Емшек сүтін жылыту қауіпсіз бе?

Мазмұны

• Емшек сүтін қалай ұстау және сақтау керек
• Емшек сүтін жылыту
• Емшек сүтін сақтау
• Сақтау жөніндегі нұсқаулық
• Ұшып кету

Емшек сүтін қалай ұстау және сақтау керек

Жұмысқа оралған аналар үшін немесе емізу режимінде аздап икемділікке дайын болу үшін, сорылған емшек сүтін қалай сақтау және жылыту керектігін түсіну маңызды.

Емшек сүтінің қорын құрумен айналысатын барлық жұмыстармен сіз барлық осы қоректік заттар мен иммунитетті арттыратын қасиеттердің дұрыс сақталуына көз жеткізгіңіз келеді.

Сіз мұны емшек сүтін сақтау мен жылытудың озық тәжірибелерін қолдана аласыз.

Емшек сүтін жылыту

Алдымен еріту үшін ең ескі сүтті таңдаңыз. Мұздатылған сүтті тоңазытқышта бір түн ішінде еріту керек. Сондай-ақ, оны салқын судың баяу, тұрақты ағынының астына қоюға болады. Сүтті жылыту үшін ағып жатқан судың температурасын жайлап, оны тамақтандыру температурасына дейін жеткізіңіз.

Егер сіз тоңазытылған сүтті қыздырып жатсаңыз, салқындату үшін жылы суды қолданыңыз. Сондай-ақ, кастрюльге су құйып, бөтелке немесе сөмкені суға батыруға болады.

Емшек сүтін пештің үстіне тікелей қыздырмаңыз және ешқашан ана сүтін қайнатуға дейін ыстық етпеңіз. Егер сіз тоңазытылған сүтті қолдансаңыз, оны жылынудан бұрын балаңызға ұсынып көріңіз. Кейбір сәбилер салқындатылған сүтпен жақсы.

Ешқашан ана сүтін жылыту үшін микротолқынды пешті пайдаланбаңыз. Кейбір зерттеулерге сәйкес, микротолқынды емшек сүті оның тағамдық құрамының біраз мөлшерін төмендетуі мүмкін.

Микротолқын сұйықтықтарды біркелкі емес қыздыратындықтан, контейнерде ыстық дақ пайда болуы мүмкін. Сіз балаңызды тамақтандырған кезде ыстық нүктелер күйіп кетуі мүмкін.

Тоңазытылған емшек сүті бөлек көрінуі мүмкін, оның үстіне жіңішке кілегей қабаты және астындағы сулы сүт қабаты болуы мүмкін. Бұл сүт бүлінген немесе нашар дегенді білдірмейді. Балаңызды тамақтандырмас бұрын, кремді қайта үлестіру үшін контейнерді жайлап шайқаңыз немесе сөмкені уқалаңыз.

Ерітілген сүттің кейде сүт майларының ыдырауынан пайда болатын сабынды иісі немесе дәмі болуы мүмкін. Бұл сүт сіздің нәрестеңізді тамақтандыруға қауіпсіз, дегенмен, оны ішпеуі мүмкін. Егер солай болса, көрсетілген сүтті сақтау уақытын қысқартуға тырысыңыз.

Емшек сүтін сақтау

La Leche League сәйкес, сорылған емшек сүті мұны білдіргеннен кейін бірден мұздатылуы немесе тоңазытылуы керек. Көрсетілген емшек сүтті 2-ден 4-унцияға дейін сүт сақтайтын қаптарда немесе шыны немесе қатты пластиктен жасалған шыңдары бар, үстіне мықтап жабыңыз.

Сүтті сақтауға арналған пакеттер емшек сүтіне арнайы жасалғанын ескеріңіз. Ас үйге арналған стандартты дорбаларды немесе бір рет қолданылатын бөтелке төсеніштерін алмаңыз. Бұл сөмкелер аз ғана берік және ағып кетуге бейім, ластану қаупі жоғары.

Пластмассаның кейбір түрлері емшек сүтіндегі қоректік заттарды да бұзуы мүмкін. Тығыздамас бұрын, қаптағы ауаны сығып алыңыз.

Егер сіз пластикалық бөтелкелерді қолдансаңыз, онда BPA (бисфенол А) бар контейнерлерден аулақ болыңыз. Бұл контейнерлерді 3 немесе 7 белгісімен қайта өңдеу белгісімен анықтауға болады.

Оның орнына, қайта өңдеу таңбасында 5 немесе PP әріптерінен тұратын полипропиленнен жасалған бұйымдарды таңдаңыз. Егер сіз кез-келген пластик ыдыстан химиялық заттардың сілтілендіру мүмкіндігі туралы алаңдасаңыз, әйнекті алыңыз.

Емшек сүтін кез-келген контейнерге салмас бұрын, оны ыстық, сабынды сумен жуып тастаңыз. Қолданар алдында жақсылап шайыңыз да, құрғақ ауаға қалдырыңыз. Немесе ыдыс жуғыш машинаны қолданыңыз. Сүт қоспас бұрын контейнерлеріңізді қарап шығыңыз.

