Егер сіз тоқтаған болсаңыз (немесе ешқашан бастамасаңыз), емшек емізуді қайтадан бастау керек

Мазмұны

• Релаксацияның сәттілігін арттыратын факторлар
• Релаксация қанша уақытты алады?
• Индуктивті байланыс туралы кеңестер
• Баланы емшек сүтімен емдеуге қалпына келтіру туралы кеңестер
• Суррогатия немесе бала асырап алу және индукцияланған лактация
• Қандай сәтте қарым-қатынас күшін тоқтату керек?
• Көмек алу үшін қайда бару керек

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Мүмкін сізде емшек емдей бастайтын шығарсыз (көпшілігіміз жасаймыз!) Және емшектен шығуды жөн көрдіңіз. Енді сізде тағы бір ой пайда болды, және қалай затты қалай қайтарып, емізуді қайта бастауға болатынын білгіңіз келеді.

Мүмкін сіз және сіздің сәбиіңіз медициналық мәселелерге байланысты ажырасқан және сіз емшек сүтімен айналыса алмайтын шығарсыз және қайтадан көргіңіз келеді. Мүмкін, сіздің балаңыз бірнеше ай бұрын емшектен шығарылған болуы мүмкін, бірақ қазір ол тағы да қызықтыра бастайды және сіз оны атып тастаудың қажеті жоқ екенін білгіңіз келеді.

Жақсы жаңалықтарға дайынсыз ба? Бұл болып табылады мұны жасауға болады!

Емшекпен емізуді біраз уақыттан кейін қайта бастауды білдіретін қарым-қатынас еңбекқорлық пен еңбекқорлықты қажет етеді, бірақ көптеген адамдар оны сәтті аяқтады.

Кілт шынайы үміттерге ие болу, сәттілікке жету үшін бірнеше амалдарды үйрену, берік қолдау жүйесі болуы мүмкін - және, мүмкін, жолда өзіңізбен жұмсақ болыңыз.

Релаксацияның сәттілігін арттыратын факторлар

Саяхатқа қарым-қатынас жасай отырып, барлық адамдар әртүрлі екенін түсіну және қарым-қатынас күшіне әр түрлі жетістіктермен жауап беру маңызды.

Кейбір әйелдер бірнеше аптаның ішінде толық қамтамасыз ете алады. Кейбіреулері біраз уақытты алады, ал кейбіреулері ешқашан толыққанды сүтпен қамтамасыз ете алмайды. Емшек сүтінің әрбір унциясы есептеледі, бірақ қарым-қатынас жасау кезінде сізде бар нәрсені татуластыру өте маңызды.

Бұл сіздің қарым-қатынас кезінде қаншалықты сәтті болатындығыңызды анықтайтын бірнеше факторлар бар:

• Балаңыз неғұрлым жас болса, қарым-қатынас жасау оңайырақ болады. 3-тен 4-ке дейінгі айлық сәбилермен бірге аналар көбінесе сәттіліктің ең жоғары көрсеткіштеріне ие.
• Емшектен бұрын сіздің сүтіңіз қаншалықты дұрыс орнатылған болса, оны қалпына келтіру оңай болады.
• Емшекпен емізуге және соруға қанша тырысу керек болса, соғұрлым жақсы және жиі емізу және сору релаксация үшін маңызды физиологиялық фактор болып табылады.
• Балаңызды емізуге қаншалықты қызығушылық танытсаңыз, бұл процесс оңайырақ болады.
• Релакция қалай жұмыс істейтіні туралы қаншалықты білімді болсаңыз, соғұрлым жетістікке жетесіз.
• Отбасыңыздан, достарыңыздан және денсаулық сақтау мекемелеріңізден қолдау қаншалықты көп болса, сіз табандылық танытып, берілмеу мүмкіндігіңіз көбірек болады.

Релаксация қанша уақытты алады?

