Бұл тек #MomShaming сорғыту және демпинг туралы кеңес пе? Міндетті емес

Мазмұны

• «Сорғы және төгу» дегеніміз не
• Егер сіз алкогольді қолдансаңыз, сорғыту және демпинг қажет пе?
• Алкоголь мен емшек сүті және нәрестеге әсері туралы зерттеулер
• Медициналық нұсқаулар
• Сіз қашан сорып, төгіп тастауыңыз керек?
• Дәрігердің басшылығымен дәрі-дәрмектерді қолдану
• Кофе немесе кофеин тұтынғаннан кейін
• Марихуана шеккеннен кейін
• Рекреациялық есірткіні қолданғаннан кейін
• Бөлім

Мүмкін сіз күнді қатал өткізіп, бір стақан шарапқа құмар боларсыз. Мүмкін бұл туған күн, және сіз достарыңызбен және ересектерге арналған сусындармен түнде рахат алғыңыз келеді. Мүмкін сіз ұзақ түннен кейін төртінші шыныаяқ кофеңізді көріп отырған боларсыз.

Бәрі бір Сіздің таңдауыңыздың сұйықтығы, егер сіз емізетін ана болсаңыз, алкогольге берілгеннен кейін балаңызға емшек сүтін беру дұрыс па деп ойлауыңыз мүмкін. Сіз «сорғыту және төгу» туралы естіген шығарсыз және мұны істеу керек пе деген сұрақ қойды.

Балаңыздың тамақтануы туралы сіз тек шешім қабылдай алатын болсаңыз да, біз сізге емшек сүті деп аталатын сұйық алтынды айдау және төгу туралы нақты шешім қабылдауға көмектесетін зерттеулермен таныстық.

«Сорғы және төгу» дегеніміз не

Ана сүті сұйық алтын деп бекер айтылмайды! Сонымен, неге біреу одан құтылғысы келеді?

Ана сүті алкогольді, есірткіні, кофеинді және басқа заттарды сізден нәрестеге беруі мүмкін. Егер белгілі бір мөлшерде улы элементтер болса, нәресте емшек сүтін тұтынуы өте қолайлы.

Айдау және демпинг - бұл белгілі бір уақыт аралығында емшек сүтінде зиянды заттар болса, қолдануға болатын әдіс. Бұл сөзбе-сөз емшек сүтін кеудеден шығарып (немесе басқаша түрде білдіру), содан кейін оны кішкентайыңызға берудің орнына төгуді білдіреді.

Айдау және төгу ана сүтінің құрамын өзгертпейді және жүйеден тезірек заттар шығармайды. Бұл сіздің балаңыздың сүттегі заттарды тұтынбауын қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, бұл сіздің кеудеңіздің торға түсіп кетуіне жол бермейді және маститтің дамуына жол бермейді.

Белгілі бір заттарды тұтынған кезде сүтті сорып алу арқылы сіз осы зат сіздің қаныңыздан және ана сүтіңізден метаболизмге ұшырағанша күте отырып, сүт мөлшерін сақтай аласыз.

Бірақ, күте тұрыңыз. Бұл сізге қажет нәрсе ме?

Егер сіз алкогольді қолдансаңыз, сорғыту және демпинг қажет пе?

Сіз терең тыныштық ала аласыз, өйткені аптасына бір-екі рет бір стақан алкоголь ішетін кездейсоқ ішетін адам үшін сорып тастаудың қажеті жоқ. Сіз әлі де біраз алғыңыз келетін шығар басқа сіздің емшек сүтімен балаңызға өтетін алкоголь мөлшерін азайтуға арналған қадамдар.

Емшек сүтіндегі алкоголь мөлшері алкогольдік қан деңгейіне ұқсас, сондықтан емшек сүтіндегі алкоголь мөлшерін азайтуға қатысты уақыт - сіздің ең жақсы досыңыз.

Қайта тамақтану қажет болмай тұрып, денеңіздің ана сүтінің көп бөлігін метаболизмге айналдыру үшін денеңізге максималды уақыт беру үшін, баланы алкогольдік ішімдікті сорғаннан немесе емізгеннен кейін ләззат алғаныңыз жөн.

Қатысты: 5 зияндылық және олар емшек сүтімен қоректенуде

Алкоголь мен емшек сүті және нәрестеге әсері туралы зерттеулер

Алкогольдің және емшек сүтімен қоректенетін нәрестелердің әсері туралы зерттеулер әлі де болса жетіспейтін болса да, 2013 жылғы зерттеулер емшек сүтімен қоректендіру кезінде алкогольді ішудің лактацияға кедергі келтіретінін және емізетін әйелдер өндіретін сүттің мөлшерін азайтуы мүмкін екенін көрсетеді.

Сондай-ақ, бұл емшек сүтінің дәмін өзгертуі мүмкін, бұл емшек сүтін кейбір нәрестелер үшін жағымсыз етеді.

Егер сізде сүт өндірісі және мөлшерде ішу жақсы жолға қойылған болса - сіздің сүтіңізден өтетін алкоголь мөлшерін бақылау үшін шаралар қабылдау - 2017 жылдан бастап кем дегенде бір зерттеу сіздің балаңыздың өмірінің алғашқы 12 айында жағымсыз нәтиже бермеуі керек екенін анықтады. (Позитивті немесе жағымсыз ұзақ мерзімді нәтижелерді анықтайтын зерттеулер жетіспейді).

Алкогольді көп қолданған кезде нәресте емшек сүтін ішкеннен кейін ұйқылы болуы мүмкін, бірақ ұзақ ұйықтамайды. Алкогольді көп тұтыну жағдайында баланың өсуіне немесе мотор функцияларына кері әсер етуі мүмкін деген кейбір дәлелдер бар, бірақ дәлелдемелер нақты емес.

