Босанғаннан кейінгі ісінудің табиғи емі

Мазмұны

• Босанғаннан кейінгі ісіну дегеніміз не?
• 1. Тым ұзақ тұрудан аулақ болыңыз
• 2. Ыңғайлы аяқ киім киіңіз
• 3. Жүйені тазартуға көмектесу үшін көп су ішіңіз
• 4. Өңделген тағамнан аулақ болыңыз
• 5. Салқын болуға тырысыңыз
• 6. Суық компрессті қолданыңыз
• 7. Қозғалыңыз
• Босанғаннан кейінгі ісінудің себебі неде?
• Босанғаннан кейінгі ісіну қашан пайда болады?
• Ұшып кету

Босанғаннан кейінгі ісіну дегеніміз не?

Мүмкін сіз жүктілік кезінде білек, бет немесе іштің айналасында ісіну пайда болған шығарсыз. Бірақ босанғаннан кейін ісіну жалғасатыны әділ емес сияқты.

Көптеген әйелдер босанғаннан кейін беттің, аяқтың және аяқтың ісінуін бастан кешіреді. Кейбіреулер кесариялық жолмен немесе перинийде эпициомия немесе жыртылу болған жағдайда кесу айналасында пайда болады.

Бүйректеріңіздің тетікке енуін күтіп отырғанда, босанғаннан кейінгі ісінуді жүктілік кезіндегі ісінуді емдеу үшін қолданылатын әдістермен басқаруға болады.

Бұл жеті идеяны жеңілдету үшін қолданып көріңіз:

1. Тым ұзақ тұрудан аулақ болыңыз

Егер сіз аяғыңызда тұруыңыз керек болса, қан айналымын жақсарту үшін аяқтарыңызды көтеріп демалуға болатын кезде жиі үзілістер жасауға тырысыңыз. Отырған кезде аяғыңызды кесіп алмауды ұмытпаңыз. Бұл қан ағымын шектейді.

2. Ыңғайлы аяқ киім киіңіз

Аяқыңызды қыспайтын аяқ киімді киіп көріңіз. Мүмкіндігінше биік өкшелерден аулақ болыңыз. Білектер мен білектеріңізге тығыз киілетін киімнен аулақ болыңыз. Оның орнына, айналымыңызға салық салмас үшін, ыңғайлы киім киіңіз.

3. Жүйені тазартуға көмектесу үшін көп су ішіңіз

Сіз көп сұйықтықты сақтаған кезде бұл қарсы емес болып көрінуі мүмкін, бірақ ішетін су сіздің денеңіздегі суды азайтуға көмектеседі.

4. Өңделген тағамнан аулақ болыңыз

Көптеген өңделген тамақ құрамында натрийдің көп мөлшері бар, бұл терінің қышуын және босанғаннан кейінгі ісінуді күшейтеді. Оның орнына, майсыз ақуыздың және көптеген жаңа піскен жемістер мен көкөністердің жақсы көздері бар пайдалы, теңдестірілген диета ішіңіз. Қант пен ас тұзын ең аз мөлшерде ұстауға тырысыңыз.

5. Салқын болуға тырысыңыз

Егер күн ыстық болса, сіздің уақытыңызды барынша азайтып, көлеңкелі жерлерге жабысыңыз. Егер сіз бассейнге кіре алсаңыз, босанғаннан кейінгі ісінуді азайту үшін ыңғайлы болатындығын таба аласыз.

6. Суық компрессті қолданыңыз

Қолдарыңыз бен аяқтарыңыз сияқты қатты ісінген жерлерге суық компрессті қолданыңыз.

7. Қозғалыңыз

Жеңіл жүру сияқты жеңіл жаттығулар қан айналымын ынталандырумен жеңілдетеді. Кез-келген жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын дәрігермен сөйлесуді ұмытпаңыз.

Босанғаннан кейінгі ісінудің себебі неде?

Жүктілік кезінде сіздің ағзаңыз өсіп келе жатқан нәресте мен плацентаның қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін әдеттегіден 50 пайызға көп қан мен сұйықтық шығарады.

Барлық қосымша сұйықтық сіздің денеңізді жұмсартып, нәрестені құрсақта өсіп жетілуіне мүмкіндік береді. Сондай-ақ, ол сіздің жамбасыңыздағы буындар мен тіндерді босанумен бірге созылуға дайындайды. Жүктілік кезінде алынған салмақтың шамамен 25 пайызы осы қосымша сұйықтықтардан келеді.

Босану кезінде бұл итермелеу сіздің бетіңіз бен аяқтарыңызға қосымша сұйықтықтарды тартуы мүмкін. Егер сіз кесарь арқылы босансаңыз, тамыр ішілік (IV) сұйықтықтар босанғаннан кейінгі ісінуді тудыруы мүмкін.

Жүктілік кезінде және одан кейінгі ісінудің басқа ықтимал себептері:

• ыстық ауа райы мен ылғалдылық
• бір уақытта ұзақ созылу үшін тік тұру
• көптеген күндерге толы күндер
• натрийдің көп мөлшерін тұтыну
• кофеинді көп мөлшерде тұтыну
• калий төмен диета

Босанғаннан кейінгі ісіну қашан пайда болады?

Кесариялық жолмен кесу немесе перинэттің айналасындағы кішкентай ісіну (қынаптың ашылуы мен анус арасындағы аймақ) өте жиі кездеседі. Егер сізде кесарь болған болса, кесуіңізді таза және жайлы ету үшін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.

Кішкентай ісіну күтілуде, бірақ мыналармен қатар жүруге болмайды:

• ағып кету
• қызаруы
• ұлғайған ауырсыну
• безгек
• жағымсыз иіс

Бұл белгілер инфекцияны көрсетуі мүмкін. Егер сіз өзіңізді бастан кешірсеңіз, дәрігеріңізге хабарласыңыз.

Қолыңыз бен аяқтарыңыздың ісінуі ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ ол ауырсынбауы керек.

Егер сіз бір жағынан екінші жағыңызға қарағанда ісініп, оқшауланған ауырсынуды сезінсеңіз немесе аяғыңыздың немесе аяғыңыздың біреуі түссіз болса, бұл терең тамыр тромбозының көрсеткіші болуы мүмкін. Бұл әдетте аяқта қан ұюы. Бұл өте күрделі мәселе болуы мүмкін, сондықтан сіз осы белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз.

Ұшып кету

Есіңізде болсын, босанғаннан кейінгі ісіну - босанғаннан және босанғаннан кейінгі қалпына келтіру процесінің қалыпты бөлігі. Егер бірнеше күннен кейін жеңілдік сезілмесе немесе ісінудің немесе локализацияның жоғарылағанын байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз.