Мен эфир майларын жақсы көрдім ... Олар жасырын мигреньдерді қолданғанша

Мазмұны

• Сіз өзіңіздің мигреньдеріңізді білемін деп ойласаңыз ...
• Содан кейін ... түсініксіз белгілер басталды
• Эфир майларының қараңғы жағы
• Мигреньдердің иісі мен сезімталдығы
• Эфир майларынан кейінгі өмір

Бірнеше жыл бұрын мені эфир майларының тәуелсіз кеңесшісі болуға шақырды. Мен бұрын-соңды эфир майларын сынамадым, бірақ олар танымал бола бастады. Мен білетіндердің барлығы дерлік эфир майларын қабылдады. Менің достарым керемет артықшылықтар туралы ойлады. Олардың терісі жылтырап тұрды, аллергиясы енді мазаламайды, балалар ешқашан ауырмайды ... Бір досым маған оның майлары тарала бастаған кезде оның мигрендері мүлдем тоқтап қалғанын айтты.

Күтіңіз, оның мигрендері жоғалып кетті ме? Бұл менің құлағыма музыка болды. Мен 6 жасымнан ауру мигренімен ауырдым. Егер эфир майлары менің мигреньдерімді болдырмаса, бұл маған керемет болар еді.

Мен сәлемдеме пакетіне бір тонна ақшаны үнемдеп, «ең жақсы» эфир майларының 10-ын ала аламын деп кеңесші болып жазылдым. Майлар да диффузормен бірге келді.

Олар келгенде мен тікелей сату компанияларынан сатып алған заттарымның бәрін дереу жасадым: майларды шкафта салып, барлығын ұмытып кеттім.

Сіз өзіңіздің мигреньдеріңізді білемін деп ойласаңыз ...

Бірнеше ай бұрын менің мигреньдерім нашарлай бастады. Менде әдетте кластерлік мигреньдер болды - мен аура мигренін аптасына 2-3 рет аламын, шамамен алты-тоғыз айлық. Бірақ шамамен алты ай бұрын, мигрень аптасына бір рет орын ала бастады. Кенеттен болған өзгеріс мені шешім табуға ұмтылды.

Осы жылдар ішінде мен мигреньдерді жеңілдету үшін көптеген емдеу әдістерін және дәрі-дәрмектерді қолдандым, және әрқашан нәтиже бермеді. Мен эфир майларының аура мигренін жеңілдетуге қаншалықты көмектескенін айтқан досым есімде қалды. Мен оларды көруге шешім қабылдадым.

Мен оған қай майдан бастау керектігін сұрадым, ол жалбыз мен лаванда екеуін де біріктірдім - төрт тамшы жалбыз және үш тамшы лаванда.

Бұл кезде эфир майларын қолдану менің мигреньдерім үшін үйде жақсы ем болатынын білу үшін дәрігермен кеңескен дұрыс болар еді. Оның орнына мен жылдам Google іздеуін жасадым және мигреньдерге арналған эфир майларын қолдануды қолдаған ең жақсы іздеу нәтижелерін таптым. Мигреньдерге көмектесетін ең жақсы 4 май сияқты мақалалар пайда болды және менің досымның айтқанын растады. Эфир майлары мигреньдерге жұмыс істеуі керек.

Содан кейін ... түсініксіз белгілер басталды

Мен үйде жұмыс істеуге қуаныштымын және күні бойы майларды шашырата аламын. Мен бастауға қуаныштымын, өйткені мигреньдер менің күнделікті өмірімде ауыртпалық болды.

Бірінші күні мен диффузорды төрт сағатқа орнатып, досым айтқан май қоспасын қолдандым. Менің үйім керемет иіс шығарды! Мен Facebook-те барлығына эфир майын өткіздім деп айттым.

