Паралимпиадалық трек скаут Бассетт қалпына келтірудің маңыздылығы туралы - барлық жастағы спортшылар үшін

Мазмұны

• үшін шолу

Скаут Бассетт «барлық MVP -дің ең жақсы ойыншысы болу ықтималдығын» оңайлықпен жеңіп шығуы мүмкін еді. Ол жыл сайын маусым сайын спортпен шұғылданып, жеңіл атлетикалық жарыстарға қатыспас бұрын баскетбол, софтбол, гольф пен тенниске сынақ берді. Ол кезде спорт қауіпсіз баспана болды - Бассетт кез келген жеке проблемалардан құтыла алатын жер - және өз ойын білдіруге мүмкіндік беретін орын, дейді ол Пішін.

«Менің ойымша, егер мен әр маусымда спортпен айналыспаған болсам, мен адам ретінде өмірімнің мәнін білмеймін, - дейді Бассетт. Қиындыққа тап болдым немесе дұрыс емес таңдау жасадым, бірақ бұл мүмкіндіктен тыс емес, сондықтан бұл мені мақсатқа жетуге, ынталандыратын жолға шоғырландыруға мүмкіндік берді ».

33 жастағы спортшының жеңіл атлетикаға, әсіресе жеңіл атлетикаға деген табандылығы өз жемісін бергені анық. Сәби кезінде өрттен оң аяғынан айырылған Бассетт 2016 жылы алғаш рет АҚШ паралимпиадалық құрамасына қосылып, Рио -де -Жанейродағы жазғы ойындарда екі жарысқа қатысты. Бір жылдан кейін ол үшінші әлем чемпионатында бірі 100 метрге жүгіруде, екіншісі ұзындыққа секіруде екі қола медальді жеңіп алды. Бассетт Токио -2020 Паралимпиадалық ойындарына қатыса алмаса да, ол жарыс бойы NBC телеарнасының тілшісі ретінде өз спортшыларына қолдау көрсетеді.

Және ол мұнымен тоқтап қалмайды. Бассетт жас әйелдердің спортпен айналысуын жалғастыруы үшін дауыс қорғаушысы болып қала береді. Әйелдер спорт қорының мәліметі бойынша, қыздар 14 жасқа дейін ұлдарға қарағанда екі есе көп спортты тастайды. Жеңіл атлетикаға деген құштарлықтың себебі - ол әрқашан «Әріптестермен» серіктестікте. Қазіргі уақытта әрқашан #KeepHerPlaying науқаны аясында жас әйелдерді ойынға қайтаруға көмектесетін жалпыұлттық бағдарламалар жасау үшін YMCA-мен жұмыс істеуде. «Мен спорт менің өмірімдегі соншалықты өзгеріске ұшырағанын білемін, бұл маған көптеген жеке қиындықтар мен күрестерден өтуге көмектесіп қана қоймай, сонымен қатар нақты ойын алаңына немесе дене шынықтыруға ешқандай қатысы жоқ маңызды өмірлік дағдыларды дамытуға көмектесті», - деді ол дейді.

Бассетт үшін қоғамның «шапшаң ойлауға» деген қысымы - бұл мәселенің негізгі ықпал етушісі. «Сіз әрқашан жоғары және одан да жоғары жүру керек деп ойлап, шынымен де қатты батып кетуіңіз мүмкін, содан кейін сіз бұл күйіп кетуге жетесіз», - деп түсіндіреді ол. «... Спортпен шұғылданғанда, ол сауықтыру деңгейінде болсын, жоғары деңгейде болса да, шаршау сезімі жоғары болады. Менің ойымша, бұл қыздардың жас кезінде спортпен айналысу үшін күресуінің себебі-бұл көп нәрсені қажет етеді және Өзіңізді қайта жүктеу үшін қалпына келтіру уақыты немесе оған уақыт жетпейді ».

Бассетт те сарқылудан қорғалмаған. Кәдімгі күзгі жаттығу маусымында ол күніне бес-алты сағат, аптасына бес-алты күн жаттығады, жолда төзімділік пен техникалық жаттығуларды, жаттығу залында күш жаттығуларын және басқа да аз, төмен жаттығуларды орындайды. жүзу белбеуін киген кезде бассейнде «жүгіру» айналымы сияқты соққы жаттығулары. ФТР, Бассетт өзінің фитнес режимінің «сынағын» ұнататынын және «бұл күн сайын жаңа және қызықты нәрсе» екенін айтады. Бірақ өткен жылы Бассетт COVID-19 пандемиясына байланысты бір жылға кейінге қалдырылған Токио ойындарына қатысуға дайындалып жатқанда, ол «кейбір тәсілдермен шамадан тыс жаттығады» дейді. «Бесінші жыл қалай жаттықтырғаныңыз туралы ойын кітабы жоқ», - дейді Бассетт. «Менің ойымша, біз басқалар сияқты көп жұмыс жасағанымызға көз жеткізгіміз келді, егер артық болмаса, уақытты жоғалтпау үшін және қосымша жылды босқа өткізбеу үшін». (Қатысты: жүзуші Симоне Мануэль Олимпиадаға іріктеуге бірнеше күн қалғанда, асқыну синдромымен күресетінін айтты)

Ол Токио ойындарына дайындық кезінде біраз уақыт демалғанын қаласа да, Бассетт әдетте бұлшық еттерін мұздату және физиотерапевтке жүгіну сияқты физикалық тұрғыдан көмектесетін әдістерді ғана емес, қалпына келтіруге басымдық береді. «Менің ойымша, сіздің нақты спорт түрінен өзгеше нәрсе жасау маңызды», - деп түсіндіреді ол. «Менің қалпына келтіру күндерімде нақты жүгіру жоқ.» Оның орнына, Бассетт йога сабақтарын өткізетінін, жағажайға баратынын және өзін психикалық қалпына келтіру үшін серуендеп, серуендейтінін айтады.

«Менің ойымша, барлық деңгейдегі және жастағы спортшылар үшін шын мәнінде қалпына келтіру күндерін және тіпті маусымаралық спортпен шұғылданудан біраз уақыт кететін жылдың кейбір бөліктерін өткізу қаншалықты маңызды екенін жеткілікті түрде атап өтуге болмайды. аз уақытқа қайта жүктеу үшін », - деп қосты ол. «...Сіз жоғары деңгейде жақсы нәтиже көрсете аласыз және психикалық немесе физикалық тұрғыда қалпына келтіру үшін бір күн демалыс аласыз. Бұл жерде ұят жоқ және бұл сіз көп жұмыс жасамайсыз немесе міндеттемесіз дегенді білдірмейді. немесе сіздің спортқа арналған ».

Ең бастысы, әлем чемпионы жас спортшылар қиын жағдайда ақ туды автоматты түрде желбіретпеуі керектігін баса айтқысы келеді. «Мен мақтан тұтатын нәрселердің бірі - көптеген жас қыздармен жұмыс жасау, әсіресе мүмкіндігі шектеулі қыздармен [және] оларға үлгі болғысы келгендіктен, бәрі ойдағыдай болмағаны үшін немесе сіз сәтсіздікке ұшырағаныңыз үшін. Шындығында, бұл спортпен шұғылдануға, өз ісіңе берілуге ​​дәл осы сәттер мен себептер», - дейді Бассетт.

«Бас тарту оңай, және бұл жағдайда оңай болар еді, бірақ көп нәрсеге қол жеткізуге болады», - дейді ол биылғы Паралимпиадаға қатыса алмау туралы. «Мен өмірдің ең жақсы марапаттары күрестің екінші жағынан келетініне шынымен сенемін».

үшін шолу