Мазасыз аяқ синдромы (RLS) туралы сізге қажет барлық нәрсе

Мазмұны

• Қандай белгілері бар?
• Мазасыз аяқ синдромының себебі неде?
• Мазасыз аяқ синдромының қауіпті факторлары
• Мазасыз аяқ синдромын диагностикалау
• Мазасыз аяқ синдромын үйдегі емдеу құралдары
• Мазасыз аяқ синдромына арналған дәрі-дәрмектер
• Допаминді арттыратын дәрілер (допаминергиялық агенттер)
• Ұйықтау құралдары және бұлшықет босаңсытқыштары (бензодиазепиндер)
• Есірткі (опиоидтар)
• Антиконвульсанттар
• Балалардағы аяқтың мазасыз синдромы
• Мазасыз аяқ синдромы бар адамдарға арналған диеталық ұсыныстар
• Мазасыз аяқ синдромы және ұйқы
• Мазасыз аяқ синдромы және жүктілік
• Мазасыз қол, мазасыз дене және осыған байланысты басқа жағдайлар
• Мазасыз аяқ синдромы туралы фактілер мен статистика

Мазасыз аяқ синдромы дегеніміз не?

Мазасыз аяқ синдромы немесе RLS - бұл жүйке ауруы. RLS сонымен қатар Willis-Ekbom ауруы немесе RLS / WED деп аталады.

RLS аяқтардағы жағымсыз сезімдерді тудырады, оларды қозғауға деген күшті ұмтылыспен бірге. Көптеген адамдар үшін бұл ұмтылыс сіз босаңсыған кезде немесе ұйықтауға тырысқанда күшейеді.

RLS-мен ауыратын адамдар үшін ең маңызды мәселе - бұл ұйқыға кедергі келтіреді, күндізгі ұйқыны және шаршауды тудырады. RLS және ұйқының аздығы денсаулығыңыздағы басқа проблемаларға, соның ішінде емделмеген жағдайда депрессияға қауіп төндіруі мүмкін.

Ұлттық жүйке аурулары және инсульт институтының мәліметтері бойынша RLS американдықтардың шамамен 10 пайызына әсер етеді. Бұл кез-келген жаста болуы мүмкін, бірақ әдетте орта жаста немесе одан кейінгі кезеңдерде ауыр болады. Әйелдер ерлерге қарағанда екі рет РЛС-мен ауырады.

РЛС-мен ауыратын адамдардың кем дегенде 80 пайызында ұйқының мерзімді қозғалысы (ПЛМС) деп аталатын байланысты жағдай бар. ПЛМС ұйқы кезінде аяқтың тартылуына немесе жұлқынуына әкеледі. Бұл әр 15-тен 40 секундқа дейін болуы мүмкін және түні бойы жалғасуы мүмкін. PLMS сонымен қатар ұйқының қанбауына әкелуі мүмкін.

RLS - бұл өмір бойы емделмейтін ауру, бірақ дәрі-дәрмектер симптомдарды басқаруға көмектеседі.

Қандай белгілері бар?

RLS-тің ең көрнекті симптомы - аяғыңызды қозғалтудың басым күші, әсіресе сіз бір орында отырғанда немесе төсекте жатқанда. Сондай-ақ, сіз аяқтарыңыздың тырсылдауы, жорғалауы немесе тартылуы сияқты ерекше сезімдерді сезінуіңіз мүмкін. Қозғалыс бұл сезімдерді жеңілдетуі мүмкін.

Егер сізде жұмсақ RLS болса, симптомдар әр кеш сайын пайда болмауы мүмкін. Сіз бұл қозғалыстарды мазасыздыққа, нервоздыққа немесе күйзеліске жатқызуыңыз мүмкін.

RLS-тің ауыр жағдайын елемеу қиын.Бұл фильмге бару сияқты қарапайым әрекеттерді қиындатуы мүмкін. Ұшақпен ұзақ жүру де қиынға соғуы мүмкін.

