Біз балаларымыздың экран уақыты туралы көп алаңдамаймыз ба?

Мазмұны

• Біздің балалар цифрлы тумалар
• Экран уақытының ережелері әрдайым өзгеріп отырады, сондықтан сапаға назар аударыңыз

Үнемі өзгеріп отыратын зерттеу мәліметтері мен дұрыс емес нәрсеге қатысты «ережелер» стресс пен алаңдаушылықтың керемет дауылын тудыруы мүмкін.

Мен кішкентай кезімде теледидарды үнемі көретінмін. Ас үйде теледидар болды, сондықтан біз кешкі ас ішіп отырғанда көрдік. Мен жапқыш бала едім, сондықтан мен күн сайын мектептен үйге келдім және мектептен кейінгі көріністерді қосып, бірнеше сағат пен сағатты көретінмін. Теледидар менің өмірімде тұрақты тірек болды. Ол әрдайым кем дегенде бір бөлмеде болған және оны біреудің көріп отырғаны жақсы еді.

Видео ойындар туралы сөйлесуге де болмайды. Нинтендо түпнұсқасы қапсырма болды, тіпті менің анам ханшайымға бір-екі уақытты үнемдеуге көмектесті.

Мен аномалия емес едім. Менің бүкіл ұрпағым Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers және Mortal Kombat-пен бірге өсті. Ешкім теледидар туралы екі рет ойлаған жоқ. Бұл даулы болған жоқ, сондықтан біздің ата-анамыз ешқашан «экранға уақытты» бергені үшін сотталмады.

Соңғы 30 жылда ата-ана өзгеріп, зат есімнің орнына етістікке айналды. Біздің теледидар көруге және Nintendo ойнауға рұқсат етуді екі рет ойламаған ата-анам, біздің бүгінгі ата-аналық тәрбиемізді де білмейді. Қазіргі ата-аналар үшін әрдайым Pinterest-кемелді болу, ата-аналардың сан алуан «стильдері», үнемі өзгеріп отыратын оқу мәліметтері мен «ережелер» біздің балаларымызға ұнамсыз болып саналатын нәрсе бола алады. стресс және мазасыздық.

«Бүгін балалар өздерінің бұрынғы адамдарына қарағанда аз ұйықтайды, және цифрлық ақпарат құралдары ықпал етуші фактор болып табылады. Түнде экранда көбірек уақыт өткізу, технологияның ынталандырушы сипаты мен бағдарламалардың мазмұны ұйқының азаюына әкеледі ».

Раун Д. Мелмед, м.ғ.д., FAAP, даму педиатры

Ол кезде экран уақыты тек үйде болды. Біздің экрандарымыз теледидарларымызға, кейінірек компьютерлерімізге сақталған. 25 немесе 30 жылдан кейін біз бүкіл әлем тарихы туралы жиналған білімге қол жеткізе отырып, кез-келген шоуды көруге мүмкіндік беретін қалтада кішкентай сиқырлы экранмен жүретін боламыз деген идея. және мысықтардың күлкілі бейнелеріне күлу ғылыми фантастика сияқты көрінетін еді.

Бірақ бұл сиқырлы экрандар - футуристік немесе жоқ - біз білетіндей ата-ана әлемін өзгертті. Экрандар - бұл мейрамханада тұрған бозбала үшін алаңдаушылық тудыратын нәрсе, бірақ сонымен бірге мектеп жасындағы балаларға арналған сабақтан тыс сабақтардың ыңғайлы әдісі және орта мектеп оқушыларына арналған желілік құрал. Балалар экрандарға әдеттегіден гөрі көбірек сенім артады.

Біздің балалар цифрлы тумалар

Технологиялық революция жағдайында дүниеге келген балалардың қазіргі буыны технологиялық және цифрлық ақпарат құралдарымен ерте кезден, кейде туылғаннан бастап танысады. Олар ата-аналарына қарағанда шексіз көбірек таныс және технологиямен ыңғайлы болады.

