Раушан суының көтергіш, ылғалдандыратын күші

Мазмұны

• Ондаған раушандарды ұмытыңыз, бізге раушан суын сатып алыңыз
• Теріге арналған тосқауылды жақсарту және судың кетуін азайту
• Мазасыздықты азайту үшін өзіңіздің күнделікті жұмысыңызды шашыратыңыз
• Теріңізді тыныштандырып, тазартыңыз
• Жақсы және жайлы ұйқы үшін спрей
• Раушанның иісімен жақсы ниет орнатыңыз
• Көңілді көтеру үшін раушан суын шашыңыз
• Тыныс алатын тұманмен бітелуді болдырмаңыз
• Танымал раушан суының тұмандары
• Танымал өнімдер:

Ондаған раушандарды ұмытыңыз, бізге раушан суын сатып алыңыз

Егер сұлулық шынымен көп функциялы болса, раушан суы. Раушандар біздің аулаларымызды әдемі етіп, үстелдерді керемет етіп, бөлмелерді сергек етуі мүмкін, бірақ сонымен бірге олар шаршау, мазасыздық, құрғақ тері немесе толып кетуге көмектеседі.

Ауаны немесе теріңізді киюге бірнеше секунд секіру сіздің күніңізді өзгерте алады.

Раушан суы жаңа емес. Шөгінділер 30 миллион жылдық раушан гүлдерін көрсетеді және раушан суы 14 ғасыр бойы ирандық медициналық және рухани тәжірибеде пайда болған. Дәстүр бойынша раушан раушанынан раушан гидросолы тазартылды, бірақ бүгінде компаниялар көптеген раушан түрлерін, соның ішінде жабайы раушан мен қырыққабат раушандарын пайдаланады.

Сіз қай раушан суын тұманға сатып алуды шешпес бұрын, көктегі өнімнің сізге жететін жеті әдісін біліп алыңыз.

Теріге арналған тосқауылды жақсарту және судың кетуін азайту

Құрғақ теріге суық ауа райын айту оңай, бірақ кондиционерлер мен жылытқыштар да кінәлі. Бұл құрылғылар ауадағы ылғалды төмендетіп, жасушалардың кебуіне әкеледі - демек, ақ, қабыршақты терілер. 2014 жылы бір зерттеу нәтижесінде тұман терінің сыртқы қабатын, әсіресе қыс айларында ылғалдандыру үшін өте тиімді екендігі анықталды. Раушан қосыңыз және сізде керемет табиғи дәрі бар.

«Раушан абсолютті тері тосқауылының қызметін жақсартады және трансдермальды судың жоғалуын азайтады», - дейді Apoterra Skincare компаниясының негізін қалаушы Доминик Карон. Сондай-ақ, ол антиоксиданттармен және кейбір бактерияға қарсы қасиеттерге толы. «Раушан суының құрамындағы белсенді компоненттердің мөлшері абсолютті немесе эфир майынан айтарлықтай төмен болғандықтан, раушан суы теріге және сіздің жүйке жүйесіне әлдеқайда жұмсақ болады».

Қалай: Күн сайын раушан суын қолыңыздың, аяқтарыңыздың және бетіңіздің артындағы сияқты құрғақ теріге жағыңыз. Қарқынды құрғақ теріге, соның ішінде экземаға, раушан сумен дымқыл орап терапиясын қолданыңыз.

Мазасыздықты азайту үшін өзіңіздің күнделікті жұмысыңызды шашыратыңыз

Көктегі иісті иістерден басқа, раушан суының тұмсығы ағзамызға әсер етеді. 2016 жылы бір зерттеу нәтижесінде раушан суын деммен жұту медициналық процедуралардан өтіп жатқан пациенттердегі алаңдаушылықты төмендететіні анықталды. Бұл миға тыныштандыратын сигналдарды жіберетін иіс сезу (немесе жақсы ескі шылым) байланысты шығар.

«Минималды инвазивті процедурадан бұрын мазасыздықты сезінетін пациенттерім үшін (бұл шприцтерді адамның бетіне жақындаған кезде біршама қорқынышты болуы мүмкін) мен олардың өзгерген құлдырауын раушан суымен себемін», - дейді Робин Хиллари, Р.Н.

Келесіде сіз шетіне шығып, демалғыңыз келмейтін болса, бетіңізді жуыңыз. Көптеген адамдар теріні күту режимін тыныштандырудың тиімді әдісі деп санайды, сондықтан сізге 3 қадам немесе 10 қадам қажет болса да, раушан тұманына сприц қосуды ұмытпаңыз.