RLS-мен ауыратын адамдар ұйықтап немесе ұйықтай алмай қиналуы мүмкін, себебі түнде ауру белгілері күшейеді. Күндізгі ұйқы, шаршағыштық және ұйқының аздығы сіздің физикалық және эмоционалды денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін.

Симптомдар әдетте дененің екі жағына да әсер етеді, бірақ кейбір адамдар оны тек бір жағында ұстайды. Жеңіл жағдайларда симптомдар келуі және кетуі мүмкін. RLS дененің басқа бөліктеріне, соның ішінде сіздің қолыңыз бен басыңызға әсер етуі мүмкін. RLS-мен ауыратындардың көпшілігі үшін симптомдар жасына байланысты күшейеді.

RLS ауруы бар адамдар симптомдарды жеңілдету тәсілі ретінде қозғалысты жиі пайдаланады. Бұл еденді серпу немесе төсекте лақтыру және бұрылу дегенді білдіруі мүмкін. Егер сіз серіктеспен жатсаңыз, олардың ұйқысын да бұзуы мүмкін.

Мазасыз аяқ синдромының себебі неде?

Көбінесе, RLS себебі құпия болып табылады. Мұнда генетикалық бейімділік және қоршаған орта қоздырғышы болуы мүмкін.

РЛС-мен ауыратындардың 40 пайыздан астамында аурудың отбасылық тарихы бар. Шындығында, RLS-пен байланысты геннің бес нұсқасы бар. Ол отбасында пайда болған кезде, белгілер, әдетте, 40 жасқа дейін басталады.

RLS және мидың құрамындағы темірдің төмен деңгейі арасында байланыс болуы мүмкін, тіпті қан анализі көрсеткендей, сіздің темір деңгейіңіз қалыпты.

RLS мидағы допамин жолдарының бұзылуына байланысты болуы мүмкін. Паркинсон ауруы допаминмен де байланысты. Паркинсонмен ауыратын көптеген адамдарда RLS бар екендігі түсіндірілуі мүмкін. Бірдей дәрі-дәрмектер екі жағдайды емдеу үшін қолданылады. Осы және басқа теориялар бойынша зерттеулер жалғасуда.

Кофеин немесе алкоголь сияқты кейбір заттар симптомдарды қоздыруы немесе күшейтуі мүмкін. Басқа ықтимал себептерге емдеуге арналған дәрі-дәрмектер жатады:

• аллергия
• жүрек айну
• депрессия
• психоз

Негізгі RLS негізгі жағдаймен байланысты емес. Бірақ RLS іс жүзінде нейропатия, қант диабеті немесе бүйрек жетіспеушілігі сияқты денсаулықтың басқа проблемаларының негізі болуы мүмкін. Мұндай жағдайда, негізгі шартты емдеу RLS мәселелерін шешуі мүмкін.

Мазасыз аяқ синдромының қауіпті факторлары

RLS үшін сізді жоғары қауіптілік санатына жатқызуы мүмкін белгілі бір жағдайлар бар. Бірақ осы факторлардың кез-келгені RLS тудыратыны белгісіз.

Олардың кейбіреулері:

• Жыныс: Әйелдер ерлерге қарағанда екі рет РЛС алады.
• Жасы: Кез-келген жаста ЖҚА-ны жұқтыруға болатындығына қарамастан, бұл жиі кездеседі және орта жастан кейін ауыр болады.
• Отбасы тарихы: Егер сіздің отбасыңызда басқалары болса, сізде RLS болуы мүмкін.
• Жүктілік: Кейбір әйелдерде жүктілік кезінде, әсіресе соңғы триместрде RLS дамиды. Әдетте бұл жеткізілгеннен кейін бірнеше апта ішінде шешіледі.
• Созылмалы аурулар: Перифериялық нейропатия, қант диабеті және бүйрек жеткіліксіздігі сияқты жағдайлар RLS-ге әкелуі мүмкін. Жиі жағдайды емдеу RLS белгілерін жеңілдетеді.
• Дәрілер: Антинаузея, антипсихотикалық, антидепрессант және антигистаминдік дәрілер RLS симптомдарын қоздыруы немесе күшейтуі мүмкін.
• Этникалық: Кез-келген адам RLS ала алады, бірақ бұл көбінесе Солтүстік Еуропа тектес адамдарда кездеседі.

