Анамен аналарға арналған 12 тәрбиелік хак

Мазмұны

• 1. Ұсақ заттарды терлемеңіз
• 2. Шайнағаннан артық тістемеңіз
• 3. Балаларыңызды тәуелсіз болуға шақырыңыз
• 4. Көңіл бөлу, көңіл бөлу, көңіл бөлу
• 5. Жазбаны алғаныңызға көз жеткізіңіз
• 6. Сабақ беру үшін сәттерді қолданыңыз
• 7. Күлу мен күлудің себептерін табыңыз
• 8. Жоспарлап, қарым-қатынас жасаңыз
• 9. Балаларыңызбен ашық және шыншыл болыңыз
• 10. Бейімделгіш болыңыз
• 11. «Сәтсіздіктеріңізді» мойындап, олар туралы күліп, әрі қарай жүріңіз
• 12. Балаларыңыз үшін өзіңіз қалайтын үлгі болыңыз

Жақында мен кенжемді (14 жаста) мектептен алдым. Ол бірден кешкі асқа не келетінін білгісі келді, оның LAX формасы таза болды ма, мен бүгін кешке оның шашын қырқып бере аламын ба? Содан кейін маған ең үлкенінен (18 жаста) мәтін келді. Ол мені демалысқа үйге келу үшін мектептен алып кете аламын ба, жоқ па, маған трек командасында болу үшін физикалық дене жаттығулары керек екенін айтты және Instagram-дағы соңғы жазбасы маған ұнады ма деп сұрады. Ақыры, менің 16 жасар балам жұмыстан кешкі 9-да келді. және ол ертең кездесу үшін тағамдар қажет екенін жариялады, мен оны SAT-ға жазғанымды сұрадым және көктемгі каникулда мектептерге бару туралы сұрадым.

Менің балаларым енді сәбилер емес, кішкентайлар емес, маған толығымен тәуелді емес. Бірақ мен әлі де олардың анасымын, және олар маған көп нәрседен тәуелді. Олар әлі де уақытты, күш-жігерді және ойлауды қажет етеді - мұның бәрі сіз МС-мен жұмыс істеген кезде шектеулі болуы мүмкін.

Бұл мен күндізгі уақытта өту үшін қолданатын ата-аналық «хакерлердің» кейбіреулері және мен әрқашан болған анамның (оларға сәйкес) тітіркендіргіш тәсілімен анам болып қала беремін.

1. Ұсақ заттарды терлемеңіз

Бұл әрқашан айналадағы балалармен басқару оңай емес, бірақ стресс пен мазасыздық мен үшін тікелей өлтірушілер. Мен өзіме жұмыс істеуге мүмкіндік бергенімде, мен ешқашан жазық емес күнді керемет өткізуден (аяғымның ауыруы мен шаршауымның болмауы) аспанға айналған ауырсыну мен әлсіз аяқтарыма айнала аламын.

Бұрын мен балаларымның киімдері мен заттарын жинау сияқты нәрселерге көп уақыт пен күш жұмсадым, бірақ мен олардың қажетсіз энергия сорғыштары екенін тез түсіндім. Егер менің 10 жасар балам оны «Пижама күні» деп жариялағысы келсе, мен кімді жоқ деп айтамын? Таза кір себетте жайылып қалса және жәшікке ұқыпты қойылмаса, маңызды емес. Әлі таза. Ластанған ыдыс-аяқтар таңертең де болады, бәрі жақсы.

2. Шайнағаннан артық тістемеңіз

Мен бәрін жасай аламын және бәрінен биік бола алатыныма сенгім келеді. Бұл толық және толық бұқа болып шығады. Мен әрқашан бәрін аяқтай алмаймын, және мен жерленіп, батпаққа батып, басымды иемін.