Тағы бір айта кететін жайт, әр дене релаксация әрекетіне әр түрлі әсер етеді. Алайда, сіз тырысып болғаннан кейін шамамен 2 апта ішінде алғашқы нәтижелерді көресіз деп күтуге болады. Кейбір сарапшылардың пікірінше, бұл емдеуге қанша уақыт кетеді, сіз емшек сүтімен емізгеннен бері қанша уақыт өтті.

Нанси Мохрбахер, IBCLC, емшек емізу туралы қарапайым жауаптар »атты кітабында қолда бар зерттеулерге сүйене отырып, көптеген адамдар үшін толық қарым-қатынас орта есеппен 1 ​​айға созылады деп тұжырымдайды.

Индуктивті байланыс туралы кеңестер

Сіз емшек сүтімен емізетін уақытта балауыз бен балауыз кетеді, және сіз «сүт өндіретін зауыттың» тіпті сіз емшектен шығарылғаннан кейін де жұмыстан шығуға біршама уақыт кететінін байқаған боларсыз. Сіз әлі де емізгеннен немесе айдағаннан бері бірнеше апта өтсе де, аздап сүт айта аласыз.

Емшекпен емізу - бұл жүрекке ыңғайлы, икемді, сұйықтық болатындығына сенімді болыңыз, егер сіз бұрын емшекпен емізген болсаңыз, онда бұл заттарды қайта айналдыру оңай деп ойлаймын.

Сүт өндірісі келесідей жұмыс істейді: неғұрлым көп жұмыс жасасаңыз, соғұрлым көп жасай бересіз. Егер сіз қарым-қатынас жасағыңыз келсе, сізге жасайтын жалғыз тиімді нәрсе - бұл мүмкіндігінше жиі емізу немесе сору.

Емшектің кез-келген ынталандыруы - сүттің пайда болуы немесе болмауы - сіздің денеңізге көбірек сүт өндіруге мүмкіндік береді. Сүтпен толық қамтамасыз ету үшін сіз күніне 8-ден 12-ге дейін немесе әр 2-3 сағат сайын, кем дегенде түнде бір рет емізуді немесе сорғаныңызды қалайсыз.

Тағы да, басында сіз тек тамшыларды көресіз немесе мүлде аз сүт көресіз. Егер сіз емізетін болсаңыз немесе сорып жүрсеңіз, онда сіз бір апта ішінде өсуді көре бастаңыз. Бұл жерде сәл шыдамдылық қажет.

Емшектен шыққаннан кейін барлық сәбилер бірдей апта немесе ай емізе бермейді, бірақ сіз көптеген сәбилердің қуана-қуана тырысатынына таңданасыз, әсіресе егер сіз кеудеге төсек алдында, ұйықтағаннан кейін, ваннадан кейін немесе теріні теріге жағу кезінде ұсынсаңыз.

Егер сіздің балаңыз емізетін болса:

• Балаңызды емшекке қанша қаласа, солай салыңыз.
• Балаңыздың емізік пен ареоланың жақсы бөлігін алып, тиімді емдейтініне көз жеткізіңіз.
• Сүтпен қамтамасыз етуді қалпына келтірген кезде нәрестеңіз өсіп, дамып кетуі үшін қосымша сүт ұсынуды жалғастырыңыз. Жеткізілім көбейгенше толықтыруды тоқтатпау маңызды.
• Балаңызға ұнайтындай мейірбикелік күтімге мүмкіндік беріңіз - алғашқыда сіз мейірбикелік күтімді «жеңіл тағамдар» деп санай аласыз және сіздің тамақтану көлемі артқан сайын нақты тамақтануға болады.
• Емшек сүтімен емізетін қосымша қоспаны қолдану туралы ойланыңыз, ол сіздің емізу кезінде сүт беретін және сіздің тамақтануыңызды ынталандыратын сүт безіне бекітілген икемді түтік.
• Балаңызбен бет терісіне көп уақыт бөліңіз; бұл пролактин деңгейін жоғарылатады, бұл сіздің сүт мөлшеріңізді де арттыруы мүмкін.