RLS-нің болуы сіздің жалпы денсаулығыңызға және өмір сапаңызға әсер етуі мүмкін. Егер сізде RLS және созылмалы ұйқының болмауы болса, сізде жоғары тәуекел болуы мүмкін:

• жүрек ауруы
• инсульт
• қант диабеті
• бүйрек ауруы
• депрессия
• ерте өлім

Мазасыз аяқ синдромын диагностикалау

RLS-ті растайтын немесе жоққа шығаратын бірде-бір тест жоқ. Диагноздың көп бөлігі сіздің белгілеріңіздің сипаттамасына негізделеді.

RLS диагнозын анықтау үшін келесілер болуы керек:

• әдетте таңқаларлық сезіммен жүретін қозғалуға басымдық
• симптомдар түнде күшейіп, күннің басында жеңіл немесе байқалмайды
• сенсорлық белгілер сіз демалуға немесе ұйықтауға тырысқанда пайда болады
• қозғалған кезде сенсорлық белгілер жеңілдейді

Егер барлық критерийлер орындалса да, сізге физикалық тексеруден өту қажет болады. Сіздің дәрігер сіздің симптомдарыңыздың басқа неврологиялық себептерін тексергісі келеді.

Сіз қабылдаған кез-келген дәрі-дәрмектер мен рецепт бойынша дәрі-дәрмектер мен қоспалар туралы ақпарат беріңіз. Егер сізде белгілі бір созылмалы денсаулық жағдайлары болса, дәрігерге хабарлаңыз.

Қан анализі темірдің және басқа кемшіліктердің немесе ауытқулардың болуын тексереді. Егер RLS-тен басқа бірдеңе болуы мүмкін болса, сіз ұйқы маманына, невропатологқа немесе басқа маманға жіберілуіңіз мүмкін.

Симптомдарын сипаттай алмайтын балаларда RLS диагнозын қою қиынырақ болуы мүмкін.

Мазасыз аяқ синдромын үйдегі емдеу құралдары

Үйдегі дәрі-дәрмектер, симптомдарды толығымен жоя алмаса да, оларды азайтуға көмектеседі. Ең пайдалы құралдарды табу үшін бірнеше сынақ пен қателік қажет болуы мүмкін.

Міне, бірнеше нұсқаны көре аласыз:

• Кофеинді, алкогольді және темекіні тұтынуды азайтыңыз немесе алып тастаңыз.
• Аптаның әр күнінде бірдей ұйқы және ояту уақытын бөліп, тұрақты ұйқы кестесіне ұмтылыңыз.
• Күн сайын серуендеу немесе жүзу сияқты жаттығулар жасаңыз.
• Кешке аяқтың бұлшық еттерін уқалаңыз немесе созыңыз.
• Ұйықтар алдында ыстық ваннаға батырыңыз.
• Симптомдар пайда болған кезде жылыту жастықшасын немесе мұз жинағын қолданыңыз.
• Йога немесе медитациямен айналысыңыз.

Автокөлікке немесе ұшаққа сапар сияқты ұзақ отыруды қажет ететін нәрселерді жоспарлау кезінде оларды кейінірек емес, күндізгі уақытта ұйымдастыруға тырысыңыз.

