Демпинг синдромында не жеуге болады
Мазмұны
- Демпинг синдромы диета
- Демпинг синдромында не жеуге болмайды
- Демпинг синдромының белгілерінен қалай сақтануға болады
- Көбірек біліңіз: Демпингтік синдром симптомдарын қалай жеңілдетуге болады.
Демпинг синдромында пациенттер күні бойы аз мөлшерде тамақ ішіп, қант аз және ақуызға бай диета ішуі керек.
Әдетте, бұл синдром бариатриялық операциядан кейін пайда болады, мысалы, гастрэктомия, асқазаннан ішекке тамақ тез өтіп, жүрек айну, әлсіздік, тершеңдік, диарея және тіпті есінен тану сияқты белгілер тудырады.
Демпинг синдромы диета
Демпингтік синдроммен ауыратындардың көпшілігі диетологтың басшылығымен диетаны ұстанатын болса, жақсарады:
- Ақуызға бай тағамдарды тұтыныңыз ет, балық, жұмыртқа және ірімшік сияқты;
- Талшыққа бай элементтердің көп мөлшерін тұтыныңыз, мысалы, қырыққабат, бадам немесе пассионарлық жемістер, мысалы, глюкозаның сіңуін азайтады. Кейбір жағдайларда тағамдық талшық қоспасын қабылдау қажет болуы мүмкін. Басқа тағамдар туралы мына жерден біліңіз: талшыққа бай тағамдар.
Талшыққа бай тағамдар
Төмен көмірсутекті тағамдарДиетолог сіздің күнделікті қажеттіліктеріңізге, қалауыңыз бен талғамыңызға сай мәзір жасайды.
Демпинг синдромында не жеуге болмайды
Демпинг синдромында сіз болдырмауыңыз керек:
- Қант құрамы жоғары тағамдар мысалы, пирожныйлар, печенье немесе алкогольсіз сусындар сияқты лактоза, сахароза және декстроза сөздерін азық-түлік затбелгісінен іздеу керек, өйткені олар тез сіңіп, белгілердің нашарлауына әкеледі. Қандай тағамдарды жеуге болатындығын қараңыз: Құрамында аз көмірсулар бар тағамдар.
- Тамақтану кезінде сұйықтық ішутұтынуды негізгі тамақтанудан 1 сағат бұрын немесе 2 сағаттан кейін қалдыру.
- Лактозадан жасалған тағамдар, негізінен ішек транзитін арттыратын сүт және балмұздақ.
Төменде кейбір ұсынылған тағамдар мен аурудың белгілерін азайту үшін аулақ болатын кесте берілген.
| Тағам тобы | Ұсынылатын тағамдар | Бас тартуға болатын тағамдар |
| Нан, жарма, күріш және макарон өнімдері | Жұмсақ және туралған нан, күріш пен макарон, печенье толтырусыз | Қатты немесе тұқымы бар нан; май печеньесі |
| Көкөністер | Көкөністер пісірілген немесе езілген | Брокколи, асқабақ, гүлді қырыққабат, қияр және бұрыш сияқты шикі және газ түзетін қатты ағаштар. |
| Жеміс | Пісірілген | Шикі, сиропта немесе қантпен |
| Сүт, йогурт және ірімшік | Табиғи йогурт, ірімшік және соя сүті | Сүт, шоколад және сүт коктейлі |
| Ет, құс еті, балық және жұмыртқа | Пісірілген және қуырылған, ұнтақталған, ұсақталған балық | Қант қосылған нан және жұмыртқа жұмыртқалары |
| Майлар, майлар және қанттар | Зәйтүн майы және өсімдік майлары | Сироптар, мармелад тәрізді концентрацияланған қант бар тағамдар. |
| Сусындар | Тәттілендірілмеген шай, су және шырындар | Алкогольдік сусындар, алкогольсіз сусындар және қант шырындары |
Бариатриялық салмақ жоғалту операциясынан кейін проблеманың созылмалы проблемаға айналуын болдырмау үшін тағайындалған диетаны сақтау қажет. Толығырақ: бариатриялық операциядан кейінгі тамақтану.
Демпинг синдромының белгілерінен қалай сақтануға болады
Демпинг синдромы тудыратын симптомдарды емдеуге және бақылауға көмектесетін кейбір кеңестерге мыналар кіреді:
- Аз мөлшерде тамақтану, десерт тәрелкесін пайдалану және күн сайын тұрақты уақытта тамақтану;
- Әр тамақты қанша рет шайнағаныңызды есептеп, баяу тамақтаныңыз, бұл 20-дан 30-ға дейін болуы керек;
- Тағамның дәмін татпаңыз тамақ дайындау кезінде;
- Қантсыз сағызды шайнау немесе тістерді тазарту қашан да аш болсаңыз және тамақ жеп қойсаңыз;
- Табалар мен ыдыс-аяқтарды үстелге апармаңыз;
- Бір уақытта тамақтанудан және теледидар көруден аулақ болыңыз немесе, мысалы, телефонмен сөйлесу, бұл алаңдаушылық тудырады және көбірек тамақтанады;
- Тамақты тоқтату, сіз өзіңіздің тоқ болғаныңызды сезінген бойда, тіпті егер сіздің табақшаңызда тамақ болса да;
- Тамақтанғаннан кейін жатпаңыз немесе тамақ ішкеннен кейін бір сағаттан соң жаттығу жасамаңыз, өйткені бұл асқазанның босатылуын азайтады;
- Дүкенге аш қарынға бармаңыз;
- Асқазаныңыз шыдай алмайтын тағамдардың тізімін жасаңыз және олардан аулақ болыңыз.
Бұл нұсқаулар пациенттің іште ауырлық сезімі, жүрек айну, құсу, диарея, газ немесе тіпті дірілдеу және тершеңдік сияқты белгілердің пайда болуына жол бермейді.
Көбірек біліңіз: Демпингтік синдром симптомдарын қалай жеңілдетуге болады.
Танымал Басылымдар
Кейт Босворт қалай қалыпта қалады