Тамақ ауруы

Мазмұны

• 1. Бал қосылған ананас шайы
• 2. Тұз қосылған сальвия шайы
• 3. Прополис қосылған плантаның шайы
• 4. Эвкалипт шайы
• 5. Бал қосылған зімбір шайы
• Тамақ ауруымен күресудің басқа кеңестері

Тамақ ауруын және тамақ ауруын тыныштандыратын керемет шай - бұл С дәрумені бар және иммундық жүйені нығайтуға көмектесетін ананас шай, оны күніне 3 рет ішуге болады. Жоспарлы шай және бал қосылған зімбір шайы - бұл тамақ ауруы белгілерін жақсарту үшін алынатын шай нұсқалары.

Шай ішуден басқа, тамақтың тітіркенуі кезінде, тырнау сезімі пайда болған кезде, тамақты әрдайым жақсы ылғалдандырып отыру керек, сондықтан күні бойына кішкене жұтым су ішу керек, өйткені бұл да көмектеседі денені қалпына келтіру кезінде және бұл ыңғайсыздықпен күресуге көмектеседі және құрғақ және тітіркендіргіш жөтелді азайтады. Тамақ ауруы кезінде өсімдік шайын қалай дайындауға болатындығын қараңыз.

1. Бал қосылған ананас шайы

Ананас - бұл иммундық жүйені нығайтатын, бірнеше аурулармен, әсіресе вирустық аурулармен күресетін, тұмау, суық тиюден туындаған тамақ ауруын емдеуге немесе презентацияда, шоуда немесе сабақта дауысыңызды мәжбүрлеуге мәжбүр ететін, С витаминіне бай жеміс, Мысалға.

Құрамы

• 2 ананас кесектері (қабығымен);
• ½ литр су;
• Дәміне қарай бал.

Дайындық режимі

Табаға 500 мл су құйып, 5 минут қайнатуға мүмкіндік беретін 2 тілім ананасты (қабығымен) қосыңыз. Содан кейін, шайды оттан алыңыз, табаны жауып, жылытыңыз және сүзгіден өткізіңіз. Бұл ананас шайын тәулігіне бірнеше рет ішу керек, ол әлі жылы және кішкене балмен тәттілендірілуі керек, шайды тұтқыр етіп, тамақты майлауға көмектеседі.

2. Тұз қосылған сальвия шайы

Үйдегі тамақ емдеудің тағы бір керемет құралы - теңіз тұзымен жылы шалфей шайымен шайып тастау.

Тамақ ауруы тез азаяды, өйткені шалфей ауруды уақытша жеңілдететін тұтқыр қасиеттерге ие, ал теңіз тұзы қабынған тіндердің қалпына келуіне көмектесетін антисептикалық қасиеттерге ие.

Құрамы

• 2 шай қасық құрғақ шалфей;
• ½ шай қасық теңіз тұзы;
• 250 мл су.

Дайындық режимі

Тек қайнап тұрған суды шалфейге құйып, контейнерді жабыңыз, қоспаны 10 минут тұндырыңыз. Белгіленген уақыттан кейін шайды сүзіп, теңіз тұзын қосу керек. Тамақ ауруы бар адам күніне кем дегенде екі рет жылы ерітіндімен шаюы керек.

3. Прополис қосылған плантаның шайы

Жолжелкен антибиотикке және қабынуға қарсы әсер етеді және тамақтың қабыну белгілері мен белгілерімен күресуге көмектеседі, жылы болған кезде оның әсері одан да жақсы, өйткені олар тамақтың тітіркенуін басады.

Құрамы:

• 30 г жолжелкен жапырақтары;
• 1 литр су;
• 10 тамшы прополис.

Дайындық режимі:

Шайды дайындау үшін суды қайнатыңыз, жолжелкен жапырақтарын қосып, 10 минут тұрыңыз. Прополистің 10 тамшысын жылытып, сүзіп, қосыңыз деп күтіңіз, содан кейін күніне 3-тен 5 рет шаю керек. Жолжелкен шайының басқа артықшылықтарын біліңіз.

4. Эвкалипт шайы

Эвкалипт табиғи антисептик болып табылады және денеге тамақ ауруын тудыруы мүмкін микроорганизмдермен күресуге көмектеседі.

Құрамы:

• 10 эвкалипт жапырағы;
• 1 литр су.

Дайындық режимі:

Суды қайнатыңыз, содан кейін эвкалипт жапырақтарын қосыңыз. Аздап суытып, осы шайдан шыққан буды күніне кем дегенде 2 рет 15 минут ішінде дем алыңыз.

5. Бал қосылған зімбір шайы

Зімбір - бұл қабынуға қарсы және анальгетикалық қасиеттері бар дәрілік өсімдік, сондықтан оны тамақ ауруын жеңілдету үшін кеңінен қолданады. Сол сияқты, бал - тамақтың қабынуын тудыруы мүмкін микроорганизмдермен күресуге көмектесетін қабынуға қарсы өнім.

Құрамы

• 1 см зімбір;
• 1 кесе су;
• 1 ас қасық бал.

Дайындық режимі

Зімбірді сумен табаға салыңыз да, 3 минут қайнатыңыз. Қайнағаннан кейін кастрюльді жауып, шайды суытыңыз. Жылы болғаннан кейін суды сүзіп, оны балмен тәттілендіріп, күніне 3-4 рет ішіңіз. Міне, зімбір шайының басқа рецепттерін қалай дайындау керек.

Тамақ ауруымен күресудің басқа кеңестері

Тамақтың ауырсынуын жақсартудың тағы бір нұсқасы - жалбыз жапырағымен бірге квадрат жартылай қара шоколадты жеу, өйткені бұл қоспасы ыңғайсыздықты жойып, тамақтың майлануына көмектеседі.

Шоколадта 70% -дан астам какао болуы керек, өйткені оның құрамында тамақ ауруымен күресуге көмектесетін флавоноидтар көп. Сондай-ақ, жеміс-жидек смузиін сол 70% шоколадтың 1 квадратын, 1/4 кесе сүтпен және 1 бананмен ұрып дайындауға болады, өйткені бұл витамин тамақ ауруын жеңілдетеді.

Тамақ ауырған кездегі табиғи стратегияларды білу үшін келесі бейнені қараңыз: