Неліктен менің қолым ісіп кетті?

Мазмұны

• 1. Жаттығу
• 2. Ыстық ауа райы
• 3. Тұз тым көп
• 4. Лимфедема
• 5. Преэклампсия
• 6. Псориазды артрит
• 7. Ангиодема
• Төменгі жол

Шолу

Қолдың ісінуі жиі жағымсыз және ыңғайсыз болады. Олардың сақиналары олардың айналымын кесіп жатқанын ешкім сезгісі келмейді. Ісіну деп аталатын ісіну дененің кез келген жерінде болуы мүмкін. Әдетте бұл қолдарда, қолдарда, аяқтарда, тобықта және аяқтарда көрінеді.

Дене тіндеріне қосымша сұйықтық түскенде ісіну пайда болады. Бұған бірнеше себеп болуы мүмкін, соның ішінде жылу, жаттығулар немесе медициналық жағдайлар. Қолдың ісінуі әдетте алаңдаушылық туғызбайтынымен, кейде емдеуді қажет ететін негізгі аурудың белгісі болуы мүмкін.

1. Жаттығу

Жаттығу сіздің жүрегіңізге, өкпеңізге және бұлшықетіңізге қан ағымын арттырады. Ол сіздің қолыңыздағы қан ағынын азайтып, оларды салқындатуға мүмкіндік береді. Кейде сіздің қолыңыздағы қан тамырлары бұған қарсы тұрып, қолыңызды ісіндіруі мүмкін.

Сонымен қатар, жаттығу бұлшық еттеріңізді жылу шығарады. Бұған жауап ретінде сіздің денеңіз ыстықтан құтылу үшін қанды денеңіздің бетіне жақын ыдыстарға қарай итереді. Бұл процесс сізді терлеуге мәжбүр етеді, бірақ бұл сіздің қолыңыздың ісінуіне әкелуі мүмкін.

Көп жағдайда жаттығулар кезінде қолдың ісінуі мазасыздық тудырмайды. Алайда, егер сіз төзімділік спортшысы болсаңыз, бұл гипонатриемияның белгісі болуы мүмкін. Бұл сіздің қаныңызда натрий деңгейінің төмен болуын білдіреді. Егер сізде гипонатриемия болса, сіз жүрек айну мен абыржуды сезінесіз.

Жаттығу кезінде қолыңыздың ісінуін азайтуға арналған бірнеше қадам:

• Жаттығу жасамас бұрын барлық зергерлік бұйымдарыңызды алыңыз.
• Жаттығу кезінде қол шеңберлерін жасаңыз.
• Жаттығу кезінде саусақтарыңызды кеңейтіп, жұдырыққа қайта-қайта жабыстырыңыз.
• Жаттығудан кейін қолыңызды көтеріңіз.

2. Ыстық ауа райы

Сіз кенеттен ерекше ыстық температураға ұшыраған кезде, сіздің денеңіз өзін-өзі салқындатуы мүмкін. Әдетте, сіздің денеңіз жылы қанды теріңіздің бетіне қарай итереді, сонда ол терлеп суиды. Ыстық және ылғалды күндерде бұл процесс дұрыс жұмыс істемеуі мүмкін. Тер орнына буланудың орнына сұйықтық сіздің қолыңызға жиналуы мүмкін.

Төтенше жылу әсерінің басқа белгілеріне мыналар жатады:

• бөртпе
• дене температурасының жоғарылауы
• бас айналу немесе естен тану
• шатасу

Сіздің денеңізге ыстық ауа райына бейімделу үшін бірнеше күн қажет болуы мүмкін. Мұны жасағаннан кейін сіздің ісінуіңіз кетуі керек. Сондай-ақ, жеңілдету үшін желдеткішті немесе құрғатқышты қолдануға тырысуға болады.

3. Тұз тым көп

Сіздің ағзаңыз оңай бұзылатын тұз бен судың тепе-теңдігін сақтайды. Бүйрек күні бойы қанды сүзеді, токсиндер мен қажет емес сұйықтықты шығарып, қуыққа жібереді.

Тұзды көп жеу бүйректің қажетсіз сұйықтықты кетіруін қиындатады. Бұл сіздің жүйеңізде сұйықтықтың жиналуына мүмкіндік береді, ол белгілі бір жерлерде, соның ішінде сіздің қолыңызда жиналуы мүмкін.

Сұйықтық пайда болған кезде жүрегіңіз қан айналымын күшейтеді, бұл қан қысымын жоғарылатады. Қан қысымының жоғарлауы бүйрекке қосымша қысым жасап, сұйықтықты сүзуге жол бермейді.

Натрийі төмен диетаны ұстану дұрыс тепе-теңдікті қалпына келтіруге көмектеседі.

4. Лимфедема

Лимфедема - бұл лимфа сұйықтығының жиналуынан болатын ісіну. Мұндай жағдай көбінесе рак ауруын емдеу кезінде лимфа түйіндерін алып тастаған немесе зақымданған адамдар арасында кездеседі.

