Іш қатуды емдеу: OTC, Rx және табиғи препараттар

Мазмұны

• Биржадан тыс (сырттай) лактивті заттар
• Талшықты қоспалар
• Осмотика
• Нәжісті жұмсартқыштар
• Майлау материалдары
• Ынталандырғыштар
• Пробиотиктер
• Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер
• Линаклотид
• Плэканатид
• Метилналтрексон
• Налоксегол
• Хлоридті канал активаторлары
• Өмір салты өзгереді
• Сұйықтық қабылдауды көбейтіңіз
• Диета
• Жаттығу
• Күнделікті жоспарды жасаңыз
• Ала кету

Егер сіз созылмалы іш қатумен өмір сүретін миллиондаған американдықтардың бірі болсаңыз, сіз үнемі ішек қозғалыстарын жасамасаңыз, бұл сізді қаншалықты ашуландыратынын білесіз. Ісіну және құрысу сияқты белгілері бар, іш қату бұл әзілге қарамастан, әзіл емес.

Іш қату кейде ыңғайсыз тақырыпқа айналуы мүмкін. Жағдаймен өмір сүретін көптеген адамдар емделудің орнына, олардың ішек қозғалысы әрдайым проблема болатынын мойындайды.

Сіз азап шегіп өмір сүрудің қажеті жоқ. Сіздің симптомдарыңызды басқаруға және сіздің өміріңіздің сапасын едәуір жақсартуға көмектесетін бірқатар дәрі-дәрмектер бар.

Емдеудің ең танымал әдістерін қарастырайық.

Биржадан тыс (сырттай) лактивті заттар

Созылмалы іш қатуды емдеуді бастау үшін жақсы жер - сіздің жергілікті дәріхана. Оттен тыс емдеудің көптеген түрлері бар, олар ұнтақтар, таблеткалар және суппозиторийлер сияқты әртүрлі нысандарда болады.

Медициналық емес дәрілердің жиі кездесетін түрлері туралы бірнеше фактілерді келтірейік:

Талшықты қоспалар

Талшықты қоспалар нәжісті жұмсартады. Олар бірнеше күн жұмыс істей алады және ұзақ уақыт пайдалану үшін қауіпсіз. Оларды көп сұйықтықпен қабылдау керек. Жанама әсерлерге асқазанның ауыруы және ентігу кіруі мүмкін.

Жалпы сорттары:

• псилий (Метамуцил)
• метилцеллюлоза (Цитруцел)
• кальций поликарбофилі (FiberCon)

Қол жетімді формалар:

• ұнтақтар
• таблеткалар
• таблеткалар
• сұйықтықтар
• вафли

Осмотика

Осмотиктер ішектегі судың мөлшерін арттырады және сұйықтықты тоқ ішек арқылы өткізуге көмектеседі. Олар тез әрекет етеді және ұзақ мерзімді пайдалану үшін қауіпсіз. Оларды көп сұйықтықпен қабылдау керек. Олар асқазан ауруы мен диареяны тудыруы мүмкін.

Жалпы сорттары:

• магний цитраты (Citroma)
• магний гидроксиді (Магнезия сүті)
• полиэтиленгликоль (MiraLAX)

Қол жетімді формалар:

• ұнтақтар
• таблеткалар
• таблеткалар
• суппозиторийлер
• клизмалар

Нәжісті жұмсартқыштар

Нәжісті жұмсартатын заттар нәжісті жұмсақ әрі оңай өту үшін ішектеріңізден су алады. Олар бірнеше күн жұмыс істей алады және ұзақ уақыт пайдалану үшін қауіпсіз. Нәжісті жұмсартқыштардың басқа OTC лактиваттарымен салыстырғанда бір ерекшелігі, олар әдетте жанама әсерлер тудырмайды.

