Холестеролды пирожныйлардан жасалған шоколадты рецепт

Мазмұны

• Құрамы
• Дайындық режимі

Қара шоколадты тортқа арналған бұл рецепт шоколадты ұнататындар үшін және жоғары холестерині барларға арналған нұсқа бола алады, өйткені онда, мысалы, жұмыртқа сияқты холестерині бар тағамдар жоқ.

Сонымен қатар, бұл тортта транс майлары жоқ, бірақ шамамен 6 г қаныққан май бар, сондықтан оны аз мөлшерде тұтыну керек.

Жартылай қара шоколадтың денсаулыққа пайдасы жүрек ауруының төмендеуімен байланысты, бірақ холестеролы жоғары адамдар шикі жемістер мен көкөністерді рационына енгізуі керек, өйткені бұл тағамдар талшықтарға бай және майсыз, дәрі-дәрмектермен емдеуді қолдайды. кардиолог тағайындаған.

Құрамы

• 3 ас қасық бекель маргарині;
• 1 стакан аспаздық тәттілендіргіш;
• 1 стакан жүгері крахмалы;
• 4 ас қасық майсыздандырылған құрғақ сүт;
• 2 ас қасық қантсыз какао ұнтағы;
• 1/2 стакан су;
• 1 десерт қасық пісіретін ұнтақ.

Дайындық режимі

Маргаринді тәттілендіргішпен бірге крем пайда болғанша шайқаңыз. Ашытқылардан басқа барлық құрғақ ингредиенттерді бөлек араластырыңыз. Содан кейін маргарин креміне қосып, суды біртіндеп қосыңыз. Соңында, ашытқыны қосыңыз. Ағылшын торт табасына алдын ала қыздырылған орташа пешке салыңыз.

Пайдалы сілтемелер:

• Қара шоколад жүрекке пайдалы
• Шоколадтың артықшылықтары