Тағам пирамидасымен қоштасып, жаңа белгішеге сәлем айтыңыз

Мазмұны

• үшін шолу

Алдымен төрт тағам тобы болды. Содан кейін тамақ пирамидасы болды. Ал енді? USDA жақын арада жаңа тағам белгісін шығаратынын айтады, бұл «тұтынушыларға американдықтар үшін 2010 жылғы диеталық нұсқаулықтарға сәйкес дұрыс тамақтану әдеттерін қабылдауға көмектесу үшін түсінікті визуалды нұсқаулық».

Белгішенің нақты бейнесі әлі жарияланбағанына қарамастан, біз күтуге болатын нәрселер туралы көп ақпарат бар. The New York Times газетінің хабарлауынша, белгіше жеміс-жидек, көкөніс, дәнді дақылдар мен ақуызға арналған төрт түсті бөліктен тұратын дөңгелек табақ болады. Пластинаның жанында бір стақан сүт немесе бір кесе йогурт сияқты сүт өнімдеріне арналған кішірек шеңбер болады.

Азық -түлік пирамидасы бірнеше жыл бұрын пайда болған кезде, көптеген адамдар оны тым шатастырады және өңделмеген тағамдарды жеуге жеткілікті назар аудармайды деп мәлімдеді. Бұл жаңа күрделі емес тәрелке американдықтарды кішкене бөліктерді жеуге және қантты сусындар мен тәттілерден бас тартуға ынталандыру үшін жасалған.

Жаңа пластина бейсенбіде көпшілікке таныстырылады. Оны көруді күте алмаймын!

Дженнифер Уолтерс-FitBottomedGirls.com және FitBottomedMamas.com салауатты өмір сүру веб-сайттарының бас директоры және негізін қалаушы. Сертификатталған жеке жаттықтырушы, өмір салты мен салмақ бойынша жаттықтырушы және топтық жаттығулар бойынша нұсқаушы, ол сонымен қатар денсаулық журналистикасы бойынша магистр дәрежесін иеленеді және әр түрлі интернет -басылымдар үшін фитнес пен сауықтыру туралы үнемі жазады.

үшін шолу