Егер сіздің балаңыз емізмесе немесе жиі емізмесе:

• Әр 2-3 сағат сайын немесе одан сайын сүт бездерін ынталандыру және босату мақсатына жету үшін сүтіңізді жиі сорып алыңыз.
• Сорғыңыздың жұмыс режимінде екендігіне көз жеткізіңіз. Максималды тиімділік үшін ауруханаға арналған сорғыны жалға алуды қарастырыңыз.
• Массажды және қолдың өрнегін сору режиміне қосуды қарастырыңыз.
• «Қуат сорғысы» деп қарастырыңыз, мұнда кластерлі тамақтандыруды модельдеу үшін сағатына бірнеше рет екі немесе екі сағат сайын сорып аласыз, бұл жеткізуді табиғи түрде арттырады.

Мейірбике ісінен немесе насостан басқа, сіз галактагоагты араластыруға қосу туралы ойлануыңыз мүмкін. Галактагог - бұл сіздің сүтпен қамтамасыз етілуіңізді арттыруға көмектесетін кез-келген тамақ, шөп немесе рецепт бойынша дәрі.

Танымал таңдауларға сұлы және лактация кезеңіндегі печенье, фенугрик, бата қыша және ешкі рюгі сияқты шөптер жатады. Сіз осы шөптерден жасалған шай ішу туралы ойлануыңыз мүмкін.

Сіздің емдеуші дәрігеріңізбен қандай шөптерді сынап көруге болатындығы туралы және сіз қарастыратын қоспалардың ықтимал қауіптері туралы сөйлесіңіз. Сіздің дәрігеріңіз сүтпен қамтамасыз етуді жоғарылататын дәрі-дәрмектерді тағайындауға дайын болуы мүмкін.

Интернетте лактацияға арналған печенье, фенугрек, қытырлақ және ешкі рюкеттерін сатып алыңыз.

Баланы емшек сүтімен емдеуге қалпына келтіру туралы кеңестер

Көптеген адамдар нәрестені қайтадан емшек сүтімен емдеуге қызықтырмас бұрын, сүтпен қамтамасыз ету керек деп санайды. Егер сіздің сүт мөлшерін арттырғаннан кейін де, сіздің нәрестеңіз әлі де құлықсыз болса, міне, оларды қайтадан емшекпен емізуге тырысуға болады:

• Ұйқы кезінде, мысалы, оянғаннан кейін немесе түн ортасында емізу.
• Ұйықтап жатқанда, олармен «теріден бетке» уақыт өткізіңіз (сіз сергек бола аласыз!); олар сізді таңқалдыруы және өздігінен қалуы мүмкін.
• Бөтелкелер мен пасификаторларды шектеңіз. Егер олар сіздің барлық калорияларыңызды өздеріңізден ала алмаса да, сізге алдымен сіздің кеудеңізді жайлылық үшін пайдалануға рұқсат етіңіз.
• Балаңызды тамақтандыру кезінде кеуде қуысының баяу ағуына бейімделуі үшін баяу ағатын бөтелкелерді қолданыңыз немесе шыныаяқпен тамақтандырып көріңіз.
• Нәресте формуласын немесе сорылған сүтті емшек сүтімен емізгенше жалғастыра беріңіз: аш бала сәттілікке жарамайды!
• Ашығып тұрған кезде кеудеге ұсынбаңыз; алдымен тамақтану арасын тексеріп көріңіз.
• Соққы, серуендеу немесе серуендеу кезінде кеудеге ұсыныңыз.
• Ваннада, нәресте тасымалдаушысында немесе қараңғы жерде ұсыныс жасаңыз.
• Емшекті ұсынардың алдында емшек сүтіне аздап қысыңыз.

Бұл жерде шыдамдылықтың мәні бар. Көптеген нәрестелер ақыр соңында емшек сүтіне оралады, бірақ егер олар біршама үлкен болса, қиын болуы мүмкін. Егер сіздің балаңыз ешқашан ешқашан емізбесе, бұл да жақсы. Бөтелкедегі сорылған сүт те пайдалы.

Сіздің балаңыз күндізгі уақытта, мысалы, ұйықтау және ұйқы кезінде ғана емізуі мүмкін, бұл да жақсы болуы мүмкін. Есіңізде болсын сен сіздің табысқа жетуіңізді осы жерден табуға болады.

