксіз жиырады. Бұл сіздің қуықыңыз толмаған болса да, жиі зәр шығару қажеттілігін сезінуге мүмкіндік береді.

Әр түрлі жағдайлар мен факторлар OAB белгілерін тудыруы мүмкін:

  • көп сұйықтық ішу
  • зәр шығаруды арттыратын дәрі-дәрмектерді қабылдау
  • зәр шығару жолдарының инфекциясы
  • кофеин, алкоголь немесе қуықтың басқа тітіркендіргіштерін тұтыну
  • қуықтың толығымен босатылмауы
  • қуықтың ауытқулары, мысалы, қуық тастар

Өте белсенді қуықтың нақты жағдайы белгісіз. Бұл жағдайдың даму қаупі жасына қарай артады. Бірақ шамадан тыс қуық қартаюдың қалыпты бөлігі емес, сондықтан симптомдарды елемеуге болмайды. Дәрігерді көру дұрыс диагнозды анықтауға көмектеседі.

Қуық функциясы зәр шығару жолдарының жақсы денсаулығына негізделген. Асқын қабықтың пайда болу себептері көбінесе зәр шығару жүйесіндегі мәселелердің нәтижесі болып табылады.

Қуықтың шамадан тыс диагнозы

Дәрігеріңіз қуықтың шамадан тыс симптомдарының себебін анықтау үшін бірнеше сынақтардан өтуі мүмкін. Дәрігер сізді зәр шығару жолымен байланысты мәселелерді шешетін маманға жіберуі мүмкін. Бұл дәрігерлер уролог деп аталады.

Өте белсенді қуықтың диагностикасында қолданылатын сынақтарға мыналар кіреді:

Зәр үлгісі (Зәр анализі)

Сіздің несепіңіздің үлгісі жиналады, содан кейін кез-келген ауытқуларға, соның ішінде қанға тексеріледі. Зәр анализі зәр шығару жолдарының инфекциясын немесе зәр шығару жолдарының басқа да мәселелерін анықтауға көмектеседі.

Физикалық тексеру

Бұл дәрігерге іштіңіздің және бүйректің айналасындағы нәзіктікті сезінуге немесе қуық қуысының кеңейтілгенін тексеруге мүмкіндік береді.

Қуысты сканерлеу

Бұл тест қолданады мочевинадан кейін қуықта қалған зәр мөлшерін өлшеу үшін ультрадыбыстық.

Уродинамикалық тестілеу

Тесттің бұл ассортименті қуықтың зәрді ұстап тұру және сақтау қабілеттілігін бағалайды.

Цистоскопия

Осы тест барысында сіздің дәрігеріңіз сіз тынышталған кезде қуыққа жарық диапазонын енгізеді. Цистоскопия дәрігерге сіздің белгілеріңіздің қуық ішіндегі қандай да бір ауытқулардан, мысалы, қуық тастарынан немесе ісіктерден туындағанын анықтауға көмектеседі. Биопсияны да қабылдауға болады.

Сіздің дәрігеріңіз немесе урологыңыз қуықтың өте белсенді диагнозын болдырмауға немесе растауға көмектесетін қосымша сынақтарды қолдануы мүмкін. Осы сынақтардың әрқайсысы туралы және оларды аяқтау үшін не істеу керек екендігі туралы көбірек біліңіз.

Ерлердегі шамадан тыс қуық

Гем ауруы әйелдерде жиі кездеседі, бірақ Құрама Штаттардағы ерлердің кем дегенде 30 пайызы шамадан тыс қуықтың белгілерін сезінеді. Бұл сан одан да көп болуы мүмкін, өйткені ер адамдар дәрігерге гепатиттің төмендеуі туралы хабарлайды.

Ерлердегі шамадан тыс қуықтың белгілері бар

  • зәр шығару шұғыл қажеттілігі
  • күніне сегіз рет зәр шығару
  • зәрдің ағуын бастан кешуде
  • зәр шығаруға деген құштарлықты сезіну, оны бақылау мүмкін емес

Еркектерде АҚБ-ның көптеген жағдайлары простата безінің кеңеюінің нәтижесі болып табылады. Без безі ісінген кезде, ол зәрдің ағуын тежеп, несеп ұстамауды жиі тудыруы мүмкін.