Әрине, бұл менің эфир майы бойынша кеңес беретін достарыма қуаныш әкелді. Көп ұзамай менің Facebook-тегі май майлары мен күнделікті ауруларды емдеуге арналған түрлі дәрі-дәрмектер толып кетті. Эфир майларының қараңғы жағы бар - мен өзім ашқым келетін қара жақ бар деп айтқан бір де бір адам болған жоқ.

Үш күндік жалбыз мен лаванда майларын таратқаннан кейін, менің мигреньдерім тоқтаған жоқ. Шындығында, мен біршама жынды болдым деп ойладым, өйткені олар нашарлай бастады. Аптасына бір рет алудың орнына менде бір күн болды.

Бір аптадан кейін мен күйеуіме күні бойы қатты жүрегім ауыратыны туралы түсінік бере бастадым. Екеуміз жүкті болдым деп ойладым, менің болмағанымды біліп, абдырап қалды. Симптомдар мен қызымның бастан кешкен таңертеңгі ауруына өте ұқсас болды.

Менің күйеуім эфир майлары көмектеспейтін сияқты болып көрінді, мүмкін мен таратылатын майларды ауыстыруым керек еді. Мен оның айтқанын қарастырдым, бірақ бірнеше күннен кейін бұл туралы ештеңе істеуді ұмыттым.

Мен жатын бөлмеміздің баспалдағына көтеріліп бара жатқанда, мен бұрын-соңды сезінбейтін қатты жүрек айну сезімі пайда болған кезде, мен сыртқа шықтым. Өшіру бірнеше секундқа созылды, бірақ тепе-теңдікті қалпына келтірген кезде менің көруім бұлдыр болды.

Бұл маған аура мигренін есіме түсірді, бірақ менде мұндай тез және тез көру қабілетін өзгерткен емеспін. Бұл кезде мені бір нәрсе дұрыс емес деп алаңдадым. Содан кейін мен күйеуімнің эфир майларының жағымсыз әсерлерін зерттеу туралы пікірін есіме түсірдім, кенеттен бәрі түсінікті болды.

Менің жаңа белгілерім майларды шашырата бастаған күннен басталды.

Эфир майларының қараңғы жағы

Эфир майлары танымал трендке айналды. Көптеген адамдар майдың жағымды әсерлерімен ант еткендіктен, мен «қараңғы жағы» деп атауға болатын нәрсені табу үшін біраз уақыт қажет болды. Эфир майларымен болған жаман тәжірибемнен кейін, менің алғашқы Google іздеуім: «мигрень тудыратын эфир майлары».

Тағы да, эфир майлары туралы мақалалар бірінші бетті толтырды. Мен сәл жылжып, бірнеше блогтарды оқыдым, онда адамдар эфир майларын қорғады және олар мигренге әкелуі мүмкін емес деп мәлімдеді.

Менің екінші Google іздеуім: «Мигреньдер эфир майларының жанама әсері ме?».

Бұл жолы мен эфир майлары мен мигреньдер арасындағы байланыс туралы көптеген ақпаратты таптым. Мен сондай-ақ бұрын-соңды естімеген эфир майлары туралы кейбір мазасыз фактілерді таптым.

Олар жағымды иіс шығаруы мүмкін, бірақ эфир майлары теріңізді күйдіріп, сәбилерге, жүкті әйелдерге және үй жануарларына зиян тигізуі мүмкін. Оларды ешқашан тікелей теріге қолдануға болмайды. Оның орнына тасымалдаушы майға 3-5 тамшы сұйылту керек.

Эфир майлары экстремалды қышуды тудыруы мүмкін және астма сияқты бар жағдайларды тітіркендіруі мүмкін. Адамдар эфир майларына аллергия тудыруы мүмкін және бұрын қолданған майларға аллергия тудыруы мүмкін. Эфир майлары жұтылған кезде де өлімге әкелуі мүмкін.

