Велнесс ритуалдары Ребел Уилсон өзінің «Денсаулық жылынан» бастап жүреді

Мазмұны

• үшін шолу

«Өткен жылға дейін - менің денсаулық жылым - мен денсаулықты барлық жағынан дұрыс қарастырған емеспін», - дейді Ребел Уилсон. Пішін. «Бірақ мен 40 -қа толдым және жұмыртқаны мұздатуды ойладым. Сарапшылар менің денсаулығым жақсы болған сайын, процесс жақсы жүретінін айтты. Мен өз денсаулығымды неге бұрын ойламайтынымды сұрағанда, менде эмоция пайда болады. Бұл жай ғана басымдық емес еді, мен мұны қалай дұрыс жасау керектігін білмедім».

Актер өзінің сапарын австриялық сауықтыру үйінде бастады, ол «барлық улы заттарды әртүрлі ақылсыз жолдармен шығарды» дейді ол. «Сол жерде мен қалыпты, тіпті жылдам емес - жаяу жүру мен үшін қажет емес майды кетірудің ең жақсы әдісі екенін білдім».

Ол серуендеп жүргенде көтеріңкі подкасттарды тыңдайды. «Маған позитивті хабарламалар тарататындар ұнайды Бақытты жер және Мақсаты бойынша, және танысу подкасттары сияқты Сіз жоғары?- дейді Уилсон.

Ол сонымен қатар жаттықтырушы Гуннар Петерсонмен аптасына үш рет жаттығады; эмоционалды тамақтануды басқаруды үйренді; және күнделікті қоспаларды қабылдайды. «Мәселе мынада, мен таблеткаларды жақсы жұта алмаймын. Бұл маған 30 минутты алады. Содан кейін мен Оллиді» Whole Foods «дүкенінен таптым. Олар мен үшін дәрумендерді өзгертті. Мен оларды екі секундта шайнадым», - дейді Уилсон. Олли елшісі. "Мен Olly Prenatal немесе Women's Multi-ны таңертең қабылдаймын. Түнде маған "Аспандағы шаш", "Тамаша сұлулық" және "Ұйқы" ұнайды, оның құрамында мелатонин бар - мен оларға бүкіл отбасымды сіңірдім." (Қатысты: Мелатонинді әр түнде қабылдау зиянды ма?)

Olly The Essential Prenatal Supplement 17.81 долларға Amazon -да сатып алады Olly The Perfect Women's Multi Supplement $ 17.54 Amazon -да сатып алады

Бұл өзгерістердің барлығы іштей әсер етті: «Енді мен адамдар айтатын нәрсені сеземін-егер сен ішкі жағынан сау болсаң, сен сыртынан жарқырайсың»,-дейді ол. «Мен үстірт сөйлегім келмейді, және сыртқы келбет бәрі де емес, бірақ менің ойымша, мен жасым бойынша жақсы көрінемін».

Тері күтімі мен макияж мұны жақсартады. «Маған SK-II мен Шарлотта Тилбери ұнайды, мен әрқашан корейлік маскаларды қолданып жүремін»,-дейді жұлдыз.

Терісіне жылтыр және мөлдір көрініс беру үшін Уилсон кірпігін Givenchy Noir Couture су өткізбейтін 4-те 1 кірпікпен бояудан бұрын Шарлотта Тилбери Шарлоттаның сиқырлы кремін (29 доллар, sephora.com) қолданады (Сатып алу, $ 33, сефора). com), ол күні бойы жұмыс істемейді, дейді ол. «Ал Анастасия Беверли Хиллздің қасы Виз - керемет. Менің қастарымды толтыру - тез жасалатын іс, және ол менің бүкіл бетімді қалыптастырады».

Шарлотта Тилбери Шарлоттаның сиқырлы кремі $ 29.00, оны Сефорадан сатып алыңыз Givenchy Noir Couture су өткізбейтін 4-і 1-ші тушь 33,00 доллар тұрады, оны Sephora дүкенінен сатып алыңыз Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $23.00 Sephora дүкенінде

үшін шолу

Жарнама