Жалпы сорттары:

• натрий докусаты (Colace)
• кальций докусаты (Сульфолакс)

Қол жетімді формалар:

• таблеткалар
• таблеткалар
• сұйықтықтар
• суппозиторийлер
• клизмалар

Майлау материалдары

Нәжісті ішектеріңізден оңай өту үшін майлаңыз және майлаңыз. Олар әдетте алты-сегіз сағат жұмыс істейді. Оларды ұзақ мерзімге қолдануға болмайды, өйткені олар тәуелділікті тудыруы мүмкін. Жанама әсерлерге асқазанның ауыруы және қысылу жатады.

Жалпы сорттары:

• минералды май (флот минералды майы)

Қол жетімді формалар:

• сұйықтықтар
• клизмалар

Ынталандырғыштар

Стимуляторлар ішектің жиірек және күшті жиырылуына әкеледі. Олар күшіне ену үшін 6-дан 10 сағатқа дейін кетуі мүмкін. Оларды ұзақ уақыт қолдануға болмайды, себебі олар сіздің ағзаңыздың ұқсас дәрі-дәрмектерге төзімділігін арттыруы мүмкін. Жанама әсерлерге асқазанның ауыруы және қысылу жатады.

Жалпы сорттары:

• бисакодил (Дульколакс)
• сенносид (сенокот)

Қол жетімді формалар:

• таблеткалар
• сұйықтықтар
• суппозиторийлер
• клизмалар

Пробиотиктер

Пробиотиктер ағзаңызға ас қорытуға көмектесетін пайдалы бактериялар мәдениетін енгізеді. Олар бір сағат ішінде жұмыс істей бастайды, бірақ бірнеше күнді алуы мүмкін. Олар ұзақ мерзімді пайдалану үшін қауіпсіз. Жанама әсерлерге асқазанның ауыруы және ентігу жатады.

Жалпы сорттары:

• бифидобактерия
• лактобациллалар

Қол жетімді формалар:

• ашытылған тағамдар (йогурт, маринадталған көкөністер, белгілі бір ірімшіктер)

Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер

Егер OTC лактиваторлары жұмыс істемесе, дәрігермен рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қолдану туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін. Олар жасырын емес дәрі-дәрмектер сияқты тез әрекет етпеуі мүмкін, бірақ олар ұзақ уақыт ішінде ішек қозғалыстарының жалпы жиілігін арттыруға көмектеседі.

Міне, созылмалы іш қатуға арналған кең таралған рецептуралық дәрі-дәрмектердің кейбір фактілері:

Линаклотид

Линаклотид нәжісті ішектеріңіз арқылы жылдамдатады және ішек сұйықтығын реттейді. Негізінен ол бір күн ішінде жұмыс істей бастайды. Балаларға ұсынылмайды. Жағымсыз әсерлерге асқазанның ауыруы, ентігу, газ және диарея жатады.

Бренд атауы: Linzess

Қол жетімді форма: таблетка

Плэканатид

Плесанатид нәжістің қозғалуын тездетеді және ішектегі сұйықтықтың мөлшерін реттейді. Ол әдетте бір тәулік ішінде жұмыс істей бастайды және ұзақ мерзімді пайдалану үшін қауіпсіз. Балаларға ұсынылмайды. Жағымсыз әсерлерге асқазанның ауыруы, ентігу, газ және диарея жатады.

Бренд атауы: Труланс

Қол жетімді форма: планшет

Метилналтрексон

Метилналтрексон опиоидтардың ішектеріңіздегі рецепторларға байланысуына жол бермейді. Бұл іш қату опиоидты қолданудан болатын адамдарға ұсынылады. Ол әдетте бір тәулік ішінде жұмыс істей бастайды және ұзақ мерзімді пайдалану үшін қауіпсіз. Жанама әсерлерге асқазанның ауыруы, жүрек айнуы және диарея жатады.