Мигреньдердің иісі мен сезімталдығы

Зерттеулерге сәйкес, мигреньді бастан кешіретін адамдардың 40-50 пайызы шабуыл кезінде иіс сезуінің өзгеруіне ұшырайды. Мигрень кезіндегі иістерге немқұрайлы қарау жүрек айну белгілерімен де тығыз байланысты.

Иіс сезу мен мигрен арасындағы тығыз байланысты ескере отырып, эфир майларынан басқа балама емдеу әдістерін іздеу пайдалы болуы мүмкін.

Бүгінгі күні нарықта сіздің дәрігеріңіздің мигренге көмектесетін дәрі-дәрмектері бар. Мигреньдердің жиілігіне әсер етуі мүмкін басқа балама емдеу тәсілдері мен өмір салтын өзгерту керек.

Көріп көрудің баламалары:

• Құрамында эстроген бар босануды бақылауды тоқтатыңыз.
• Мигреньді өшіретін триггерлерге назар аударыңыз және болашақта триггерлердің пайда болу қаупін азайтыңыз.
• Аз алкоголь мен кофеин ішіңіз.
• Мультивитаминді ішіңіз.
• Акупунктураны қолданып көріңіз.

Егер сіз аура мигренін сезінетін болсаңыз және сіз көптеген түрлі иістерге жақын болсаңыз, айналаңызды біліп, мигрень соққыға жығылған кездегі түрлі иістерді құжаттаңыз.

Триггерлерді түсінудің ең жақсы тәсілі - айналаңыз туралы білу.

Эфир майларынан кейінгі өмір

Майды шашыратуды тоқтатқаннан кейін, жүрек айнуы мен күнделікті бас аурулары дереу тазартылды. Мен әлі де аптасына бір рет үнемі бас ауруымен өмір сүретін едім, сондықтан мен дәрігермен кездесуге бардым.

Дәрігерім менің синустың қуысы ісінгенін айтты және ол синустың бас ауруы емес, мигрен емес екенімді айтты. Сондай-ақ, біз майларды шашырату кезінде болған белгілерді талқыладық.

Менің дәрігерім созылмалы мигреньмен ауыратын адам ретінде мен оны болашақта қолданудан аулақ болуым керек деп кеңес берді. Оның пайымдауынша, майлар мен шашыраңқы кездерімде кездескен кластерлік мигреньдерді қоздырған шығар!

Төменгі сызық? Мен енді майларды таратпаймын, содан бері ұқсас белгілер болған жоқ. Эфир майлары осы күндері барлық жерде, және сіз олардың көптеген керемет артықшылықтары туралы естіген шығарсыз. Олар көптеген жағдайлар мен көптеген адамдар үшін әдемі жұмыс істей алатынына күмәнім жоқ, бірақ бәрі бірдей бола бермейді.

Әрқашан естігенді астық тұзымен қабылдауды ұмытпаңыз және эфир майына ауыспастан бұрын дәрігерден кеңес алыңыз. Дәрігер сізге сізге дұрыс нәрсені таңдауға көмектесе алады.

Редактордың ескертуі: Жазушының көзқарастары денсаулық сақтау саласын компания ретінде көрсете бермейді.

Моника Фроез - ана, әйел және аналық кәсіпкерлер үшін бизнес-стратег. Қаржы және маркетинг және блогтар бойынша МВА дәрежесі бар Ананы анықтау, аналарға өркендеген онлайн-бизнесті құруға көмектесетін сайт. 2015 жылы ол президент Обаманың аға кеңесшілерімен отбасылық жұмыстарға қатысты саясатты талқылау үшін Ақ үйге сапар шегіп, бірнеше бұқаралық ақпарат құралдарында, соның ішінде Fox News, қорқынышты аналар, денсаулық желілері және анам Talk Radio-да көрінді. Отбасылық және онлайн-бизнесті теңдестірудің тактикалық тәсілімен ол аналарға сәтті бизнес құруға және өмірлерін өзгертуге көмектеседі.