Мур заңына сәйкес бұл сөзсіз бөлініс пайда болады, бұл технология екі жыл ішінде екі есе өседі немесе дамиды деген идея. Біздің балаларымыз ересектер болған кезде, олар бізді Facebook-ті анықтауға немесе SMS жазуға тырысқан ата-анамыз туралы қалай ойлайтын шығар. Біз оларға луддиттер сияқты көрінеміз.

Технологиялар қарқынсыз қарқынмен жүреді, ал ата-аналарға балалардың білім алу үшін техникалық және кеңістікке қол жетімділігі туралы білім мен технология «қалыпты» балалық шаққа кедергі келтіреді деген қорқыныштың арасындағы байланыс пайда болады.

Технологияны ертерек енгізу олардың дамуы үшін нені білдіреді? Ақпаратты талдау әдісі оларды қалай өзгертеді? Экрандар өсу жолына зиян тигізіп жатыр ма немесе экрандар оларға көмектесуі мүмкін бе?

Экрандар баланың дамуына әсер ететіндігін жоққа шығаруға болмайды. Балалық шақ - бұл қозғалыс пен олардың қоршаған ортасын үйренудің маңызды кезеңі. Экологиялық ынталандыру өте маңызды. Егер бала, әсіресе жасөспірім сияқты кішкентай бала ұзақ уақыт бойы экрандар мен медиаға назар аударса, онда дамудың кері әсерлері болады. Экран уақыты да әдетте отырықшы уақыт, сондықтан бала құрылғыны не ойын ойнаған сайын, олар қозғалатын және жаттығатын уақыт азаяды.

Ұйқының және ұйқының сапасына әсер ететін тағы бір мәселе. Доктор Раун Д.Мелмед, Аризона штатының Скотсдейл қаласындағы педиатр, «бүгін балалар бұрынғыға қарағанда аз ұйықтайды, сондықтан цифрлық ақпарат құралдары ықпал етуші фактор болып табылады. Түнде экранда көбірек уақыт өткізу, технологияның ынталандырушы сипаты мен бағдарламалардың мазмұны ұйқының азаюына әкеледі ». Бұл жалпы денсаулыққа қатысты мәселелерді тудыруы мүмкін. «Нашар ұйқының сапасы мен жеткіліксіз ұйқылық танымдық өңдеудің, көңіл-күйдің жауапкершілігін, ашуланшақтықты және жалқауды тудыруы мүмкін. Оның диета мен салмақ өсуіне әсері туралы айтпаған жөн », - дейді Мелмед.

Экрандардың бәрі жаман емес. Олар біздің балаларымызды қоғамдастықсыз зомби ұрпағына айналдырмақ емес. Бірақ олардың бәрі де жақсы емес.

Керісінше, сандық медиа бүгінгі таңда балалардың ақпаратты тез талдауға мүмкіндік туғызды. Экранда не болып жатқанын тану және оны миыңызға бөлу және тиісті реакция жасау қабілеті жасы үлкен адамдарға қарағанда жастарда көбірек байқалады. Реакция уақыты жылдамырақ. Қажет емес нәрсені жоққа шығару және жылдам әрі тиімді жұмыс істеу - бұл жұмыс ортасында жоғары бағаланған дағдыға айналады. Сандық медиа мен ойындар мен жаңалықтар арналары мен іздеу нәтижелерін қарап шығудың арқасында біздің балалар мұны өте тез жасай алады.

Әрине, егер сіз балаңызды күні бойы экранға қаратсаңыз, проблемалар болады. Егер сіздің 7 жасар балаларыңыз диванға басқа балалармен ойнағаннан гөрі көбірек уақыт өткізсе, онда мәселелер туындайды. Бірақ сіздің балаларыңызға Даниел Тигерді азық-түлік сатып алған кезде көре алатындай етіп телефон ұсыну олардың миын қуырмайды немесе өмір сүру мүмкіндігін жоғалтпайды.

Соңғы бірнеше жыл ішінде экран уақытының өзгеруі жиі өзгеріп отырды, сондықтан ата-аналар не қауіпсіз, не жаман емес екенін шешуге тырысады. Бұл басқа адамдардың пікірлерімен айналысу кезінде.

