Сіздің үйлену күніңізде псориаздың өршуіне жол бермеуге болады

Мазмұны

• Қалыңдықтар, сіздің псориазыңыз не істейтініне қарамай, өзіңізге ұнайтын халатты таңдаңыз
• Күйеулер, қабыршақтарға қарамай, өзіңізге ұнайтын түсті смокингті таңдаңыз
• Жоспарлағышты пайдаланып, уақыт кестесін орнатыңыз және мерзімдермен жүріңіз
• Дәрігермен қажеттіліктеріңіз туралы және емдеудің ең жақсы жоспарына енгеніңіз туралы сөйлесіңіз
• Әрқашан өзін-өзі күту және ұйқы гигиенасын ұстану керек
• СПА уақытын ақылмен жоспарлаңыз
• Өкіл, өкіл, делегат!

Үйлену тойын жоспарлау жүріске дейін барлық стрессті болуы мүмкін екенін бәріміз білеміз. Кім стрессті жақсы көреді? Сіздің псориазыңыз!

Бақытымызға орай, менің үлкен күнімде жақсы болды, бірақ мен псориазбен ауыратын көптеген әйелдерді білемін, олар өздерінің үлкен күніне дейін немесе алауымен күрескен.

Осы кеңестермен қонақтар тізімінен тыс стресстен өтіңіз.

Қалыңдықтар, сіздің псориазыңыз не істейтініне қарамай, өзіңізге ұнайтын халатты таңдаңыз

Көптеген қалыңдықтар үйлену халаттарына бірнеше ай бұрын тапсырыс береді. Бірақ сіздің үйлену күні сіздің теріңіздің көрінісі туралы алдын-ала айту мүмкін емес.

Егер сізде алау болса, сіздің фотографыңыз өңдеу кезінде сіздің дақтарыңызды азайтуға көмектеседі. Сіздің некеңіз тірі болғанша ғана болады. Сіздің фотосуреттеріңіз сізден кейін пайда болады.

Сіз өзіңіздің үлкен күніңізде әдемі сезінуге лайықсыз. Егер сізде сол күнде дақтар болса да, барлығының назары сіздің күлімсіреуіңізге және сіздің көзіңізге нұрға аударылады!

Күйеулер, қабыршақтарға қарамай, өзіңізге ұнайтын түсті смокингті таңдаңыз

Күйеуіңіз сияқты сіз де осы күнді ұнатуға лайықсыз. Қабыршақтарыңызды ұмытып, жалғастырыңыз.

Егер қажет болса, сізге ең жақсы ер адамға сурет уақытында көмектесу үшін қылшық роликті тапсырыңыз. Тағы да, сіздің фотографыңыз редакциялау бөлмесіндегі жарықтардың кез-келген дәлелдерінен арыла алады.

Мүмкіндігі бар, сол күні теріңіздің қалай көрінгенін ешкім байқамайды немесе есінде сақтайды. Олар сенің алғашқы биіңді және екеуің бір-біріңнен көзіңді жұмып алмағаныңды ұмытпайды.

Жоспарлағышты пайдаланып, уақыт кестесін орнатыңыз және мерзімдермен жүріңіз

Созылу мерзімдері. Шашудың қажеті жоқ. Сіздің үйлену тойыңызға дейінгі бірнеше апта ішінде тым көп жұмыс үнемдеу стреске, өкінішке және дақтарға әкеледі. Әдеттегідей бәрі ойдағыдай болады.

Дәрігермен қажеттіліктеріңіз туралы және емдеудің ең жақсы жоспарына енгеніңіз туралы сөйлесіңіз

Маған тропикалық демалыстар ұнамайды. Олар әдемі, бірақ менің дәрі-дәрмектерім маған ыстыққа төзбейді. Кариб теңізіне сапарға шықпас бұрын, мен дәрігерімнен далада ұзақ уақыт бойы ләззат алу туралы кеңес сұрадым.

Кейде бұл сіздің дәрі-дәрмекті немесе мөлшерлеу режимін өзгертуді білдіреді. Басқа уақытта бұл курортқа баруды білдіреді, ал басқалары рафтинг экспедициясына барады.

Мен үшін демалыс баланс туралы. Мен күшті күн қорғанысы мен паразолмен саяхаттаймын. Мен қолшатырмен жағажайда демалыс бөлмесін іздеп, бассейнге немесе мұхитқа жақын тұрамын. Судағы жиі тамшылар денемнің температурасын көтеруге көмектеседі, ал тұзды су менің терім үшін пайдалы.

Бірде біз Ки-Уэст троллейбусына барған кезде, менің терімді уқалау үшін бір кесе мұз сатып алдық. Егер мен күн шыға алмасам, қалған партия дайын болмай тұрып, кемеге оралуым мүмкін.

Әрқашан өзін-өзі күту және ұйқы гигиенасын ұстану керек

Бұл сіздің үйлену тойыңызға дейін және сіздің бал айыңызда да болады. Ұйқының болмауы сіздің денсаулығыңызға кері әсерін тигізеді және стресс деңгейін жоғарылатады.

Күннен қорғайтын күшті кремнен басқа, мен әрдайым тыныштандыратын эфир майларын, жастық, жұмсақ леггинстер, спортзалға арналған киім, бейсболка және кең бриллиантты күн сәулелерін жинаймын. Менің телефонымда медитацияға арналған қосылыстар бар, сондықтан мен қайда болсам да, өзімді үйде сезінемін.

СПА уақытын ақылмен жоспарлаңыз

Егер сіз өзіңіздің үлкен күніңізден бұрын курортқа барғыңыз келсе, оны жасаңыз! Данаға айтқан сөз: бет пен денеге арналған көптеген емдеу әдісі алдымен теріні тітіркендіруі мүмкін. СПА күнімен үйлену күніңіздің арасында кемінде бір апта қалдыруды ұмытпаңыз. Сіз «сырсыз пицца пирогы» сияқты көрінгіңіз келмейді («Нью-Йорктің нағыз үй шаруасындағы әйелдер»).

Өкіл, өкіл, делегат!

Сіздің үйлену тойыңыз тек моральдық қолдау үшін ғана емес. Олар сізге қажет кез-келген қосымша мәліметтермен көмектесе алады. Жетіңіз және оларға сүйеніңіз. Олар сіздің сеніміңізден құрмет сезінеді.

Лори-Энн Холбрук күйеуімен бірге Техас штатының Даллас қаласында тұрады. Ол «псориатикалық артритпен өмір сүретін қала қызының өміріндегі бір күн» туралы блог жазады CityGirlFlare.com.