Егер сізде темір немесе басқа тамақтану жетіспеушілігі болса, дәрігерден немесе диетологтан диетаны қалай жақсартуға болатынын сұраңыз. Диеталық қоспаларды қоспас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Егер сізде жетіспейтін болса, белгілі бір қоспаларды қабылдау зиянды болуы мүмкін.

Бұл нұсқалар RLS-ті басқару үшін дәрі қабылдаған жағдайда да пайдалы болуы мүмкін.

Мазасыз аяқ синдромына арналған дәрі-дәрмектер

Дәрі-дәрмек RLS-ті емдемейді, бірақ бұл симптомдарды басқаруға көмектеседі. Кейбір нұсқалар:

Допаминді арттыратын дәрілер (допаминергиялық агенттер)

Бұл дәрі-дәрмектер сіздің аяқтарыңыздағы қозғалысты азайтуға көмектеседі.

Осы топтағы есірткілерге мыналар жатады:

• прамипексол (Mirapex)
• ропинирол (талап)
• ротиготин (Neupro)

Жанама әсерлерге жеңіл бас айналу және жүрек айнуы кіруі мүмкін. Уақыт өте келе бұл дәрі-дәрмектердің тиімділігі төмендеуі мүмкін. Кейбір адамдарда олар ұйқының күндізгі импульстарын бақылаудың бұзылуына және RLS симптомдарының нашарлауына әкелуі мүмкін.

Ұйықтау құралдары және бұлшықет босаңсытқыштары (бензодиазепиндер)

Бұл дәрі-дәрмектер симптомдарды толығымен жоймайды, бірақ олар сізге демалуға және жақсы ұйықтауға көмектеседі.

Осы топтағы есірткілерге мыналар жатады:

• клоназепам (Клонопин)
• эсзопиклон (Лунеста)
• темазепам (Реставрил)
• залеплон (соната)
• золпидем (Амбиен)

Жанама әсерлерге күндізгі ұйқылық жатады.

Есірткі (опиоидтар)

Бұл дәрі-дәрмектер ауырсыну мен оғаш сезімдерді төмендетіп, демалуға көмектеседі.

Осы топтағы есірткілерге мыналар жатады:

• кодеин
• оксикодон (оксиконтин)
• аралас гидрокодон және ацетаминофен (Norco)
• аралас оксикодон және ацетаминофен (Перкоцет, Роксицет)

Жанама әсерлері айналуы және жүрек айнуы болуы мүмкін. Егер сізде ұйқы апноэі болса, бұл өнімдерді қолдануға болмайды. Бұл дәрі-дәрмектер күшті және тәуелді.

Антиконвульсанттар

Бұл дәрі-дәрмектер сенсорлық бұзылуларды азайтуға көмектеседі:

• габапентин (нейронтин)
• габапентин энакарбил (Горизант)
• прегабалин (Lyrica)

Жанама әсерлері айналуы және шаршағышты қамтуы мүмкін.

Дәрі-дәрмекті дұрыс таппас бұрын бірнеше рет әрекет етуі мүмкін. Сіздің симптомдарыңыз өзгерген кезде дәрігер дәрі-дәрмектер мен мөлшерді реттейді.

Балалардағы аяқтың мазасыз синдромы

Балалар RLS-мен ауыратын ересектер сияқты аяқтарындағы шаншу және тарту сезімдерін сезінуі мүмкін. Бірақ олар оны сипаттауда қиналуы мүмкін. Олар мұны «қорқынышты» сезімі деп атауы мүмкін.

RLS-мен ауыратын балаларда аяқтарын қозғауға деген құлшыныс басым. Олар ересектерге қарағанда күндізгі белгілерге ие болуы мүмкін.

RLS ұйқыға кедергі келтіруі мүмкін, бұл өмірдің барлық салаларына әсер етуі мүмкін. RLS-мен ауыратын бала зейінсіз, ашуланшақ немесе қыңыр болып көрінуі мүмкін. Олар бұзушы немесе гиперактивті деп белгіленуі мүмкін. RLS-ті диагностикалау және емдеу осы проблемаларды шешуге және мектептің жұмысын жақсартуға көмектеседі.