Ешқашан бүлінген болып көрінетін бөтелкені пайдаланбаңыз және зақымдалған контейнерде сақталынған сүтті тастамаңыз. Сондай-ақ, емшек сүтін қолданар алдында немесе қолданар алдында қолыңызды үнемі жуып отырғаныңызға көз жеткізіңіз.

Контейнерлерді толтырған кезде, үстіңгі жағынан бос орын қалдырыңыз. Емшек сүті қатып бара жатқанда кеңейеді, сондықтан оны бір дюймға қалдыру осы кеңейтуге мүмкіндік береді.

Қаптарыңызға немесе контейнерлеріңізге көрсетілген күн мен сүт мөлшерін жапсырыңыз. Егер сіз оны бала күтіміне берсеңіз, балаңыздың атын жазыңыз. Сөмкелеріңізді немесе сүт өнімдері бар контейнерлерді тоңазытқыштың немесе мұздатқыштың артында сақтаңыз. Онда ауа үнемі салқын болады. Егер сіз сөмкелерді қолдансаңыз, оларды сақтау үшін басқа мөрленген контейнерге салыңыз.

Егер сізде жаңа піскен сүт болса, Майо клиникасы оны сол күні ертерек білдірген болсаңыз, оны тоңазытылған немесе мұздатылған сүтке қосуға кеңес береді.

Олай істесеңіз, тоңазытылған немесе мұздатылған сүтке қоспас бұрын тоңазытқышта жаңадан көрсетілген сүтті суытып алыңыз. Мұздатылған сүтке жылы емшек сүтін қосу мұздатылған сүттің аздап еруіне әкелуі мүмкін, бұл ластану мүмкіндігін арттыруы мүмкін.

Сақтау жөніндегі нұсқаулық

Егер сіз балаңыздың тамағына дайын емес сүтті ерітіп алсаңыз, оны тастаудың қажеті жоқ.

Ерітілген мұздатылған сүтті тоңазытқышта қауіпсіз 24 сағатқа дейін сақтауға болады. Алайда, әдетте еріген сүтті қайта алмау ұсынылады.

Майо клиникасы емшек сүтін қанша уақыт ұстау керектігі туралы келесі нұсқаулармен бөліседі.

• Жаңа ұсынылған емшек сүті бөлме температурасында алты сағатқа дейін сақталады, дегенмен оны пайдалану немесе оны төрт сағат ішінде сақтау дұрыс деп саналады. Егер бөлме өте жылы болса, төрт сағаттың шегі болуы керек.
• Жаңа ғана айтылған емшек сүтін оқшауланған салқындатқышта мұз пакеттері бар 24 сағатқа дейін сақтауға болады.
• Жаңа ұсынылған емшек сүтін тоңазытқыштың артқы жағында бес күнге дейін сақтауға болады. Алайда, оны үш күн ішінде пайдалану немесе мұздату оңтайлы болып саналады.
• Жаңа ғана айтылған емшек сүтін терең мұздатқышта бір жылға дейін сақтауға болады. Алты ай ішінде қолдану оңтайлы болып саналады (сіз емшек сүтін қалыпты мұздатқышта үш-алты айға дейін сақтай аласыз).

Ұшып кету

Емшек сүтін сақтау кезінде бірнеше нәрсені ескеру қажет.

Біріншіден, тоңазытқышта немесе мұздатқышта неғұрлым ұзақ сақталса, сүттен С витамині соғұрлым көп жоғалады. Екіншіден, сіздің нәрестеңіз жаңа туылған кезде айтқан емшек сүті, олар бірнеше айлық болған кезде олардың қажеттіліктерін қанағаттандырмайды.

Дегенмен, дұрыс сақталған емшек сүті әрқашан сіздің балаңыз үшін пайдалы таңдау болып табылады.

Егер сізде ерте, ауру немесе ауруханада нәресте болса, емшек сүтін сақтау және жылыту туралы нұсқаулар әртүрлі болуы мүмкін екенін ескеріңіз. Мұндай жағдайларда лактация бойынша кеңес берушімен және дәрігермен сөйлесіңіз.

Джессика 10 жылдан астам уақыт бойы жазушы және редактор болды. Бірінші ұлы дүниеге келгеннен кейін, ол фрелансингті бастау үшін жарнамалық жұмысын тастады.Бүгінгі таңда ол жекпе-жектер академиясының фитнес-директоры ретінде бүйірдегі гигантты қысып, төрт баласын үйде жұмыс істейтін анасы ретінде тұрақты және өсіп келе жатқан клиенттердің үлкен тобына жазады, өңдейді және кеңес береді. Тұрмыстық өмірі мен әр түрлі саладағы клиенттердің араласуы арасында - стендтегі құю, энергетикалық торлар, өндірістік жылжымайтын мүлік және басқалары - Джессика ешқашан жалықпайды.