Пантотен қышқылы безеулермен күресуге көмектесе ала ма?

Мазмұны

• Пантотен қышқылы дегеніміз не?
• Пантотен қышқылының қандай пайдасы бар?
• Пантотен қышқылы безеуді емдеуге пайдалы ма?
• Пантотен қышқылы бар тері күтіміне арналған ең жақсы өнімдер
• Aveeno Baby Экзема Терапиясы Ылғалдандыратын Крем
• Кәдімгі гиалурон қышқылы 2% B5
• Dermalogica Теріні ылғалдандыратын күшейткіш
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 бальзамы
• Neutrogena Hydro Boost гиалурон қышқылы сарысуы
• үшін шолу

Безеуге қарсы тері күтімі туралы ойлағанда, салицил қышқылы және бензоил пероксиді сияқты сыналған және шынайы ингредиенттер еске түседі. Бірақ сіз сондай-ақ безеумен күресетін ингредиенттер әлеміндегі өсіп келе жатқан бір жұлдызды білуіңіз керек. Пантотен қышқылы, В5 дәрумені деп те аталады, ылғалдандыратын және қабынуға қарсы қасиеттері үшін танымал болды және сансыз тері күтімі өнімдерінің формулаларынан табуға болады. Бұл дерматологтардың бөртпелер мен әжімдерден бірінші қорғаныс жолы болмаса да, кейбір зерттеулер пантотен қышқылы терінің басқа артықшылықтарынан басқа безеуді кетіруі мүмкін деп болжайды. Пантотен қышқылы туралы безеу немесе басқалар туралы білуіңіз керек.

Пантотен қышқылы дегеніміз не?

Пантотен қышқылы-В дәрумені тобының суда еритін мүшесі, демек ол суда ериді, ал егер сіз ағзаңызға қажет мөлшерден асып кетсеңіз, ол несеп арқылы шығарылады. Пантотен қышқылы сіздің жасушаларыңыз бен тіндеріңізде табиғи түрде болады, дейді Беверли-Хиллзде сертификатталған дерматолог Тесс Маурисио, MD Нақтырақ айтсақ, ол тері тосқауылын реттеуде рөл атқаратын коэнзим А құрамында бар, дейді Нью-Йорктегі басқарманың мәліметінше. -сертификатталған косметикалық дерматолог Ю. Клэр Чанг, Басқаша айтқанда, пантотен қышқылы терінің ылғалдылығын және патогенді микроорганизмдер сияқты зиянды элементтерді сақтауда тері тосқауылына көмектеседі.Ескерту: Теріні күтуге арналған өзекті өнімдерде сіз ингредиенттерде «пантотен қышқылын» емес, «пантенолды» көресіз. Доктор Маурисио түсіндіреді: В5 витаминінің түрі, пантенол - бұл сіздің денеңіз пантотен қышқылына айналатын зат.

Пантотен қышқылының қандай пайдасы бар?

Ұлттық денсаулық сақтау институтының (NIH) мәліметтері бойынша, пантотен қышқылы организмдегі майларды ыдыратуда маңызды рөл атқарады, сондықтан зерттеушілер гиперлипидемиясы бар адамдарда холестерин деңгейін төмендету үшін пантотен қышқылы қоспаларының мүмкіндігін зерттеді. Майо клиникасына сәйкес пантотен қышқылының қоспалары басқа себептерге, соның ішінде артрит немесе аллергияның алдын алуға пайдалы болуы мүмкін, бірақ бұл артықшылықтарға сілтемені дәлелдеу үшін көбірек зерттеулер қажет.

Зерттеулер көрсеткендей, пантотен қышқылының өзекті сұлулық өнімдеріндегі рөлі оның қабынуға қарсы қасиеттерімен байланысты болуы мүмкін және ол ылғалдандыратын қасиеттердің арқасында терінің жұмсақтығын арттырады. Оған қоса, ылғалдандыратын артықшылықтарының арқасында құрғақ және/немесе бұйра жіптерді және құрғақ, пиллингті болдырмау үшін шаш пен тырнақ өнімдеріне жиі қосылады.

Пантотен қышқылы безеудің потенциалды күресушісі ретінде де пайда болды. 2014 жылы шағын клиникалық зерттеу пантотен қышқылы бар ауызша қоспаларды қабылдау (басқа ингредиенттермен бірге) қоспаларды күніне екі рет қабылдағаннан кейін 12 аптадан кейін қатысушылардың дақтарының санын азайтатынын көрсетті. «Нақты механизм түсініксіз болса да, [пантотен қышқылының безеуге қарсы пайдасы] оның қабынуға қарсы және теріні жұмсартатын қасиеттеріне байланысты болуы мүмкін»,-дейді доктор Чанг. Қабыну терінің май бездерінің белсенділігін арттырады, бұл безеу тудыратын тері бактериялары мен ашытқылардың дамуына мүмкіндік береді. (Қатысты: Безеуді тудыратын 10 тағам және неге)

Безеуге бейім болмасаңыз да, басқа себептерге байланысты пантотен қышқылы бар өнімдерді қосу пайдалы болуы мүмкін. Мысалы, зерттеулер пантотен қышқылын ылғалдандырып қана қоймайды, сонымен қатар терінің серпімділігін сақтауға көмектеседі, дейді доктор Чанг. Сіз экземаны, тітіркенуді немесе қышуды емдеуге арналған өнімдерден пантенолды жиі таба аласыз.

Пантотен қышқылы безеуді емдеуге пайдалы ма?

Осы кезде сарапшылар пантотен қышқылының безеудің алдын алуға тырысуға тұрарлық екендігі туралы екіге бөлінді. Доктор Чанг безеуді емдеудің негізгі әдісі ретінде пантотен қышқылын таңдамайтынын айтады, өйткені оның ықтимал пайдасын растау үшін ауызша және жергілікті қолдану бойынша кеңірек зерттеулер қажет.

«Салицил қышқылы безеуге қарсы пайдасы үшін жақсы анықталған, бірақ сіз салицил қышқылын тек жергілікті түрде қолдануыңыз керек, ал пантотен қышқылын жергілікті және ауызша қолдануға болады»,-дейді доктор Маурисио, ол өзінің денсаулығына арналған қоспаларға үлкен сенетінін айтады. және тері күтімі және оның пациенттері үшін пантотен қышқылын қарастырады.

«Пантотен қышқылын ауызша енгізу бұл суда еритін маңызды витаминді жүйелі түрде сіңіруге мүмкіндік береді, сондықтан жақсартуды теріңізде ғана емес, пантотен қышқылын тікелей қолданатын аймақтарда да байқауға болады, сонымен қатар пантотенді жерде шаш пен көзді жақсартады. қышқылдың пайдасы бар екендігі дәлелденді », - деп қосты ол. (Қатысты: Шаш өсуіне арналған бұл витаминдер сізге арманыңыздың рапунцель тәрізді құлыптарын береді)

Кейбір зерттеулер пантотен қышқылының жоғары дозалары асқазанның бұзылуына және диареяға әкелуі мүмкін екенін көрсетеді, сондықтан кез келген ауызша қоспаны бастамас бұрын дәрігермен кеңесіп, ұсынылған дозаны ұстану керек.

Қорытынды: Егер сіз безеуге қарсы пантотен қышқылына қызығушылық танытсаңыз, дәрігеріңіздің рұқсаты бар қоспаларды байқап көруіңіз керек. Олай болмаса, сіз сыналған және шынайы дәріханадағы безеу өнімдерін ұстануға болады.

Пантотен қышқылы бар тері күтіміне арналған ең жақсы өнімдер

Птотен қышқылы бойынша безеу туралы пікірталастардың пайда болуын күткен кезде, сіз қабынуға қарсы және ылғалдандыратын әсері үшін пантенолды қолдануға болады. Пантенолмен теріні мақұлдаған бірнеше нұсқалар бар, оларды дәл қазір күнделікті өміріңізге қосуға болады.

Aveeno Baby Экзема Терапиясы Ылғалдандыратын Крем

Доктор Чанг - Aveeno Baby's Экзема терапиясы ылғалдандыратын кремінің жанкүйері. Құрғақ, қышынған немесе тітіркенген терісі бар адамдар үшін бай дене кремі тамаша таңдау болып табылады. «Ол теріні ылғалдандыратын және нәрлендіретін коллоидты сұлы майы, пантенол, глицерин және керамидтермен жақсы дайындалған»,-дейді доктор Чанг.

Сатып алу: Aveeno Baby Экзема Терапиясы Ылғалдандыратын Крем, $ 12, amazon.com

Кәдімгі гиалурон қышқылы 2% B5

Қарапайым гиалурон қышқылы 2% B5 сарысуы - доктор Чангтың таңдаулыларының бірі. Оның құрамында гиалурон қышқылы мен пантенол бар және теріні ылғалдандыруға және жұмсартуға көмектеседі, дейді ол. (Қатысты: Дермге сәйкес, сіз неге шығып жатырсыз)

Сатып алу: Қарапайым гиалурон қышқылы 2% B5, $7, sephora.com

Dermalogica Теріні ылғалдандыратын күшейткіш

Доктор Чангтың айтуынша, Dermalogica теріні ылғалдандыратын күшейткіш - жеңімпаз. «Бұл құрғақ теріні гиалурон қышқылының, пантенолдың, гликолипидтердің және балдырлар сығындысының күшті қоспасымен жандандыруға және нәрлендіруге көмектеседі», - деп түсіндіреді ол.

Сатып алу: Dermalogica тері ылғалдандыратын күшейткіш, $64, dermstore.com

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 бальзамы

La Roche-Posay's Cicaplast Baume B5 бальзамы-сіздің қолыңыз бен денеңізге арналған гидравликалық гидратор. Доктор Чанг: «Бұл пантенол, ши майы, глицерин мен Ла Роше-Посай термалды суының қоспасынан тұратын құрғақ, тітіркенген теріге арналған керемет тыныштандыратын бальзам»,-дейді.

Сатып алу: La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 бальзамы, $ 15, dermstore.com

Neutrogena Hydro Boost гиалурон қышқылы сарысуы

Доктор Чанг Neutrogena компаниясының Hydro Boost гиалурон қышқылы сарысуын ұсынады, себебі ол «теріні пантенол, гиалурон қышқылы және глицерин қосындысымен сөндіреді». Барлық тері түрлеріне жарамды, ультра жеңіл сарысу теріңізді 24 сағат бойы ылғалдандыруға уәде береді.

Сатып алу: Neutrogena Hydro Boost гиалурон қышқылы сарысуы, $18, amazon.com

үшін шолу