12 жасқа дейінгі балаларда RLS диагнозын қою үшін ересектер критерийлеріне сәйкес келуі керек:

• әдетте таңқаларлық сезіммен жүретін қозғалуға басымдық
• белгілері түнде күшейе түседі
• симптомдар демалуға немесе ұйықтауға тырысқанда пайда болады
• қозғалған кезде симптомдар жеңілдейді

Сонымен қатар, бала аяқ сезімдерін өз сөздерімен сипаттай білуі керек.

Әйтпесе, олардың екеуі дұрыс болуы керек:

• Жасы бойынша клиникалық бұзылулар бар.
• Биологиялық ата-анасында немесе бауырында RLS болған.
• Ұйқыны зерттеу ұйқының сағатына бес және одан да көп болатын мезгіл-мезгіл аяқ-қол қозғалысының индексін растайды.

Диетадағы кез-келген кемшіліктерді жою керек. RLS-мен ауыратын балалар кофеиннен аулақ болып, ұйықтауға жақсы әдеттер қалыптастыруы керек.

Қажет болса, допаминге, бензодиазепиндерге және антиконвульсанттарға әсер ететін дәрі-дәрмектер тағайындалуы мүмкін.

Мазасыз аяқ синдромы бар адамдарға арналған диеталық ұсыныстар

RLS бар адамдарға арналған диеталық нұсқаулар жоқ. Бірақ қажетті дәрумендер мен қоректік заттардың жеткілікті мөлшерде екендігіне көз жеткізу үшін диетаны қарап шыққан жөн. Тағамдық құндылығы аз немесе мүлдем жоқ жоғары калориялы өңделген тағамдарды кесуге тырысыңыз.

RLS белгілері бар кейбір адамдарда дәрумендер мен минералдар жетіспейді. Егер солай болса, сіз диетаға біраз өзгерістер енгізе аласыз немесе тағамдық қоспалар іше аласыз. Барлығы сіздің тест нәтижелеріңіз не көрсететініне байланысты.

Егер сізде темір жетіспейтін болса, диетаға осы темірге бай тағамдарды көбірек қосып көріңіз:

• қою жасыл жапырақты көкөністер
• бұршақ
• кептірілген жемістер
• атбас бұршақтар
• қызыл ет және шошқа еті
• құс еті және теңіз өнімдері
• кейбір жарма, макарон және нан сияқты темірмен байытылған тағамдар

С дәрумені сіздің денеңізге темірді сіңіруге көмектеседі, сондықтан сіз темірге бай тағамдарды С дәруменінің осы көздерімен жұптастырғыңыз келуі мүмкін:

• цитрус шырындары
• грейпфрут, апельсин, мандарин, құлпынай, киви, қауын
• қызанақ, бұрыш
• брокколи, жапырақты жасыл

Кофеин өте қиын. Бұл кейбір адамдарда RLS белгілерін тудыруы мүмкін, бірақ басқаларына көмектеседі. Кофеин сіздің симптомдарыңызға әсер етпейтінін білу үшін кішкене тәжірибе жасаған жөн.

Алкоголь RLS-ті нашарлатуы мүмкін, сонымен қатар ұйқыны бұзатыны белгілі. Одан аулақ болуға тырысыңыз, әсіресе кешке.

Мазасыз аяқ синдромы және ұйқы

Сіздің аяғыңыздағы бұл таңқаларлық сезімдер ыңғайсыз немесе ауыр болуы мүмкін. Бұл белгілер ұйықтап, ұйықтап қалуды дерлік мүмкін етпеуі мүмкін.

Ұйқының болмауы және шаршағыштық сіздің денсаулығыңыз бен денсаулығыңыз үшін қауіпті.