Егер сізде сүт безі қатерлі ісігін емдеу кезінде қолтығыңыздан лимфа түйіндерін алып тастаған болсаңыз, емдеуден бірнеше ай немесе бірнеше жыл өткен соң сіздің қолыңызда лимфедеманың пайда болу қаупі жоғары. Бұл екінші лимфедема деп аталады.

Сіз сондай-ақ алғашқы лимфедемамен туа аласыз, бірақ оны қолыңызға қарағанда аяғыңызда жиі кездеседі.

Лимфедеманың басқа белгілеріне мыналар жатады:

• қолдың немесе қолдың ісінуі және ауыруы
• қолдың ауыр сезімі
• қолдың немесе қолдың ұйқысы
• тері қолдың қысылғанын немесе тартылғандығын сезеді
• зергерлік бұйымдар тым тығыз сияқты
• қолыңызды, қолыңызды немесе білегіңізді бүгу немесе қозғау қабілетінің төмендеуі

Лимфедеманың емі болмаса да, лимфалық дренажды массаж ісінуді азайтуға және сұйықтықтың жиналуын болдырмауға көмектеседі.

5. Преэклампсия

Преэклампсия - бұл қан қысымы көтеріліп, басқа органдар қызметінің бұзылуын тудыратын жағдай. Бұл жүктіліктің 20 аптасынан кейін жиі кездеседі, бірақ кейде жүктілік кезінде немесе тіпті босанғаннан кейін пайда болуы мүмкін. Бұл өмірге қауіп төндіретін ауыр жағдай.

Жүктілік кезінде белгілі бір мөлшерде ісіну күтіледі, әсіресе сіздің қолыңыз бен аяқтарыңызда. Алайда, преэклампсияға байланысты қан қысымының кенеттен жоғарылауы сұйықтықтың тоқтап қалуына және салмақтың тез өсуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз және қолыңыздың ісінуімен келесі белгілердің бірін білсеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз:

• іш ауруы
• қатты бас аурулары
• дақтарды көру
• рефлекстердің өзгеруі
• зәр шығару аз немесе мүлдем жоқ
• зәрдегі қан
• айналуы
• шамадан тыс құсу және жүрек айну

6. Псориазды артрит

Псориатикалық артрит - бұл псориазбен ауыратын адамдарға әсер ететін артрит түрі. Псориаз - бұл қабыршақты терінің қызыл дақтарымен белгіленген тері ауруы. Көптеген адамдарға алдымен псориаз диагнозы қойылады, бірақ артрит белгілері терінің белгілері пайда болғанға дейін басталуы мүмкін.

Псориатикалық артрит сіздің денеңіздің кез-келген бөлігіне әсер етуі мүмкін. Бұл көбінесе саусақтарыңызға, саусақтарыңызға, аяқтарыңызға және беліңізге әсер етеді. Әсіресе саусақтарыңыз өте ісініп, «шұжыққа» айналуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз буындарыңызда ауырсыну белгілері пайда болмай тұрып саусақтарыңыздың ісінуін байқай аласыз.

Псориазды артриттің басқа белгілеріне мыналар жатады:

• ауырсынатын және ісінген буындар
• жанасуға жылы болатын буындар
• өкшеңіздегі немесе табаныңыздағы ауырсыну
• төменгі арқадағы ауырсыну

Псориатикалық артриттің емі жоқ. Емдеу ауыру мен қабынуды басқаруға бағытталған, әдетте стероидты емес қабынуға қарсы препараттар немесе стероидты инъекциялар.

7. Ангиодема

Ангиодема сіз байланысқан нәрсеге аллергиялық реакциядан туындайды. Аллергиялық реакция кезінде сіздің қаныңызға гистамин және басқа химиялық заттар шығарылады. Бұл сіздің теріңізде есекжемді немесе есекжемсіз кенеттен ісінуді тудыруы мүмкін. Әдетте бұл сіздің ерніңізге және көзіңізге әсер етеді, сонымен қатар сіздің қолыңызда, аяғыңызда және тамағыңызда көрінуі мүмкін.

Ангиодема ісіктерге өте ұқсас, бірақ бұл сіздің теріңіздің астында жүреді. Басқа белгілерге мыналар жатады:

• үлкен, қалың, қатты дәнекерлеу
• ісіну және қызару
• зардап шеккен аудандардағы ауырсыну немесе жылу
• көздің ішкі қабығының ісінуі

Ангиодема әдетте өздігінен өтеді. Оның симптомдарын пероральды антигистаминдермен де емдеуге болады.

Төменгі жол

Қолдың ісінуі ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ олар әдетте алаңдататын ештеңе емес. Өмір салтын бірнеше рет өзгертіп көріңіз және бұл көмектесті ме екен. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе лимфа түйіндерін бұрын алып тастаған болсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сізде преэклампсия немесе лимфедема болуы мүмкін.