Себореялық дерматиттің табиғи емі: не істейді?

Мазмұны

• Табиғи немесе балама қоспалар
• Балық майы
• Алоэ вера
• Пробиотиктер
• Шәй ағашының майы
• Үйдегі дәрі-дәрмектер
• алма сірке суы
• Зәйтүн майы
• Диета
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Медициналық емдеу
• Алдын алу
• Сіздің триггерлеріңізді біліңіз
• Өзін-өзі күту шаралары
• Иммундық жүйеңізді қолдаңыз
• Outlook

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Себореялық дерматит, қайызғақ деп те аталады, терінің қабыну ауруы.

Бұл көбінесе бас терісіне әсер етеді және қабыршақты, қызыл дақтар пайда болады. Бұл дақтар бет пен дененің жоғарғы жағында да пайда болуы мүмкін. Бұл май шығаратын көптеген май бездері бар аймақтар.

Себореялық дерматит жұқпалы емес. Оның орнына бұл аллергияның немесе аутоиммунды реакцияның нәтижесі. Бұл созылмалы ауру, демек, емдеу оны басқарады, бірақ емдемейді.

Симптомдардан арылу үшін емдеудің бірнеше кезеңі қажет болуы мүмкін. Кәдімгі емдеу тиімді, бірақ олардың құрамында күшті химиялық заттар болуы мүмкін.

Үйдегі дәрі-дәрмектер бұл әсерді шектей алады, жанама әсерлері аз. Медициналық емдеумен қатар, олар сізге тезірек жеңілдік табуға көмектеседі.

Табиғи немесе балама қоспалар

Себореялық дерматит теріңіздің түріне және сезімталдығыңызға байланысты әр түрлі факторлардың әсерінен болуы мүмкін. Сондықтан балама емдеу әдісі жоқ. Дерматолог сізге қолайлы біреуін табуға көмектеседі.

Балық майы

Балық майына арналған қоспалар аллергия тудыратын дерматиттің өршуін басуға және басқа тағамдық артықшылықтар беруге көмектеседі. Оның омега-3 май қышқылдары иммундық және жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартуға көмектеседі.

Алоэ вера

Алоэ вера - бұл қабынуға қарсы қасиеттері бар өсімдік. оның сығындысы себореялық дерматитті емдеуде тиімді екенін көрсетті.

Алоэ вера гелі немесе сығындылары бар қоспалар алаудың басылуына көмектеседі. Олар сондай-ақ өрттің өршуін азайтуға көмектеседі.

Пробиотиктер

Пробиотиктер әр түрлі дерматит түрлерін емдеуге көмектеседі, әсіресе балаларда. Бірақ пробиотиктерді себореялық дерматиттің тиімді нәтижелерімен байланыстыратын зерттеулер аз.

Пробиотиктер ас қорыту жүйесінің сау болуына ықпал етеді. Бұл сіздің денеңіздің қабыну мәселелерін азайтуы мүмкін.

Шәй ағашының майы

Шай ағашының майы бірнеше тері аурулары бойынша зерттелген. Оның антибактериалды, саңырауқұлаққа қарсы және қабынуға қарсы артықшылықтары оны себореялық дерматит үшін тамаша емдеу етеді.

Сусабын, кондиционерлер және басқа да өнімдерді жууға болады, егер олардың құрамында шай ағашының майы болса, қышуды жеңілдетеді.

Мұнда шай ағашының майы бар сусабын сатып алыңыз.

Үйдегі дәрі-дәрмектер

алма сірке суы

Алма сірке сіріндісі сіздің басыңыздағы қабыршақты босатады. Сондай-ақ, ол өршу аймағында қабынуды азайтуы мүмкін.

Бұл емдеу әдісін қолдану үшін:

1. Шашыңызды сусабынмен жуыңыз.
2. Аймаққа алма сірке сіркесінің сұйылтылған ерітіндісін жағыңыз.
3. Сірке суы мен суыңызды басыңызға бірнеше минут қоя тұрыңыз.
4. Жақсы шайыңыз.

Зәйтүн майы

Үйде емдеудің тағы бір нұсқасы - бас терісіне зәйтүн майын жағу.

Мына қадамдарды орындаңыз:

1. Майды бас терісіне жағыңыз.
2. Майды бір сағатқа қалдырыңыз.
3. Бас теріңіздегі қабыршақтарды кетіру үшін мұқият щеткамен тазалаңыз.
4. Шашыңызды әдеттегідей жуыңыз және сусабынмен жуыңыз.

Диета

Себореялық дерматит кез-келген диеталық әдеттермен тікелей байланысты емес. Бірақ бұл сіздің диетаңыз сіздің өршуіңізге әсер етпейді дегенді білдірмейді.

Иммундық жүйеңізді қолдайтын тағамдарды жеп, қабынуға қарсы қасиеттерге назар аударыңыз. Сіздің симптомдарыңыздың төмендеуін байқауыңыз мүмкін.