Қалай: Көйлегіңізге, шашыңызға және бетіңізге сприц бере отырып, терең тыныс алыңыз.

Теріңізді тыныштандырып, тазартыңыз

Сіз раушан суымен байланысты тонер деген сөзді біршама көрген шығарсыз. Мұның жақсы себебі бар. «Біздің теріміз рН 4,5-тен 5,5-ке дейін қышқыл», - деп түсіндірді Дэвид Поллок, Smashbox, Lancôme және басқа да сұлулық салушысы. «Алайда, теріні күтуге арналған құралдардың көпшілігінде рН 6,0-ден 7,5-ке дейін».

РН-ның жоғары өнімі терімізді бәрінен бұрын тастайды және розея, псориаз, безеу, әжімдер сияқты терінің жағдайын нашарлатады. Бірақ раушан суының табиғи рН-сы 5,5 табиғи тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. «Нәтижесінде раушан суы теріні тыныштандырады және тыныштандырады, терінің тітіркенуін азайтады» дейді Поллок.

Қалай: Спрей раушан суын мақта жастықшасына жағып, тазарғаннан кейін таңертең және түнде теріні біркелкі сүртіңіз. Мақта жастықшалары жұмсақ теріге арналған жұмсақ қабыршақтайтын зат ретінде де қызмет етеді.

Жақсы және жайлы ұйқы үшін спрей

Жалпы өмір сізді түнде ояту ма? Раушан суын қосатын төсек режимін біріктіру үлкен уақытты қажет етеді. «Түнгі рәсімдер салқындатқышты, кортизолды төмендетіп, жақсы сезінетін гормонның, окситоциннің шығарылуына ықпал етеді», - дейді Элизабет Таттнер, қытай медицина ғылымдарының докторы және AZCIM сертификатталған интегративті медициналық практик. Денені және гормондарды ұйқы бағытында жалаңаштау дұрыс қалпына келтіру үшін маңызды. Ия, сұлулық ұйқысы - бұл нақты нәрсе! Раушан суымен тыныс алу әсерді күшейтеді.

Ұйқы зообағында ұйықтану туралы сертификатталған жаттықтырушы Крис Брантнер: «Мұны лавандаға балама ретінде ойла», - дейді. Міне, ол тыныштандыратын әсерді қалай түсіндіреді: иісті нерв біздің миымызға қосылады, ол амигдала мен лимбиялық жүйеге сигнал жібереді. Біздің миымыздың бұл бөлігі көңіл-күй мен эмоцияны басқарады және раушан тәрізді белгілі бір хош иістермен демалады.

Қалай: Әр кеш сайын ұйқы кезінде жастыққа, төсекке, аяққа немесе бетіңізге бірнеше раушан суын құйыңыз.

Раушанның иісімен жақсы ниет орнатыңыз

Виктория дәуіріндегі әйелдер өзін-өзі жақсы көру туралы бір-екі нәрсені білген және раушан суын барлық косметикада, сабыннан бастап суық кремге дейін қолданған. Антониа Холл, MA, психолог, қарым-қатынас бойынша сарапшы және «Көп оргазмдық өмірге арналған үздік нұсқаулық» авторының айтуынша, олар тіпті сұлулықты атап өту үшін өз айналарын хош иіспен бүркеген.

«Ниетпен жасалған барлық әрекеттердің күші бар», - деп түсіндіреді ол. Холл өзінің тәжірибесі туралы айтады: «Айнаға қарап,« Мен сені жақсы көремін »деп айту өте күшті, бірақ раушанның хош иісін қосу махаббат пен сұлулықты күшейтеді». Бұл эго туралы емес, бұл өзін-өзі сүйіп, жанашырлықпен қараудың медитация әдісі.

Қалай: Айнаңызды раушан суымен себіңіз. Оны өшіргенде, өзіңізге сүйіспеншілікпен қарауды қойыңыз. Күн сайын қайталаңыз.

Көңілді көтеру үшін раушан суын шашыңыз

Раушанның айналасындағы романтикалық хупланы бұру - бұл қоғамның әсерлі тәсілі емес. Бұл әйгілі гүлдер іс жүзінде афродизиак болып табылады және бүкіл Америкада және Колониалды Америкада әйелдер «ерлердің қызығушылығын тудыру үшін» қолданған »дейді Афродизиак тағамдарының сарапшысы және« Eat Cake Naked »авторы Эми Райли.