Дәрігермен бірге жеңілдік іздеуден басқа, тыныш ұйқы мүмкіндігін жақсарту үшін бірнеше нәрсе жасауға болады:

• Матрас пен жастықшаңызды тексеріңіз. Егер олар ескі және біртекті болса, оларды ауыстыратын кез келген шығар. Сондай-ақ ыңғайлы төсек-орын, көрпе мен пижамаға ақша салған жөн.
• Терезе реңктері немесе перделер сыртқы жарықты жауып тұрғанына көз жеткізіңіз.
• Барлық сандық құрылғыларды, соның ішінде сағаттарды төсегіңізден алыс алыңыз.
• Жатын бөлмедегі бос орындарды алып тастаңыз.
• Жатын бөлмеңіздің температурасын салқын жағында ұстаңыз, сондықтан қатты қызып кетпеңіз.
• Өзіңізді ұйқы кестесіне қойыңыз. Әр кеш сайын бір уақытта ұйықтауға және таңертең бір уақытта, демалыс күндері де тұруға тырысыңыз. Бұл ұйқының табиғи ырғағын қолдауға көмектеседі.
• Ұйықтар алдында кем дегенде бір сағат бұрын электронды құрылғыларды пайдалануды тоқтатыңыз.
• Ұйықтар алдында аяқтарыңызды уқалаңыз немесе ыстық ванна немесе душ қабылдаңыз.
• Екі аяғыңыздың арасына жастық қойып ұйықтап көріңіз. Бұл сіздің жүйкеңізді қысып, симптомдардың пайда болуына жол бермеуге көмектеседі.

Мазасыз аяқ синдромы және жүктілік

RLS белгілері жүктілік кезінде бірінші рет пайда болуы мүмкін, әдетте соңғы триместрде. Деректер жүкті әйелдерде ЖРА қаупі екі-үш есе жоғары болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Мұның себептері жақсы түсіндірілмеген. Кейбір мүмкіндіктер - витаминдер немесе минералдардың жетіспеушілігі, гормоналды өзгерістер немесе жүйкенің қысылуы.

Жүктілік сонымен қатар аяқтың қысылуына және ұйқының қиындауына әкелуі мүмкін. Бұл белгілерді RLS-тен ажырату қиын болуы мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз және RLS белгілері болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Мүмкін сізде темір немесе басқа да жетіспеушіліктер болуы керек.

Сіз үйге күтім жасаудың кейбір әдістерін қолдануға болады:

• Ұзақ уақыт, әсіресе кешке бір жерде отырудан аулақ болыңыз.
• Түстен кейін серуендеу болса да, күн сайын кішкене жаттығулар жасауға тырысыңыз.
• Ұйықтар алдында аяғыңызды уқалаңыз немесе аяқ созу жаттығуларын жасаңыз.
• Аяқтар сізді мазалап жатқанда, ыстықты немесе суықты қолданып көріңіз.
• Кәдімгі ұйқы кестесін ұстаныңыз.
• Антигистаминдерден, кофеиннен, темекі шегуден және алкогольден аулақ болыңыз.
• Сізге қажетті барлық қоректік заттарды диетадан немесе пренатальды витаминдерден алғаныңызға көз жеткізіңіз.

RLS емдеуге қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер жүктілік кезінде қауіпсіз емес.

Жүктіліктегі RLS әдетте босанғаннан кейін бірнеше апта ішінде өздігінен өтеді. Егер олай болмаса, дәрігерге басқа құралдар туралы хабарласыңыз. Егер сіз емшек емізетін болсаңыз, міндетті түрде ескертіңіз.

Мазасыз қол, мазасыз дене және осыған байланысты басқа жағдайлар

Бұл тынышсыз «аяқ» синдромы деп аталады, бірақ ол сіздің қолыңызға, діңіңізге немесе басыңызға әсер етуі мүмкін. Әдетте дененің екі жағы да қатысады, бірақ кейбір адамдар оны тек бір жағында ұстайды. Бұл айырмашылықтарға қарамастан, бұл бірдей бұзушылық.