Модерацияның кілті: экрандардың бәрі бірдей жаман емес. Олар біздің балаларымызды қоғамдастықсыз зомби ұрпағына айналдырмақ емес. Бірақ олардың бәрі де жақсы емес.

Экран уақытының ережелері әрдайым өзгеріп отырады, сондықтан сапаға назар аударыңыз

Көптеген жылдар бойы Американдық Педиатрия Академиясы (AAP) екі жасқа дейінгі балаларға нөлдік экрандарды ұсынады. Оған iPad-тан бастап, әжеммен бірге Skype сеанстарына дейін барлығы кірді. Адамдар бұл экрандардың таралуын ескере отырып, біршама негізсіз деп санайды. Ата-аналар басқа ата-аналардың және жақсы түсінетін жержаңғақ галереясының экраннан шыққан балаларды тәрбиелеуге қысымын сезінді. Бұл екі жақта да қызу пікірталас тудырып, барлығының кінәсі артты.

Соңында, 2016 жылы AAP ережені өзгертті және 18 айлық және одан жоғары жастағы балалар үшін кейбір сандық медианы бекітті. 18 айға толмаған сәбилер мен сәбилер үшін бейне чаттар енді теріс экран уақыты деп саналмайды.

Сол сияқты, ата-аналарға экран уақыты УДЗ ауруы мүмкін екенін жиі айтады. Доктор Мелмед оның орнына СДВГ-мен ауыратын балалар «уақытты шамадан тыс және проблемалық түрде пайдалануда осал және сезімтал» болып көрінетінін ұсынады. Мелмед «СДВГ-мен ауыратын балалар қатты ынталандыратын міндеттерге шамадан тыс көңіл бөліп, әлдеқайда қиын болатын қарапайым дүниеге көшуге тырысады» дейді. Өтпелі кезеңдегі бұл қиыншылық, егер цифрлық медиадан туындаған, бірақ іс жүзінде ADHD белгілері болып табылатын мінез-құлық мәселелерімен жиі байланысты болса, толқулар мен бұзылуларға әкелуі мүмкін.

Бәрі сияқты, бұл маңызды сапа. YouTube-те Peppa шошқасы немесе ойыншықтар туралы бейнефильмдер жылдам фаст-фудтың денсаулығы үшін пайдалы: субоптималды. Ата-аналардың кішкентай балаларының мультимедиа тұтынуына белсенді қатысқаны және өз балаларына арналған сапалы бағдарламалар мен ойындарды таңдауы маңызды. Бірақ шаршаған, есінен танып қалған ата-аналар 15 - 20 минуттық Октонаустың немесе тіпті Микки Маус клубының балаңыздың миын бүлдірмейтініне сенімді бола алады.

Қазіргі ата-аналар үшін ақылға қонымды экран уақытында кінәлі болмай-ақ уайымдау жеткілікті. Ақыл-ойды пайдалану және сапалы таңдау маңызды факторлар болып табылады. Экран уақытының балаларының дамуына әсер етуімен белсенді түрде айналысатын кез-келген ата-ана екі жасар балаларды бірнеше сағат бойы сығып тастауға немесе жасөспірімдердің смартфон мен әлеуметтік жағынан жалғыздық пен депрессияға түсуіне жол бермейді. БАҚ есептік жазбалары. Технологияны асыра пайдаланудың алғашқы қадамы - жұмыс жасайтын ата-ана.

Сонымен, экран уақыты, адамдар туралы көп уайымдамаңыз және түскі асқа, жетіспейтін аяқ киімді табуға, он мың сұраққа жауап беруге және дәретхана айналасындағы еденді тазартуға қосымша уақытты пайдаланыңыз.

Кристи - уақытының көп бөлігін өзінен басқа адамдарға қамқорлық жасайтын штаттан тыс жазушы және анасы. Ол жиі шаршайды және кофеинге тәуелділіктің орнын толтырады. Оны табыңыз Twitter.