Мен одан жақсы анам емеспін, өйткені мен экскурсияға жазыламын, кітап көрмесінде жұмыс жасаймын немесе мектептегі пикникті өткіземін. Бұл мені сырттай жақсы анаға айналдыруы мүмкін, бірақ олар менің балаларым сияқты емес. Менің балаларым маңызды. Мен жай ғана «жоқ» деп айтуды және өзіме қолымнан келетін көп нәрсені алуға міндеттілік сезінбеуді үйрендім.

3. Балаларыңызды тәуелсіз болуға шақырыңыз

Көмектің кез-келген түрін сұрау мен үшін әрқашан қиын болды. Бірақ мен балаларымды «көмек режиміне» тартудың жеңіс / жеңіс екенін тез түсіндім. Бұл мені кейбір міндеттерімнен босатты және оларды өздерін ересек және қатысқан сезіндірді. Үй жұмысы ретінде тағайындалғандықтан, бір нәрсе істеу керек. Бірдеңе сұраусыз істеуге үйрену немесе жай ғана пайдалы болу - бұл менің балаларыма МС бөліп көрсеткен үлкен өмірлік сабақ.

4. Көңіл бөлу, көңіл бөлу, көңіл бөлу

Менің анам мені «назарын аударған ханшайым» деп атайтын. Енді бұл ыңғайлы. Көңіл аударатын нәрселерді табыңыз (сіз үшін де, балалар үшін де). Жай тақырыпты қозғау немесе ойыншық немесе ойын тарту болса да, бұрыс болатын сәттерді қайта бағыттау маған өмірді дұрыс жолға қоюға және бәрімізді бақытты етуге көмектеседі.

Технология алаңдаушылықтың бірнеше түрін енгізді. Мен миға қарсы тұратын қосымшалар мен ойындар іздей бастадым, оларды балалармен ойнаймын. Менің телефонымда бірнеше орфографиялық ойындар бар және олар маған көмектесу үшін балаларды (немесе 500 ярд радиусындағы кез-келген адамды) жиі тартып алады. Бұл бізге басқа нәрсеге назар аударуға мүмкіндік береді (және біз бір уақытта ақылды бола түсеміз). Fit Brains жаттықтырушысы, Lumosity, 7 кішкентай сөздер және Jumbline - біздің таңдаулыларымыздың бірі.

5. Жазбаны алғаныңызға көз жеткізіңіз

Мидың тұманы, орта жас және аналық міндеттер арасында мен бәрін есіме аламын. Бұл менің қызыма SAT-қа жазылу болсын, немесе алып кету уақытын немесе азық-түлік тізімін еске түсіру, егер мен оны жазбасам, ол мүмкін емес.

Нота жазатын керемет қолданба тауып, оны діни тұрғыдан қолданыңыз. Қазіргі уақытта мен Simplenote-ті қолданып жатырмын және оны ескертпе қосқан сайын электрондық пошта арқылы жіберуге болады, бұл кейінірек компьютерде болған кезде қажетті еске салады.

6. Сабақ беру үшін сәттерді қолданыңыз

Егер біреу менің Segway-ге немесе менің мүгедектігіме арналған паркке қатысты ескерту жасаса, мен осы сәтті балаларымды жақсарту үшін қолданамын. Біз басқа адамдардың пікіріне қалай әсер ететіндігін және олардың мүмкіндігі шектеулі жандарға түсіністікпен қарауға тырысуы туралы әңгімелестік. MS оларды басқаларға құрметпен және мейірімділікпен қарауға үйретуді әлдеқайда жеңілдетті, өйткені бұл үнемі «үйретілетін сәттерді» қамтамасыз етеді.

7. Күлу мен күлудің себептерін табыңыз

MS сіздің өміріңізге өте ұнамсыз заттарды енгізуі мүмкін, ал ата-анасының ауру болуы өте қорқынышты болуы мүмкін. Мен әрдайым әзіл-оспақты қолдану арқылы «тірі қалу» туралы ой жүгірттім, ал менің балаларым да осы философияны қабылдады.