Қабынумен күресу үшін диетаны ішіңіз, оған мыналар кіреді:

• жасыл, жапырақты көкөністер көп
• қызанақ
• зәйтүн майы
• құрамында шие, құлпынай, бүлдірген сияқты антиоксиданттар бар жемістер
• цитрус және болгар бұрышы сияқты С дәрумені көп болатын тағамдар
• бадам
• тәтті картоп
• бидай ұрықтары мен авокадо сияқты Е дәрумені көп мөлшердегі тағамдар

Дәрігерге қашан қарау керек

Себореялық дерматит өмірге қауіп төндірмейді, бірақ созылмалы және ыңғайсыз болуы мүмкін. Кейде сіз масштабтауды, қышуды және қызаруды, әсіресе сіздің бетіңізде немесе денеңіздің жоғарғы бөлігінде орын алса, алаңдаушылық тудыруы мүмкін.

Дұрыс диагноз қою үшін дәрігермен белгілеріңіз туралы сөйлесіңіз. Сіз өзіңіздің аймағыңыздағы дерматологпен Healthline FindCare құралы арқылы байланыса аласыз.

Өрттің өршуі үнемі мазалайтын болса немесе сізде басқа белгілер болса, дәрігерге қаралыңыз.

Сіздің терапевт дәрігеріңіз сізді тері ауруларымен айналысатын дерматологқа жіберуі мүмкін.

Олар сіздің жағдайыңызды әрі қарай бағалау үшін бірнеше сынақтарға тапсырыс беріп, сіздің жағдайыңызды толықтыратын емдеу әдістері туралы сөйлескілері келуі мүмкін.

Медициналық емдеу

Жергілікті емдеу - себореялық дерматиттің өршуіне арналған ең көп ұсынылатын шешім.

Кортикостероидтар. Құрамында кортикостероидтар немесе гидрокортизон бар кремдер мен сусабындар қатты қабынуды азайтуға көмектеседі. Бұлар тек қысқа мерзімді қолдануға жарамды, өйткені олар жанама әсерлер тудыруы мүмкін.

Кератолитиктер. Құрамында салицил қышқылы, сүт қышқылы, мочевина және пропиленгликоль бар өнімдер қабыршақты кетіруге көмектеседі.

Антибактериалды гельдер немесе саңырауқұлаққа қарсы кремдер. Бұл саңырауқұлақ немесе бактериялық инфекция кезінде көмектесе алады.

Жарық терапиясы. Зақымдалған аймақты ультрафиолет сәулесінің әсерінен теріні тыныштандыруға, қышу мен қызаруды азайтуға болады.

Көмір шайыры. Көмірлі шайырдан жасалған крем тері жасушаларының өліп, құлап кету процесін баяулатуға көмектеседі. Оны масштабталған жерлерге жағыңыз, бірнеше сағатқа қалдырыңыз, содан кейін оны кетіру үшін сусабынмен жуыңыз.

Дәрілік сусабындар. Кетоконазол, циклопирокс, селен сульфиді, мырыш пиритонионы, көмір шайыры және салицил қышқылы бар өнімді аптасына екі рет бір ай немесе одан да ұзақ уақыт қолданыңыз. Қажет болса, оларды мерзімсіз пайдалануға болады.

Бұл емдеу әдістерін баламалы немесе табиғи емдеу әдістерімен толықтыру ұзақ уақыт бойы жағымсыз әсерлерді азайтуға көмектеседі.

Алдын алу

Себореялық дерматитке не себеп болатыны белгісіз болса да, кейбір жалпы қоздырғыштар бар сияқты.

Стресстік жағдайлар терінің көптеген жағдайлары, соның ішінде себореялық дерматит үшін өршуді күшейтуі мүмкін. Әсіресе сізді қоздыратын нәрсеге назар аударуға тырысыңыз.

Сіздің триггерлеріңізді біліңіз

Мүмкін сіздің алауыздықтар аллергиялық реакцияға байланысты болуы мүмкін, сондықтан алау пайда болған кезде сіздің ортаңызда ерекше немесе жаңа бірдеңе болғанын құжаттап көріңіз.

Өрттің пайда болуына жол бермеу үшін жүннен жасалған қақпақтар мен жемпір киюден аулақ болыңыз. Оның орнына мақта мен жібек сияқты маталарды таңдаңыз.

Өзін-өзі күту шаралары

Төмендегілер көмектесе алады

• Зақымдалған жерлерді үнемі жұмсақ сусабынмен жуыңыз.
• Өрт кезінде гельдер мен шашқа арналған лактарды сәндеуден аулақ болыңыз.
• Алкогольге негізделген өнімдерден аулақ болыңыз, себебі олар реакцияны тудыруы мүмкін.

Иммундық жүйеңізді қолдаңыз

Иммундық жүйенің әлсіреуі сіздің белгілеріңіздің қаншалықты ауыр болатындығына ықпал етуі мүмкін. Өзіңізге мұқият болыңыз және Е, С, К дәрумендеріне бай диетаны міндетті түрде қабылдаңыз.

Outlook

Себореялық дерматитті емдеу тәсілдеріне үйде емдеу және жергілікті кремдер жатады.

Дерматологтың көмегімен сіз өзіңізге тиімді емдеу әдісін таба аласыз.

Емдеудің әр түрлі баламалы әдістері рецепт бойынша және дәрі-дәрмексіз кремдердің ұзақ мерзімді жанама әсерлерін болдырмауға көмектеседі.