Төменгі жол? Шамалы мөлшерде ішу емшек емізген кезде жақсы болуы мүмкін, бірақ көп зерттеу қажет. Ішімдікті көп ішу нәрестеге әсер етуі мүмкін, бірақ көп зерттеу қажет.

Медициналық нұсқаулар

Бұрын емшек емізетін әйелдерге баланың өмірінің алғашқы айларында алкогольді ішуді шектеуге қатысты жүкті әйелдерге ұқсас нұсқауларды ұстану туралы ұсыныстар болған. Алайда, қазіргі зерттеулер бұл нұсқаулардың тым шектеулі болуы мүмкін екенін көрсеткендей.

Алкогольдің, марихуананың және басқа заттардың емшек сүтімен ауыратын нәрестелерге тез және ұзақ мерзімді әсер етуі туралы әлі де көп зерттеулер жүргізу қажет. Бірақ американдық педиатрия академиясы (AAP) қазіргі уақытта емізетін әйелдерге алкогольді «әдеттегіден» аулақ болуға кеңес береді және емшек емізу кезінде алкогольді ішінара қолдануды қолдайды.

Егер сіз ішкіңіз келсе, AAP емізгеннен немесе емшек сүтін ішкеннен кейін және келесі тамақтандыруға дейін кем дегенде 2 сағат күткеннен кейін ішуге кеңес береді. Осы бағыттардағы зерттеулер жалғасуда, AAP-тен қосымша нұсқаулар қол жетімді болады деп үміттенемін.

Бұл арада: лайықты түнде басқалар анадан шарап ішкені үшін ұялмаңыз.

Сіз қашан сорып, төгіп тастауыңыз керек?

Дәрігердің басшылығымен дәрі-дәрмектерді қолдану

Дәрігерге тағайындалған дәрі-дәрмектерді қолданған кезде емшек сүтімен емізер алдында әрдайым дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сондай-ақ, рецепт бойынша тағайындалған дәрі-дәрмектер туралы көбірек білу үшін LactMed-ті (емшек сүтімен емізетін әйелдерге әсер етуі мүмкін дәрі-дәрмектер туралы ұлттық деректер базасын) қолдануға болады, бірақ бұл сіздің дәрігеріңізбен сөйлесудің орнына болмайды.

Кофе немесе кофеин тұтынғаннан кейін

Сіз кофе немесе шоколад ішкеніңіз үшін сору мен төгудің қажеті жоқ шығар.

Зерттеулер бізге емізетін аналардың күніне кем дегенде 300 миллиграмм кофеинді қауіпсіз қолдана алатындығын айтады, бұл шамамен 2-3 шыныаяқ кофеге тең - сіздің сәбиіңіз қатты мазасызданып немесе ұйқысын жоғалтқаннан қорықпай. (Кейбіреулер тіпті күніне 5 кесеге дейін кофені емшек сүтімен емізетін нәрестеге жағымсыз әсер етпейтінін анықтады!)

Мейірбике аналары кофеинді қолданар алдында емізуге тырысуы керек және шала туылған және жаңа туған нәрестелерді емізу кезінде кофе мен кофеинді тұтынуды барынша азайтуға тырысуы керек, өйткені олардың дамымаған жүйелері метаболизмге ұшырайды.

Марихуана шеккеннен кейін

Марихуана ана сүті арқылы өте алады. Бұл салада әлі де көп зерттеулер жүргізу қажет болса да, марихуананы емізу кезінде қолдану баланың дамуындағы асқынуларға әкелуі мүмкін.

Мұнда белгісіз нәрсе өте көп, бірақ біз THC (марихуанадағы психоактивті химиялық зат) дене майында сақталатынын және нәрестелерде көп мөлшерде май бар екенін білеміз. Демек, олардың денелерінде THC ұзақ болуы мүмкін.

Марихуана алкогольге қарағанда сіздің ағзаңызда ұзақ сақталады, ол май құрамында сақталмайды, сондықтан сору мен төгу тиімді болмайды.

Мұның бәрі сіз емізу кезінде темекі шекпеңіз немесе марихуананы басқаша пайдаланбаңыз деген ұсыныстарға әкеледі.

Егер сіз марихуана шегетін болсаңыз, емшек емізуден басқа, балаңызды қайтадан ұстамас бұрын баланың айналасында темекі шекпеу және киім ауыстыру сияқты хаттамаларды қолданғыңыз келеді. Темекі шеккеннен кейін баланы ұстамас бұрын сіздің қолыңыз бен бетіңізді жуу керек.

Рекреациялық есірткіні қолданғаннан кейін

Егер сіз рекреациялық дәрі-дәрмектерді бір реттік қолдансаңыз, оны 24 сағат бойы сорып, төгіп тастау қажет. Сондай-ақ, есірткі қабылдаған кезде сіздің балаңызға күтім жасай алатын және бөтелкеге ​​тамақтандыратын басқа біреуді табу керек.

Бөлім

Егер сізде емшек сүтінің мазмұны мазалайтын болса, сорғыту және төгіп тастау - бұл әрине, таңдау. Бақытымызға орай, айдалатын сүтті төгіп тастау - сізге қажет бола бермейтін нұсқа, өйткені алкоголь мен кофеинді қалыпты түрде қолдану сізді сорып тастауға мәжбүр етпеуі керек.

Егер сіз дәрі-дәрмектерді тағайындайтын болсаңыз немесе жүйеңіздегі улы заттардың саны туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізден кеңес алыңыз - олар сізге нақты кеңестер бере алады.