РЛС-мен ауыратын адамдардың шамамен 80 пайызында ұйқының мерзімді қозғалысы бар (ПЛМС). Бұл түні бойы созылуы мүмкін ұйқы кезінде аяқтың еріксіз қозғалуын немесе жұлқуын тудырады.

Перифериялық нейропатия, қант диабеті және бүйрек жеткіліксіздігі RLS сияқты белгілерді тудырады. Негізгі жағдайды емдеу көбінесе көмектеседі.

Паркинсон ауруы бар көптеген адамдарда RLS бар. Бірақ RLS бар адамдардың көпшілігі Паркинсонды дамытуға бармайды. Бірдей дәрі-дәрмектер екі жағдайдың белгілерін жақсарта алады.

Склерозбен (МС) ауыратын адамдар үшін ұйқының бұзылуы, оның ішінде аяқтары, аяқ-қолдары және денесі тыныш емес. Олар сондай-ақ бұлшықеттердің спазмы мен құрысуларына бейім. Созылмалы аурулармен байланысты шаршаумен күресу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектер де мұны тудыруы мүмкін. Дәрі-дәрмектерді түзету және үйдегі дәрі-дәрмектер көмектесе алады.

Жүкті әйелдерде ЖРА қаупі жоғары. Әдетте ол нәресте туылғаннан кейін өздігінен шешіледі.

Кез-келген адам кездейсоқ аяғы ауырсынуы немесе келіп-кететін біртүрлі сезімдері болуы мүмкін. Симптомдар ұйқыға кедергі жасағанда, дұрыс диагноз қою және емдеу үшін дәрігерге барыңыз. Денсаулыққа қатысты қандай-да бір жағдайларды ұмытпаңыз.

Мазасыз аяқ синдромы туралы фактілер мен статистика

Ұлттық жүйке аурулары және инсульт институтының мәліметтері бойынша, RLS американдықтардың шамамен 10 пайызына шалдыққан. Бұған бір миллион мектеп жасындағы балалар кіреді.

RLS-мен ауыратындардың 35 пайызы 20 жасқа дейін белгілері болған. Әрбір оныншы адам симптомдарды 10 жасқа қарай баяндайды. Симптомдар жасына қарай нашарлай түседі.

Әйелдерде аурушаңдық ерлерге қарағанда екі есе жоғары. Жүкті әйелдердің қаупі жалпы халыққа қарағанда екі-үш есе жоғары болуы мүмкін.

Бұл басқа этностарға қарағанда Солтүстік Еуропа тектес адамдарда жиі кездеседі.

Кейбір антигистаминдер, антинаузия, антидепрессант немесе антипсихотикалық дәрілер RLS симптомдарын қоздыруы немесе күшейте алады.

RLS-мен ауыратын адамдардың шамамен 80 пайызында ұйқының мезгіл-мезгіл қозғалуы (ПЛМС) деп аталатын бұзылулар бар. PLMS ұйқы кезінде әр 15 - 40 секунд сайын аяқтың еріксіз серпілуін немесе серпілуін қамтиды. PLMS бар адамдардың көпшілігінде RLS жоқ.

Көбінесе RLS себебі анық емес. Бірақ ЖҚА-мен ауыратындардың 40 пайыздан астамында аурудың отбасылық тарихы бар. Ол отбасында пайда болған кезде, белгілер, әдетте, 40 жасқа дейін басталады.

RLS-пен байланысты геннің бес нұсқасы бар. RLS қаупімен байланысты BTBD9 генінің өзгерісі RLS бар адамдардың шамамен 75 пайызында болады. Бұл сондай-ақ RLS жоқ адамдардың шамамен 65 пайызында кездеседі.

RLS-ті емдеу мүмкін емес. Бірақ дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгерту симптомдарды басқаруға көмектеседі.