Бренд атауы: Релистор

Қол жетімді формалар: планшет немесе инъекциялар

Налоксегол

Налоксегол, сондай-ақ, опиоидтардың ішектеріңіздегі рецепторларға байланысуына жол бермейді. Метилталтрексон сияқты, іш қату опиоидты қолданудан болатын адамдарға ұсынылады. Ол әдетте бір тәулік ішінде жұмыс істей бастайды және ұзақ мерзімді пайдалану үшін қауіпсіз. Жанама әсерлерге асқазанның ауыруы, жүрек айнуы және диарея жатады.

Бренд атауы: Movantik

Қол жетімді форма: планшет

Хлоридті канал активаторлары

Хлоридті канал активаторлары ішекте судың мөлшерін арттырады және сұйықтықты тоқ ішек арқылы өткізуге көмектеседі. Олар әдетте бір тәулік ішінде жұмыс істей бастайды және ұзақ мерзімді пайдалану үшін қауіпсіз. Жанама әсерлерге асқазанның ауыруы, жүрек айнуы және диарея жатады.

Жалпы әртүрлілігі: липипростон (Amitiza)

Қол жетімді форма: таблетка

Өмір салты өзгереді

Жоғарыда көрсетілген рецептуралық емес дәрі-дәрмектерден басқа, сізде созылмалы іш қатуды басқаруға көмектесетін өмір салтын өзгерту мүмкін.

Сұйықтық қабылдауды көбейтіңіз

Сұйықтықты көп ішу нәжісті жұмсартады және сусыздануды болдырмайды, бұл кейде ішек ішек қозғалыстарына әсер етеді. Ересектерге арналған сұйықтықты қабылдау әйелдерге күніне 11,5 кесе және ерлерге күніне 15,5 кесе.

Кофе кейбір адамдарда ішектің белсенділігін арттырады, бірақ қуықтың тітіркенуі мүмкін болғандықтан, сіз негізгі сұйықтық көзі ретінде кофеинді сусындарға сенбеуіңіз керек.

Диета

Дұрыс тамақтанудың дұрыс және дұрыс тамақтануы ішек қозғалыстарын тұрақты етуге көмектеседі. Мүмкіндігінше, құрамында көп дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністер, тұздалмаған тұқымдар мен жаңғақтар сияқты талшығы көп және майы аз тағамдарды таңдаңыз.

Әдетте, сіз жейтін әр 1000 калория үшін 14 грамм талшықты қосуға тырысыңыз. Сондай-ақ, күніне кемінде бес порция жеміс-жидек пен көкөніс ішуді мақсат етіңіз.

Жаттығу

Белсенді болу - созылмалы іш қатуды басқаруға көмектесетін тағы бір әдіс. Жаттығу ішектеріңіздегі бұлшықет белсенділігін арттырады, бұл нәжісті ішек пен ішек ішіне өтуге көп күш береді.

Тіпті жаяу жүру немесе баспалдақпен жүру сияқты жеңіл физикалық жаттығулар ішектің қозғалуына әсер етуі мүмкін. Мүмкіндігінше аптаның көп күндерін кем дегенде 30 минут жаттығуға тырысыңыз.

Күнделікті жоспарды жасаңыз

Ішіңізді сынап, жылжыту үшін күнделікті уақытты жоспарлау пайдалы болуы мүмкін. Таңғы астан кейін шамамен жарты сағаттан кейін жақсы уақыт, әсіресе таңертең кофе ішсеңіз.

Дәретханада отырғанда аяғыңызды бір нәрсеге жатқызу туралы ойланғыңыз келуі мүмкін, өйткені тізеңіз жамбастың үстінде отыруы мүмкін, өйткені бұл жағдай нәжістің тоқ ішек арқылы өтуін жеңілдетуі мүмкін.

Ала кету

Егер сізде кейде созылмалы іш қатудан жеңілсеңіз, бұл түсінікті. Бірақ үмітіңізді жоғалтпаңыз. Іш қатуды жеңілдетуге көмектесетін дәрі-дәрмектер мен өмір салты өзгереді. Дәрігеріңізбен емдеудің қандай нұсқалары сізге тиімді болатындығы туралы сөйлесіңіз.