Демалыңыз, ләззат алыңыз және сізге қамқор болуды ұмытпаңыз: менің бұрынғы жүкті әйеліме арналған хат
Мазмұны
Құрметті мен,
Дәл қазір сізді ыңғайсыз сезінетін шығар. Сіздің ішіңіз тез ысып кетеді, ал сізді тазарту керек. Мен бұл жүктіліктің тоғыз айында өзіңізді қалай сезінгеніңізді білемін. Мүмкін сіз дүрбелең күйінде болған шығарсыз, өйткені сіз мұны көп жұмсадыңыз.
Сіз бірдеңе дұрыс болмай қалады деп қорқасыз ба, солай ма? бәрі демалуға қиналғаныңыз дұрыс емес. Сіз жақсы ана бола аласыз ба? Сіз памперсті қалай дұрыс өзгерту керектігін білесіз бе? Түнгі сағат 3-те жылап жатқан баланы қалай сабырландыру керектігін білесіз бе? Сіздің балаңыз шынымен осы әлемге кіріп, денсаулығы жақсы бола ма?
1-қадам: босаңсытыңыз
Жарайды, алдымен алдымен: Тыныс ал.
Бала жақсы болады. Шындығында, ол жақсы емес. Ол мінсіз болады. Шындығында, ол сіздің өміріңізде көрген ең керемет нәрсе болады.
Қалғандарына келсек? Жақсы болады, мен уәде беремін. Бірақ мен бір минуттан кейін ораламын. Мен сізбен тағы бір нәрсе туралы сөйлескім келеді.
Сіз үлкен нәрселер туралы ойланып, кішкентайларды ұмытып кетесіз. Ал кішілері үлкендеріне қосылады, өйткені бұл жерде біз өмір туралы айтып отырмыз. Оның өмірі ғана емес - сіздің өміріңіз де. Сіз ұмыттыңыз сен барлық теңдеуде. Сіз осыны оң аяқтан бастап, сізге, сіздің отбасыңызға және сіздің кішкентайыңызға мүмкіндігінше керемет етіп жасау үшін түзетуіңіз керек (соңғы бөлік сіздің назарыңызды аударды, мен білемін).
2-қадам: рахаттаныңыз
Сонымен, №1 кішігірім нәрсе: Мен бұл хат нақты уақыт машинасы ретінде жұмыс істегенін қалаймын, өйткені мен уақытты қайтарып, үлкен жүкті іштің суретін түсіремін. Сіз бұл туралы дерлік құжаттамадыңыз. Егер сіз тым көп суретке түссеңіз, сіз заттарды жинап аламын ба деп алаңдадыңыз. Сіз семіз және семіз сезінесіз. Сіз шаршаған және тартымсыз сезінесіз. Сізде бір қараңғы сызық бар еді, ол сіздің ішіңіздің ортасынан өтті.
Сіздің жүктіліктің кез-келген кезеңі - бұл сіз ешқашан қайта оралмайтын керемет сәт. Сенсеңіз де, сенбесеңіз де, сіз бұл суреттерді тентальды қарайтын боласыз, және сіздің кішкентай балаңыз олармен шексіз баурап алады. (Ол: «Солай мен Сіздің ішіңізде ?! «) Сондай-ақ, сіздің ішіңіз өте жақсы, және сіз керемет көрінесіз. Суретті түсіріп алыңыз.
Айтпақшы, нәресте туылған кезде де дәл солай болады. Ұйқысыз қаншалықты ұйқысыз болсаңыз да, емізу кезінде өзіңізді қаншалықты ыңғайсыз және ұялшақ сезінсеңіз де, сол суреттерде екендігіңізге көз жеткізіңіз. Бұл сәттер баға жетпес.Олар сенікі, және олар сен үшін және сіздің балаңыз үшін бірдеңе болады.
3-қадам: сізге қамқор болуды ұмытпаңыз
Ал енді шынымен практикалық заттар үшін: нәресте келмес бұрын, сүйкімді, сезімтал аяқ киімді алыңыз. Ол мұнда болған кезде сізде уақыт болмайды, ал сіздің кроссовкаларыңыз сіздің уақытыңыздан бұрын футбол мамасы сияқты болады. Футбол аналарына ешқандай жамандық жоқ, бірақ олар сүйкімді аяқ киім киюге неге болмайды? Тым қатты қорықпауға тырысыңыз, бірақ сіз әлі де киетін едіңіз деп әдемі, қымбат өкшелер шкафта шаң жинайды. Кешіріңіз.
Сонымен қатар, теріңізді күтуге мұқият болыңыз. Күн сайын қатты қорғайтын крем мен ылғалдандырғышты кию керек. Білемін, білемін - сіз әрдайым бұған құлақ асқансыз, бірақ сәби дүниеге келген кезде, сізге өзін-өзі күтудің минималды уақытынан артық уақыт кетеді деп ойламайсыз. Тіпті бірнеше айлық немқұрайлылық теріңізге түзетілмейтін зиян келтіруі мүмкін, бұл ақымақтық. Кейбір өнімдерді 15 секундқа созып, жазда шляпаны киіңіз.