Үлкен еркектерде қуық асты безі жиі кездеседі, сондықтан үлкен қуықта ересектерде де жиі кездеседі. Қуық асты безінің проблемаларын емдеу ОБ симптомдарын жеңілдетуі мүмкін. Ерлердегі шамадан тыс қуықтың пайда болу себептері және оның диагнозы туралы көбірек біліңіз.

Әйелдердегі шамадан тыс қуық

Әйелдерде көбінесе дәрігерге геморрагиялық аурудың белгілері туралы хабарлайды. Шын мәнінде, американдық әйелдердің кем дегенде 40 пайызы шамадан тыс қуықтың белгілерін бастан кешіреді. Көптеген адамдар өз тәжірибелері туралы дәрігерге мүлде хабарламауы мүмкін.

Өте белсенді қуық жиі зәр шығаруды қажет ететін бірқатар белгілерден тұрады. Бұл белгілерге жатады

  • кенеттен зәр шығару қажеттілігін сезіну
  • зәр шығаруды бақылау мүмкін болмауы
  • күн сайын кемінде екі рет зәр шығару
  • күніне кемінде сегіз рет зәр шығару

Қуықтың шамадан тыс жоғарылауы не себеп болғаны белгісіз, бірақ менопаузадан кейін әйелдерде гепатит жиі кездеседі. Бұл эстроген тапшылығының нәтижесі болуы мүмкін. Алайда, қуықтың көп мөлшері кез-келген жаста пайда болуы мүмкін.

ОБ-ны әйелдерде дәрі-дәрмектермен, хирургиямен және кейбір физикалық жаттығулармен емдеуге болады. Бұл жаттығулар және сізге сәйкес келетін-келмейтіні туралы балама емдеу туралы көбірек оқып шығыңыз.

Балалардағы шамадан тыс қуық

Асқын қабық - бұл балалық шақтың жиі кездесетін жағдайы, бірақ кез-келген апат немесе ластанған төсек - бұл ОБ нәтижесі емес. Балалар көбінесе қуықтың өте белсенді белгілерінен шығады, бірақ емдеу жиі зәр шығарудың немесе асқынудың алдын алуға көмектеседі.

Балалардағы гепатиттің белгілері:

  • шұғыл немесе жиі зәр шығару қажеттілігі
  • авариялар немесе зәр шығару
  • күніне сегіз реттен жиі зәр шығару
  • зәр шығаруға қарамастан, олар қуықтарын босатқандай сезінбейді

Балалар есейген сайын, гепатиттің төмен белгілері аз кездеседі. Жасы ұлғайған сайын балалар қуықтарын дұрыс басқаруды және зәр шығару керектігі туралы сигналдарды тануды үйренеді. Егер шамадан тыс қуықтың белгілері шешілмесе немесе нашарлап жатса, балаңыздың дәрігерімен сөйлесіңіз.

Балалардағы ОБ себептері:

  • зәр шығару жолдарының инфекциясы
  • аллергия
  • кофеин
  • мазасыздық пен стресс
  • құрылымдық ауытқулар
  • іш қату

Ересектер сияқты, балалардағы шамадан тыс қуықтың емі негізгі себептерді емдеуге және симптомдардың алдын алуға бағытталған. Емдеудің осы тәсілдері туралы және сіздің балаңыздың дәрігерінен көмек сұрауға қолайлы уақыт болған кезде көбірек біліңіз.

Қуықтың шамадан тыс хирургиясы

Көптеген жағдайларда емдеудің басқа нұсқаларын сынап көрмегенше және жеңілдегенше хирургия ұсынылмайды.

Сакральды нервті ынталандыру

Өте белсенді қуық көбінесе жүйке импульстарының нәтижесі болып табылады. Бұл шақырулар сіздің қуыққа, тіпті болмасаңыз да, зәр шығару керектігін айтады. Бұл жиі зәр шығаруға немесе сіз несеп шығарғаннан кейін шақыруға әкелуі мүмкін.

Бұл процедура кезінде дәрігер бөкселеріңіздің немесе іштің астына кішкентай электродты қоя алады. Бұл электрод сіздің денеңізге зәр шығару керек болған кезде келетін сигналдарды реттеуге көмектесетін импульстар жібереді.

Зәр шығару

Несепағарыңызды бағыттау (бүйректен зәр шығаратын түтіктер) жиілікті азайтып, зәр шығаруға итермелейді. Бұл процедура кезінде дәрігеріңіз қуықты айналып өтіп, іштің қабырғасында несеп остоми сөмкесіне түсе алатын тесік жасайды.

Цистопластика

Дәрігер сіздің OAB белгілері өте аз мөлшерде қуықтың нәтижесі деп санаса, олар осы процедура кезінде оны үлкейтуді ұсынуы мүмкін. Алайда, цистопластика әдетте емдеудің басқа нұсқаларында жақсартуды көрмеген адамдар үшін сақталады.

Қуықты жою

Сирек жағдайларда дәрігер сіздің қуықыңызды толығымен алып тастау туралы шешім қабылдауы мүмкін - бұл ГО симптомдары мен асқынуларын жоюдың жалғыз мүмкіндігі. Олар мұны жасаған кезде зәрді бүйректеріңізден денеңіздің сыртындағы остомия қапшығына бағыттайды.

Бұл операциялар көбінесе жоғары тиімді, бірақ олар бірқатар қауіптер мен өмір бойы асқынуларға әкеледі. Қуық астындағы шамадан тыс хирургия қаупі туралы және OAB емдеудің осы әдісін қолданар алдында не ескеру керектігі туралы көбірек біліңіз.

Қуықтың шамадан тыс диетасы

Сіз жейтін нәрсе сіздің зәр шығару денсаулығыңызға тікелей әсер етуі мүмкін. Азық-түлік пен сусындар сіздің тітіркенуіңізді жоғарылатады және тітіркену қаупін жоғарылатады және ГО белгілері.

Алайда сізге әсер ететін нәрсе басқа адамға әсер етпеуі мүмкін. Азық-түлік журналын жүргізу қандай тамақтың симптомдарыңызды нашарлататынын анықтауға көмектеседі.

Зәр шығару денсаулығына кедергі келтіретін диетаға байланысты факторлар:

  • Газдалған сусындар. Көпіршікті ішімдік ішу ОБ белгілерін күшейтеді және қуықтағы бұлшықеттерді тітіркендіреді.
  • Сұйықтық қабылдау. Суды жеткілікті мөлшерде ішу сіздің денсаулығыңыз үшін өте маңызды, бірақ көп мөлшерде ішу несеп шығару қажеттілігін арттырады.
  • Төсек алдында ішу. Егер сіз төсекке дейін екі-үш сағат ішінде сұйықтық ішсеңіз, түнде зәр шығару үшін жиі оянатын шығарсыз.
  • Глютенге сезімталдық. Глютенге аллергиясы бар немесе сезімтал адамдарда (нан, макарон және крекер сияқты бидай негізіндегі тағамдардағы ақуыз) шамадан тыс қуықтың белгілерін байқауы мүмкін.
  • Асқын қабықтың табиғи емі

    Табиғи емдеу жаттығулар, мінез-құлық және физикалық терапия, шөптер мен қоспалар және басқаларды қамтуы мүмкін.

    Витаминдер мен қоспалар

    Кейбір шөптер, қоспалар мен дәрумендер шамадан тыс қуыққа балама ем ретінде қолданылады. Олардың қатарына қытайлық өсімдік қоспалары, мысалы, гоша-джуни-ган, саңырауқұлақ сығындылары, ганодерма люсидумы және жүгері жібегі мен капсаицин сияқты өсімдік сығындылары кіреді.

    Магний гидроксиді және L-аргинин сияқты қоспалар өте қуық немесе ұстамасы бар адамдарда мұқият зерттелген және белгілерді жеңілдетудің тәсілі ретінде уәде еткен.

    Осы қоспалар мен дәрумендердің кез-келгенін қабылдамас бұрын, дәрігермен кеңесіңіз. Кейбір қоспалар рецепт бойынша дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін.

    Акупунктура

    Акупунктура дененің белгілі бір жерлеріне жіңішке инелерді қоюды қамтиды. Осы тармақтарды іске қосу энергия ағынын қалпына келтіреді деп ойлаймын («qi»), бұл симптомдарды жеңілдетуі мүмкін. Кейбір зерттеулер OAB симптомдарын жеңілдету үшін акупунктураны қолдануға уәде бар екенін көрсетеді. Алайда, оның жұмыс істейтіндігі туралы дәлелдер қазіргі уақытта жеткіліксіз.