Кез-келген нәрсе, мысалы, құлап қалу, көпшілік алдында менің шалбарымды сыпыру немесе жаман жарылыс болған кезде, біз бәріміз осы жағдайдың күлкілі екенін білуге ​​тырысамыз. Соңғы 10 жыл ішінде мен ойламаған жерден күтпеген, ыңғайсыз және ұятты сәттерге тап болдым және біздің отбасылық естеліктерімізде олардан туындаған барлық тамаша әзілдер бар. Нашар құлдыраудың өзі жақсы оқиғаны, сайып келгенде, күлкі тудырады.

8. Жоспарлап, қарым-қатынас жасаңыз

Не күтілетінін және не күтіп тұрғанын білу барлығымыз үшін стресс пен мазасыздықты азайтуға көмектеседі. Біз жазғы демалысқа ата-анамның үйіне келгенде, балалар әрқашан бір миллион және бір нәрсе жасағысы келеді. Менде MS болмаса, олардың бәріне жете алатынымызға сенімді емеспін! Бұл туралы сөйлесу және біз не істей алмайтынымызды және жасай алмайтындығымыздың тізімін жасау бәріне айқын үміт береді. Тізім жасау біз күтіп тұрған сапарға дайындық пен оны күтудің бір түріне айналды. Бұл менің балаларыма күндізгі уақытта не істейтінін білуге ​​мүмкіндік береді және маған күндізгі уақытта өту үшін не істеу керектігін дәл білуге ​​мүмкіндік береді.

9. Балаларыңызбен ашық және шыншыл болыңыз

Басынан бастап мен балаларыма MS туралы және онымен бірге болатын барлық жағымсыз әсерлер туралы ашық болдым. Менің ойымша, егер мен олардың сиырларымен және тезектерімен бірнеше жылдар бойы күресуім керек болса, олар мен туралы аз да болса ести алады!

Балаларыңызға ауыртпалық салмағыңыз келмейтін аналық инстинкт болса да (мен қыңыр немесе әлсіз болып шыққанды жек көремін), мен жаман күнді немесе балаларымнан алауыздықты жасыруға тырысқаннан гөрі көп зиян тигізетінін білдім. Олар мұны маған жалған, қарапайым және қарапайым деп санайды, мен өтірікшіден гөрі қыңыр адам ретінде танылғанды ​​жақсы көремін.

10. Бейімделгіш болыңыз

MS сіздің өміріңізді бір сәтте өзгерте алады ... содан кейін сізбен араласып, оны ертең қайта анықтай алады. Дөңгелектеуді үйреніп, бейімделуді үйрену - бұл МС-мен бірге өмір сүру кезінде қажетті дағдылар, бірақ олар менің балаларымның өмірде алатын үлкен өмірлік дағдылары.

11. «Сәтсіздіктеріңізді» мойындап, олар туралы күліп, әрі қарай жүріңіз

Ешкім де мінсіз емес - бәрімізде мәселелер бар. Егер сізде ешқандай мәселе жоқ десеңіз, онда бұл сіздің мәселе. MS менің көптеген «мәселелерімді» алдыңғы қатарға шығарды. Балаларыма менің олармен жақсы екенімді, оларды және менің сәтсіздіктерімді күлкі мен күлімсіреу арқылы қабылдай алатынымды көрсету - олар үшін мықты хабар.

12. Балаларыңыз үшін өзіңіз қалайтын үлгі болыңыз

МС алуды ешкім таңдамайды. Өтініште өмір бойына «дұрыс емес құсбелгі» қойылмаған. Бірақ мен өз өмірімді қалай өткізетінімді және балаларыммен бірге жолдағы кез-келген соққыны қалай басқаратынымды таңдаймын.

Мен оларға қалай алға жылжу керектігін, қалай құрбан болмау керектігін және егер олар одан көп нәрсе қаласа, қазіргі жағдайды қалай қабылдамау керектігін көрсеткім келеді.

Мег Лавеллин - үш баланың анасы. Ол 2007 жылы MS диагнозы қойылған. Оның тарихы туралы толығырақ оның блогынан оқи аласыз, BBHwithMSнемесе онымен байланысыңыз Фейсбукта.