Тағы бір кездейсоқ ескертпеде: «Грейдің анатомиясы», медициналық деректі фильмдерді көруді доғарыңыз
«Бөтен адамдар» Жүкті болсаңыз, мұның жақсы ештеңесі болмайды. Маға сене бер.
Бірақ шалфейден басқа кеңестерді қабылдаған дұрыс, өйткені бұл менікі, ал сіз басқа кеңестерді тұзды дәнмен алыңыз. Осы жүктіліктің аяғында сізде көп кеңес болады, көктемгі демалыс кезінде Канкунға маргаритаға арналған барлық стақандарды салуға жеткілікті тұз болады. Отбасыңыз бен достарыңызды тыңдап, кітаптар оқып, сабақтарға қатысыңыз, бірақ бәрі де есіңізде болсын пікір - пікірді жеткізушілердің қаншалықты сенімді екендігіне қарамай (баға жетпес CPR класынан басқа). Бірақ уайымдамаңыз: сіз осы ақпаратты таңдап, таңдап, сізге және сіздің сәбиіңізге не қажет екенін анықтайсыз.
Күйеуіңіздің көзқарасы шын мәнінде маңызды. Ал ол туралы айтсам ... біраз уақыт аздап рок болады, мен өтірік айтқым келмейді. Мұны біршама тегіс ету үшін есте сақтау керек нәрсе:
Ол ақыл оқымайды. Шынымды айтсам, бұған дейін сізде осындай проблема болған, бірақ сіз өз денеңізде ашуланшақ адам өсіп келе жатқанда ол психикалық дағдыларға ие болады деп үміттенген едіңіз. Ум, ол жоқ. Онымен не күтетініңізді айтыңыз. Қажетіңізді сұраңыз. Бұл өте романтикалық емес, бірақ бұл неке.
Ол әке. Ол ғана емес керек көмек, ол қалайды көмектесу. Сіз бұл жерде өзіңіз емессіз. Сонымен, душ қабылдаңыз, ол үшін ұйықтап, артқа бір қадам жасап, ұлдарыңыздың қаншалықты керемет екенін көріңіз. Бұл шынымен де көруге болатын нәрсе.
Қорытынды жазба
Сонымен, біз қамқорлықты алғаннан кейін, сізді толғандыратын басты мәселелерге қайта оралайық: сіз алаңдатып отырған нәрселер сіз әдеттегідей жойылып кетеді.
Сіз болмайды. Шынында. Бұл алаңдаушылықтың бәрі сіздің кішкентайыңыздан дұрыс нәрсені жасағыңыз келетіндігіңізді және оған өмірдегі ең жақсы бастаманы ұсынғаныңызды көрсетеді. Егер сіз алаңдамасаңыз, мен уайымдаймын!
Ия, сіз қателіктер жібересіз, және бір сәтте сіз өзіңізбен бөлісесіз, бірақ үлкен заттар бар ма? Сіз оны анықтайсыз. Сіз өзіңіздің балаңызды тіпті қиялдан гөрі жақсы көресіз. Бұл махаббат сіздің өміріңізді өзгертеді, жаңа көзқарас қалыптастырады және дұрыс шешім қабылдауға бағыттайды, өйткені сіз оның ең жақсы мүдделерін ойлайсыз. Әрқашан.
Тағы айтарым көп, бірақ сізді аз ұйықтауға мүмкіндік беру үшін (жақында көп нәрсені ала алмайсыз), мынаны қорытындылауға рұқсат етіңіз: өтінемін, демалуға тырысыңыз. Жүктіліктің таңғажайып жағдайын ұнатуға тырысыңыз: баскетболдың ішінен күлкілі күлкілер мен кішкентай соққылар, сонымен қатар сіз өзіңізді жайсыз және ісінген кезде де сезінесіз. Қатысуға тырысыңыз. Ең бастысы, сіз ана туралы осы нәрсені таң қалдыратындығыңызға сеніңіз. Себебі сіз керемет ана боласыз. Шындығында, сіз қазірдің өзінде.
Доун Янек Нью-Йоркте күйеуі және екі өте тәтті, сәл ессіз балаларымен тұрады. Ана болғанға дейін ол теледидардан әйгілі жаңалықтарды, сәнді, қарым-қатынасты және поп-мәдениетті талқылайтын журнал редакторы болған. Бұл күндері ол ата-ана тәрбиесінің нақты, салыстырмалы және практикалық жақтары туралы жазады momsanity.com. Оның ең жаңа туған сәбиі - «Менің алғашқы баламмен білгім келетін 107 нәрсе: алғашқы 3 айдағы маңызды кеңестер» кітабы. Сіз сондай-ақ оны таба аласыз Facebook, Twitter, және Pinterest.
Сізге Ұсынылады
Неліктен бәрін жасауды тоқтату керек