Автор: Bobbie Johnson
Жасалған Күн: 1 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Үйде өкшенің жарықшағын жоюға арналған құрал - Фитнес
Үйде өкшенің жарықшағын жоюға арналған құрал - Фитнес

Мазмұны

Күнделікті ылғалдандыру және аяқтың тамақтануы және аптасына бір-екі рет жасалуы мүмкін қабыршақтанудың арқасында өкшенің жарықшақтануын болдырмауға болады.

Бұл рәсімді, мысалы, эфир майлары, бал, зәйтүн майы, теңіз тұзы немесе натрий бикарбонаты сияқты өнімдерді пайдаланып үйде дайындауға болатын үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы жасауға болады.

1. Лимонға арналған крем және пачули

Лимон эфир майы жүгеріні жұмсартады, ал пачули эфир майы жарылған теріні емдейді, ал какао майы теріңізді ылғалдандырады және нәрлейді.

Құрамы

  • 60 г какао майы;
  • 10 тамшы лимон эфир майы;
  • Пачули эфир майының 5 тамшысы.

Дайындық режимі

Какао майын табаға салыңыз, ерігенше қыздырыңыз, содан кейін табаны оттан алыңыз да, араластыра отырып майларды қосыңыз. Содан кейін, қоспаны құмыраға құйып, суытыңыз және ұйықтар алдында аяқтарыңызды креммен уқалаңыз. Парақтарды ластап алмас үшін, ұйықтар алдында мақта шұлық киюге болады.


2. Аяқтың жарықтары үшін қабыршақтану

Бұл қоспасы - бұл теріні ылғалдандырудан басқа өлі тері жасушаларын кетіруге көмектесетін күріш, бал және сірке суы қосылған қабыршақтайтын паста. Алайда қабыршақтануды теріні шамадан тыс зақымдамау үшін аптасына 2 рет қана қолдану керек. Бұл үй скрабы душтан кейін қолдануға және мысалы, аяқ файлдарын ауыстыруға өте ыңғайлы.

Құрамы

  • Блендерде шайқалған 1 уыс шикі күріш;
  • 1 қасық бал;
  • 2 ас қасық алма сірке суы;
  • 1 қасық зәйтүн майы.

Дайындық режимі

Барлық ингредиенттерді қалың паста алғанға дейін араластырыңыз, содан кейін аяғыңызды жылы суға 20 минуттай батырыңыз және сол паста арқылы жұмсақ массаж жасаңыз. Сіз пастаны аяғыңызға қалдыра аласыз, тек артық заттарын алып тастай аласыз немесе аяқтарыңызды жуып, мысалы, жоғарыда көрсетілген үйдегі гидрантты қолданыңыз.


3. Жүгері және жалбыз скрабы

Жүгері ұны мен теңіз тұзы қатты теріні кетіреді, жалбыз майы қуаттандырады, бадам майы ылғалдандыратын және қоректендіретін қасиетке ие.

Құрамы

  • 45 г ұсақ жүгері ұны;
  • 1 ас қасық теңіз тұзы;
  • 1 шай қасық бадам майы;
  • Жалбыз эфир майының 3 тамшысы.

Дайындық режимі

Барлығын ыдысқа араластырып, жылы су құйып, дәйекті паста түзіңіз. отырыңыз және аяқтарыңызды уқалаңыз, ең қатал аймақтарды талап етіңіз. Содан кейін аяғыңызды жылы, сабынды сумен жуыңыз.

4. Ас содасымен жабыстырыңыз


Бұл аяқтың терең ылғалдануын қамтамасыз ететін, ең құрғақ теріні кетіретін және өкшеде пайда болатын жарықтарды жоятын тамаша үй құралы.

Сонымен қатар, натрий бикарбонатының болуы микроорганизмдердің әртүрлі түрлерінің жиналуын жеңілдететін жарықтар салдарынан пайда болуы мүмкін инфекциялар мен микоздардың пайда болуына жол бермейді.

Құрамы

  • 3 ас қасық шошқа майы немесе қой еті;
  • 3 ас қасық ылғалдандырғыш;
  • 1 ас қасық ас содасы.

Дайындық режимі

Бұл паста дайындау үшін тек ингредиенттерді шыны ыдысқа қосып, біртекті паста алғанға дейін жақсылап араластырыңыз. Бұл қоспаны шыны ыдыста салқын жерде және күн сәулесі түспейтін жерде 1 айға дейін сақтауға болады. Қолдану үшін жай қоспаны жуынғаннан кейін аяғыңызға қойыңыз, мысалы, ылғалдандырғыштың орнына.

Шошқа майын ет сататын дүкеннен оңай табуға болады, сонымен қатар оны мысалы, тәтті бадам майы немесе глицерин сияқты ылғалдандыратын майдың кейбір түрімен ауыстыруға болады.

Рецептті келесі бейнеде біртіндеп қараңыз:

Сондай-ақ, аяқтарыңыз үшін керемет ылғалдандыру рәсімін қалай жасау керектігін қараңыз.

Қызықты Бұйымдар

«Scanxiety» және MBC: қорқыныш пен алаңдаушылықты азайтуға арналған кеңестер

«Scanxiety» және MBC: қорқыныш пен алаңдаушылықты азайтуға арналған кеңестер

Сүт безінің метастатикалық қатерлі ісігімен (MBC) өмір сүру сіздің жағдайыңызды үнемі тексеріп, қарап шығу керек екенін білдіреді. Бұл жағдайлар эмоционалды тыныштықты тудыруы мүмкін. «Сканиоцит&...
Жеткізу кезіндегі преэклампсияны емдеу

Жеткізу кезіндегі преэклампсияны емдеу

Преэклампсия - бұл жүктілік кезінде жиі кездесетін жағдай, бірақ босанғаннан кейінгі уақытта сирек кездесуі мүмкін. Ол жоғары қан қысымымен және бүйрек сияқты басқа мүшелердің зақымдалуымен сипатталад...