    Эфир майлары

    Көбінесе бұлшықет нервтерінің қызып кетуі және бұлшықеттің күтпеген жерден жиырылуына әкеледі. Бұл жүйкелер мен бұлшықеттерді тыныштандыруға көмектесетін эфир майлары симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.

    ОБ емі үшін жиі қолданылатын эфир майлары:

    • иланг-иланг майы
    • лаванда майы
    • шалфей майы
    • асқабақ тұқымы майы

    Гомеопатиялық емдеу

    ОБ емінің бұл түрі сіздің денеңізді тыңдауға және тек қана қуықтың белгілерін ғана емес, бүкіл денеңізге әсер ететін емдеу әдістерін табуға негізделген. Жалпы гомеопатиялық құралдарға тітіркендіретін және зәр шығару қажеттілігін тудыратын тағамдарды кесу жатады.

    Сол сияқты, қуық жаттығулары мен бұлшықеттерді жаттығуды гомеопатикалық деп санауға болады. Бұл сізге зәр шығару және шынымен зәр шығару арасындағы уақытты көбейтуді үйренуге көмектеседі.

    Үйде және табиғи дәрі-дәрмектер шамадан тыс қуықтың белгілерін азайтып, зәр шығаруды оңай басқаруға көмектеседі. Олардың қалай жұмыс істейтіні және оларды пайдалану қай кезде дұрыс болатындығы туралы көбірек біліңіз.

    Белсенді қуық жаттығулары

    Сіздің зәр шығару жолыңыздың айналасындағы бұлшықеттер зәр шығару кезінде зәрді ұстап тұруға көмектеседі. Сондай-ақ, олар сіз зәр шығарған кезде қуығыңызды толығымен босатуға көмектеседі. Қолдарыңыз бен аяқтарыңыздағы бұлшықеттер сияқты, бұлшықеттерді жаттығулармен нығайту пайдалы.

    Жамбас еденіне арналған жаттығулар

    Кегельс деп аталатын бұл жаттығулар жамбас пен айналадағы бұлшықеттерді нығайтуға көмектеседі. Күшейтілген күш зәр шығаруды тоқтатуға және сәтті бастауға көмектеседі, бұл қажетсіз немесе жоспарланбаған зәр шығаруды азайтады.

    Негізгі Кегель сізге жамбас қабатындағы бұлшықеттерді қысып, бірнеше секунд ұстауды талап етеді. Егер сіз қандай бұлшықеттерді оқшаулайтындығыңызға сенімді болмасаңыз, зәр ағынын тоқтатуға тырысыңыз. Мұны күніне бірнеше рет жасаңыз.

    Қынап конустары

    Егер бұлшықеттерді қолдану туралы ойлау өте тым абстрактілі немесе қиын болып көрінсе, жамбас еденінің бұлшықеттерін оқшаулауға көмектесетін вагинальды конус деп аталатын құрылғыны қолдануға болады. Қынаптың ішіне конусты қойып, оны жамбас еденінің бұлшық еттерімен бірге ұстауға тырысыңыз. Тәжірибе арқылы сіз ауыр конустарды көтеру үшін бұлшық еттеріңізді қолдана аласыз. Мұны күніне кемінде бір рет жасаңыз.

    Қуық жаттығуы

    Несеп шығару жаттығулары зәрді ұзағырақ ұстауға көмектеседі, осылайша сіз зәр шығару жүйесіндегі бұлшықеттер мен нервтерді жинай аласыз. Басқаша айтқанда, бұл жаттығу зәр шығару қажеттілігі мен нақты зәр шығару арасындағы уақытты ұзартуға көмектеседі.

    Сіз мұны зәр шығару керек болған сайын жасай аласыз. Үш минут сияқты қысқа уақыт кезеңінен бастаңыз. Баяу жинаңыз.

    Егер сіз бұлшықетті күшейтуге қаншалықты әсер ете алатыныңызды білгіңіз келсе, белсенді бесікке ие әйелдерге арналған осы бес жаттығудан бастаңыз.