Суррогатия немесе бала асырап алу және индукцияланған лактация

Егер сіз бұрын емізмеген болсаңыз немесе соңғы рет бірнеше рет емізген болсаңыз және сіз суррогат арқылы туылған балаңызды немесе балаңызды емізгіңіз келсе ше?

Индактивті лактация басқа жерге көшу сияқты емес, әсіресе қиын, егер бұрын ешқашан емізбеген болсаңыз, қиынырақ болуы мүмкін. Алайда, көп күш пен қолдаудың арқасында көптеген аналар сәбилеріне толық немесе жартылай қамтамасыз ете алады.

Индуктивті лактация принциптері релаксацияға ұқсас:

• сору немесе емшек сүтімен емізуді жиі ынталандыру
• олар келгеннен кейін нәрестелермен теріге арналған көптеген заттар
• сүтті көбейтетін қоспалар немесе тағайындалған дәрі-дәрмектер

Лактацияны қоздыратын аналар бұл мәселеде тәжірибесі бар медицина қызметкерімен кеңесу керек. Олар сіздің денеңіз бен сәбиіңізге арналған жоспарды ойластыруға көмектеседі, бұл сізге табысқа жетуге көмектеседі.

Қандай сәтте қарым-қатынас күшін тоқтату керек?

Қарым-қатынас қиын жұмыс болып табылады және көптеген қиындықтармен келеді. Әрі қарай жүріп, мүмкін болатын жетістіктеріңізді өзіңіздің психикалық және физикалық саулығыңызбен өлшеңіз.

Егер бір ай болса да, жеткізіліміңізді сәттілікпен қайтару үшін қолыңыздан келгеннің барлығын жасасаңыз, тырысуды тоқтатуға рұқсат беруіңіз керек, әсіресе сіздің күш-жігеріңіз сізді қатты күйзеліп немесе стресстен шығарып жатқанын байқасаңыз.

Балаңызға шығаратын емшек сүтінің кез-келген мөлшері денсаулыққа пайдалы екенін есте сақтаңыз, сондықтан сіздің нәрестеңізге толық сүт бере алмайтын болсаңыз да, сіздің қарым-қатынасыңыздың нәтижесі деп санаңыз. Сізге не істейтінін жасаңыз және өзіңізді басқа аналармен салыстырмауға тырысыңыз.

Көмек алу үшін қайда бару керек

Лактация кезінде кеңес берушімен немесе емшек сүтімен айналысатын дәрігермен байланыс өте маңызды, өйткені сіз релаксациямен жұмыс жасайсыз. Бұл мамандар сізге денсаулығыңыз бен емізу тарихыңызға негізделген кеңестер ұсына алады.

Сондай-ақ, сіздің педиатрыңызбен байланыста болу өте маңызды. Сіз формуладан ауытқып келе жатқанда нәресте өсіп келе жатқанына көз жеткізгіңіз келеді.

Нәрестеңізге эмоционалды қолдау жүйесінің болуы өте маңызды, себебі сіздің балаңызбен қарым-қатынас жасағыңыз келсе Сіз ерікті түрде емшек емізетін ұйымға хабарласып, қарым-қатынас жасаған басқа жергілікті аналармен байланыса аласыз. Сондай-ақ, мұны істеген аналарды Интернеттен таба аласыз.

Бұл күндері сіздер сияқты қайықта жүрген адамдармен байланыс орнатудың көптеген мүмкіндіктері бар. Олар сізді жігерлендіріп, өзіңізді жалғыз сезінбеуі мүмкін.

Қарым-қатынас жасау оқшауланған тәжірибе болуы мүмкін, егер сіз нәтижені бірден көрмесеңіз, өзіңізге күмәндану оңай. Процесс барысында денеңізге және балаңызға сеніңіз, өзіңізге мейірімді болыңыз және емшек сүтімен емізудің бәрі мүлдем немесе ештеңе еместігін ұмытпаңыз. Әр тамшы санайды.