Жылу соққысы: бұл не, себептері, қаупі және қалай алдын алу керек

Мазмұны

• Жылу соққысының себептері
• Жылу соққысының денсаулыққа зияны
• Не істеу
• Жылудың соғуын қалай болдырмауға болады

Жылу инсульті - бұл терінің қызаруы, бас ауруы, безгегі және кейбір жағдайларда адамның күн сәулесінің астында болған кезде дене температурасының тез көтерілуіне байланысты болатын сана деңгейінің өзгеруімен сипатталатын жағдай, тым ыстық ортада немесе шамадан тыс физикалық жүктеме жасаңыз.

Осылайша, дене температурасының тез жоғарылауына байланысты, дененің дегидратациясы, есінен тану сияқты денсаулыққа қауіп төндіретін аса маңызды белгілерден басқа, бас ауыруы, ауру сезіну және өзін нашар сезіну сияқты жылу соққысын көрсететін кейбір белгілер мен белгілер бар. және ұстамалар, мысалы.

Сондықтан жылу соққыларын болдырмау үшін, күн сәулесінің әсеріне ұшырамас бұрын, сақтық шараларын ескеріп, сағат 12-ден 16-ға дейін болатын аптап ыстықтан аулақ болу керек, күннен қорғайтын крем, бас киімдер немесе қалпақшалар мен терлеуге мүмкіндік беретін кең киімді қолданыңыз.

Жылу соққысының себептері

Жылу соққысының негізгі себебі - күн сәулесінен қорғайтын крем немесе бас киімді пайдаланбай ұзақ уақытқа күн сәулесінде болу, мысалы, дене температурасы тез көтеріліп, жылу соққысының белгілері пайда болады.

Шамадан тыс күн сәулесінен басқа, дене температурасын тез көтеретін кез-келген жағдайға байланысты жылу соққысы болуы мүмкін, мысалы, физикалық жүктеме, тым көп киім кию және өте ыстық орта.

Жылу соққысының денсаулыққа зияны

Жылу инсульті адамға ұзақ уақыт бойы күн мен ыстықтың әсерінен болғанда немесе дене температурасының тез көтерілуінің нәтижесінде пайда болады, бұл жылу соққысын көрсететін кейбір белгілер мен белгілердің пайда болуына әкеледі, мысалы, бас ауруы, бас айналу және әлсіздік.

Бұл симптомдар жұмсақ болып көрініп, уақыт өте келе өтіп кетсе де, жылу соққысы денсаулыққа бірнеше қауіп төндіруі мүмкін, негізгілері:

1. 2 немесе 3 дәрежелі күйіктер;
2. Күйік фактісіне байланысты инфекция қаупінің жоғарылауы;
3. Дегидратация;
4. Сондай-ақ дегидратацияға әкелуі мүмкін құсу және диарея;
5. Ұстамалар, мидың зақымдануы және естен тану сияқты жүйке өзгерістері.

Қауіптер транспирация механизмінің істен шығуына байланысты пайда болады, демек, адам күннің көзінде болмағаннан кейін де жоғары болып, дене температурасын реттеуге болмайды. Сонымен қатар, дене температурасының тез көтерілуіне байланысты адам ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін қажетті суды, дәрумендер мен минералды заттарды тез жоғалтады.

Жылу соққысының белгілерін қалай анықтауға болатындығын біліңіз.

Не істеу

Жылу соққысы болған жағдайда, адамның сусыздануды болдырмау үшін әуе және күнсіз жерде болуы және көп сұйықтық ішуі маңызды. Сонымен қатар, денеге ылғалдандыратын крем немесе күн сәулесінен кейінгі лосьон жағып, суық суға шомылу өте маңызды, өйткені бұл дене температурасын реттеуге және жылу соққысына байланысты қауіпті азайтуға көмектеседі.

Симптомдары жақсармаған және адамның басы айналуы, бас ауруы немесе құсу сезімі пайда болған жағдайларда, мысалы, бағалау жүргізу үшін ауруханаға тез арада бару керек және тиісті емдеу жасалуы мүмкін. Жылу соққысы кезінде не істеу керектігін қараңыз.

Жылудың соғуын қалай болдырмауға болады

Жылу соққысының алдын алу үшін кейбір сақтық шаралары мен кеңестері қажет, мысалы:

• Күн сәулесінен кем дегенде 15 минут бұрын терінің түріне сәйкес күн қорғанысын қолданыңыз.
• Күні бойы, әсіресе өте ыстық күндері көп сұйықтық ішіңіз;
• Ең ыстық сағаттарда, күндізгі сағат 12-ден 16-ға дейінгі аралықта, көлеңкелі, салқын және әуе жерлерде паналауға тырыспаңыз;
• Егер адам жағажайда болса немесе үнемі суда болса, максималды әсер ету үшін күн сәулесінен қорғайтын крем әр 2 сағат сайын жағылуы керек.

Сонымен қатар, терлеу мүмкін болатын және күйіп қалмас үшін басты күн сәулесінен және кең, жаңа киімдерден қорғау үшін бас киім немесе бас киім киген жөн.