    Түнде шамадан тыс қуық

    Егер сіз түнде бір реттен көп зәр шығару үшін оянғаныңызды байқасаңыз, сізде түнде ноқурия немесе шамадан тыс қуық пайда болуы мүмкін. Ноктурия - бұл өте белсенді қуықпен бірдей емес. Шын мәнінде, күндізгі уақытта OAB белгілері байқалмаған кейбір адамдарда әлі де ноктурия болуы мүмкін.

    Ноктурия 60 жастан асқан адамдарда жиі кездеседі, бірақ 30 жастан асқан үш ересектердің әрқайсысына күн сайын ваннаға екі немесе одан көп сапар қажет. Ересектердің көпшілігі ұйқыдан оянбай алты-сегіз сағатқа дейін ұйықтай алады. Басқаларға бір рет ояту қажет болуы мүмкін.

    Егер сіз ұйықтап жатқанда көп жуынатын бөлме қажет болса, түнде шамадан тыс қуық пайда болуы мүмкін.

    Егер сізде сізде нозтурия бар деп ойласаңыз, симптомдар және оны емдеу әдісі туралы көбірек біліңіз, осылайша дәрігермен сөйлесе аласыз.

    Өте белсенді қуық және ботокс

    Ботоксты бетке арналған әжімді кетіретін тамаша құрал ретінде жақсы білуге ​​болады. Бірақ бұл инъекция көптеген медициналық жағдайларды емдеу ретінде үлкен уәде берді.

    Қуық асты шамадан тыс дәрі-дәрмектер зәр шығару жүйесіндегі бұлшықеттер мен нервтерді тыныштандыруға бағытталған. Егер бұл дәрі-дәрмектер тиімсіз болса, дәрігеріңіз сіздің қуықтың бұлшық еттеріне Ботокс құюды қарастыруы мүмкін. Бұл бұлшық еттерді тыныштандыруға және OAB белгілерін азайтуға көмектеседі.

    Өте белсенді қуыққа арналған ботокс инъекциясы аз жанама әсерлерге жақсы төзімді. Инъекцияның әсері әдетте алты айдан сегіз айға дейін созылады. Осы уақыттан кейін дәрігеріңіз симптомдарды бақылау үшін инъекциялардың кезекті раундын қолдануды қалауы мүмкін.

    Ботокстикалық инъекциялар мүмкін асқынуларсыз немесе алаңдаушылықсыз болмайды, сондықтан сіз дәрігермен ОБ мүмкін емделуі туралы сөйлескенге дейін олардың қалай жұмыс істейтіндігі туралы көбірек оқып шығыңыз.

    Ұшып кету

    Өте белсенді қуық күнделікті өмірде қиындықтар тудыруы мүмкін. Дәрігер тағайындаған емдеу мен өмір салтын өзгерту сізге жедел жәрдем жиілігін азайтуға көмектеседі.

    Егер сізде шамадан тыс қуықтың белгілері болса немесе зәрді бақылау қиын болса, жасай алатын ең маңызды нәрсе - дәрігермен сөйлесу. OAB жиі хабарланбайды.

    Зерттеулер мен емдеу дәрігерлерге осы жағдайдың ықтимал себептері мен емдеу әдістерін түсінуге көмектесті. Сіз және сіздің дәрігеріңіз сіз үшін өте ыңғайлы емдеу жоспарын жасау және сізде туындаған барлық мәселелерді шешу үшін бірге жұмыс жасай аласыз.

Танымалдыққа Ие Болу

Шашқа арналған жасыл шай: толық нұсқаулық

Шашқа арналған жасыл шай: толық нұсқаулық

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Жасыл шай ғасырлар бойы қолданылып кел...
Кейбір мүгедектер ‘көзді’ жарып жіберді. Бірақ нәсіл туралы айтпай, ол нүктені жіберіп алады

Кейбір мүгедектер ‘көзді’ жарып жіберді. Бірақ нәсіл туралы айтпай, ол нүктені жіберіп алады

Netflix-тің «Queer Eye» сериалының жаңа маусымы мүгедектер қоғамдастығының назарын көп аударды, өйткені мұнда Миссури штатындағы Канзас Ситиден келген қара нәсілді мүгедек Уэсли Хэмилтон бар...