Егер сіз «ұстап тұрыңыз, әйелдер ерлерге раушан сыйлады ма? Бұл сәл артқа кеткен сияқты»Деп ғылымға тоқталайық. Раушан суының жақсаратындығы туралы:

• сперматозоидтар саны
• ЭД шарттары
• ерлердегі депрессия

Раушан суы тіпті депрессияға байланысты либидо деңгейі төмен ер адамдарда жүргізілген 2015 жылғы зерттеуде плацебоны жеңіп шықты. Біз, ханымдар, раушанның нервтері мен мазасыздықты тыныштандыратындығын білеміз, бұл тежелуге көмектеседі. Ипсо-факто, егер сіз көңіл-күйді орнатқыңыз келсе, раушан суын шығарыңыз.

Қалай: Сіздің серіктесіңіз кірмес бұрын төсегіңізді шашыратыңыз немесе Райли шампанының екеуін Rose Water Kiss сусындарымен шайқаңыз (оның афродизиак туралы кітабынан алынған). Оңай, раушан суының 2-3 тамшысын алыңыз және 5 унция қосыңыз. Брут стиліндегі шампан немесе жарқыраған шарап (Кава өте жақсы жұмыс істейді). Содан кейін ләззат алыңыз.

Тыныс алатын тұманмен бітелуді болдырмаңыз

Сеніңіз бе, жоқ па, раушан суының тұманы кейбір фармацевтикалық дәрі-дәрмектер сияқты тыныс алу кептелісін азайтуға тиімді екендігі көрсетілген. Эфир майы трахея бұлшықеттерін босаңсытады, дем алуға және жөтелді азайтуға көмектеседі. Бұл қыс мезгілінде суық болған кезде керемет жаңалық.

Қалай: Бумен жауғаннан кейін, терең тыныс алғанда, бетіңізге және кеудеңізге гүлшетен сулаңыз.

Танымал раушан суының тұмандары

Енді жергілікті флористтен раушан сатып алудың орнына біз сөрелерімізге (және өзімізге) раушан суын жинаймыз. Сондай-ақ, раушан суын сатып алып, оны бос, әйнек бүріккіш бөтелкеге ​​беруге болады. Немесе дерматолог ұсынған интернет-консенсусқа дейін төменде көрсетілгендердің біреуін таңдаңыз:

Танымал өнімдер:

• Джоердің раушан суына арналған тоник, $ 3.99
• Гиалурон қышқылы + Rooibos қосылған апотерра раушан терісіне арналған ылғалдандыратын тоник, $ 6-39
• Марио Бадескудің бет терісіне алоэ шөптері мен гүлді суы бар спрей, $ 7
• Heritage Store Rosewater Spray, $ 9.14
• Ecla Раушан суы бар спрейге арналған тонер, $ 12,32
• Валентия органикалық раушан суы бар тоник, $ 15,98
• Herbivore Botanicals Барлық табиғи раушан гибискус шырыны, 37 доллар
• Tammy Fender болгар раушан суы, 65 доллар

Жанама әсерлері?Жалпы алғанда, раушан суының жанама әсері болмайды, бірақ өндірушілер раушанның иісін жақсарту үшін парфюм немесе сезімтал теріні тітіркендіретін басқа ингредиенттерді қосуы мүмкін. Өнімді тексеру үшін ингредиенттер тізіміне қараңыз. Онда ингредиенттер аз болады және бөтелкеде көрсетілген раушан сығындысы неғұрлым жоғары болса, өнім соғұрлым таза болады.

Осы артықшылықтардың барлығына раушан суының уақыт сынынан өткендігі таңқаларлық емес. Бір тұман бақыттың бұлтына ұқсайды және біз жете алмаймыз. Күннің не болатынын кім біледі, бірақ оны жарықтандыру үшін раушан суы бар.

Ларелл Скарделли - ден-саулық туралы жазушы, флорист, теріні күтуге арналған блогер, журнал редакторы, мысық әуесқойы және қара шоколад афиционасы. Оның RYT-200 бар, энергетикалық медицинаны оқиды және гаражды жақсы сатуды жақсы көреді. Оның жазуы үйді көгалдандырудан бастап, табиғи сұлулықты қалпына келтіруге дейін барлығын қамтиды және бюстте, әйелдердің денсаулығы, профилактикасы, йога интернационалында және Родале органикалық өмірінде пайда болды. Оның инстаграмдағы қызық оқиғаларына назар аударыңыз немесе оның веб-сайтындағы көптеген жұмыстарды оқыңыз.